9 Попереджувальні знаки: Ви перестараєтесь із доглядом за шкірою

Південна Африка, Кейптаун, людина з маскою для відпочинку в спа-центрі - запас фото

Getty Images

Менше - більше, якщо ви хочете уникнути цих загальних проблем зі шкірою

Алекс Брачетті 31 липня 2020 року Share Tweet Перевернути 0 Акції

У наші дні чоловіки набагато більше замислюються про свій догляд за шкірою і розуміють цінність вкладання серйозних монет у відповідні товари для покращення їх зовнішнього вигляду. Однак, спостерігаючи швидкі результати, які ці актуальні лосьйони та прикрашаючі зілля можуть доставити, ми можемо перестрахуватися і застосувати більше рекомендованого, сподіваючись прискорити процес. Як виявляється, це може бути величезною помилкою, друзі.



Висловлювання занадто багато чогось поганого для вас стосується і вашого режиму догляду за шкірою. Тож відкладіть антивіковий крем, закрийте кабінет для догляду та просто слухайте.



ПОВ'ЯЗАНІ: 5 типових помилок догляду за шкірою, яких слід уникати

Найчастіше ми шукаємо засоби, які мають високу концентрацію активних інгредієнтів, щоб надати нашій шкірі найкращий результат. На жаль, надмірне використання може також травмувати шкіру та спричинити гірші стани, ніж те, що ми зараз лікуємо. Якщо трапляється, що ви також помічаєте відмінності в текстурі шкіри, вам слід знати, що насправді відбувається.



Щоб позначити деякі попереджувальні ознаки переборщити з вашими продуктами для догляду за шкірою, ми поговорили із сертифікованими експертами з догляду за шкірою, які також є основними вкладниками в RealSelf , один з найбільших веб-сайтів косметичної хірургії, керований громадою.

Читайте далі, щоб дізнатись про основні показники догляду за шкірою.


Напруженість шкіри


Коли ваша шкіра починає відчувати себе більш щільною, ніж джинси, що носили тисячоліття, настав час поміняти свої засоби по догляду на якісь добріші.



Першим засобом для догляду за шкірою, з якого слід почати, є миючий засіб. Дерматолог Мікеле Грін зазначає, якщо після очищення ваша шкіра відчуває напругу, миючий засіб може не бути збалансованим рН і завдаватиме більшої шкоди шкірі та шкірному бар'єру, ніж користі. Використання великої кількості альфа-гідроксикислот (AHA), таких як молочна кислота та гліколева кислота або бета-гідроксикислоти (BHA), таких як саліцилова кислота, що борється з прищами, може позбавити шкіру від її природної вологи.

Зелений додає: Використання продуктів, які порушують рН-баланс шкіри, може призвести до того, що ваша шкіра почувається таким чином, а підтримка рівноваги рН сприяє оновленню клітин і відтворенню колагену.


Запалення шкіри


Кілька факторів можуть спричинити спалах шкіри - від активних інгредієнтів, таких як вищезгадані кислоти для відлущування, включаючи AHA та BHA, плюс ретиноли, ретиноїди та ферменти, до бактеріальних інфекцій та гоління. Насичення після гоління або зволожуючого крему лише погіршує цей стан.

Якщо ваша шкіра відчуває себе незручно, ви можете бути занадто агресивними щодо продуктів, каже Лара Девган , пластичний хірург та головний медичний директор RealSelf. Поверніться до нуля на день-два і повільно додайте продукти назад [у свій розпорядок дня], щоб визначити найкращий рівень втручання для вашого типу шкіри.

Грін підкреслює, що поєднання сильних концентрацій від використання декількох продуктів може спричинити чутливість шкіри, що призведе до опіку або подразнення при застосуванні інших продуктів або просто води. Добре знати.



Джоель Шлесінгер , дерматологічний хірург, також додає, що надмірне відлущування може призвести до почервоніння та запалення: якщо ви використовуєте продукт з гліколевою кислотою та слідуєте з ретиноїдом, ви можете пошкодити здорові клітини шкіри, що призведе до сухості, почервоніння та інших ознаки подразнення. Якщо ви не впевнені в порядку та міцності продуктів, які ви використовуєте, призначте зустріч зі своїм дерматологом та отримайте додаткову інформацію. Не маєте? Нема проблем !

ПОВ'ЯЗАНІ: Тренування залишило вам боляче? Боріться із запаленням за допомогою цих добавок


Пілінг шкіри


Подібно до тих маленьких пухнастих кульок, які утворюються на вашому светрі після декількох зносів, шкіра на обличчі та тілі також може накопичуватися при нанесенні занадто великої кількості засобу. Шлесінгер пояснює, що якщо крем або лосьйон негайно пігують з вашої шкіри, це означає, що формули погано змішуються - або на вашій шкірі занадто багато продуктів.

Більшість компаній згадують пропонований обсяг використання своєї продукції у вказівках. Якщо ви не впевнені, цей список від Schlessinger and the Сьогодні шоу чітко уточнює, скільки хороших речей вам дійсно потрібно.


Суха шкіра та лусочки


Неминуче, що майже кожна людина може відчувати більш суху шкіру в холодну пору року, що можна вилікувати, практикуючи ці чудові зимові поради щодо догляду за шкірою. Якщо ви один з тих, хто відчуває надмірну сухість і бере справи у свої руки (та обличчя), використовуючи HAM з густими активними зволожуючими кремами проти старіння (читайте: вітамін А, ретинол, ретиноїди та гліколеву кислоту), щоб пом’якшити обличчя та відшарування від в’ялої шкіри, скільки особливо сильнодіючих речовин слід використовувати, і які інгредієнти найкраще працюють? Вони залежать від чутливості вашої шкіри, і відповідь для кожного різна.

Деякий ступінь сухості є загальним і очікується від медичного догляду за шкірою, такого як ретинол і вітамін С, але якщо ваша шкіра потріскана, лущиться і стійка до зволожуючого крему, можливо, вам доведеться зменшити міцність продукту, говорить Девган. Грін погоджується, додаючи, що перестарання освітлювачів для шкіри та засобів проти старіння може спричинити надмірну сухість і лущення, тому звертайте ретельну увагу на інгредієнти та концентрацію в продуктах, що використовуються.


Гіперпігментація та зміна кольору


Помітили якесь знебарвлення на обличчі? Можливо, якісь темні плями на боці очей, носа чи підборіддя? Пошкодження сонцем або навіть рак шкіри від впливу сонця? Девган вважає, що це можуть бути продукти, які у вас надмірно обертаються. Гіперпігментація може виникати парадоксально з-за деяких продуктів або речей, які ми намагаємось зробити для лікування, наприклад, кислотні пілінги, каже вона. Якщо у вас з’явилися коричневі плями або нерівність кольору, це може бути виною.

Крім того, Девган зазначає, що плямистість шкіри може припустити контактний дерматит або алергію, а також переглянути інгредієнти продукту, а також подумати про тестування патчів на наявність нових інгредієнтів на складці зап’ястя. Краще з’ясувати, чи немає у вас алергії на щось, перш ніж розбивати це на своєму сухому, підтягнутому, роздратованому обличчі.


Надмірно жирна шкіра


Якщо ви сяєте яскравіше, ніж алюмінієва фольга, з підходом до догляду за шкірою щось не виходить. За словами Девгана, це може бути результатом нанесення занадто великої кількості продуктів, особливо масел для обличчя. Знеболіть і використовуйте лише один, щоб зволожити тьмяну шкіру.

Тим серед половина населення страждаючи на стан шкіри себорейним дерматитом, Шлесінгер закликає забути про самолікування та відправитися на лікування до дерматолога.


Фоточутливість


Надмірне вплив сонячного світла робить шкіру надзвичайно чутливою і більш сприйнятливою до УФ-променів - навіть взимку. Так, a безпечний сонцезахисний крем створить бар'єр для захисту вашої шкіри, але відповідно до Робоча група з охорони навколишнього середовища , більшість сонцезахисних засобів на ринку, призначених для щоденного носіння обличчя, містять хімічні фільтри, які завантажені активними інгредієнтами.

Потрапляння на тонну сонцезахисного крему може зробити його марним проти сильних УФ-променів, тим більше, що ці інгредієнти руйнують захисні шари на поверхні шкіри. Якщо кислотна мантія шкіри незбалансована, ви можете відчути сонячну чутливість, каже Грін.

Важливо пам’ятати, що існує безліч засобів для догляду за шкірою, які можуть допомогти або нашкодити вашій шкірі, але одним із найважливіших продуктів є і завжди буде сонцезахисний крем. Занадто велике перебування на сонці може спричинити не лише пошкодження сонця, яке може призведуть до раку шкіри, але якщо його не використовувати, це майже гарантуватиме тонкі лінії та зморшки раніше. Крім того, перебування на сонці шкіри, яка часто відшаровується кислотами, може бути ще більш чутливою до шкідливих променів сонця.


Вугрі та шишки


Як би ви не насолоджувались мужнім мускусом, що виділяється з вашої улюбленої олії для бороди та лосьйону для тіла, ароматичні добавки в цих та інших продуктах по догляду за шкірою насправді можуть бути причиною того, що ваше обличчя вибухне, як у опушеного підлітка. Прищі, закупорені пори або будь-які червоні горбки або пухирі, які утворюють скоринку або стікають рідину, є ознакою того, що вам потрібно відмовитися від важких для запаху продуктів і вибрати без ароматизаторів.

Маленькі пухирі - це ознака контактного дерматиту або алергічної реакції на продукти, які ви використовуєте, говорить Грін. Використання продуктів, що містять ароматизатори, може дратувати або надмірно зволожувати шкіру, що може спричинити появу комедонів від вугрів. Читати: вугрів або білих вугрів. Будьте обережні, коли мова заходить про боротьбу з цими нерівностями, оскільки сплеск може призвести до тривалих рубців, які вимагають лазерного лікування, щоб позбутися.

Девган має власну рекомендацію щодо боротьби з прищами або врослими волосками: при вуграх це може припустити фолікуліт або подразнення основи волосяного фолікула - вам можуть знадобитися більше відлущуючих засобів або менш важкі або жирні. Не знаєте який? Запишіться на прийом до дерматолога, щоб допомогти скласти хороший режим догляду за шкірою і забути про ці дратівливі проблеми.


Пошук найкращого режиму догляду за шкірою


Тонкі зміни в режимі догляду або догляду за шкірою можуть змінити підтримку здорового, сяючого кольору обличчя. Зрештою, шкіра може поглинути лише стільки продукту, каже Шлессингер. Якщо ви використовуєте занадто багато, продукт просто сяде на вашу шкіру і, чесно кажучи, марнотратство. Цей матеріал не з дешевих, тому краще використовувати його розумно, а не волею-неволею.

На думку Шліссінгера, інтегруючи нові продукти у свій розпорядок роботи, працюйте над ними один за одним: якщо ви нещодавно вирішили спробувати новий зволожуючий крем, миючий засіб та сонцезахисний крем, найкраще вводити їх у свій режим по одному, якщо не вказано інше вашим дерматологом.

Щодо миючих засобів, що містять гліколеву кислоту або зволожувачів з ретинолом, Шлесінгер зазначає, що ваша шкіра може надмірно компенсувати, що призведе до попереджувальних ознак, згаданих вище.

Якщо ви постійно боретеся зі своєю шкірою (з чутливою шкірою чи ні), перерва у більшості звичних процедур догляду за шкірою може стати ще одним способом забезпечення загального здоров’я шкіри.

Вам захочеться прийняти певні зміни способу життя, наприклад, пити більше води, регулярно займатися спортом та виспатись рекомендованою кількістю сну, необхідного для покращення кольору обличчя. Дієта з багатим на поживні речовини інгредієнт або заходи для зняття стресу, такі як йога, можуть творити чудеса для тих клітин шкіри, які ви любите.

Ви також можете копати: