Кульки Бен Ва: Що вони таке і для чого їх потрібно використовувати?

Кульки Бен Ва - це справжня справа? Вони змінять ваше сексуальне життя? Чи є медичні пільги? Або все це просто безрезультатно, не маючи на чому резервного копіювання? Ми зрозуміли, що вам потрібно знати про кульки Ben Wa.



Бічна примітка: Я склав разом ця поглиблена оцінка це дозволить виявити, наскільки ви хороші в оральному сексі та задоволенні свого чоловіка. Це може розкрити деякі незручні істини, або ви можете виявити, що ви вже королева, яка займається ударами. Клацніть тут, щоб здійснити мою швидку (і вражаюче точну) вікторину 'Blow Job Skills' прямо зараз і дізнайтеся, наскільки насправді ваші навички мінет ...



Можливо, ви чули про кулі Бен Ва, які з’явилися у книгах та фільмах «П’ятдесят відтінків». Завдяки цій історії кулі Kegel відчувають нову популярність (і навіть можна придбати п’ятдесят відтінків фірмових куль Kegel). Однак кульки «Бен Ва» японці використовували для приємнішого сексу, а деякі навіть шуміли десь близько 500 н. Е. Жінки теж використовували кульки «Бен Ва» для подібних цілей, як це роблять сьогодні.



Що роблять кульки Бен Ва?

Функція куль Бен Ва двояка. По-перше, вони повинні стимулювати жінку, яка їх носить. По-друге, кульки Бен Ва можна використовувати для зміцнення м’язів пубококцигею, також відомих як м'язи ПК та м’язи, які ви використовуєте для зупинки надходження сечі [1] і ті самі м'язи, які стискаються під час оргазму. Навчіться просто де у вашому анатомі знаходяться м'язи ПКу.

Це може допомогти вам краще оргазму або досягти багаторазового оргазму.

Нещодавні сексуальні дослідження показали, що заняття Кегельсом призводить до кращих оргазмів та посилення збудження у жінок в постменопаузі, які їх виконують [2].

Детальніше: Найцікавіше дослідження сексуальності 2017 року

Мої найпотужніші сексуальні хитрощі та поради відсутні на цьому сайті. Якщо ви хочете отримати доступ до них і повернути чоловікові зворотний вигин, завивання ніг, кричащі оргазми, які зроблять його сексуально одержимим вами, тоді ви можете навчитися цим секретним технікам сексу мій приватний та стриманий інформаційний бюлетень. Ви також дізнаєтесь 5 небезпечних помилок, які зіпсують ваше сексуальне життя та стосунки. Отримайте його тут.

Якщо ви народили дитину, ваш лікар, напевно, рекомендував вправи Кегеля, які можуть зменшити епізоди нетримання у 50–60% жінок [3], зокрема підкреслити нетримання сечі [4], що може вплинути навіть на підлітків та молодих жінок [5]. Детальніше про це в ця публікація про вправи Кегеля.

Вправи Кегеля також можуть принести користь людям з нетриманням калу та вагіналізмом [6] [7] [8].

Примітка про кульки Ben Wa та анальне використання: кульки без пошукових шнурів не безпечні для анального використання. Натомість дотримуйтесь анальних намистин. Дізнайтеся, як користуватися анальними намистинами.

Навряд чи ви відчуєте оргазм, використовуючи лише кульки Бен Ва, але вони, безумовно, можуть бути дражницею, щоб допомогти настрій вам. Особливо це стосується, якщо ви знайдете набір кульок Ben Wa, що стимулює вашу G-точку. Детальніше про вагінальні оргазми за допомогою стимуляції G-точок.

Цей тиск може допомогти вам сплюндрувати. Більше про бризки.

Крім того, ви будете додатково обізнані про свої геніталії та ерогенні зони, і в цьому немає нічого поганого!

Традиційні зразки

Незалежно від того, чи вважаєте ви кулі «Бен Ва» та більш сучасні кульки кегелем приємними, залежить від особистих переваг та типу куль, які ви будете використовувати. Традиційні кульки Ben Wa виготовлені з металу і менше, ніж їх сучасні аналоги, зазвичай розміром від 1/2 до 2 ″ в діаметрі. Деякі описують ці розміри, подібні до 'голубиних яєць' [9].

Іноді ви знайдете легші, пластикові «намистинки» Бен Ва, подібного розміру. Магнітний гематит можна навіть пригладити до сфери, яку можна носити всередині. Цей метал особливо здоровенний, деякі набори важать майже 5 унцій!

Пройдіть вікторину: чи я даю хороші (або BAD) роботи на видув?

Клацніть тут, щоб зробити нашу швидку (і вражаюче точну) вікторину 'Blow Job Skills' прямо зараз і дізнайтеся, чи справді він насолоджується вашими ударними роботами ...

Скляні кульки Бен Ва, зазвичай прозорі або чорні, є більш новими і часто більшими, ніж традиційні кулі. Вони все ще важкі і гладкі, що може ускладнити їх утримання, особливо коли ви вперше починаєте з вправ. Деякі виробники додадуть кольорового скла або навіть квіткового бутона в центрі скляної кулі для візуальної привабливості. Яйцеподібні скляні кульки, іноді з хребтами, відходять від традиційної форми кульок бен-ва.

Пам'ятайте, що більші та легкі кулі легші для початківця, оскільки вони рідше вислизають, ніж менші, важкі кульки Бен Ва.

Дзвони Бен Ва в 21 столітті

Сучасні кульки Ben Wa пропонують кілька зручних та гігієнічних оновлень. Тепер ви можете легко знайти вагінальні кульки, виготовлені з безпечного для тіла силікону, як і багато вібраторів, які є на ринку. Більше про це тут.

Матеріали Bodysafe

У силікону не вистачає пір, тому ви можете повністю продезінфікувати кульки Ben Wa. Крім того, шнури для пошуку також можуть бути виготовлені з більш м'якого силікону, щоб всю справу можна було стерилізувати. Два бренди, які слід врахувати, це Fun Factory, яка робить Smart Balls, і Luna Beads від Lelo.

Луна з бісеру Лело була оригінальною, що дозволила вам міняти між двома різними вагами намистини, але Jopen та California Exotics також мають подібні пропозиції. Взаємозамінні системи означають, що ви можете почати з більш легких кульок Ben Wa і набрати вагу, щоб збільшити інтенсивність тренування на тазовому дно. Однак для більшості людей це не потрібно.

Деякі кульки Ben Wa з'єднані шнуром або ниткою, яка просто бавовна або подібний матеріал. Це зовсім негігієнічно, оскільки ніколи не можна повністю продезінфікувати шнур. Те саме стосується анальних намистин, які слід використовувати лише тоді, коли вони виготовлені з силікону. Нейлонові шнури можуть потенційно зношуватися з часом, коли ви намагаєтесь вийняти кульки.

Силіконові кульки, як правило, легші - від 1 до 3 унцій, як правило, - і більші з більшою текстурою, що полегшує їх схоплення під час вставки та виймання. Вони також мають тенденцію включати внутрішні кульки, які вібрують вільно в зовнішній оболонці, на відміну від твердих скляних кульок Бен Ва. Коли ви робите вправи або просто займаєтеся своїм днем, ви можете відчувати, як внутрішні кульки вібрують.

За твердженнями компаній, це викликає мимовільні скорочення м’язів вашого тазового дна, що посилює їх пасивно. Це може бути приємніше і більшою мотивацією виконувати вправи на кегелі, ніж традиційні кульки Бен Ва, яких ви навіть не можете відчути, коли вони вставлені.

Різні розміри та форми

Вибір потрібного розміру важливий для комфорту та задоволення ваших кульок Ben Wa. Fun Factory створює єдиний Smart Ball, тоді як ви можете придбати поодинокі кульки, що є кращим варіантом, якщо подвійні кульки, як правило, незручні, а якщо носіння двох з них спричиняє защемлення, від таких виробників, як Vedo та Jopen або в комплекті Lovelife.

Інші варіанти включають поодинокі кульки у формі яєць Бен Ва, які можуть бути виготовлені зі скла, каменю або силікону. Конусна конструкція є більш зручною і приємною для деяких жінок. Якщо ви коли-небудь хотіли знати, наскільки сильні м’язи вашого ПК, виробник секс-іграшок Minna Life має розумний тренажер кегеля, який вимірює це і допомагає вам покращити!

У вас є кілька варіантів, якщо ви хочете мати можливість вибирати вагу і розмір своїх кульок кегеля. Такі системи, як луна з бісеру Lelo і Ami від JeJoue, яка постачається з трьома різними варіантами тазового тренажера, означають, що вам більше не доведеться погоджуватись на кульки Ben Wa з одним розміром. По мірі того, як м'язи вашого ПК будуть міцнішими, ви можете налаштувати розмір і вагу для більш ефектних тренувань!

Вібрація та інше

Звичайно, компанії придумали, як додавати вібрації до кульок Ben Wa теж. Наприклад, Майя виготовляє вібраційну іграшку з двома м'ячами для внутрішнього використання. І деякі з цих іграшок у формі яєць теж добре працюють для цього. У Jopen є варіант і для вас. Оскільки вони є вставними, ці вібратори, як правило, мають унікальні системи управління. Вони можуть бути дистанційним керуванням, як-от Хула з бісером Lelo або CalExotic's Inspire, мати кнопку пристрою або навіть реагувати на м'язові скорочення, щоб забезпечити вібрацію.

Інфляція також застосовується для тренажерів Кегеля. Інтенсивність - це пристрій на відміну від кульок Ben Wa або все, що ми обговорювали. Вставте його, надуйте і виконайте свої вправи Кегеля.

Vibrance - це тренажер Кегеля, який фактично був вивчений і виявлено, що допомагає жінкам покращити нетримання сечі при стресі [10].

Розумні іграшки Кегеля

Сьогоднішні розумні іграшки Kegel далекі від оригінальних кульок Ben Wa. Розумні іграшки зазвичай вібрують та підтримують Bluetooth, тому ви можете підключити їх до телефону, запустити додаток та виконувати вправи Kegel за допомогою технології. Нижче наведено декілька доступних розумних кульок Kegel, але ми впевнені, що незабаром більше вийде на ринок!

  • Ми-Vibe Bloom поставляється з двома наборами кульок, вібрує та є водонепроникним.
  • Lovelife Krushпоставляється з додатком, як багато іграшок компанії, і відчуває ваші м’язові рухи.
  • Ельві не схожі на традиційні кульки Бен Ва; пристрій більше схожий на пару вібратора, але він фактично вимірює силу м'язів вашого ПК.
  • За kGoalвставляє і надуває. Ваші м'язи стискають його, запускаючи датчики для відстеження вашого прогресу. Додаток включає в себе прості ігри, щоб отримати ваше тренування.
  • G-кульки подібні до тих, що були вище, іграшками з додатками, які проводять вас через вправи і відстежують ваш прогрес. Форма схожа на Ami JeJoue

Розумні іграшки Кегеля означають, що вам ніколи не доведеться запитувати 'Чи правильно я це роблю?' або 'Це працює?' тому що ти можеш відчути і побачити різницю. Хоча кульки «Бен Ва» можуть коштувати менше 20 доларів, розумні іграшки, як правило, коштують понад 100 доларів.

Початок роботи з кульками Бен Ва

Перш ніж використовувати будь-яку секс-іграшку, вам потрібно помити її з милом. Кульки Бен Ва, як і більшість вставок, краще з лубе. Якщо ваші кульки Кегеля виготовлені з силікону, і ви хочете використовувати силіконову змазку, зробіть невеликий точковий тест змащення і енергійно втирайте протягом 10 хвилин. Якщо виникає якесь погіршення, слід використовувати лише масляні крапи на водній основі.

Зазвичай ви можете використовувати свою улюблену мастило, але ви можете віддати перевагу більш товстій, оскільки вона менш брудна.Дізнайтеся, як вибрати найкращу мастило.

Деякі люди рекомендують лежати, коли вставляєте кульки Кегеля, але, можливо, вам буде легше, якщо ви присідете. Для подвійних кульок Ben Wa вставляйте по одній кульці за один раз. Не забувайте дихати, оскільки затримка дихання дозволить напружити м’язи і ускладнити вставлення кульок. Тримайте дихання під час тренування, щоб уникнути додаткового тиску на м’язи [11] [12].

Подвійні кулі можуть «загинатися», коли вони знаходяться всередині. Нічого страшного. Нехай кульки зміщуються в зручне положення. Просто переконайтеся, що їх достатньо для того, щоб бути позаду ваша лобкова кістка.

Якщо вам важко з подвійними кульками, один куля або подовжений дизайн може бути зручнішим.

Можливо, вам дуже сподобається або навіть сподобається відчуття кульок Бен Ва після їх вставлення, але гарантії немає. Тож увійдіть у речі з реалістичними сподіваннями. Задоволення не гарантоване, але ви все одно можете взяти тренування з ними!

Psst, ти маєш це прочитати стаття про оргазми від руки.

Опрацюйте м'язи ПК

То що, все-таки хороша тренування? Для початку слід встати. Гравітація працює, щоб витягти ці кульки, як тільки ви вставите їх - присідання можуть допомогти у цьому - тому ви використовуєте м'язи, щоб утримати їх на місці. Будь-які вправи на кегелі, які ви робите без інструментів, можна виконати із вставленим м’ячем Бен Ва або двома. Ось кілька ідей, щоб розпочати:

  • Висуньте стегна вперед, напружуючи м'язи живота та сідниць. Відпустіть ці м’язи, відштовхуючи стегна назад. Повторіть вісім разів.
  • Швидко затисніть свої м’язи кегеля навколо кульок Бен Ва на три секунди. Ваша недопалка повинна залишатися нерухомою, коли ви згинаєте м'язи. Зняти напругу на три секунди. Повторіть десять разів.
  • Робіть Кегельса чотири рази на день, кожен раз виконуючи три скорочення, які тривають два вдихи, розділені двома вдихами [13]. Особливо такий режим чотирьох разів на день є для чоловіків, але від цього також можуть отримати користь жінки.
  • Сидіти з схрещеними ногами. Скоротіть м’язи ПК на п'ятнадцять коротких вдихів. Одночасно, повільно відпустіть м’язи і вдих.
  • Скоротіть м’язи навколо кульок кегеля. Уявіть, що намагаєтеся витягнути їх всередину вас. Утримуйте до десяти секунд.
  • Потягніть за шнур три-п’ять секунд пальцем, утримуючи кульки кегеля за допомогою м’язів ПК.
  • Якщо у вас є подвійні кульки, ви можете стиснути, витягуючи першу кульку, і спробувати витягнути її всередину.
  • Ви можете використовувати кульки Ben Wa під час сексу, якщо ви та ваш партнер їм подобається [14].

Багато з цих заходів можна виконувати, виконуючи доручення, займаючись справами чи навіть переглядаючи телевізор! Це може не здатися великою частиною тренувань, але ваш чоловік відчує різницю, коли ви займаєтесь сексом. Відкрийте для себе ключ до підтягування піхви.

Деякі види діяльності можуть значно збільшити стимуляцію, включаючи носіння кульок кегеля під час бігу, сидячи в кріслі-гойдалці та під час енергійних вправ. Ви можете притиснути масажер типу палички до кулі кегеля або його витяжного шнура, щоб він вібрував, що особливо цікаво, коли це тип із внутрішнім кулькою.

Деякі люди носять кульки «Бен Ва» годинами, але це залежить від вас. Ви можете носити їх досить довго, щоб виконати цілеспрямовані тренування, поки біжите до продуктової історії чи прибираєте свій будинок. Якщо кулькам стане незручно, вийміть їх.

Коли ви готові вийняти їх, використовуйте м'язи ПК та шнур, щоб витягнути їх перед пранням.

Кульки Кегеля важко вийняти, особливо якщо вони не пов'язані зі струною. Не хвилюйтеся, однак. Вони не можуть застрягти, якщо у вас шийка матки [15]. Хоча деякі жінки, які перенесли гістеректомію, можуть захотіти уникати такого типу кулі Бен Ва. Присідайте і натискайте м’язами, щоб допомогти вигнати кульки Бен Ва.

Якщо ви не впевнені, чи для вас кульки Ben Wa, спробуйте вставити вібратор кулі або яйця. Це хороше наближення для вібрації кульок Кегеля, особливо. Звичайно, це не зовсім те саме, але це може дати вам уявлення.

Ви можете помітити поліпшення лише через кілька тижнів, але це може зайняти 3-6 + тижнів, щоб помітити зміни у м’язах тазового дна [16] [17] [18] [19].

Для багатьох жінок використання кульок Ben Wa приємно, але це також може сприяти підвищенню еластичності м'язів вашого ПК, що має реальні переваги для здоров'я.

Ресурси

Сара Добі Бауер розповідає про те, як кулі Бен Ва не були такими захоплюючими, яких вона очікувала це повідомлення на SheKnows.

Ця стаття Forbes розповідає про те, як секс-іграшки перейшли в мейнстрим, згадуючи про оригінальне використання кульок Бен Ва, аж до 500 р.

Lovense забезпечує порівняння деяких популярних кульок Кегеля разом з оглядом їх використання.

Доктор Шеррі - лікар хто обговорює кулі бен-ва у своєму блозі.

Ви також можете знайти рекомендації щодо правильного розміру кулі на Kegels.com.

LoveHoney також створив це відео, яке дає хороший огляд кульок Кегеля.

Часті запитання

Q:Чи можуть кульки Бен Ва застрягти?

A:Більшість жінок мають шийку матки, тісний отвір між піхвою і маткою. Шийка матки запобігає потраплянню чого-небудь у матку, дозволяючи крові виходити під час менструації. Навіть якщо вам не вдасться легко дістатися до кульок Бен Ва, які, можливо, перемістилися, вони нікуди не йдуть. Ви завжди можете присідати і збиватися, намагаючись виштовхнути їх.

Однак ви можете уникнути будь-яких клопотів і забезпечити собі заспокоєння, скориставшись кулею кулі більш нового стилю, який має витяжний шнур.

Q:На який матеріал слід звернути увагу, коли мова йде про кулі Бен Ва?

A:У вас є маса варіантів. Якщо ви шукаєте кращої тренування, вибирайте кульки з півфіттера, наприклад, з металу або каменю. Скло буде середньої ваги, а пластик і силікон - найлегшими. Усі ці варіанти непородні, тому вам не доведеться турбуватися про те, що вони містять бактерії. Однак якщо ваші кулі з'єднані звичайною струною, струна є пористою.

Q:Чи має значення розмір?

A:Для кульок Ben Wa розмір має значення. Але жоден розмір не підходить усім. Якщо ви більш просунуті, можливо, ви захочете, щоб дрібніші кульки працювали м'язами ПК. Якщо ви не новачок у вправах Кегеля, більший м'яч Бен Ва може бути кращим.

Можливо, вам доведеться спробувати кілька різних стилів і розмірів кульок Бен Ва, перш ніж знайти потрібний для вас. Ваша збірка може зробити більші кулі незручними. Або ви можете віддати перевагу одному кульці або більш ергономічній формі перед традиційно-сферичними вагінальними кульками. Якщо ви не впевнені, шукайте дешевіші кульки Ben Wa, шукаючи потрібні для вас.

Q:Чи розумні іграшки краще для вправ Кегеля?

A:Розумні іграшки мають кілька переваг:

  • Вони проводять вас через вправи.
  • Багато вібрує, що забезпечує задоволення та відгуки.
  • Ви можете відстежувати свій прогрес.
  • Ви можете бачити показник або вимірювання сили м'язів, не потребуючи перинометра, пристрою, який винайшов Арнольд Кегель для вимірювання скорочень тазового дна [20].

Основними недоліками є ціна - розумні іграшки та іграшки, які вібрують, зазвичай коштують дорожче, ніж основні кульки Ben Wa, - а також необхідність сумісного пристрою (тобто вашого смартфона) та необхідність зарядити розумну іграшку.

Q:Чи справді дивовижні кулі Бен Ва відчувають дивовижне?

A:Ви можете трохи розчаруватися, якщо покладете кульки, і вони не будуть відчувати себе дивовижно. Для деяких людей новизна і неслухняність можуть творити чудеса. Просто використання кульок Бен Ва допомагає отримати їх роговими (Читайте: Як отримати роговий).

Інші можуть відчувати внутрішні «вібрації», але вважають їх непосильними. Деякі люди навіть не відчувають кульки Бен Ва, коли їх вставляють, а інші вважають, що відчуття незручне для болючого.

Зберігайте реалістичні очікування перед тим, як використовувати кульки Ben Wa вперше.

Q:Що робити, якщо вони вислизають?

A:Кульки Бен Ва можуть інколи вислизати. Добре перевірити їх у комфорті вашого будинку, перш ніж виносити їх на вулицю. Більш великі і легкі кулі рідше вислизають. Також переконайтеся, що ви вставляєте їх досить далеко, щоб залишитися.

Q:Мені справді потрібні кульки Ben Wa для Kegels?

A:Ти насправді не робиш. Але вони можуть бути корисним інструментом і забезпечити додаткове задоволення.

Q:Мої кулі Бен Ва здаються голосними. Чи можуть їх чути інші?

A:Якщо ви знаєте, як внутрішні кульки підстрибують, ви можете подумати, що можете їх почути. Ви навіть можете їх почути, якщо уважно слухати. Це може змусити людей відчувати себе усвідомленими, але не хвилюйтеся. Інші навряд чи почують ваші кульки Бен Ва, якщо їх вуха не поруч з вашою піхвою!

Подивіться це: Відео Підручник з роботою

Він містить низку технік орального сексу, які нададуть вашому чоловікові повноцінне тіло, струшуючи оргазм. Якщо вам цікаво вивчити ці прийоми, щоб ваш чоловік був залежним і глибоко відданий вам, а також мав більше задоволення у спальні, то, можливо, ви захочете переглянути відео. Ви можете переглянути його, натиснувши тут.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |