# 34 Секрет досягнення оргазму під час сексу з доктором Лорі Мінц.

Доступ до ресурсів, розширених нотаток шоу та деталей Аліси можна отримати натисніть тут.



Підписатися на останні епізоди

Підписуйтесь на Apple Podcasts

Підписуйтесь на Google Podcasts



Підписатися на Spotify



Підписатися на Soundcloud

Підписатися на Castbox

Підписатися на Stitcher

Підписатися на iHeartRadio

Підписуйтесь на Android

Завантажте цей епізод

Стенограма

[0: 01: 10.6] Шон Джеймсон: Сьогодні я розмовляю з доктором Лорі Мінц. Вона професор, автор, доповідач і терапевт. Вона викладає психологію людської сексуальності щорічно сотням студентів, а також є автором двох книг, Стань Cliterate: Чому питання рівності оргазму - і як його отримати?, разом з Посібник із втомленою жінкою із пристрасного сексу.

Лорі, велике спасибі за те, що прийшов на Біблійний подкаст The Bad Girls.

[0: 01: 37.3] Лорі Мінц: Дякую, що взяли мене на шоу. Я радий бути тут.

[0: 01: 39.8] Шон Джеймсон: Чудово. Ну, я хотів би почати з трішки твоєї історії та того, як ти став професором, який викладає психологію людської сексуальності, а також пишеш Стань Cliterate.

[0: 01: 53.5] Лорі Мінц: Ну, я психолог, і я бачив клієнтів приватно більше 30 років, а також викладаю за цю ж кількість часу і протягом багатьох років, як професор, так і психолог, я розробив спеціальність з сексуальності людини після цілком чесно усвідомлюючи, наскільки безглуздий наш тренінг як психологи, так і сексуальність.

Багато людей проходять школу і навіть ніколи нічого не дізнаються про сексуальність, що стосується лікарів та психологів, і коли я маю можливість приїхати до Університету Флориди, частиною причини, що я приїхав сюди, була можливість викладати їх великий зарахування на клас людської сексуальності. і, чесно кажучи, саме завдяки навчанню цього класу я усвідомив розрив оргазму або той факт, що під час гетеросексуального сексу у жінок спостерігається значно менше оргазмів, ніж у чоловіків, і начебто вкопаний у культуру причин проблеми та навчив своїх учнів про це, і я заявив, що отримую замітки і подібні речі від своїх учнів. Ви знаєте, 'Завдяки цьому класу я оргазм або моя дівчинка оргазм', і я взяв на себе зобов'язання поширювати цю інформацію ширше, і так написав Стань Cliterate.

[0: 03: 11.6] Шон Джеймсон: Дивовижно. Чому в ці дні, у 2019 році, так багато незнання щодо жіночого сексуального задоволення? Будь-які жінки помилково вважають, що вони сексуально розбиті і вони не можуть оргазму, або інші жінки, які думають, що повинні робити такі речі, як підробка власних оргазмів. Мені цікаво, чи є у вас якісь історії, які могли б продемонструвати слухачам, чому це так?

[0: 03: 39.3] Лорі Мінц: Ну, у мене насправді так багато сумних історій, але багато з, знаєте, піднесеними закінченнями, коли жінки дійсно вчаться оргазму або дізнаються, що вони не порушені. Але дві найяскравіші історії для мене - молода жінка, яка звернулася до мене після лекції на тему книги, Ставши Cliterate, і у неї були сльози на очах, і вона сказала: 'Дякую вам велике. Поки я не чув, як ти розмовляєш, я думав, що моя піхва зламана, тому що у мене ніколи не було оргазму від одного статевого акту ».

Ще одна вражаюча історія, я також вела розмову, публічну бесіду, і 50-річна жінка підняла руку і сказала: «Гаразд, тепер я знаю», - вона також вжила слово зламане. Вона сказала: 'Дякую, тепер я знаю, що я не зламана. Але як мені сказати своєму партнеру, що я підробляю оргазм останні 30 років? ' Так, обоє, нитка між ними - це одне і те ж. Молода жінка та жінка старшого віку вони обоє ввели в цей культурний міф про те, що вони повинні оргазмувати так само, як і чоловіки від проникнення. Так само, як і більшість жінок, і обидві не вважали, що в результаті цього вони розбиваються без відповідних знань та освіти.

[0: 05: 01.6] Шон Джеймсон: Чесно кажучи, це похмуро.

[0: 05: 03.9] Лорі Мінц: Так. Ось чому я написав книгу.

[0: 05: 06.7] Шон Джеймсон: Я сподівався, що цей подкаст буде супер піднесеним. Але це правда, в цьому річ Це правда, і мені просто цікаво, чи завжди так було? Гадаю, скажімо в західній культурі, де це не те, на що звертається стільки, скільки має бути.

[0: 05: 28,5] Лорі Мінц: Так, це було - ну, ви знаєте, це було справді упродовж віків, і, знаєте, бувало, що це стає краще, а часом стає гірше, але, знаєте, насправді ніколи не було в західній культурі, коли жінки найнадійніший спосіб досягти оргазму, стимуляція клітора, вважається рівним, не менш важливим, як проникнення, найнадійніший шлях чоловіків до досягнення оргазму, і є багато причин для цього я радий потрапити, але це питання дуже старе, і це дуже наполегливе культурне питання, і я дуже сподіваюся, що зараз настає час внести деякі зміни в цю проблему.

[0: 06: 14.0] Шон Джеймсон: Отже, у чому винен? Чи є один клоп, на який ми можемо взяти всю провину, або є кілька факторів?

[0: 06: 21.3] Лорі Мінц: Я думаю, що існує чимало факторів, але якщо ви хочете, але є якийсь один основний фактор, і я думаю, що цей основний фактор схожий, це глибоко вкорінено в нашій культурі, щоб оцінити чоловічу сексуальність і девальвувати жіночу сексуальність, і ми це робимо навіть з нашими sex ed та мова, якою ми користуємось, коли описуємо секс. Отже, ви знаєте, ми вживаємо слово секс і статевий акт так, ніби вони одне і те саме. Прелюдія, що відбувається раніше, наче налаштовує на спілкування як найважливіший вчинок.

Тоді ми маємо, ми не навчаємо сексу, знаєте, більшість т- є ненормальний секс, коли задоволення ніколи не згадується, клітор ніколи не згадується, і тоді замість цього статі редагують, знаєте, люди беруть освіту у порно, і я не анти-порно, але це не гарний секс-ед, і це забезпечує дуже нереалістичні образи жіночих оргазмів.

[0: 07: 22,0] Шон Джеймсон: В якості продуманого експерименту, якщо ви керували відділом освіти, секретарем освіти, і ви хотіли закрити прогалину оргазму, і вам довелося створити, я не знаю, навчальний план для навчання людей, чи існує що б ви там помістили? Чого б ви навчали людей?

[0: 07: 40,6] Лорі Мінц: Що цікаве запитання, яке чудове запитання.

[0: 07: 44,0] Шон Джеймсон: Крім поїздки на електриці.

[0: 07: 48,0] Лорі Мінц: Я б насправді - я б моделював секс-редактор таким, яким він є в Нідерландах. Вони роблять таку чудову роботу, і вони не мають тих самих проблем, які ми маємо тут. У них немає оргазму, і вони також мають менший сексуальний примус. Оскільки навчання людей про задоволення допомагає їм чіткіше розпізнавати негативні ситуації, але, знаєте, я почав би молодим, з правильними частинами тіла, і, знаєте, спілкуванням взагалі, а потім, як, знаєте, пізніше, я б чесно показав порно і я б обговорював різницю між реальним і порно сексом. Я б вчив про клітор, я вчив про задоволення, я навчав про сексуальне спілкування і знову, вони роблять все це в Нідерландах.

[0: 08: 36,5] Шон Джеймсон: Що ж, це, як ви говорите, є додаткові переваги меншого сексуального примусу. Можливо, це також спрацьовує на тому, щоб бути і менше сексуального насильства?

[0: 08: 51.0] Лорі Мінц: Абсолютно, так.

[0: 08: 53.9] Шон Джеймсон: Якщо є жінка, яка слухає, вона знає, вона бореться, вона знає, що її партнер-чоловічок щоразу зникає з оргазмом, які перші кроки вона може зробити, щоб підвищити рівень своєї грамотності? Знаєте, її знання щодо власного клітора, вульви, піхви та її здатність до оргазму?

[0: 09: 17.0] Лорі Мінц: Ну, є кілька кроків, але перший насправді, вважаючи, що один має право на оргазм і задоволення. Другий крок - це завжди, у будь-якій терапії чи самодопомозі, яка виявилася ефективною для жіночих оргазмів, перший крок, крім коригування ставлення, - це завжди задоволення, мастурбація, потрібен час, щоб дізнатися, що подобається. Оскільки генітальні нерви кожної жінки розташовані дещо по-різному, всім потрібно дещо іншого типу або місця розташування чи стимуляції стимуляції до оргазму. Вивчити те, що вам подобається, привести себе до оргазму, а потім наступний крок - переведення такого типу стимуляції в партнерський секс; переконайтеся, що ти отримуєш такий самий тип стимуляції з партнером, як і ти, коли ти один, бо немає проблем, коли жінки одні, але 95% оргазм легко за лічені хвилини, це лише - і в лесбійському сексі, і набагато більше оргазму . Це стосується оргазму лише тоді, коли жінки займаються сексом з чоловіками.

[0: 10: 30,7] Шон Джеймсон: Що ви говорите: якщо ви слухачка, можливо, трохи повеселіться і розслабтесь, підете до місця, де можна мастурбувати і просто відкрити, що вам подобається і що приводить до оргазму?

[0: 10: 43,5] Лорі Мінц: Абсолютно. Скористайтеся руками, вібратором, знайдіть свій час, зрозумійте це, і є кілька чудових ресурсів, які допоможуть вам це зробити. Ви знаєте, явно я їх маю у своїй книзі, але є також фантастичний веб-сайт під назвою OMGYes. Це насправді показує справжнім жінкам, як вони радують себе, і це дійсно нормалізує той факт, що коли жінки радують себе, 99% торкаються своєї зовнішньої вульви, іноді з проникненням, іноді ні. Але це справді нормалізує це, і знову після того, як ви це зрозумієте, наступний крок - 'Як мені отримати такий самий тип стимуляції, коли я з партнером?'

[0: 11: 27.1] Шон Джеймсон: Тож скажімо, ви можете надійно перейти до оргазму, і ви знаєте, що приводить вас до оргазму самостійно, як ви зв'язати це з партнером, який, можливо, не хоче так сильно говорити про секс?

[0: 11: 44,8] Лорі Мінц: Я б сказав, що є два способи включити його, якщо ми, як правило, дивимось, як його включити, але тоді наступне питання - як ти розповісти своєму партнеру? Я думаю, що насправді є два аспекти, якщо ви не проти мені відповісти на питання.

Перший спосіб - загалом, я думаю, що нам потрібно змінити культурний сценарій. Ви знаєте, багато хто з нас дотримуються цього стандартного культурного сценарію, який іде так: «Прелюдія лише для того, щоб підготувати її до спілкування. Статевий акт, чоловіча еякуляція та оргазм ”, секс закінчився. Змінюючи культурний сценарій, щоб більше звертатись до моделей, коли жінка спершу стикається через ручну стимуляцію та оральний секс, а потім статевий акт або зворотній зв'язок, що достатньо обдурити жіночий акт буде приємним, не болісним, а потім привести жінку до оргазму або торкаючись власного клітора вібратором або рукою під час статевого акту. Але все стосується того, щоб ваш клітор стимулювався під час сексу партнера. Ви знаєте, що все звучить добре і добре, поки ви не скажете: 'А як щодо партнера, який не хоче про це говорити?'

[0: 12: 57,8] Шон Джеймсон: Не обов’язково це повністю закрито, але вони просто неохоче, розумієте?

[0: 13: 03.7] Лорі Мінц: Не хочу змінити це або вони просто трохи вагаються, і тому, що я рекомендую, я можу сказати вам, що я рекомендував жінці, яка підробляла 30 років. Тому що я насправді не вважав, що для неї ідеальною є повернутися додому і сказати: «Я підробляю вже 30 років», тому що, знаєте, це потрапляє у всілякі інші питання, проблеми довіри, комунікації і я сказав їй: 'Чому ти просто не скажеш це:' Ей, знаєш, я дуже тебе люблю, я дуже люблю наше сексуальне життя, але я читав книгу або слухав це подкаст, і ви знаєте, я чув дуже цікаві речі про способи змінити це, і що багатьом жінкам дуже подобається змінювати його, включаючи ще більше стимуляцію клітора, як, знаєте, я торкаюся себе під час статевого акту або ви користуєтесь вібратором зі мною. Мені б дуже цікаво спробувати це, а як ти? '

Тож це позитивніший 'ей, я підробляю вже 30 років', як це сказати.

[0: 14: 07.2] Шон Джеймсон: Як тонна цеглини в обличчя?

[0: 14: 09,6] Лорі Мінц: Так, саме. Тобто я маю на увазі, ви знаєте, беручи справи у свої руки, що там ви знаєте, піднімайте руку та торкайтеся власного клітора під час статевого акту тощо, і щоб не соромитися цього, а це саме такий тип стимулювання, який потенційно вам потрібен.

[0: 14: 27,9] Шон Джеймсон: Так, я думаю, що ти маєш велике значення, те, що ти сказав на початку своєї відповіді, коли ти начебто сказав, що ти можеш робити всі ці речі, які не обов'язково включають в себе статевий акт, щоб забезпечити тобі розрив оргазму. Так що ви можете зробити, ви знаєте, можливо, спробувати оральний секс перед статевим актом, після статевого акту, якщо хочете, ручне стимулювання, використовувати вібратор. Я думаю, що всі ці речі - це чудові ідеї, і я думаю, що просто людям потрібно задуматися над цим і усвідомити, що знову ж таки оргазм під час сексу є фантастичним. Але якщо ви не можете оргазму, знаєте, під час прелюдії або після статевого акту - інший варіант.

[0: 15: 11.1] Лорі Мінц: Так, я б навіть сказав це - ще сильніше чесно, Шон. Тому що чесно, навіть те, як ви це говорите, і настільки глибоко вкорінено у всіх нас, що схоже: 'Ну, якщо ви можете оргазм під час статевого акту, це найкращий спосіб, спробуйте це'. Але якщо ні, то є й інші способи ». Це дуже тонкий спосіб, коли ми всі про це думаємо. Наче існує ієрархія оргазму; якщо ви можете це робити під час статевого акту, найкраще, якщо вам доведеться додати трохи кліторальної стимуляції під час статевого акту, друге найкраще, якщо це абсолютно окремо, третє найкраще і правда в тому, що, ви знаєте, приблизно третина жінок не вдається оргазму під час статевого акту, навіть якщо стимулюється клітор. Нам дійсно потрібно відмовитися від думки про те, що існує один найкращий спосіб, і вважати це однаково добре оргазмом до, під час або після стимуляції клітора.

[0: 16: 09.3] Шон Джеймсон: Абсолютно і чи мали б ви якісь інші поради щодо того, як людина може настільки підготуватися або створити ситуацію, яка сприяє легшому досягти оргазму? Невже це ставить ваше - працюючи над своїм душевним станом, такі речі, як засмучення чи вивчення прелюдії та які типи прелюдії насправді допомагають посилити ваше бажання?

[0: 16: 42,9] Лорі Мінц: Так, я знову думаю, що найбільше - мастурбувати, дізнайся, що тобі подобається, а потім передай те, але інше - на партнерський секс. Але інша річ, яка є такою поширеною, я дійсно ціную, що ти це піднімаєш, і коли ти кажеш лихо, багато разів те, що представляє оргазм, - це також вся ця самосвідома самостійна моніторинг, що відбувається. Мовляв: 'Йому нудно, чи я добре виглядаю, чи виглядаю я товстим, чи пахну смішно?' і всі подібні речі, такі як думки, які у вас в голові, і оргазм, по-справжньому, справді неможливо, коли ви щось переживаєте.

Оргазм справді справді вимагає відключити міркуючий мозок і бути в даний момент, і найкращий спосіб зробити це через усвідомленість, яку я можу пояснити, якщо ви хочете.

[0: 17: 40,7] Шон Джеймсон: О, будь ласка, абсолютно.

[0: 17: 42,4] Лорі Мінц: Тож уважність останнім часом привертає багато уваги, але це стародавня техніка та з буддійської філософії, і це справді було доведено, щоб допомогти людині бути більш зв'язаним у своєму житті, підключеним до себе, менш тривожним, менш депресивним, менше болю та кращим статтю та все, що це, - поставити розум і тіло в одне місце. Тому часто їхнє тіло робить одне, а наш розум - десь інше.

Ви знаєте, що можете розмовляти з другом, і навіть не слухаєте їх, тому що ви думаєте про електронний лист, який вам потрібно повернути, або щось подібне, і це трапляється з багатьма з нас під час сексу, як наш розум блукає і уважність - це поставити розум і тіло в одне місце. Я розмовляю з людьми про це. Я кажу, як зрозуміти почуття, якщо ви коли-небудь їздили на гірських дорогах, і навіть якщо вам це не подобається, ви, мабуть, знаєте, що піднімаючись вгору, вгору, ви все думаєте.

Мовляв, 'Чому я взявся за цю річ? Я сподіваюсь, що я загнувся. Це буде весело », але як би там не було, як тільки цей гірка піде в гору, ти зовсім не думаєш. Ви просто відчуваєте, що ви перебуваєте в моменті, і ось у чому полягає уважність, повне занурення в відчуття моменту, і ви не можете просто просто це робити в сексі, якщо ви цього не робите в своєму звичайному повсякденному житті. Це вимагає практики, і я кажу, що люди починають практикувати мале в повсякденному житті.

Будь-який момент може бути розумним, чистити зуби; мити посуд і ключ - це не завжди мати свій розум і тіло в одному місці. Це навчитися розпізнавати, коли ваш розум блукає, і піти: «На жаль, це знову йде», і повернути його до моменту за допомогою дихання або будь-яких тілесних відчуттів, якими ви користуєтесь, і це те, що уважність є, і це, безумовно, було доведено, щоб підвищити сексуальність переживання.

[0: 19: 44,7] Шон Джеймсон: Дякую за це, і я також думаю, що два додатки, які можуть вам допомогти у цьому, якщо ви хочете швидше почати, і я б сказав, що один з них називається Cam Я думаю, а інший називається Headspace, і він, таким чином, вони відділяють в медитацію також?

[0: 20: 04,6] Лорі Мінц: Так, є ще один під назвою Таймер Insight, і це те, чого вони навчають. Вони навчають уважності за допомогою медитації, і це прекрасний спосіб практикувати це, і я думаю, що 10 хвилин двічі на день справді допомагають. Тож я кажу людям користуватися цим, але я також кажу, що не потрібно. Ви можете просто по-справжньому практикувати це і в своєму повсякденному житті, але ці програми є фантастичними, і я так радий, що ви їх виховували.

[0: 20: 32,9] Шон Джеймсон: Так, і мені також хочеться додати, що, можливо, слухають хлопці, і я знаю себе як хлопець, я завжди шукаю техніку, що мені робити руками або як я повинен позиціонувати себе, і вони захоплюються цією ідеєю 'О, мені просто потрібна правильна позиція', і вони можуть так подумати над тим, що вони можуть зробити, щоб допомогти своєму партнеру в даний момент або пережити біду, або просто забути про дітей на три години.

І тому я думаю, якщо хлопці зможуть подумати за цими словами так: 'Ну, яка найкраща техніка, яку я повинен використовувати?' Я думаю, що це подвійна розпуста, і я думаю, що це матиме кращі результати для них та для їхнього партнера.

[0: 21: 21,7] Лорі Мінц: Так, і я дуже хочу це наголосити Стань Cliterate приносить користь і жінкам, і чоловікам, оскільки жінки страждають від менших оргазмів через ці культурні міфи, але правильно йти поруч, це міф про те, що, щоб бути коханцем, ти повинен довго тривати і наполягати, і це заважає так багато сексуальних переживань чоловіків і якщо ви можете відпустити, або ваш пеніс є запорукою її оргазму, ви зможете дуже насолоджуватися і свідомо занурюватися в секс набагато краще, як і ви самі, і просто запитати, запитайте свого партнера: 'Що вам подобається?' ви знаєте, що сексуальне спілкування дійсно проходить довгий шлях.

[0: 22: 08.5] Шон Джеймсон: Отже, чи є у вас поради щодо жінок чи чоловіків, які слухають гетеросексуальні стосунки чи однакові статеві стосунки, будь-які поради для них, щоб підсилити пристрасть та бажання, якщо вони виявлять, що вони коливаються чи зникають з часом?

[0: 22: 28,8] Лорі Мінц: Так, це цікаво, тому що серед молодих жінок, що відчувають оргазм, це сексуальне занепокоєння номер один, а серед жінок у тривалих стосунках у літніх жінок бажання зменшити бажання. Тож, що я хотів би сказати тим людям, у яких знижується бажання чи секс, просто стало трохи нудно, тобто це насправді цілком природно, що наш статевий потяг зменшується у міру дорослішання та тривалих стосунків.

І я думаю, що дві речі справді допомагають у цьому. Один багато разів люди впадають у цей майже цей несексуальний або дуже рідкісний секс, тому що вони чекають, щоб бути банальним, щоб займатися сексом, як коли вони були молодшими, і головне - сказати ні, все змінилося, і це нормальний. Непогано, але мати те, що я називаю трістс, бо це звучить романтичніше, але заплановані сексуальні зустрічі, і говорити так: 'Це наша ідеальна частота, і це коли ми будемо займатися сексом'.

І хоча це звучить романтично, це також було дійсно доведено, щоб покращити сексуальне життя, тому що ви повинні позбутися цього міфу про те, що секс повинен бути стихійним, в який я можу потрапити теж, якщо вам подобається. Це рідко буває спонтанним, і навіть не було спонтанним, коли ти думав, що це так, що, знову ж таки, я можу потрапити, якщо захочеш.

[0: 23: 58.7] Шон Джеймсон: Будь ласка.

[0: 24: 00.3] Лорі Мінц: Так, але для планування TRIS або сексуальних зустрічей зробити місце для того, щоб не чекати, щоб бути роговим для сексу. Займайтеся сексом, щоб стати роговою. Тож, з точки зору розвінчання цього міфу, всі схожі на 'О секс повинен бути спонтанним'. Це міф, але насправді, що ми думаємо про цей стихійний секс, було добре організованим сексом, як думати про те, якби ти пішов на побачення зі своїм теперішнім партнером, що ви втратили це бажання на ранніх стадіях. Ви знаєте, що у вас є плаття, ви злилися, ви добре виглядаєте.

Ви розпорошуєте парфуми або надягаєте найкрасивішу нижню білизну чи що завгодно, фліртуєте, цілу ніч торкаєтесь, ви трохи викликаєте, а потім низько і ось, займаєтесь сексом наприкінці ночі. Добре, що це не стихійно, це добре оркестровано.

[0: 24: 50.4] Шон Джеймсон: Дуже так.

[0: 24: 51.2] Лорі Мінц: Так, і якщо одного разу ми позбудемося думки, що це має бути стихійним, то, звичайно, ти не зможеш озвучити це так само з двома робочими місцями та двома дітьми, що бігають навколо, і приймають закони, що входять і виходять, або що завгодно. Тож вам доведеться повернутися до оркестрування цього, плануючи його, створивши місце у своєму житті та свій графік для нього, а потім змішайте його. Не робіть таку саму стару рутину. Ви знаєте, якщо вам стало нудно, змішайте це.

Спробуйте іншу позицію статевого акту, придбайте нову секс-іграшку, використовуйте нові мастила, рольові ігри, що б ви хочете зробити, щоб трохи їх змішати.

[0: 25: 28.2] Шон Джеймсон: Отже, це все дуже гарна порада, Лорі, і мені просто цікаво, я думаю, я знову задаю те саме питання, начебто, але скажімо, що ви слухаєте, і у вас є вся ця інформація, і тепер ви хочете завести свого чоловіка на борт. Очевидно, як ви сказали, ви не хочете протистояти їм, як мішечок з цеглою до обличчя, але який найкращий спосіб, як ти рекомендуєш жінці-партнеру сказати і наблизитися до свого чоловіка-партнера, щоб обговорити це?

[0: 25: 59.1] Лорі Мінц: Так, я маю на увазі, я думаю, що першим ділом є використання справді хорошого спілкування, присвоєння йому відповідного часу, володіння ним I твердженнями, реченнями, які починаються з мене, а не з вами. Насправді в обох моїх книгах є розділи про спілкування, тому що я вважаю, що це ключ. Ви знаєте, спілкування - це постільна скала, щоб зробити ваше ліжко в основному роком.

[0: 26: 22.4] Шон Джеймсон: Мені це подобається.

[0: 26: 23.1] Лорі Мінц: Так, так що вам доведеться про це поговорити, і я думаю, що це прекрасно визнати позитивні думки, а потім сказати, що ви хочете змінити, як: 'Я дуже люблю тебе, я люблю наші стосунки, і я відчував дефіцит бракує сексу' останнім часом між нами, і я хотів би це виправити, бо це важливо для мене. Я думаю, що секс - це те, чим ми ділимось. Саме це робить наші стосунки іншими, ніж сусідки по кімнаті чи ділові партнери. Це для мене дуже важливо, і я здогадуюсь, що це важливо для тебе ».

Отже, я знову слухав цей подкаст або читав цю книгу, або 'я мав цю ідею, вірю чи ні, те, що рекомендує сексотерапевт, - це ми визначаємо свою ідеальну частоту, і ми робимо час для цього, і я думаю, що це було б допоможіть мені, тому що якщо я знаю, що ... 'багато часу ви можете сказати щось на кшталт' Скажіть, ми це робимо в середу вночі, багато разів я просто лягаю в ліжко так виснажений, але якщо я знаю, що це наш план, я буду думайте про це цілий день. Я заощаджую свою енергію для цього, і мені дуже хочеться це спробувати. Чи готові ви зробити це зі мною? '

[0: 27: 39.1] Шон Джеймсон: Тож, перш ніж закінчити, мені цікаво, чи є у вас лише одна порада, яку ви хочете залишити нашим слухачам, щоб взяти додому сьогодні ввечері?

[0: 27: 50,8] Лорі Мінц: Так, я можу дати два? Чи можу я дати жінці, що бореться з оргазмом, і жінці з низьким сексуальним бажанням?

[0: 27: 57,7] Шон Джеймсон: Абсолютно.

[0: 27: 58,8] Лорі Мінц: Гаразд, тому для жінок, що борються з оргазмом, я б сказав, що мастурбувати - мастурбувати - мастурбувати, і знайти те, що працює для вас, і ви маєте право на сексуальне задоволення, і насолоджуйтесь, і зрозумійте це, і для жінок, які схожі: 'Я занадто втомився для сексу. Я втратив драйв ', як і старий рекламний ролик Nike, я сказав:' Просто роби це '. Якщо це не весело, це не обов'язковий секс, навіть якщо він починається без бажання, як машина, яка холодна, коли ви запускаєте її, але гріється, коли ви їдете разом, ви можете ставитися до своєї сексуальності так само.

[0: 28: 38.0] Шон Джеймсон: Абсолютно. Лорі, це було фантастично. Мене просто цікавить, де і як люди можуть зв’язатися з вами, якщо вони хочуть дізнатись більше про вас або якщо у них виникне запитання чи хочуть дізнатися більше про вашу книгу?

[0: 28: 53.6] Лорі Мінц: Звичайно, ви можете зайти на мій веб-сайт, і на ньому є посилання, щоб купити обидві книги. Обидва доступні скрізь, де продаються книги та електронні книги. Він також має посилання на всі мої акаунти в соціальних мережах. Я дуже активно займаюся сексом через соціальні мережі та люблю спілкуватися з читачами та слухачами, так що це було б фантастично.

[0: 29: 25.1] Шон Джеймсон: Дивовижно. Лорі, дякую, що прийшла на шоу.

[0: 29: 27,6] Лорі Мінц: Дякую, що взяли мене на шоу.

Ви можете цього захотіти

Мої найпотужніші сексуальні хитрощі та поради відсутні на цьому сайті. Якщо ви хочете отримати доступ до них і повернути чоловікові зворотний вигин, завивання ніг, кричащі оргазми, які зроблять його сексуально одержимим вами, тоді ви можете навчитися цим секретним секс-технікам у мій приватний та стриманий інформаційний бюлетень. Ви також дізнаєтесь 5 небезпечних помилок, які зіпсують ваше сексуальне життя та стосунки. Отримайте його тут.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |