Найкращі рослинні віагри та інші природні засоби для лікування ЕД

Кукурудза в кукурудзяному полі

GettyImages

10 альтернатив Маленькій блакитній таблетці

Святкування Шарон 4 жовтня 2019 року Share Tweet Перевернути 0 Акції

Редакційна група AskMen ретельно досліджує та оглядає найкращі спорядження, послуги та скоби для життя. AskMen може отримати гроші, якщо натиснути посилання в цій статті та придбати товар чи послугу.


Торік, у 2018 році, віагрі виповнилося 20 років!



Хоча більшість чоловіків відверто не говорять про свої методи лікування еректильної дисфункції (ЕР), завдяки популярній культурі ми всі знаємо про цю маленьку блакитну таблетку. Це далеко не кінець, щоб все було всім, і існує низка модифікацій способу життя та природних засобів, які можуть мати однаковий ефект. Насправді, хоча Віагра виявилася бестселером - з поважної причини вона дуже ефективна для багатьох людей, - вона має ряд побічних ефектів, включаючи головний біль та анекдотичні повідомлення про можливі зв’язки з інфарктами.

ПОВ'ЯЗАНІ: Як лікувати еректильну дисфункцію

Однак головна проблема віагри полягає в тому, що вона часто є пластиром і не є першопричиною ЕД у чоловіка. Враховуючи, що він працює настільки швидко і ефективно (іноді вже за 30 хвилин!), Він закликає користувачів забути про відвідування лікаря для лікування еректильної дисфункції. Всупереч поширеній думці, віагра повинна бути не першим напрямком лікування, а скоріше одним з останніх засобів і найголовніше, що використовується лише після консультації з лікарем.

Чому? Існує сильний взаємозв’язок між психічним та фізичним здоров’ям та статевою функцією, каже доктор Араш Ахавейн, уролог з Cedars Sinai Medical Towers у Лос-Анджелесі . Таким чином, чоловіки іноді можуть лікувати ЕД за допомогою ряду змін дієти та способу життя. Ось деякі з тих корисних змін, які не тільки ефективні для лікування та профілактики ЕД, але й для покращення здоров’я в цілому.

Як діє віагра

`` Віагра '' - це лише назва препарату, присвоєного препарату Силденафіл, препарату, який спочатку тестувався для лікування гіпертонії у чоловіків середнього віку. Його діюча речовина сприяє вивільненню сполучної речовини, циклічного гуанозинмонофосфату, який змушує клітини гладкої мускулатури вашого тіла, включаючи клітини вашого пеніса, розслаблятися, дозволяючи сусіднім артеріям розширюватися. Коли артерії вашого пеніса розширюються, ви отримуєте ерекцію.

Віагра настільки ефективна, оскільки стільки основних причин еректильної дисфункції зводиться до проблем кровообігу: хвороби серця, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, діабет та ожиріння. Таким чином, цілком зрозуміло, що все, що сприяє посиленню кровообігу або зниженню холестерину або артеріального тиску, допоможе вам досягти сильнішої ерекції.


Природні рішення еректильної дисфункції


Втрачати вагу

За словами доктора Ахавейна, надмірна вага тіла робить додатковий тиск на серцево-судинну систему. Це також може порушити приплив крові до статевого члена, ускладнюючи чоловікам отримання або підтримку ерекції.

Дотримання збалансованої дієти

Ми витрачаємо стільки часу та сил, намагаючись вирішити проблеми, які легко можна запобігти зміною дієти. Якщо ви дотримуєтесь дієти, переробленої їжею, цукром, сіллю та шкідливими жирами, це спричиняє проблеми далеко за межі вузьких штанів. Вживання фруктів, овочів, зернових та інших корисних продуктів як частини збалансованої дієти знижує ризик судинних захворювань через високий рівень холестерину, високий рівень цукру в крові та надмірну вагу, все це пов’язано з ЕД, каже доктор Ахавейн.

