12 способів припинити думати про секс, але чи потрібно зупинятися?

Є приказка, що чоловіки думають про секс кожні шість секунд, і хоча це може бути неправдою, жінки часто не відстають від чоловіків за частотою сексуальних думок. Закономірно думати про секс (і ми навіть припускаємо, що це теж може бути весело), ​​але якщо ви не можете думати ні про що інше, знайдіть себе ризикованою поведінкою або почуваєте себе збуреним через усі свої сексуальні думки, це може бути час зупинитись на цих думках. Дізнайтеся, як з нашими порадами.

Чому так важко перестати думати про секс

Ви, напевно, чули приказку про те, що не думати про білих ведмедів (а може бути, про рожевого носорога чи буквально про будь-який інший предмет). Коли ви скажете собі не думати про цю річ, вона обов'язково попсується вам у голову і частіше, ніж це було б у вас не були намагаються уникати думки про тему. Точна цитата виникла в російському документі 1863 року; хоча, можливо, людям складно не думати про речі довше, ніж кілька сотень років.

Насправді, існує назва найважливішого: теорія іронічних процесів [1]. Думки, які ви намагаєтесь придушити, - це ті, які будуть більш наполегливими, будь то секс чи будь-яка інша думка. Після виявлення цього явища соціальний психолог Даніель Вегнер присвятив час кільком дослідженням, під час яких він попросив респондентів не думати про ведмедів. Ви можете здогадатися, наскільки добре це вийшло. Це та сама причина, чому ви думаєте про їжу лише тоді, коли ви на дієті, і чому кинути палити так само важко.

Яке це стосується сексу? Якщо ви намагаєтеся не думати про секс, ви, мабуть, матимете проблеми, якщо ваш підхід говорить про те, щоб не думати про секс. Чому так? За теорією іронічного процесу стоять два механізми: моніторинг процесів та свідомі операційні процеси. Коли вони збалансуються, ви будете успішнішими не думати про секс чи інші предмети. Коли ви намагаєтесь переконати свій мозок не думати про секс, він витрачає дуже багато часу на моніторинг думок про секс, що, як це не парадоксально, змушує вас думати про це ще більше [ 2 ].

Якщо вам цікаво, як перестати думати про секс, якщо прямий підхід може призвести до невдачі, ви не самотні. Хоча це може здатися контрпродуктивним, ви повинні визнати, що природно думати про секс і дозволяти собі час від часу мати такі думки. Чим більше ви намагаєтеся взагалі не дозволяти собі думати про секс, тим більше шансів на думку про секс.

Мої найпотужніші сексуальні хитрощі та поради відсутні на цьому сайті. Якщо ви хочете отримати доступ до них і повернути чоловікові зворотний вигин, завивання ніг, кричащі оргазми, які зроблять його сексуально одержимим вами, тоді ви можете вивчити ці таємні методи сексу мій приватний та стриманий інформаційний бюлетень . Ви також дізнаєтесь 5 небезпечних помилок, які зіпсують ваше сексуальне життя та стосунки. Отримайте його тут .

Хоча ви, можливо, зможете придушити певні думки на деякий час, ви, зрештою, зможете відскочити гірше, ніж раніше [ 3 ]. Це може означати залучення до ризикованого сексу з незнайомцями або не використання презервативів. Дізнайтеся чому слід використовувати презервативи .

Зрештою, краще порадити навчитися бути гаразд із думкою про секс, а не навчитися переставати думати про секс. Але ви також можете зробити це трохи простіше за допомогою наступних порад.

І до речі, якщо у вас зараз протилежна проблема, якщо ви зараз боретесь із низьким лібідо, то, можливо, ви захочете скористатися порадами, викладеними в посібник щодо підвищення вашого сексуального потягу .

Як перестати думати про секс

Нижче ви знайдете дванадцять методів, як розчавити думки про секс. Спробуйте комбінувати методи, щоб знайти своє ідеальне рішення.

1. Займайтеся сексом

Який простіший спосіб покінчити з думками про секс, ніж зайнятися сексом та вивести його із своєї системи? Заняття сексом може допомогти вам позбутися від відволікаючих думок і зосередити увагу на інших пріоритетах у вашому житті, особливо якщо ви просто не можете похитнути ці примхливі думки про секс.

Вам також не потрібно займатися сексом з кимось, у кого ви закохані. Якщо у вас просто свербіж, який вам потрібно подряпати, то щось випадкове або підставка на одну ніч може просто задовольнити ваші потреби.

2. Мастурбувати

Якщо немає партнера навколо, привести себе до оргазму через мастурбацію може допомогти заспокоїти ці настирливі думки. Мастурбація має багато однакових переваг сексу, і є бонуси, такі як не потрібно робити волосся чи обличчя, голити ноги або навіть приймати душ, перш ніж прийти вниз!

Перегляньте наш оргазматичний посібник з жіночої мастурбації .

3. Будьте зайняті

Коли ви не можете займатися сексом, вам, можливо, доведеться зайнятися, щоб не думати про секс. Але ключовим тут є не наповнювати свій день безглуздими завданнями. Натомість знайдіть речі, які насправді цікавлять, як читати добру книгу чи грати в гру, яка вимагає вашої повної уваги. Вам не потрібно буде зупинятися на питанні, чи думаєте ви про секс, оскільки будете занадто зайняті тим, що робите щось інше.

Пройдіть вікторину: чи я даю хороші (або BAD) роботи на видув?

Клацніть тут, щоб зробити нашу швидку (і вражаюче точну) вікторину 'Blow Job Skills' прямо зараз і дізнайтеся, чи справді він насолоджується вашими ударними роботами ...

4. Вичерпати себе

Вибирайте заняття, щоб заповнити свій час, який витратить вашу енергію, тож ви заснете, як тільки голова вдариться про подушку. Реєстрація у спортивній команді, навчання бігу на марафоні або волонтерство в Хабітат для людства - це все витребуюче завдання, яке, сподіваємось, залишить вас занадто втомившись, щоб думати про секс наприкінці дня.

5. Умови себе в іншому випадку

Ви можете обумовити себе в настрої на секс (докладніше про це тут ), але чи можна зробити навпаки? Так!

Надання негативного стимулу, такого як пощипування себе кожного разу, коли ви замислюєтесь про секс, може допомогти вам не думати про це так сильно. Однак це може мати непередбачуваний ефект пов’язувати негатив із сексуальними думками в майбутньому, навіть коли ви хочете думати про секс.

6. Думай про Бога

Хоча ця порада працює не для всіх, деякі люди можуть відсунути свої думки про секс, з'єднавшись з Богом або навіть помолившись. Біля Біблії поганих дівчат , ми, очевидно, хочемо, щоб люди були правдивими до своєї сексуальності, тому ми застерігаємо не заохочувати будь-які думки про секс-негативні думки, включаючи шахрайство. Якщо ви можете використовувати думки про Бога - або що-небудь інше, з цього приводу - щоб відійти від небажаних думок про секс, тоді сміливо почувайтесь.

Хочете дізнатися більше про ганьбування повія? Прочитай це.

7. Уникайте тригерів

Гарячі хлопці в тренажерному залі. Ваш улюблений сексуальний фільм. Сцена в книзі. Або чуттєва пісня.

Знайдіть більше 400 сексуальних пісень це повідомлення .

Які спільні ці речі? Вони змушують задуматися про секс. Тож якщо ви вже легко відволікаєтесь і відчуваєте себе досить модно, ви, ймовірно, хочете уникнути цих пускових механізмів. Звичайно, ви не можете уникнути всього, що може змусити вас задуматися про секс - і якщо ці думки приходять легко, навіть несексуальні речі можуть їх заохотити - але ви можете уникати активного запрошення відомих активістів у своє життя.

8. Подумайте несексуальні думки

Ніщо не відганяє думки про секс ефективніше, ніж думати несексуальні думки. Вимкніть себе, думаючи про бабусю, електронні таблиці чи бейсбол. Ви можете навіть подумати про щось більш огидне, яке б зруйнувало настрій та вивів сексуальні думки з розуму.

9. Зниження статевих гормонів

Якщо ви постійно рогові і маєте проблеми з думкою про секс, у вас може виникнути дисбаланс статевих гормонів. Тестостерон, який зазвичай вважається чоловічим гормоном, також присутній у вашому організмі. Чим більше у вас є, тим більше шансів на те, що ви будете сексуальною людиною.

Дієта - один із способів зниження статевого гормону у вашому організмі. Ще одна стратегія - поставити тестостерон під контролем, збільшуючи естроген. Це можна зробити, вживаючи добавки або навіть перемикаючи методи контролю за народжуваністю, про які ви прочитаєте в наступному пункті.

10. Увімкніть контроль народжуваності

Нав'язливі думки про секс можуть наповнити вашу голову, оскільки ваш контроль народжуваності робить ваш роговим. Якщо ви підозрюєте, що це так, можливо, час поговорити зі своїм лікарем про переключення методів або навіть повністю припинити гормональний контроль народжуваності та просто покладатися на бар’єрні методи контролю народжуваності, в яких не входять гормони.

Дізнайтеся більше про контроль над народжуваністю та як це працює тут.

11. Поговоріть з кимось

У цьому випадку може здатися, що спілкування з ким-небудь про всі ваші думки про секс допоможе. Але це може бути. Маючи довірену особу - наприклад, найкращого друга чи сестру - може допомогти вам почуватись краще. Ви можете пожартувати про те, як важко щось зробити, і ви можете просто почувати себе краще, спілкуючись з цією людиною і знаючи, що ви не самотні. Крім того, його виведення може запобігти перевантаженню процесів моніторингу.

12. Поговоріть зі своїм лікарем

Хоча більшість випадків небажаних сексуальних думок випливають із сексуального розчарування чи навіть сексуального напруження, яке вам ще належить вирішити (навчіться чому сексуальне напруження насправді хороша річ ), можуть бути деякі більш серйозні причини, що у вас є стійкі сексуальні думки. Однією з таких причин є постійне порушення збудження статевих органів, яке може здатися привабливим, але може порушити все ваше життя.

Пов'язані : Як трапляються випадкові оргазми

Якщо ви вичерпали всі пункти у цьому списку, то розмова з лікарем може бути крайнім заходом, якщо ви хочете знати, як перестати думати про секс. Вона може запропонувати ліки або зміни способу життя, які допомагають стримувати небажані сексуальні думки.

Але думати про секс - це нормально; всі це роблять. Деякі люди думають про секс частіше за інших, як і у вас, можливо, у вас сексуальний потяг вищий, ніж у багатьох людей (Читайте: 10 причин вашого сексуального потягу ). Якщо ці думки не руйнують ваше життя, вам не обов’язково їх турбувати. Думки можуть навіть зменшитися, якщо трохи зачекати, якщо вони прив'язані до вашого циклу; у багатьох жінок спостерігається збільшення сексуального потягу незадовго до періоду.

Тим не менш, ви можете захотіти зменшити частоту сексуальних думок, якщо вони перешкоджають вашому життю або навіть шкодять вашим відносинам. Виконуючи ці кроки, можна принаймні розслабитися, поки ви не будете готові знову думати про секс.

Подивіться це: Відео Підручник з роботою

Він містить низку технік орального сексу, які нададуть вашому чоловікові повноцінне тіло, струшуючи оргазм. Якщо вам цікаво вивчити ці прийоми, щоб ваш чоловік був залежним і глибоко відданий вам, а також мав більше задоволення у спальні, тоді ви можете переглянути відео. Ви можете переглянути його, натиснувши тут .