Кращі електронні імпульсні стимулятори

Стимулятор м’язів PowerDot на синьому фоні

Фотографії товарів із сайтів роздрібної торгівлі.

Зустріньте електронний імпульсний стимулятор, нового найкращого друга ваших м’язів

Ребекка Стронг 6 квітня 2021 року Поділитися твітом Перевернути 0 Акції

Редакційна група AskMen ретельно досліджує та оглядає найкращі спорядження, послуги та скоби для життя. AskMen може отримати гроші, якщо натиснути посилання в цій статті та придбати товар чи послугу.


Фотографії товарів із сайтів роздрібної торгівлі.




Що стосується пристосувань для відновлення тренувань, пістолети для масажних терапій в даний час привертають увагу, але електронні стимулятори пульсу теж гідні похвали. Ці пристрої відомі тимчасовим полегшенням ломота, біль і скутість у плечах, шиї, спині, руках і ногах, допомагаючи м’язам швидше заживати, щоб ви могли повернутися до тренувань.

ПОВ'ЯЗАНІ: Найкращі інструменти для відновлення тренувань та Myofascial Release

Існує два основних типи електричної стимуляції м’язів: TENS (черезшкірна електрична стимуляція нервів) та електрична стимуляція м’язів (EMS). Як правило, EMS є використовується більше професійними спортсменами які регулярно відчувають фізичне навантаження, щоб надати глибші та інтенсивніші скорочення м’язів. З іншого боку, TENS частіше використовується для лікування як гострого, так і хронічного болю. Обидва передбачають прикріплення електродів до шкіри біля м’язів, які ви хочете стимулювати. Однак EMS забезпечує сильніший струм і більш ритмічні скорочення, що сприяють посиленню сили, тоді як TENS надсилає дещо м’якші сигнали, які можуть зменшити або заблокувати больові сигнали від мозку.

Хоча ці машини добре відомі відновлення м’язів , деякі мають налаштування, які можуть допомогти розігріти та підготувати м’язи перед вправами та підвищити силу та витривалість між тренуваннями. Фактично, дослідження 2012 року, опубліковане в Journal of Strength and Conditioning, прийшло до висновку, що треновані та елітні спортсмени, незважаючи на свій і без того високий рівень фізичної підготовки, змогли значно підвищують рівень їх міцності при спеціальному використанні EMS.

Пошук найкращого продукту для ваших потреб може зажадати невеликих досліджень - але, на щастя, ми зробили для вас деякі основи. Ось декілька найкращих електронних стимуляторів м’язів, коли м’язам потрібно трохи TLC.


Кращі електронні імпульсні стимулятори


Найкраще для болю в м’язах і суглобах

Електронний імпульсний стимулятор PurePulse TENS

PurePulseâ ?? & cent; Електронний імпульсний стимулятор TENS

Цей надійний пристрій має шість заздалегідь запрограмованих режимів для цільових областей (талія, плечі, суглоби, кисті, ноги та стопи) та три типи масажу, які тимчасово полегшують м’язову скутість, болючість та біль. Найкраща частина? Існує два різних вузли каналу, що означає, що ви можете одночасно обробляти декілька областей, використовуючи різні параметри імпульсу та швидкості для налаштування сеансу лікування. Рецензенти люблять, що на легко читається РК-екрані відображається ключова статистика лікування, а ручна модель досить мала, щоб залізти у вашу сумку або кишеню, тобто ви можете взяти її з собою в дорозі.

Перспективний огляд: Я отримала цей продукт вчасно і не могла дочекатися випробування його від болю в плечі, але мій чоловік був удома, коли він надійшов, і він був так схвильований, що спочатку його використав & hellip; у нього постійно болять 4 роки, і він каже, що після одного вживання він вірить, і що тепер я повинен замовити собі інший. Він використовував його на найвищому рівні, сидячи на стільці після довгого робочого дня. Нам подобається, що він автоматично відключається через 15 хвилин, оскільки він засинає і настільки розслаблений під час використання. Я спробував це кілька разів, і воно робить саме те, про що йдеться. Ви не будете розчаровані цією покупкою. Дуже варто кожної копійки!

$ 29,99 на сайті Pureenrichment.com

Найкраще підходить для портативного масажу під замовлення

Десятки одиниць TEC.BEAN

Десятки одиниць TEC.BEAN

Незважаючи на те, що ця машина, зручна для подорожей, розміром лише з iPod, її інтенсивність вражає. А ще краще - він автоматично перемикається на низький рівень при кожному переході на новий режим, щоб ваші м’язи могли налаштуватися. Клієнтам подобається, що це надзвичайно інтуїтивно зрозуміле використання, і він може тримати заряд протягом тривалого періоду часу (до семи та більше годин використання). Що відрізняє пристрій TEC.Bean від конкурентів, так це те, що він має ряд унікальних режимів TNS та EMS, таких як прижигання (традиційна китайська форма голковколювання), масаж тай-чи та напрапатія (терапія сполучних тканин).

Перспективний огляд: Ми займаємося джиу-джитсу в сім'ї, і ми часто годуємо болі в шиї, плечах, спині тощо ... Наш мануальний терапевт кидає нас на одну з цих машин під час наших візитів, які коштують сотні доларів. Побачивши цього, я зрозумів: „Це всього 30 доларів, спробуй”. Ну, точно варто. Кілька налаштувань сили дозволяють вам налаштуватися на різну чутливість м’язів (наприклад, біцепс сильно стискається при встановленні 1, тоді як спина вимагає сильнішого налаштування). Існує багато різних масажних програм, які можна спробувати, у всіх нас є свої власні улюблені програми. А пристрій гарний і маленький, його можна прикріпити і гуляти по дому, щоб робити домашні справи або що завгодно, якщо вам подобається. Ми використовуємо його як масажер, так і для «опрацювання» м’язів.

$ 29,99 на Amazon.com

Найкраще для боротьби з травмами

PowerDot Duo

PowerDot Duo та смартфон із відкритою програмою PowerDot

Подумайте про це як про пристрій Cadillac EMS: хоча він може бути і на більш дорогій стороні спектру, він використовується професійними спортсменами в NFL, MLB, NBA, MLS, PGA та CrossFit. (Цікавий факт: компанія теж за підтримки Ленса Армстронга . Як це для схвалення?) Крім того, це клінічно доведено, затверджено FDA та постачається із гарантією повернення грошей, якщо ви не задоволені цим через 30 днів. Ми передбачаємо, що ти будеш - PowerDot - це все одно, що мати персональний тренер з відновлення прямо у своєму смартфоні, оскільки додаток з часом дізнається про твої потреби у наданні власних програм відновлення. Розумний стимулятор м’язів не тільки блокує біль і сприяє вивільненню ендорфінів, але також використовує нейромускулярну стимуляцію для поліпшення кровообігу, зменшення атрофії, пов’язаної з травмами, і загального оздоровлення суглобів.

Перспективний огляд: Ми з дружиною любимо наш Powerdot! Я проводжу 3-5 годин щонеділі після довгої пробіжки, використовуючи PD для ніг, щиколоток, литок, гомілок, колін, чотирикутників, підколінних сухожиль, ІТ-стрічки, сідниць та попереку (відновлення заднього ланцюга). Я прокидаюся в понеділок, почуваючись чудово! Протягом декількох років у неї знову виникають проблеми з тазостегновим суглобом та попереком, і завдяки фізичній терапії та нашому відділу БД вона відчуває себе набагато вільнішою та вільнішою! Ми любимо цю річ. Рекомендовано!

199 доларів на PowerDot.com

Найкраще для потужного управління болем

Двоканальний десятковий EMS-блок Belifu

Двоканальний десятковий EMS-блок Belifu

Завдяки тисячам п’ятизіркових відгуків, цей найпопулярніший продукт TENS має 24 запрограмованих масажні вузли та 20 різних рівнів інтенсивності для полегшення болю та м’язів, тому легко налаштувати лікування відповідно до ваших потреб. Він також призначений для вирішення широкого кола питань, включаючи артрит, біль у колінах, напругу плечей, запалення суглобів, СНЩС та біль у спині. Деякі клієнти навіть стверджують, що змогли полегшити біль після операції без ліків за допомогою цього пристрою. Але нехай вас не обманює, наскільки він маленький: рецензенти стверджують, що, хоча він портативний, він має багато масажної сили.

Перспективний огляд: Блок прийшов близько 66 відсотків зарядженого, тому готовий вийти з коробки і легко розпочати роботу. Я в армії, тому постійно роблю стрес на своєму тілі. Я вже третій раз користуюся протягом першого дня, просто вдаряючи різними ділянками на спині. Відчуває себе приголомшливо після використання. В даний час інтенсивність становить близько 50-60 відсотків. Не впевнений, що міг би впоратися з підняттям вище. Божевільно, що здатна видавити ця маленька одиниця! Настійно рекомендується.

$ 35,99 на Amazon.com

Найкраще для спортсменів, які важко тренуються

Комплект стимуляторів м’язів Compex Sport Elite 2.0 із TENS

Комплект стимуляторів м’язів Compex Sport Elite 2.0 із TENS

Цей стимулятор м’язів, очищений FDA, може похвалитися 10 різними програмами (що охоплюють все, від розминки та відновлення до стійкості та витривалості), спрямованих на конкурентоспроможного, високопродуктивного спортсмена, який прагне підняти свою підготовку на новий рівень. Комплекс стверджує, що це може збільшити вибухонебезпечну силу, зменшити пошкодження м’язів та суглобів під час тренувань, усунути втому від тренувань та полегшити відновлення. Рецензенти настійно рекомендують скористатися програмою TENS для зняття болю та програмою потенціювання перед великою гонкою чи змаганням.

Перспективний огляд: Чудовий продукт і дуже захоплюючий для натовпу CrossFit або ентузіастів, які відвідують тренажерний зал & hellip; працює за призначенням і підсилив моє тренування, а також зняв напругу. Я настійно рекомендую перевірити візуальні матеріали та відео на веб-сайті CompexUSA, щоб зрозуміти розташування електродів. Почніть з низьких налаштувань. Я зробив помилку, занадто швидко піднімаючись на вибухових режимах сили, і нічого собі це було справді інтенсивним (хоча мені це сподобалось). Режим посилення, доступний на цьому пристрої, відрізняє його від інших - я буквально відчуваю, що перетворююся на Халка. Якщо ви шукаєте електронний пристрій для стимуляції м’язів, це надійний вибір і, безумовно, найкращий із тих, що я коли-небудь використовував.

$ 249,99 на сайті Compex.com

Найкраще для миттєвого зняття болю

HealthmateForever YK15AB TENS Unit

HealthmateForever YK15AB TENS unit

Люди з широким розмаїттям захворювань - від карпального тунелю та бурситу до сухожиль, радикуліту та шини гомілки, співають хвалу цьому стимулятору м’язів. Мабуть, найбільшою перевагою цього конкретного продукту є регульованість: існує 20 рівнів інтенсивності, шість терапевтичних методів (таких як розминання, постукування, складання та акупунктура) та дев'ять режимів, спеціально орієнтованих на різні частини тіла, тому ви можете повністю налаштувати ваш досвід. Рецензенти цінують легкий для читання РК-дисплей з підсвічуванням, можливість одночасного використання восьми прокладок і той факт, що він постачається із затискачем для ременя, щоб ви могли продовжувати лікування, коли ви гуляєте.

Перспективний огляд: Моя дружина отримала його, а потім, після того, як спробувала, мені теж довелося його отримати. Ми любимо своє, бо воно відразу зменшує біль і розслаблює м’язи. Моя дружина вчора взяла її в поїздку по магазинах, і коли її плечі стали болісно напруженими, вона просто застосувала пристрій в машині, і біль просто зник. Ми також вважаємо, що він надає лікувальну дію на наші коліна, оскільки помітно полегшується набряк та запалення. Також приємно мати два окремі канали та до 8 прокладок, щоб, наприклад, ви могли одночасно лікувати коліно та плечі. Я боявся, що він не буде настільки портативним через розмір блоку управління, але не мав проблем із причепленням до ременя або носінням у кишені.

$ 29,99 на Amazon.com

Найкраще для доступного позбавлення від болю в м’язах

[захищено електронною поштою] Стимулятор м’язового апарату TENS

Стимулятор м’язів Easy @ Home TENS

Важливо знати, що FDA дозволяє не всі пристрої EMS, що продаються на Amazon, - але це так. І якщо ви шукаєте просту машину, яку ви зможете використовувати прямо з коробки, не маючи жодних наворотів, пристрій [захищений електронною поштою] - це надійний вибір. Маючи шість варіантів автоматичних процедур та 10 рівнів інтенсивності, він пропонує лише потрібну кількість налаштувань, не будучи переважним. Він також має два окремі канали, що означає, що ви можете одночасно обробляти кілька частин тіла з різними режимами та інтенсивністю.

Перспективний огляд : У мене був тендиніт біцепса, пов’язаний з проблемами плеча, коли я був молодшим. Я відчував біль місяцями, і Айс не дуже допомагав. Провів невелике дослідження продуктів TENS і знайшов його в Інтернеті ... Я спробував і з першого разу, коли застосував, міг визначити різницю в рівні болю. Перед його використанням мій біцепс весь час пульсував від болю. Приблизно через тиждень використання цього пристрою він більше не пульсує ... якщо я занадто витягнув плече, це болить, але принаймні щоденний біль зникає.

$ 21,99 на Amazon.com

Найкраще підходить для глибокого масажу тканин

MEDVICE Акумуляторна Десятка Стимулятор М'язів, 2-го покоління

MEDVICE Акумуляторна Десятка Стимулятор М

Цей неймовірно легкий FDA-очищений м’язовий стимулятор постачається з сумкою для перенесення на ходу, вісьмома прокладками різних розмірів, літієвою акумуляторною батареєю та річною гарантією. Рецензенти захоплюються багатофункціональністю цього, завдяки 16 різним режимам масажу та 20 рівням сили - особливо Шиацу / глибокий масаж тканин, що імітує пальцевий тиск традиційної японської кузовної роботи. Вам навряд чи коли-небудь доведеться турбуватися про те, що ваше лікування буде перервано, оскільки заряджений акумулятор витримує до 10 годин.

Перспективний огляд: Ми отримали наш пристрій TENS (SKU MV950) пару тижнів тому і сподобався йому. Це допомогло полегшити біль у попереку мого чоловіка та покращило біль, який я відчуваю при ішіасі. Навіть наш син, який відчував легкі болі в спині від занять спортом, отримав полегшення за допомогою блоку TENS. Він простий у використанні та має стільки налаштувань, що кожен може знайти щось, що йому подобається.

$ 29,96 на Amazon.com


Ви також можете копати:


AskMen може отримати гроші, якщо натиснути посилання в цій статті та придбати товар чи послугу. Щоб дізнатись більше, прочитайте нашу повну версію Умови користування .