Уникання алкоголю та нікотину

За словами доктора Ахавейна, чоловіки, які вживають алкоголь або нікотин, більш схильні до ЕД, ніж інші. Тому уникання алкоголю та нікотину часто допомагає чоловікам зупинити або запобігти ЕД.

Мінімізація стресу

Обмеження стресу допомагає чоловікам підвищити рівень тестостерону і, як наслідок, подолати або уникнути ЕД, говорить доктор Ахавейн.

Вправи регулярно

Вправа пов’язує низку пунктів, про які вже згадувалося в тому, що це може допомогти як при стресі, так і при зниженні ваги. Але це ще не все. Заняття спортом допомагають чоловікам підвищити рівень тестостерону, каже доктор Ахавейн. Крім того, режим фізичних вправ можна використовувати разом із здоровим харчуванням для запобігання ЕД.

Отримання достатнього відпочинку

Відсутність спокійного сну може заважати сексуальним показникам чоловіка. Насправді дослідження показують, що чоловіки, які страждають апное сну, покращили свою еректильну функцію після того, як вони почали користуватися дихальною машиною CPAP вночі, каже доктор Ахавейн.

L-цитрулін та транс-ресвератрол

L-цитрулін окремо та у поєднанні з транс-ресвератролом (обидва препарати є добавками) було доведено, що вони ефективні для лікування ЕД у чоловіків, особливо при додатковому застосуванні PDE5i (наприклад, Віагри), каже доктор Ахавейн. Дозування може варіюватися, тому поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які добавки.

синця

Дослідження з подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження чоловіків з легкою ЕД дійшли висновку, що добавки маки мали невеликий, але все ще значний вплив на сприйняття чоловіками сексуального добробуту, за словами доктора Майкла Рейтано, лікаря, який проживає в медичній службі чоловіків, Роман .

Червоний женьшень

В огляді медичної літератури чергове дослідження дійшов висновку, що червоний женьшень позитивно впливає на статеві функції в порівнянні з плацебо, каже доктор Рейтано. Гінсенозиди, ймовірно активні компоненти червоного женьшеню, можуть спричинити розслаблення гладеньких м’язів кавернозного тіла (еректильних м’язів статевого члена) у кроликів.

Роговий козячий бур'ян

Чи може бути більш влучна назва, ніж роговий козячий бур'ян? Посміхаючись осторонь, було доведено, що він має користь в дослідженнях на тваринах. Дослідження в Journal of Sexual Medicine встановили, що щури, оброблені роговим козячим бур’яном, покращили свою еректильну функцію. Інше дослідження (Потужне інгібування фосфодіестерази-5 людини похідними ікаріїну, J. Nat. Prod. 2008, 71, 1513–1517) показало, що ікаріїн, активний компонент в рогових козячих бур’янах, діє так само, як Віагра або Силденафіл хімічно в пробірці. дослідження, але приблизно на 1/80 сили, каже доктор Рейтано.

ПОВ'ЯЗАНІ: Поради щодо лікування передчасної еякуляції


Найкращі добавки при сильніших ерекціях


Navitas Organics Maca Powder

Navitas Organics Maca Powder $ 5,35 на Amazon.com

Корейський червоний женьшень

Корейський червоний женьшень

$ 12,99 на Amazon.com

Натуральний екстракт бур’янових козячих бур’янів

Натуральний екстракт бур’янових козячих бур’янів



$ 12,99 на Amazon.com

Тепер L-цитрулін таблетки

Тепер L-цитрулін таблетки

$ 13,97 на Amazon.com

Таблетки-добавки до ресвератролу

Таблетки-добавки до ресвератролу

$ 17,99 на Amazon.com




Ви також можете копати


AskMen може отримати гроші, якщо натиснути посилання в цій статті та придбати товар чи послугу. Щоб дізнатись більше, прочитайте нашу повну версію Умови користування .