4 кроки: тримайте лікер

4 кроки: тримайте лікер

Як тримати розум про себе всю ніч

крок 3

Пити по годиннику

Подивіться на час, коли ви починаєте свій перший напій, і не замовляйте іншого протягом години. У середньому печінка може переробляти близько одного напою на годину, тому ви мудро дотримуватись цього темпу. Будь швидше, і ви просите про це.

Звичайно, цей крок означає спостереження за годинником, що може здатися перетягуванням, особливо в добру ніч, коли ви скоріше не побачите кінця. Але це не повинно бути вбивством. Натомість використовуйте його для управління ігровим планом вашого вечора - наприклад, зв’яжіть свої зусилля, щоб поговорити з потрібною дівчиною з початком третього напою.



крок 4

Замовляйте розріджувач

Останній крок до того, як навчитися тримати алкоголь, включає випивання розріджувача, який є другим безалкогольним напоєм, який ви вживаєте між напоями, намагаючись розбавити алкоголь у шлунку та затримати його засвоєння настільки, щоб уникнути забивання так швидко. Це допомагає зайняти простір у шлунку і запобігти тому, щоб ви пили занадто багато і занадто швидко.

Вода є найкращим розріджувачем, тоді як багато газованих напоїв є гіршими, оскільки вони прискорюють засвоєння алкоголю у вашій системі. Найрозумніший спосіб виконати цей крок - випити склянку води між кожним напоєм. Це не тільки дозволить вам утримувати алкоголь, але і сприяє більш стерпному вранці після збереження гідратації.

Ресурси: