20 різних способів успішно знайти любов у 2020 році

Молода пара в любові

GettyImages

Як вийти туди та знайти собі нового в новому році

Даніель Пейдж 3 січня 2020 року Share Tweet Перевернути 0 Акції

Існує така поширена думка, що закохування - це те, що просто трапляється з нами. Незважаючи на всі наші зусилля, ми нічого не можемо по-справжньому зробити, окрім сподівання, що наступною людиною, яку ми зустрінемо, буде 'та сама'.



ПОВ'ЯЗАНІ: Найкращі програми для знайомств для стосунків



Звичайно, це може бути просто тип правильного місця, в потрібний час ситуація, коли справа доходить до зустрічі з людиною, з якою ти повинен провести решту свого життя, але це не означає, що ти не можеш скласти колоду в прихильність. Є безліч способів поставити себе в найкращому світлі, збільшуючи ваші шанси на зустріч з людиною, яка вас завершує.

Якщо ваша резолюція 2020 - нарешті знайти потрібну людину, ви потрапили в потрібне місце. Ось 20 порад експертів щодо пошуку любові цього року.


20 різних способів успішно знайти любов у 2020 році


1. Покладіть себе там



Це може бути найпоширеніша порада, яку люди давали, коли йдеться про пошук любові. Насправді ви, можливо, читаєте такі думки: 'Скільки ще я міг би бути там?' Що ж, виставити себе там виходить за рамки простих речей, таких як видимість у додатках для знайомств або відвідування вашої кутової панелі.

'Створіть більше можливостей для знайомства з іншими людьми, вивчення нових речей і загалом поліпшення та розширення свого життя', - говорить експерт із відносин Емі Хартл . 'Це повинні бути речі, які ви насправді ХОЧЕТЕ робити; діяльності, до якої ви насправді зацікавлені. Коли ви зосередитесь на тому, що любите, у ваше життя увійде потрібна людина - не тільки тому, що ви ставите себе там і ризикуєте, а тому, що коли ви зосереджені на речі, які ти любиш, ти стаєш найкращою версією себе. Потенційний партнер бачить вас у вашій стихії '.

2. Візьміть клас

'Освіта покращує вашу особу і піддає вас не тільки потенційним партнерам, які можуть бути в класі, але й багатьом іншим, хто знаходиться навколо навчального закладу', - говорить терапевт з питань взаємовідносин Ендрю Аарон . 'Ті, хто цінує освіту, також поділяють багато інших добрих цінностей і тим самим збільшують шанс зустріти когось особливого, якісного'.

3. Виконайте волонтерську роботу



Що є причиною, яка вас справді турбує? Волонтерство допомагає покращити ваш загальний настрій та самооцінку та пов’язує вас з іншими, хто поділяє ті самі цінності.

`` На відміну від веб-сайту для знайомств або Tinder, де обман та спотворення є простими, участь у групових зусиллях насправді бере на себе зобов'язання - те, що відокремлює тих, хто має низьку мотивацію, від тих, хто життєво важливий, амбіційний та рішучий '', - говорить Аарон.

4. Будьте відкриті до пошуку любові у всіх різних місцях

Можливість не чекає жодної людини, тому не бійтеся заводити розмову з потенційним збігом у продуктовому магазині, в літаку чи де-небудь, де ви зустрінете когось, хто кидається в очі.

'Відкритість може означати щось таке просте, як встановлення зорового контакту з іншими', - говорить терапевт Лорен Кук . `` Коли ви вступаєте в 2020 рік, зобов'язуйтесь насправді `` бачити '' інших людей, дивлячись на оточуючих вас ''.

5. Мережа з датами, які не спрацювали

Це може здатися дивною порадою, але на думку шлюбного та сімейного терапевта Дана МакНейл , чим більше ви розширюєте своє коло спілкування, тим більша ймовірність зустріти когось.



'Якщо у вас із побаченням не виходить любовного поєднання, але вам дуже подобаються людина та їх характер, немає жодної причини, коли ви не можете допомогти один одному об'єднати ваші перспективні групи друзів чи членів сім'ї', - сказала вона. каже. `` Якщо ви обоє здатні бути зрілими і визнаєте, що любовного зв'язку у вас двох не буває, чому б не використати свою колективну мережу з користю і не подумати, чи є хтось із когось із вас знає, хто може бути хорошим матч? '

6. Попросіть людей у ​​вашому житті налаштувати вас

'Цілком ймовірно, що люди, якими ви захоплюєтесь і щиро піклуєтесь у вашому світі, спілкуються та мають тісні стосунки з іншими чудовими та якісними людьми, які також можуть шукати нове кохання', - говорить МакНейл. «Повідомлення вашій мережі (колег, сусідів, колег тощо) про те, що ви відкриті та зацікавлені у зустрічі з новими людьми цього року, просто підсилює ваші зусилля за допомогою громади, яка, мабуть, ваша спина і хоче допомогти ти знаходиш найкращий збіг. '

7. Залиште селфі та фільтри у 2019 році

Говорячи про профілі знайомств в Інтернеті, почніть проявляти своє справжнє 'я' з 2020 року.

`` Профілі знайомств, наповнені селфі, змушують цю людину виглядати так, ніби вони не мають соціального життя або як вони люблять себе більше, ніж будь-хто інший '', - говорить письменник профілю знайомств Ерік Реснік . 'Вам не потрібна тонна групових знімків у вашому профілі, але нехай ваш друг сфотографує для вас. У вас буде набагато природніша посмішка, коли ви відпочиваєте з друзями, ніж коли ви намагаєтесь дивитись на екран одним оком, а другим - на об'єктив '.

8. Не просто “розпилюйся і молись”, повідомлення про знайомства в Інтернеті

Надсилання одного і того ж повідомлення до сотень потенційних збігів в Інтернеті може зробити вашу поштову скриньку більш повною, але якщо ви серйозно ставитесь до пошуку любові цього року, Реснік каже, що потрібно йти на якість, а не на кількість.

'Не повідомляйте жінці, якщо в її профілі немає доказів того, що вона шукає когось на кшталт вас', - каже він.

9. Не бійтеся зійти з колеса

Програми для побачень можуть бути чудовими інструментами, які допоможуть вам знайти любов, але вони також можуть вас спалити. Якщо цього занадто багато, це добре, якщо ви хочете перевести дух.

'Інтернет-знайомства не повинні бути сумісником', - каже Реснік. `` Якщо ви витрачаєте на це більше 20 хвилин дня в 2019 році, пора обмежити себе в 2020 році. FOMO тут не справжній, але вигорання є. Люди, яких ти не бачиш сьогодні, все одно будуть там завтра, але твоєї волі знайти їх може не бути '.

10. Знай, що ти цінуєш

Що насправді важливо для вас у стосунках? Пояснення того, що ви найбільше цінуєте у потенційному партнері, допоможе зрозуміти, коли ви знайшли потрібного для себе.

'Коли ви не впевнені, що для вас важливо у відносинах, вас може легко вразити лише хімія, а не реальний зв'язок рис характеру', - говорить Кук. `` Чи включає ваше ідеальне життя пригоди, безпеку, досягнення, зв'язок, творчість? З цього ви можете починати визначати, що для вас найважливіше ''.

11. Будь вразливим там, де це важливо

'Багато з нас або працюють у просторі, де нас повністю закривають, або надто багато діляться', - говорить Кук. 'Знайдіть щасливий засіб, де ви готові підключитися безпечним і відкритим способом, який дозволить вам пізнати когось. Ви все ще можете захистити своє серце, не здаючись обережним і захисним. Якщо ви помітили, що у вашого партнера також є стіна, уважно подумайте, чи не перебувають вони у своєму житті там, де вони також готові бути задумливо вразливими. Іншими словами: не зустрічайтесь з тим, хто не готовий кохати в цей час '.

12. Власний хто ти і що хочеш у стосунках

Якщо ви дійсно хочете мати серйозні стосунки, чому б робити вигляд, що не задобрюєте когось іншого? Це нормально робити це відомим.

'Прикидаючись зацікавленим лише випадковим побаченням або зобразити себе тим, хто готовий підключитись без зобов'язань, коли це не той, хто ти не збираєшся служити тобі у відносинах', - говорить МакНіл. 'Ви надсилаєте змішані повідомлення як новому партнерові, так і собі, приймаючи менше, ніж хочете. Підходяща для вас людина вважатиме освіжаючим і привабливим те, що ви готові володіти тим, ким ви є, і висловіть свої очікування щодо того, що ви шукаєте, незалежно від того, погодиться чи підтвердить вас інша людина.

13. Перестань бути таким жорстким у своїх сподіваннях

Можливо, у вас є підготовлений план щодо того, що ви хочете від людини, з якою ви зустрічаєтесь, але переконайтеся, що ви зосереджені на правильних речах.

'Так багато моїх клієнтів збивають людей, перш ніж вони коли-небудь зможуть зустрітися через їх' вимоги 'до нового партнера', - говорить Макнейл. 'Не кожна жінка повинна бути ідеального розміру два, щоб бути придатною'. Натомість складіть список обов’язкових предметів на основі того, що цінує потенційна нова людина - „їх характер, здатність нести особисту відповідальність за свою поведінку та почуття справжньої турботи про свої потреби”, - продовжує МакНіл. 'Тоді ви, швидше за все, знайдете когось, хто насправді добре підходить для довгострокової ситуації'.

14. Подумайте про терапію, щоб навчитися встановлювати здорові межі

'Спільним знаменником у всіх ваших стосунках є ви', - говорить Макнейл. `` Якщо ви відчуваєте, що даєте більше, ніж отримуєте у стосунках, і вони часто залишають у вас почуття розчарування, розчарування, жертви чи образи, у вас можуть виникнути труднощі з встановленням здорових меж у стосунках ''.

Якщо ви відчуваєте, що як би ви не старалися, нічого, що ви коли-небудь робите, не вистачає на користь, або ви ловите себе на ходьбі на яєчній шкаралупі, побоюючись того, як ваш партнер буде реагувати на вас, настав час трохи попрацювати над собою.

15. Оцініть свої переконання щодо побачень

Ваші переконання щодо ландшафту знайомств, в якому ви перебуваєте, можуть вплинути на те, чи будете ви успішними. Це означає, що якщо ваш внутрішній монолог складається з відчуття, що жінки вас ніколи не помічають, що ви повинні бути бодібілдером, щоб привернути будь-яку увагу або взяти на себе все хороше, настав час кинути виклик цьому розумовому процесу.

'Наші переконання створюють нашу реальність, тому справді перевіряйте, які думки ви регулярно думаєте про знайомства', - говорить експерт із стосунків Kat trimarco . 'Що, якби ці переконання не відповідали дійсності? Коли ви вибираєте різні думки, які більше відповідають тому, що ви хочете пережити, ці нові думки з часом стають вашими переконаннями та формують новий досвід, який ви отримаєте. Ваше бажання бачити речі інакше відкриє двері для знайомства з новими людьми '.

16. Є план першого побачення

Коли ви збираєтеся на перше побачення з кимось, кого ви майже не знаєте, може виникнути спокуса залишити дату на волю випадку. Як пояснює Аарон, ініціатива щодо продуманого планування першого побачення дійсно може піти вам на користь.

'Запланувавши дату, видно продуманість; це сигналізує до вашого побачення, що вона важлива і гідна вашого часу '', - говорить він. `` Попереднє планування також демонструє лідерство, прекрасну силу для демонстрації. Поділіться планом як спосіб інформувати свою дату про те, що станеться, а також домовитись, що план їм сподобається '.

17. Включіть діяльність до наступного побачення

Якщо обговорення запитань у перших побаченнях у барі вас нікуди не приведе, Аарон пропонує запланувати дату, яка зосереджена на заході, який вам подобається.

'Дата, що включає фізичний елемент, додає джерело розмови', - говорить Аарон. `` Прогулянки, катання на велосипедах, боулінг, вивчення місця, танці та підйом по сходах, щоб побачити прекрасний вид, - все це приклади ''.

18. Слухайте більше, ніж розмовляйте про свої перші кілька побачень

'Я часто кажу своїм клієнтам, що люди, з якими ви зустрічаєтесь, зазвичай говорять вам, ким вони є протягом перших кількох побачень', - говорить МакНіл. 'Дозвольте собі мати потенційно незручну тишу, не поспішаючи заповнювати порожнечу. Нехай інша людина поділяє відповідальність за створення простору, який вважається взаємоприйнятним, і подивіться, чи інша людина знає про ваші потреби під час розмов '.

19. Вірте, що буде друге побачення

Метою будь-якого першого побачення є досягнення дати два, але перехід на перше побачення з таким тиском, що нависає над головою, насправді може спрацювати проти вас.

'Найкращий спосіб отримати друге побачення після першого побачення? Вирішіть, що відбудеться друге побачення до того, як це перше побачення навіть почнеться, - каже експерт із стосунків Дженні Блок . 'Натомість насолоджуйся побаченням. Шукайте позитивного. Пам’ятайте, що любов з першого погляду здебільшого є у кіно, а любов, яка зростає, - це така любов, яка триває. Ви просто можете бути здивовані тим, що ви дізнаєтесь про людину, коли ви шукаєте її найкраще, а не найгірше.

20. Вирушайте на друге побачення, навіть якщо перше не було „ідеальним”

'Багато моїх клієнтів кажуть мені, що вони дають комусь лише одну дату, щоб все було правильно, і якщо вони не відчувають іскри, то вони рухаються далі', - говорить Макнейл. 'Чи замислювались ви коли-небудь про те, що, можливо, вам слід дати комусь кілька побачень, щоб розслабитися, і дозволити деяким нервам відмерти, щоб вони могли показати вам, хто вони насправді? Дайте цій людині кілька побачень, щоб вам було зручніше з вами і вам з ними. Немає поспіху дістатися до фінішу, і іноді людина виростає на вас, коли ви бачите її в розслабленому просторі '.

Ви також можете копати: