№44 Як закінчується шлюб - історія слухача

Сьогодні у Біблійному підкасті Bad Girls про нас приєднується дівчинка з містечка Дженні, яка ділиться з нами про те, як виростити у бідній сім’ї з батьками, які не завжди уживаються, часто пересуваються та про те, як вона та її чоловік вперше зустрілися.



Дженні розповідає про їх таємні стосунки, про те, як вони переїхали разом, як він переконав її вийти заміж за все, а також про проблеми спільного виховання дітей. Однак несподівана смерть коханої людини спричинила масова розрив у їхніх стосунках, і її життя почало повільно виходити з-під контролю.

Не маючи змоги відкрито оплакувати свою втрату, Дженні впала у велику депресію, під час якої вона поводилася нерівномірно, що загрожувало її життю та вносило ще більший розбрат у її шлюб. Вона розповідає про свої жалі, як вона навчилася справлятися зі своєю втратою та що радить кожному слухачеві триматися за таких складних обставин. Не пропустіть цю дуже зворушливу розмову!



Основні моменти цього епізоду

  • Більше про досвід Дженні, який росте в нещасній родині.
  • Як вона познайомилася зі своїм чоловіком та їх перші кілька місяців, знаючи один одного.
  • Що таке, як бачити один одного таємно, перебуваючи у стосунках з іншими людьми.
  • Їхні стосунки, коли вони переїхали разом і мали справу зі своїми людьми.
  • Складність почуття, ніби вона повинна все робити сама.
  • Завдання разом виховувати своїх дітей та мати різні стилі виховання.
  • Чому вона ніколи не думала одружитися і як він влаштував ціле весілля.
  • Втратити дівчину на пневмонію та не мати можливості її плакати відкрито.
  • Маючи справу з обуренням чоловіка та ревнощі після того, як її дівчина померла.
  • Стати клінічно депресивним, ізолюючи себе і звертаючись до самопошкодження.
  • Напружений момент, коли вона зрозуміла, що їй потрібна допомога.
  • Переміщення на нове місце та самотність багато часу.
  • Що сталося, коли її чоловік нарешті покинув її.
  • Повернення дочки додому і що це для неї означало.
  • Як практика уважності та дихальних прийомів допомагає їй впоратися зі своїми емоціями.
  • Справа з розчаруванням у її житті не виявилося, як вона цього очікувала.
  • І набагато більше!

Твіти

«Я впав у велику депресію; клінічна депресія, тривога, і я просто замикався. Я не хотів вставати з ліжка. Я не хотів ходити на роботу ». - Дженні [0:17:05]



'Він просто перестав дбати, і він сказав, що тільки почав зображати мене мертвим, і що він подумав, що збирається сказати на похоронах та ін.' Він просто мене вже списував ». - Дженні [0:18:55]

Стенограма

[0: 01: 11.1] Шон Джеймсон: Сьогодні я розмовляю з Дженні про стосунки 16 років. Як вона боролася з депресією та як останнім часом розлучилася зі своїм чоловіком. Дженні, величезне спасибі за те, що завітала на Біблійний подкаст The Bad Girls, щоб розповісти твою історію.

[0: 01: 25.4] Дженні: Дякую, що мене взяли.

[0: 01: 26,5] SJ: Моє задоволення. На початку, можливо, ми дізнаємось трохи про тебе, твій досвід та місце, де ти виріс?

[0: 01: 33.1] J: Ну, я була дівчиною на фермах завжди в маленьких містах, як у Сундре Альберті чи долині Альберти, а потім переїхала до Гранд-Прері, який був трохи більшим, і коли я почав бартенувати саме тоді, коли я зустрів свого чоловіка, і ми працювали в барі для певно, шість років разом.

[0: 01: 51.4] SJ: Перед тим, як ми дійти до цього, можливо, дізнайся трохи більше про тебе, і, мабуть, ти можеш сказати свою історію, якщо це нормально.

[0: 01: 59,0] J: Так, точно. Я був найстаршим з трьох дітей, ми були досить бідними, тому ми домально вивчали насправді в Долині Погляду, зібрали скелі та не було поточної води та не тепла, ані енергії, ми це зробили у старій школі досить довгий час. Брат і сестра були трохи молодші, і ми витягували ліс і коней, курей і сади і все, щоб отримати їжу.

Я завжди була тихою дівчиною, була дуже сором’язлива, не дуже знала, як важко мені бути фермерською дівчиною, і все тому я завжди була дуже боязкою і дуже тихою.

[0: 02: 33,3] SJ: Ви б сказали, що у вас було щасливе дитинство?

