Гігантський путівник у прелюдії AskMen (що їй насправді сподобається)

Обрізаний знімок ласкавої молодої пари, яка знаходиться в інтимному стані у своєму ліжку.

GettyImages

Все, що потрібно знати, щоб стати майстром прелюдії

Алекс Менлі 2 липня 2019 року Share Tweet Перевернути 0 Акції

Якщо ви запитаєте людей, що це за стать, більшість із них, мабуть, придумають відповідь, яка стосується пеніса, який проникає у піхву.

Деякі з них можуть згадати про проникнення пеніса в анус, тоді як інші зазначають, що лесбіянкам не потрібен пеніс для сексу. Інші можуть згадати усне повідомлення або запитати: Чи вважають хенджоу? Як на рахунок ободові роботи ? Куди падає важке петинг?

Насправді, що саме вважається сексом, важко визначити, скільки різних сексуальних речей ви можете робити. Ось чому існує термін, який охоплює все це - мінус, ну, саме проникнення.

Ми все це називаємо ... прелюдією.

Але що таке прелюдія? І наскільки це потрібно? Давайте копати трохи глибше.


Що таке прелюдія?


Прелюдія означає різні речі для різних людей, каже Джесс О’Райлі, ведуча @SexWithDrJess подкаст . Для деяких людей прелюдія передбачає дражнити та фліртувати невербально, а для інших прелюдія передбачає еротичні дотики і навіть оральний секс.

Хоча саме слово - як раніше, так і грати, як під час розваги - передбачає, що це менш серйозна версія сексу, яка трапляється безпосередньо перед основною стравою, це насправді досить неповне і безцільне сприйняття того, що таке прелюдія (і може бути ).

Прелюдія може розпочатися задовго до того, як ви оголитесь ', - каже Кейла Лордс, секс-експерт JackAndJillAdult.com . 'Секстинг з вашим партнером - це прелюдія. Чиститися проти них або торкатися їх шкіри, поки ваш партнер готується до роботи або до виходу, це може бути прелюдією. А прелюдія - це все, що ви робите для передачі збудження та бажання, від погляду до дотику до того, куди пізніше ви покладете руки та рот.

ПОВ'ЯЗАНІ: Розкрито все, що потрібно знати про секстинг

В основному прелюдія - це більше, ніж те, що безпосередньо передує сексу.

Прелюдія може розпочатися за столом для сніданку до вечора, а може розпочатися в понеділок вранці, щоб побудувати очікування на ніч на четвер, додає О’Рейлі. Чим грайливіші, ласкавіші і кокетливіші ви протягом дня (навіть коли ви розлучені), тим більше шансів мати повноцінний секс, коли збираєтеся разом.

Незалежно від того, скільки це триває або скільки його є, важливо пам’ятати, що прелюдія - це не просто розминка перед проникненням.

Все, що ви робите як прелюдія - поцілунки, аплікатура, оральний секс, доторкання до тіла вашого партнера, доторкання - все це можна вважати сексом, каже Лордс. Якщо у вас виникають проблеми з зведенням або залишаються зведеними, або ви закінчуєте раніше, ніж хотіли б, зосередьтеся на прелюдії та розглядайте це як секс. І ви, і ваш партнер все ще можете бути цим дуже задоволені.


Чому прелюдія важлива?


`` Прелюдія не просто корисна, вона необхідна для надзвичайного, приємного сексу, говорить секс-педагог Кеннет Плей . За його словами, багато хлопців 'дивляться на прелюдію як на' надокучливу справу, яку вони повинні зробити ', перш ніж вони почнуть блякати, а не сприймають її як глибоко смачний твір, що додає повного еротичного досвіду.

Це було б як у відвідуванні ресторану зірки Мішлен, щоб лише поспішати насититися, замість того, щоб смакувати смачну їжу перед вами під час кожного укусу, додає він. Велика прелюдія поглинає ваші статеві органи і змушує ваш розум текти від пожадливості, створюючи сцену, щоб переконатися, що секс є настільки вражаюче приємним, наскільки це можливо.

Справа в тому, що незалежно від того, з ким ви займаєтесь сексом, секс без прелюдії майже напевно буде приголомшливим. Якщо секс - це звільнення напруги - рух до кульмінації - тоді прелюдія полягає у нарощуванні цього напруження все вище і вище, тому клімакс буде ще більш вибуховим.

Передчуття робить секс та задоволення набагато гарячішими, говорить О’Рейлі. Подібно до того, як планування відпустки або мрія про пенсію або інша довгострокова мета може призвести до збільшення дофаміну (пов'язаного із задоволенням та винагородою), так само посилення бажання сексу може посилити задоволення.

А прелюдія особливо важлива, якщо вашим сексуальним партнером є хтось із піхвою, а не з пенісом.

Якщо ваша партнерка має вульву, існує дуже висока ймовірність, що вона не зійде під час проникаючого сексу, говорить Лордс. Навчання показати, що жінки рідко досягають кульмінації лише через одне проникнення, тому, якщо це основна частина (або ціла суть) того, що відбувається між вами двома, вона, мабуть, насолоджується не так сильно, як ви.

'Прелюдія не обов'язково займає багато часу, але для жінок це може зайняти більше часу, ніж для чоловіків, головним чином тому, що це не так просто, як спостерігати за тим, як член важко', - говорить Плей, порівнюючи секс із жінкою, яка не все ще збуджена до жінки, яка намагається збудити хлопця, просунувши в неї свій млявий пеніс.

Щоб збудження відбулося, ви повинні бути у вашій парасимпатичній нервовій системі (вашій системі відпочинку та травлення), щоб ви були повністю розслабленими та почувались у безпеці, додає він. Вам обом потрібно відключити будь-які думки або надмірну пильність зі свого дня і перейти в еротичний простір.

Прелюдія - це золота середина, яка дозволяє вам зігрітися і збудитись, ідеально підходить для того, щоб ви обидва почувались добре сексуально, чуттєво і навіть романтично (якщо це ваша річ), додає Лорди. Для зв’язку можна і потрібно використовувати прелюдію. Це означає, що він повинен тривати набагато довше п'яти хвилин виписки або 30-секундного розтирання плеча '.


Прелюдія рухається, щоб спробувати


Тож як розтягнути прелюдію, щоб це не було просто поспішним сеансом гри? Ось 10 різних методів, щоб спробувати наступного разу, коли у вас буде настрій:

1. Поцілунки

Після того, як ви почали займатися сексом, поцілунки можуть здатися тихими і цнотливими для порівняння. Але глибокі, чуттєві поцілунки може бути фантастичною складовою прелюдії. Це може бути точкою переходу між тим, чим ви займалися до того, як ви оголилися, оскільки менші поцілунки повільно поступаються місцем більш пристрасним, і ви обидва починаєте тиснути один на одного або гладити тіла один одного.

Хороший сеанс поцілунків перед сексом не потрібен щоразу, але це потужна зброя у вашому арсеналі прелюдії. І якщо ви хочете це струсити, є способи зробити це теж. Як цей твік, який пропонує О'Райлі: поцілунки вдих.

'Наблизьте губи до шкіри коханого, наскільки це можливо, але не чіпайте', - каже вона. `` Облизайте губи і дихайте ніжними теплими поцілунками в їх ключицю, шию, плечі, хребет, стегна та стегна, щоб пробудити їх нервові закінчення та побудувати очікування - все без фізичного контакту ''.

2. Дотик до всього тіла

Звичайно, хоча цілувати одне одного в губи - це просто фантастично, розширення уваги за межі лише однієї крихітної частини обличчя один одного - це також сильна ідея прелюдії. Інший спосіб отримати настрій - це використання повноти нервових закінчень людського тіла.

'Торкайтесь свого партнера по всьому тілу, а не лише до очевидних [таких місць, як груди та статеві органи', - говорить Лордс. 'Погладьте їх руки, живіт, ноги. Ви обоє відкриєте ерогенні зони, про які раніше не знали '.

В шоці? Ви не повинні бути. Коли ви розширите своє мислення, можна відкрити для себе ще багато нового.

'Коли ви дражите все тіло, ви посилюєте відчуття до кінця секс-сеансу і створюєте задоволення, яке може накопичуватися в області статевих органів', - зазначає Плей. Уявіть, як керована медитація сканування тіла рухається по кожній частині вашого тіла від пальців до голови, а тепер зробіть це в еротичній обстановці. Очікування дотику може насправді звести нас з розуму ''.

3. Ручна стимуляція

Як би приємно не було торкатися різних частин тіла партнера, вас, швидше за все, потягнуть туди, де є нервові закінчення, які можуть отримати найсильніші реакції: груди і соски, пеніс і яєчка, вульва, клітор і піхви або заднього проходу.

ПОВ'ЯЗАНІ: Як пояснити когось пальцем

Торкатися цих частин тіла - і не просто торкатися їх, а робити це, щоб підняти рівень задоволення партнера все вище і вище - це фантастична форма прелюдії.

Насправді ви можете довести свого партнера до оргазму, стимулюючи їхні різні ерогенні зони руками, навіть не доходячи до проникнення.

4. Усна насолода

Ще одна важлива техніка прелюдії - зайняття оральним сексом. Хоча багато людей розглядають його як 'менш ніж' проникаючий секс з тих чи інших причин, оральний секс може бути неймовірно потужним. Якщо ваш партнер має клітор, ви, швидше за все, будете давати їм все більше і більше послідовних оргазмів з кунілінгусом ніж при проникненні.

Крім того, участь в оральному сексі перед тим, як займатися пенетративним сексом, швидше за все, означатиме, що ваш партнер буде більш збудженим і краще змащеним, тобто проникнення буде приємнішим для всіх залучених сторін.

Знайдіть гарячу точку свого партнера для оргазму - клітор, точку G, задній прохід - і навчіться доставляти їм таке задоволення, яке вони отримують, пропонує Лорди. Це може бути м’яко і повільно, або грубо і швидко, або вони можуть віддати перевагу секс-іграшці.

5. Брудні розмови

Багато хороших ходів прелюдії є фізичними. Хоча це має повний сенс - дотик є такою важливою частиною сексу - ігнорування психологічної складової збудження означає, що ви залишаєте абсолютно фантастичні можливості, щоб увімкнути свого партнера. Ось де брудні розмови заходить.

`` Брудні розмови - це вміння, яке спільне у всіх добрих коханців, оскільки воно дозволяє втілити їхні найгарячіші фантазії словами '', - говорить О'Рейлі. `` За допомогою брудних розмов ви можете сплести фантазію, щоб втілити їх бажання в життя. Ви можете досліджувати фантазії словами, не переживаючи їх у плоті, що в багатьох випадках може бути більш ситним і менш ризикованим '.

Якщо ви хочете зайнятися деякими дивовижними секс-речами, але не знаєте, як це зробити, брудні розмови - чудова середина. Ви також можете використовувати його для дослідження еротичної динаміки рольових ігор, для перегляду чудового сексу, який ви проводили разом у минулому, або для опису сексу, який ви хочете мати з ними в майбутньому.

Ви також можете взяти свою брудну розмову в цифрову сферу, здійснивши секстинг з партнером як прелюдію.

Не веди з Дік фото , каже О’Рейлі. Натомість розгляньте можливість використання текстових та голосових нотаток, щоб викликати інтерес у коханого. Надішліть кілька записаних слів, щоб повідомити, що ви думаєте про них. Скажіть їм, про що ви думали. Скажи їм, що ти хочеш. Будьте чіткі, що вони є об’єктом вашого бажання.

До того часу, коли ви насправді зустрінетесь, ви обоє будете розриватись у відкладеному бажанні один до одного.

6. Чуттєвий масаж

Навіть якщо ви природно асоціюєте масаж із розслабленням, вони також можуть бути дуже еротичними, якщо зробити їх правильно.

Ви не тільки торкаєтесь оголеного тіла свого партнера, використовуючи мастильну масляну олію, щоб зробити речі слизькими та вільними від тертя, ви робите це в особливо збудливому контексті. Ви можете злегка доторкнутися до їх ерогенних зон, повільно просуваючись до них, або взагалі ігнорувати їх і зосередитись на решті тіла.

О'Райлі пропонує хід, який називається павуком. `` Починаєш із широко розтягнутих пальців, як на долоні баскетбольної м'ячі. Потім, все так повільно, ти втягуєш пальці разом із легким пір’яним дотиком. Ви можете зробити це над їх спиною або ногами. Ви можете спробувати це на їхньому обличчі, або навіть на грудях, щоб дражнити і титувати.

ПОВ'ЯЗАНІ: Ось як зробити еротичний масаж

Ще один фокус масажу? 10-смужка.

За допомогою подушечок кінчиків пальців повільно і чуттєво розводьте їх один від одного, рухаючи руками в протилежних напрямках, додає вона. Ви можете рухатися прямолінійно вздовж хребта або йти по вигину свого тіла - тулуба, стегон, стегон або литок '.

Якими б методами ви не користувались, будьте уважні до задоволення партнера. Якщо ви занадто сильно розминаєте, ви можете їм нашкодити, і це навряд чи сексуальна атмосфера прелюдії, яку ви намагаєтесь встановити.

7. Встановіть Настрій

Ще одним важливим елементом прелюдії є перетворення реального сексу на те, що ви хочете по-справжньому насолодитись, а не поспішати. Один із способів зробити це - спробувати заздалегідь налаштувати настрій.

'Ми дуже чутливі до еротичного простору, в якому ми перебуваємо, тому нам потрібно перейти в простір, який призначений для задоволення, гри та відпустки', - каже Плей. Це нічим не відрізняється від того, як ми стаємо серйозними, коли заходимо в зал засідань, або духовними, коли заходимо до церкви - ми хочемо перейти в інший простір, коли заходимо в це місце.

То як же це точно зробити? Приглушіть освітлення, поставте свою улюблену сексуальну музику, додайте ідеального аромату в повітря (одеколон, парфуми, ладан, свічки, олії тощо), додає він. Якщо все, що здається, багато роботи, заходьте до сексуального бару і почніть там прелюдію з деяких дотиків та брудної розмови за коктейлями.

8. Кучерява гра

Це може бути те, що ви вже робите, щось, що вам трохи цікаво, або щось, у що ви б воліли ніколи не вникати.

Але ось що стосується перегинів: це не просто єдиний підхід до сексу. Швидше, дивна гра - це вдячність за ідею, що іноді секс включає не лише два тіла.

'Чи ви досліджуєте Фантазії про домінування / подання, експериментуйте з обмеженнями або грайте з кляпом, зав'язаними очима та пугачами, кучерявий секс може посилити ваш зв’язок, бажання та оргазм ', - говорить О'Рейлі. Ви можете почати з деяких простих сенсорних депривацій (наприклад, носити пов’язку), щоб побачити, як відсутність зору змінює спосіб інтерпретації вашого відчуття дотику та звуку.

Насправді різним способам бути кучерявим немає кінця, але вивчення - це назва гри. Коли ви знайдете, що вам підходить, ви будете раді, що ви були досить сміливими, щоб розгалужитися.

9. Іграшка Гра

Ще один чудовий спосіб покращити ситуацію - включити в рівняння кілька секс-іграшок.

Це може здатися страшним, якщо у вас немає справжнього досвіду сексуальних іграшок, але як тільки ви отримаєте з ними певний досвід, ви зрозумієте, як вони можуть підняти секс на новий рівень. Порушення їх на початку сексуальних стосунків може стати чудовим способом накрити стіл для того, що має відбутися.

'Секс-іграшки не тільки підвищують задоволення, але вони також можуть покращувати зв'язок, оскільки заохочують говорити про свої бажання, межі та сексуальні очікування', - говорить О'Рейлі. У вас багато варіантів, і багато іграшок можна використовувати як зовні, так і всередині. Якщо ви новачок у вібраторах, розгляньте невелику, але потужну кліторну атмосферу танго або унікальний Бабник Старлет , який створює виняткове відчуття, подібне до всмоктування, з крихітними мікро-сплесками повітря.

10. Просто запитай

Зрештою, секс стосується не лише вас - це змусити речі працювати на всіх присутніх. Якщо ви справді заплуталися, як найкраще увімкнути партнера, пора поговорити з ним безпосередньо про це.

'Найкращий акт прелюдії - той, який ваш партнер любить найбільше, тож запитуйте', - говорить Лорди. 'Не гадайте. Коли ти доставляєш комусь задоволення, до якого вони жадають, ти поглиблюєш свій сексуальний зв’язок і робиш це кращим для всіх ''.

ПОВ'ЯЗАНІ: 20 запитань про сексуальну згоду, що подвійно нагадує брудні розмови

Спочатку може бути важко підійти до цієї розмови, але просто визнайте собі, що ви не здатні психічно інтуїтувати все, що їм потрібно. Цей невеликий момент вразливості дозволить вам точно знати, що шукає ваш партнер, що дозволить вам бути впевненими, що наступного разу ви зробите правильно.

Ви також можете копати: