3. Перегляд телевізора уповільнює ваш метаболізм

Поділитися твітом Перевернути 0 Акції Одне дослідження визначило це телевізійний перегляд має досить глибокий знижуючий ефект швидкості метаболізму і може бути механізмом взаємозв'язку між ожирінням та кількістю телевізійних переглядів.

Чи знали ви, що 20% швидкості обміну речовин у спокої відбувається завдяки функції мозку? А тепер подумайте про те, наскільки дистанційно ви переглядаєте якийсь безглуздий дриль, що йде по телевізору. Вам насправді не потрібно використовувати свій мозок, щоб спостерігати за ним - він просто наче тече над вами, і ви переходите в нижчий стан свідомості. Навіть просто сидіння там без увімкненого телевізора і дивлячись у космос спалює більше калорій, ніж перегляд телевізора, адже ваш мозок буде активнішим без увімкненого телевізора. Раптом йому потрібно взяти на себе роботу розважити вас. Ви, швидше за все, ще більше вередуєте.

Перегляд телевізора вимикає вас. Це зниження мозкової активності при зменшенні рухів. Все це додає менше спалених калорій і більше кілограмів навколо середньої частини.
Наступна сторінка