[0: 02: 35,8] J: Це було добре, це було не здорово, знаєте, там було кілька питань. У мого тата іноді був злий хлопець, і у нього з моєю мамою були такі проблеми, тож ми хоч трохи переїхали, коли я була молодшою. Знаєте, два роки тут, два роки там, щось таке.

Поки ми не переїхали до Valley View, а потім залишилися трохи довше, але -

[0: 02: 57,8] SJ: Ви сказали, що познайомилися зі своїм чоловіком, коли ви барели? Чи можете ви описати перший день, коли ви його зустріли?

[0: 03: 05,7] J: Так, він був насправді - він там був ді-джеєм, і ми не ладили, він дуже - думав, що йому щось краще, чи не потрібно було прибирати, знаєте? Коли всі інші працюють на зад, а він просто сидить там, лінуючись, і мені це не подобається.

Знаєш, я б почав з ним підбиратися або робити якісь речі, розумієш? Дайте їм усіх стрільців, які йому не сподобалися, або ви знаєте, чи були в мене способи повернутися до нього. Ми провели досить багато місяців, взагалі не подобаючись один одному, насправді було дуже погано.

Він сказав би мені спостерігати, залишатися в моєму кінці бару, і він залишиться на своєму кінці брусків, щоб ми переходили шляхи або -

[0: 03: 46.7] SJ: Не ідеальний початок відносин?

[0: 03: 50,4] J: Ні, зовсім ні. Ми зовсім трохи сперечалися і воювали напевно, і тоді наш начальник сказав нам, щоб припарити, а потім почали збиратися і так, пішли звідти щось.

[0: 04: 02.0] SJ: Він запитував вас на побачення чи ви запитували його на побачення?

[0: 04: 07.1] J: Ні, він запитав мене, він клопоче мене на деякий час, і я тримався, як ні, знаєте, це не відбудеться, а потім, нарешті, добре, добре, і тоді так, ми просто наче закінчилися дійсно натисканням цього, я не впевнений. Він був фактично з подругою в той час, і я фактично мав хлопця на той час, але мій - вони обоє були дуже погані.

Ми закінчилися таким чином, що бачились один рік за рік до того, як насправді, були разом, рухалися разом, так, так, у нас обох були інші і начебто вони вели таємне життя на деякий час, а потім переїхали разом.

[0: 04: 42.4] SJ: Це було таке весело, таємне життя?

[0: 04: 44,8] J: Було, і не було. Мені не подобається ховати речі, знаєте, це дуже важко, я ненавиджу, щоб переводити на ноги і брехати, і подібні речі, тому що його подруга зайшла в бар і поговорила зі мною, або, як ви це знаєте, іноді просто не почувалося так добре.

[0: 05: 01.6] SJ: Я чую тебе.

[0: 05: 01.3] J: Так. Окрім цього, це, безумовно, це було завжди, ви знаєте, не могло зайняти занадто довго, тому що йому завжди доводилося повертатися додому чи ви знаєте, повертатися на роботу чи щось таке, це ніколи не було як якісні часи, витрачайте час чи щось таке . Я коротко пробіг через деякий час.

[0: 05: 17.3] SJ: Як це було тоді, коли ви переїхали разом? Це все було блаженство, чи це було трохи битви чи як це було?

[0: 05: 24.4] J: Було трохи битись, бо у мене було двоє дітей, мій син і моя дочка, і його колишній привів би його сина, щоб вона з’явилася в такі дивні години ранку, очевидно, намагаючись його повалити чи щось. Тоді вона просто прийде в мій будинок, або знаєте, нехай він скаже, як справді грубі речі, що йому не треба нікого слухати, як це просто створюється, як трохи напруги напевно.

Він хлопчик з міста, він родом з Ванкувера, Вікторії та ін. Він ніколи не був добрим, як зручна робота чи прибирання, знаєте? Він був - ми називали його натисканням на кнопку, так що він робив. Він був ді-джеєм, не займався фізичною працею чи іншим. Я багато штовхав мій кінець, щоб змусити його насправді робити те, де я була фермерською дівчиною, тому я робив ці речі, знаєте?

Я не дивився, я зайшов і зробив це, правда? Він був з точністю до навпаки, він сидів, дивлячись, як всі інші виконують роботу, і так, так, це точно було головою, яка точно стукала.

[0: 06: 33,2] SJ: Чи були у вас коли-небудь суперечки з його колишнім чи навпаки, з ним на колишньому?

[0: 06: 39,6] J: Ну, власне, він просто пішов до в'язниці, а потім прийшов, і я намагався дозволити йому спостерігати за дітьми, і він вкрав купу моїх грошей, а потім він зняв, я його ще не бачив. Мабуть, це було 15 з половиною років тому.

[0: 06: 53.5] SJ: Прикро це чути.

[0: 06: 54,8] J: Ні, це добре, мабуть, на краще. Тоді, його колишня, вона обдурила, спричинила проблеми зовсім небагато, вона, як ви знаєте, приїжджає забрати свого сина, а потім, як повернутись по дорозі і не підійде взагалі, чи знаєте, вона з’явиться як на чотири години пізніше часу, коли вона мала бути там, якщо взагалі.

Знаєте, такі речі, вона начебто виходить зі свого шляху -

[0: 07: 16.9] SJ: Викликають напругу.

[0: 07: 18,3] J: Так. Вона багато чого робила. Вона ніби намагається поцілувати старого друга всередині причепа, і все, і всі вдома, і так. Вона, безумовно, покінчила точно.

[0: 07: 28,6] SJ: Як це було разом мати дітей? Легко було їх виховати?

[0: 07: 33,7] J: Це було трохи важко тільки тому, що у нас були дуже різні навички батьків, знаєте, я був трохи дисциплінист, діти поводяться і не бігають, кричачи, куди він так лежав і не хвилював, що діти роблять і так це було якось важко, тому що я був таким, як ми не можемо дозволити вашим це робити, і моїм не дозволяють цього робити.

Це повинно бути те саме, це було дуже важко - я не думаю, що ми ніколи не отримували їх на рівних підставах щодо того, як мої діти так само ставилися до них, як очікувались, що вони поводяться, а він просто робив все, що так? Поки тато був там, він міг піти від чого завгодно. Це зробило це дуже важко напевно.

[0: 08: 12,5] SJ: Так, точно. Я думаю, що коли ти не на одній сторінці, то не узгоджується, якщо люди бачать різні типи стандартів, це може бути важко.

[0: 08: 24,4] J: Так, дітям важко точно, знаєте? Вони хочуть знати, чому вони потрапляють у біду, а іншим дозволено робити всі ці речі, знаєте? Це несправедливо, і ви знаєте, вони не відчувають себе коханими, знаєте? Що він їм погіршує щось таке Це теж було дуже важко.

[0: 08: 42,3] SJ: На якомусь етапі, ви, хлопці, одружилися, можете трохи поговорити про пропозицію?

[0: 08: 48.1] J: Так, моя мама завжди виховувала мене, як ніколи не виходила заміж, тому що шлюб завжди закінчується розлученням. Я не мав планів вийти заміж, я підштовхнув це, я думаю, що трохи більше шести років, я продовжував говорити 'ні', можливо, наступного року, а потім він прийшов одного дня, і я, як лежав у ліжку, бо знаєте, ми спали в деяких днях щось, оновлення в барах. Він заходить, він сів на ліжко, і він засунув ящик на мою голову, і йому подобається, добре, хочете?

Розтріскав ящик, і це була моя пропозиція. Так.

[0: 09: 24,9] SJ: Був повним сюрпризом?

[0: 09: 27,8] J: Так, це було несподіванкою, тому що я продовжував - ні, ми просто будемо це робити, це станеться. Він планував ціле весілля так, тому що я був дуже нервовий, знаєте, цього злякався, він все робив, він планував, як де ми одружилися, приймальня, збирала все разом, як все, що я мав робити, було показано.

[0: 09: 48,6] SJ: Дивовижно. Це, мабуть, було дійсно приємно чи це було справді приємно?

[0: 09: 54.4] J: Це було трохи важко, тому що ви знаєте, холодні ноги весь час, а потім я спізнився на дві години, тому він подумав, що я насправді не тягну. Вони начебто потіли це на весільній вечірці.

[0: 10: 09.2] SJ: Чому ти спізнився?

[0: 10: 10,5] J: Моя сукня, леді, яка зробила мою сукню, насправді забула її частину, вона ніби намагалася її знайти, а потім вона не могла її знайти і не змогла дістати дівчат всюди, це було просто все таке велике - все добре розвалився. Це було не погано, я був щасливий, я ні на що не злий. Я просто знав, що він буде панікувати, правда?

[0: 10: 30,6] SJ: Я думаю, хто б не був.

[0: 10: 32,9] J: Так, через дві години, це трохи пізно.

[0: 10: 36,4] SJ: Але я гадав, я думаю. Як відбувся ранній шлюб? Чи щось змінилося від того, коли ви жили разом, до того, коли ви були одружені і жили разом?

[0: 10: 45,3] J: Не надто багато, це було завжди, як ви знаєте, аргумент про те, щоб змусити його робити що-небудь, тому що він завжди був просто таким перед телевізором чи за комп’ютером, не допомагаючи вдома і подібні речі. Це було багато аргументів з мого боку, тому що я просто не хотів бути єдиним, хто це робить і працює.

Знаєте, зазвичай дві роботи. Це, безумовно, засмучувало, але в цьому аспекті, ні, це не змінилося до цього часу, так.

[0: 11: 13.6] SJ: Які дві роботи вони були? Я пройшов через купу декількох різних там за баром. Тому що я був у барі вісім з половиною років, а потім я робив торгові автомати протягом п'яти років, я думаю, що це було, і тоді я керував цією пістою Бостона, а я керував у Тоні Рома. Так, це було дуже добре.

[0: 11: 34,9] J: Невеликі робочі місця. Знаєте, я міг би зробити пару днів тут, пару днів там. Це була приємна зміна весь час.

[0: 11: 42,0] SJ: Так, я начебто вважаю, що подобається робити одну і ту ж роботу знову і знову просто вбиває мене -

[0: 11: 47,3] J: Так, точно. Я цілком пропоную це комусь, знаєте? Знайдіть два часткові рази, тому що навіть маючи цю різноманітність просто, вам просто не так нудно, знаєте? Це достатньо змін, це чудово. Абсолютно чудово. Я це люблю.

[0: 12: 03,0] SJ: Ви згадали у своєму електронному листі Дженні, що втратили дівчину. Ви можете трохи про це поговорити?

[0: 12: 10,4] J: Так, її звали Роксі, і я працював з нею в одному з готелів, я там був менеджером банкетів. Ми давно були близькі. У нас насправді були такі, як ви знаєте, фізичні стосунки протягом досить довгого часу, а потім вона закінчилася, проходячи в ніч, вони сказали, що вона отримала пневмонію та пішла з життя, але ми весь час розмовляли на Facebook та спілкуванні.

Одне з її останніх повідомлень говорить про те, як вона хотіла, щоб вона відштовхнула його, що вона хоче бути зі мною, і вона повинна була це зробити, якби знала, як все вийде. Я сказав їй, я сказав: ти знаєш, найбільший мій страх у житті полягає в тому, що я більше ніколи не побачу твого обличчя, і тоді вона як ніби померла, як тиждень потому. Мені ніколи більше не доводилося її бачити, правда?

Насправді фотозйомка весілля, коли я дізнався про це. Тоді мені довелося піти решту ночі, щоб спробувати зробити це весілля. Потім, як тільки ми пройшли через весілля, я не знаю після цього, мені стало дуже важко, але я думаю, що він був злий, що я так довго сумував за нею або як я сумував над нею.

Він щойно почав розумітися на цьому, не міг висловити, як мені сумно говорити про неї чи що-небудь після цього.

[0: 13: 28,6] SJ: Він знав про ваші стосунки з нею?

[0: 13: 31,6] J: Так, він був свого роду частиною цього, правда? Ми часом такі відкриті. Так, він знав, і він знав, що ти знаєш, як ми, я та її любимо, як сильно ми любили один одного, як і він, це було б саме ти, ти знаєш? Якби я зустрівся з нею першим, це, мабуть, не він. Він це знав, так.

[0: 13: 54.2] SJ: У нього були якісь образи, перш ніж вона померла?

[0: 13: 58,6] J: Я думаю, що він кілька разів заздрив лише тому, що ти знаєш, ми були настільки близькі, і вона хотіла б схопитися на нього про це, знаєш, скажи щось, і ти знаєш, я думаю, що це трохи турбувало його трохи, але, здавалося, не стало погано до цього.

[0: 14: 15.1] SJ: Що ти маєш на увазі, як би вона сказала йому?

[0: 14: 17.1] J: Вона, як ви знаєте, просто сидіть там на іншому дивані, вам не потрібно сидіти біля моєї дівчини чи чогось, або ви знаєте, не чіпайте її і не тримайте її за руку, або знаєте, такі речі, як -

[0: 14: 28.1] SJ: Отримайте реакцію.

[0: 14: 29,5] J: Відведіть його від мене щось таке, і так, отримайте реакцію, так.

[0: 14: 32,9] SJ: Чи був він поруч із нею теж одночасно?

[0: 14: 35,7] J: Не дуже, ні. Вони вживались, але не близько, ні. Вони просто уживаються як друзі чи хто завгодно, але -

[0: 14: 44,7] SJ: Тоді, чи можете ви поговорити трохи більше про його обурення та про те, як це вплинуло на ваші стосунки після того, як Роксі пройшов?

[0: 14: 53,5] J: Так, я просто пам'ятаю один раз, що насправді резонувало і застрягло в моїй голові, я плакала у вітальні, і він просто кричав, він був такий злий, і він говорив, що вона - мертва, що він все ще там і так просто, як він це сказав, він вирізав так глибоко, знаєте? Просто хотілося, щоб він трохи відчув такий самий смуток, знаєте?

Що ми втратили її, знаєте, не тільки я, а потім після цього, я просто - він не хотів нічого з цього чути, знаєте? Я не міг говорити з нею про неї і нічого не говорити йому про неї, бо він був злий. Знаєте, він би не розмовляв зі мною, а просто вставав і пішов геть, або ти починаєш кричати, знаєш, це було начебто просто спробувати не показувати його настільки, наскільки я міг.

Я весь час плакав на роботі, або знаєте, подалі від нього і подібне, я робив набагато більше від нього, тому що не міг робити поруч з ним. Просто здавалося, що не зможу здійснити фактичну траур, бо я ніби весь час ховав її.

Так. Я думаю, що я нарешті насправді оплакував її, скажімо, три місяці тому, і минуло п'ять років.

[0: 16: 09.0] SJ: Джипери.

[0: 16: 10.4] J: Так, я ніколи не заносив її на могилу - я ніколи не потрапляв на похорон чи щось подібне, я не міг цього зробити, щоб ви знали, дуже важко.

[0: 16: 18,0] SJ: Так, звичайно це звучить як справді важка ситуація.

[0: 16: 21,9] J: Так, це було не весело, і ми завжди з вами росли, знаєте, нам важко, знаєте? Жорсткі дівчата чи фермерські дівчата, ти не плачеш, ти сильний. Після цього це мене справді збило, і я весь час плакав, окрім нього, знаю, я б намагався не намагатися, але це було точно.

Я взагалі не сприйняв це дуже добре, я ненадовго втратив контроль. Заглушив це.

[0: 16: 50.1] SJ: В якому сенсі втратили контроль?

[0: 16: 52,8] J: Так само, як і мої емоції. Я не хотів продовжувати рух, знаєте? Якби це не було для нього та моїх дітей, я б не став Я не хотів бути тут. Ви знаєте, що я закінчив. Нічого не було, я впав у велику депресію; клінічна депресія, тривога, і я просто замикався. Я не хотів вставати з ліжка. Я не хотіла йти на роботу. Просто так було погано, і тоді, коли я зліз. Я їхав так нерівномірно, як це було просто тоді, коли я думаю про це зараз, і страшно, як я погано потрапив, де були мої думки, я здивований, що я все-таки тут насправді.

[0: 17: 32,3] SJ: Тож чи можете ви говорити про те, наскільки це погано?

[0: 17: 35,7] J: Так, я почав самопошкоджувати себе пару разів. Тож у мене є справді неприємні шрами, які є прикордонними рисами особистості, які я виявив у багатьох емоційних зловживань і ментальних, таких як називаючі імена та відкладання подібних речей протягом багатьох років. Близько кінця, це було дійсно погано, але так, як за кермом я робив 100 на 40. Ви знаєте, їду по кутах, як мої шини ковзають по всьому, і ще одна - коли я поїхав до Нью-Йорка.

І я завжди боявся висоти все своє життя, і тоді я не знаю, що я зробив, я піднявся під цю пожежну втечу аж до вершини цієї будівлі. Це було таке велике, таке високе, і я був літературним збоку, як кінець будівлі, стоячи так, як я думав про стрибки. Це було трохи хаотично, безумовно хаотично точно.

[0: 18: 32,9] SJ: Так.

[0: 18: 33,0] J: Так, я її багато разів штовхав. Я не знаю, як я все ще був тут.

[0: 18: 38,6] SJ: Ну я радий, що ти все ще тут.

[0: 18: 40,0] J: Ну дякую.

[0: 18: 42,0] SJ: Але мені просто цікаво, де твій чоловік у всьому цьому, чи це ти вміло приховував усе це чи міг він, можливо, підібрати знаки?

[0: 18: 50,8] J: Він просто повернув спину, через деякий час він просто повернув спину. Він просто перестав дбати, і він сказав, що він тільки почав зображати мене мертвим, і у них була думка про те, що він збирається сказати на похоронах та ін. Він мене просто списував уже.

[0: 19: 07.1] SJ: Якимсь болісно жартуючим чином чи серйозно?

[0: 19: 11,5] J: По-перше, так серйозно. Тоді мені було важче, тому що я втратив їх обох і просто намагався весь час дістатися до нього, щоб спробувати продовжувати так, як я думав, що ми могли б змусити це працювати. Так що так, це був важкий цикл точно.

[0: 19: 28.2] SJ: Тож я здогадуюсь у якийсь момент, ви звернулися за допомогою до допомоги чи самі допомогли.

[0: 19: 34,7] J: Так, насправді це буде звучати так погано, але коли я був у депресії дуже погано, і я просто хотів це закінчити. Це було в такому поганому місці, і я постійно думав про способи зробити це, і моя дочка, я забрала її зі школи, і ми їхали додому, і ми воювали. Вона потрапила в таку велику неприємність, і тоді я раціонально подумав, чому краще для нас обох, щоб я міг допомогти їй не переживати нічого з цього.

Тому що почуття, коли ти потрапляєш у такий стан, болить у твоєму шлунку, і це вивертає кишечник, і болить, і я просто думав про те, щоб заїхати на напівфабрикат з нею в машину, і тоді це був момент, коли я був на кшталт: «Гаразд, мені потрібно допомога », тому я спустився до лікарні чи прохідної клініки, і поговорив з лікарем, і вони мені поклали антидепресанти та інше. Тож назад, коли я раціоналізував щось подібне, наче я ніколи її фізично не поранив, і просто думав, що думав, що знаю, що мені потрібно отримати допомогу.

[0: 20: 39,3] SJ: Я радий, що ти отримав допомогу і ти просто продовжував одужати від цього моменту?

[0: 20: 43,8] J: Так, я намагався. Ви знаєте, що так багато справ тривало, але з того часу я намагаюся забрати та йти так, так. У мене траплялося багато травматичних речей, і тоді мені не годиться мати справу або демонструвати емоції, і тоді я дістаюсь до того, що я не можу їх показати, і я плачу всюди.

[0: 21: 08,5] SJ: Ти якусь пляшку, поки майже не вибухнеш?

[0: 21: 12,6] J: Так, мені не подобається, що люди бачать мене слабким. Ви знаєте, я ніколи не був таким слабким, як ви знаєте? Так що плакати просто так - я це завжди приховував, а потім дійшов до того, що більше не міг цього приховати. Це відбувалося весь час, як і все, що я робив, я ходив, плачучи. Це було так погано.

[0: 21: 31.1] SJ: За весь цей час, як у вас стосунки з чоловіком?

[0: 21: 35,9] J: Він би поговорив зі мною, і це було б про це. Як я сказав, він повернувся спиною. Він нас трохи списував, але він був там. Він насправді не дуже добре вступав у розмови, що дуже засмучує мене, тому що я намагався зблизити нас і краще, і він не хотів нічого з цим робити. Так що це було досить багато років, а потім після того, як ми переїхали, звідти просто погіршилося. Там, де ми були, я був там, як 26 років, тож коли ми переїхали до іншого міста, я подумав, що новий початок справді буде хорошим.

[0: 22: 12.2] SJ: І це було?

[0: 22: 13,4] J: Так було, але я нікого не знав, тому я був дуже один, як і багато. У мене досі немає друзів. Я тут уже майже три роки і знаю пару людей тут і там, але в мене немає нікого, до якого я міг би зателефонувати і розповісти про свої проблеми чи що завгодно. Так що іноді все ще буває самотньо, це, мабуть, найгірше, але я не думаю про всі речі, до яких я звик, її весь час, і подібні речі. Я вже не думаю про це вже стільки; Я все ще думаю про неї, але не так, як раніше.

[0: 22: 46.3] SJ: Так, я гадаю, що ти там чудово відзначишся. Дуже багато людей, це захоплююче, особливо я можу це сказати як ірландську людину, яка живе на маленькому острові, що захоплююче їхати досліджувати, переїжджати кудись нове, але тоді люди забувають, що насправді у вас є всі ці соціальні облігації, всі ці люди, яких ви знаєте, подібну мережу підтримки в такому «нудному місці», ви витратили багато часу. Ви можете сказати, що я говорю про, можливо, тут Ірландію чи якесь маленьке містечко, де потенційно.

І тоді ви просто забудете, що як ви їдете в це нове місто, яскраві вогні, багато цікавого, що потрібно зробити, але насправді глибокий реальний зв’язок з кимось може бути набагато важчим.

[0: 23: 30,6] J: Це займає багато. Ви знаєте, що я побудував багато дружби, коли я був там, ви знаєте, і моя сім'я, моя сестра все там. Тому зараз у мене нічого такого немає, і я не дуже хороший у створенні нових друзів. Я спокійний і ховаюся подалі, так що це не допомагає, але це дуже важко. Самотність - це, мабуть, найгірше, що я пережив напевно.

[0: 23: 54,6] SJ: Тож Дженні у якийсь момент ви вирішили розлучитися зі своїм чоловіком. Чи можете ви про це поговорити?

[0: 24: 01.5] J: Ну, на жаль, він вирішив, і він сказав мені, що я повинен вийти з кондо, і це був деякий час тому, і тоді мені нікуди не діватися. Тож я закінчився залишатися з ним після того, як він дістав інше місце. Ми почали зупинятися в окремих кімнатах. Я вийшов із спальні, і тоді ми були в окремих кімнатах, мабуть, принаймні шість місяців, а потім він постійно кричав на мене, щоб вийти. Вийди з його життя, і тому я переїхав так, так, так це і пішло -

Це було дуже важко, тому що я прокидаюся посеред ночі, і шукаю його, і я до нього досягаю, або коли я сиджу там, дивлячись телевізор, і є анекдоти, над якими ми будемо сміятися чи сміятися з ним або як певний час дня, чекаючи, коли вони повернуться додому, і всі ті речі, які все ще є, але зараз стає краще, але це все ще дуже важко, тому що він був довгий час так довго. Важко, як і втратити цього друга. Це було дуже важко.

[0: 25: 05,8] SJ: Я міг собі уявити, але я не пережив це, тому я не хочу робити вигляд, що я знаю, що ти пережив, розумієш?

[0: 25: 12,9] J: Так, я подумав, що ми все ще будемо дружити, і, сподіваємось, це все зрештою вирішиться, і тоді він сказав мені, що бачить когось іншого, і ми все ще сексуальні разом, і все, і тоді він вирішив, що бачить дівчину, яку він бачить перш ніж ми зібралися. Це було схоже на стару подругу. Так це не було - я не сприйняв це дуже добре, тому що ми навіть не розмовляли про розлучення або ми закінчилися.

А потім він каже мені, що він має ще одну дівчину, тому я попросив його, будь ласка, прояви повагу. «Ми разом 16 років. Ви можете трохи почекати, а потім продовжувати », але він цього не хотів робити. Так, так, це теж не було добре.

[0: 25: 59,8] SJ: То як у вас зараз справи?

[0: 26: 01.4] J: Мені стає краще. Тут я знайшов пару опор, пару друзів, як раз у раз, і я можу досягти, якщо мені стає погано чи депресія. Також у мене є пара соціальних працівників, які заїжджають, щоб переконатися, що я в порядку, бо мені було так погано, і моя дочка, я просто повернувся додому. Вона була на вулиці два роки. Він не дозволив їй повернутися додому, так що це було дійсно важко, але тепер, коли я повернувся до неї, ти знаєш, що робить мене найщасливішим.

Щоб вона повернулася зі мною на вулиці, і в неї є будинок, куди б не було, в будь-який час. Це змушує мене почувати себе краще, якщо що. Не менш самотня, бо її ніколи немає вдома. Їй 17, завжди бігає, але так, принаймні, у неї є дім.

[0: 26: 50,7] SJ: Як ми всі були.

[0: 26: 51,5] J: Так, так ніколи не йшов додому, так. Тож я потрапляю туди лише один день. Я намагаюся займатися уважністю та дихальними техніками та всіма цими речами, щоб допомогти мені намагатися не робити так, як ми це називаємо?

[0: 27: 07,7] SJ: Настільки зосереджено на минулому?

[0: 27: 09.1] J: Нав'язливість над цим. Я був нав'язливим через це. Все, що я міг подумати про це, було так, як переживаючи мене так погано, так.

[0: 27: 18,5] SJ: Ну, я думаю, що це чудово, що ти впізнаєш те, що ти знаєш?

[0: 27: 22,6] J: Так, у той час це було не чудово, тому що я не міг реально контролювати свій гнів чи свої почуття, але тепер я можу набагато більше, тому що можу це визнати: «Гаразд, ти просто там трохи збуджуєшся, Дженні, просто м'яка поза », але так, що практикуючи уважність, прийоми та речі справді дуже допомагають. Ви можете почати використовувати його до того, як він перейде на верх.

[0: 27: 47,7] SJ: Я багато розмовляв із уважністю. Багато людей згадували, наскільки корисно це може бути для багатьох різних аспектів, будь то кілька подкастів назад. Я розмовляв із жінкою, яку звали Лорі Мід, ні, Лорі Бротто. Я думаю, що ще не вийшов подкаст, але весь подкаст, про який я збираюся, - цей подкаст буде випущений до моменту виходу цього, але все стосується того, як мати більше, кращий і приємніший секс і використовуючи усвідомленість.

Але в ньому так багато застосувань, і я думаю, що багато людей, здається, думають про уважність, медитацію, що ти якийсь хіпі. Я просто не думаю, що він може мати цей нахил, якщо це те, що ви шукаєте, якась духовна штука, але я думаю, що це насправді може бути неймовірно корисним.

[0: 28: 39,8] J: Ну це не лише медитація. Саме зараз намагаюся зосередитись на теперішньому - це найкраща частина для мене, як-от замість того, щоб виносити це поза моєї голови. Якщо зосередити увагу на речах, що знаходяться в кімнаті, то, що зараз відбувається, як не на всій великій картині, яку я вважаю, найкращим для мене є те, що повертає мене до себе, і це не медитація. Я не великий в медитації, тому ви знаєте, що подібні речі справді роблять, існує стільки різних способів і прийомів і речей, які ви можете зробити для уважності, правда? Це не посередництво.

[0: 29: 18,2] SJ: Перш ніж я відпущу вас, у мене є кілька запитань, на які я люблю вас відповідати, і ви можете просто пропустити їх, якщо ви не хочете на них відповідати, але перше, як ваше життя вийшло інакше, ніж те, що ви цього очікуєте?

[0: 29: 30,3] J: Я думав, що ми будемо разом назавжди, знаєте, і я ніколи не очікував, що він насправді виверне мене, поверне мені спину і виріже мене зі свого життя. Я ніколи не думав, що це колись станеться, щоб цього не було - це справді важко. Ну, я все ще не думаю, що я прийняв це, але щоб розібратися, так, я все ще весь час думаю про способи спробувати це виправити і сподіваюся, що це буде добре, і щось станеться, і я все в порядку, але я думаю, що я знаю, я думаю, що я десь там знаю, що це не буде добре, тому я повинен почати перебирати це і перестати намагатися думати, що це буде добре.

[0: 30: 10,5] SJ: Чи є щось, на що ти озираєшся і про що шкодуєш?

[0: 30: 15,4] J: Я згоден. Я б хотів, щоб я міг трохи краще впоратися з її втратою і не приділяти більше уваги. Я знаю, це здається, що деякі люди схожі на 'Ні, вам потрібно було сумувати', але я просто хочу, щоб я не забирав так довго, щоб усвідомити, що я зробив з нами, мені та ним, знаєте? Мені б хотілося, щоб я швидше піднявся і зміг швидше постаратися, а не чекати, поки вже занадто пізно зробити щось.

[0: 30: 40,0] SJ: І, нарешті, чи є у вас поради щодо слухачів, які опинилися в подібній ситуації?

[0: 30: 47,5] J: Я здогадуюсь, просто спробуй знайти ту річ, яку ти збираєшся продовжувати. Ви знаєте, для мене це була моя дочка. Я сама відмовилася залишати її тут. У неї не було дуже щасливого життя, і я єдина, я єдина, яка піклується про неї і любить її до решти - ну, напевно, ні. Врешті-решт вона знайде когось іншого, але ви знаєте, я єдині мама і тато, які у неї є. У неї більше нікого в житті немає.

Тож я знав, що не збираюся залишати її тут, і це продовжувало мене йти. Це була боротьба, але я якось змусив це зробити більшу частину виходу. Ви знаєте, що ми вийдемо з іншого боку. Я просто продовжуватиму вдосконалюватися і зміцнюватися, як буде час, і час заживає, вірите чи ні. Це трохи полегшує, трішки.

[0: 31: 31,9] SJ: Дженні дуже дякую, що прийшла на подкаст, щоб розповісти свою історію. Так, велике спасибі

[0: 31: 36,8] J: Ні, дякую, що мене взяли. Це було приємно, я люблю весь час слухати твої речі. Тож було чудово насправді розмовляти з вами.

Мої найпотужніші сексуальні хитрощі та поради відсутні на цьому сайті. Якщо ви хочете отримати доступ до них і повернути чоловікові зворотний вигин, завивання ніг, кричащі оргазми, які зроблять його сексуально одержимим вами, тоді ви можете навчитися цим секретним технікам сексу мій приватний та стриманий інформаційний бюлетень. Ви також дізнаєтесь 5 небезпечних помилок, які зіпсують ваше сексуальне життя та стосунки. Отримайте його тут.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |