Найкращі позиції сексу за оцінками лікарів та сексологів

Ілюстрації чоловіка та жінки, які займаються сексом у місіонерській позиції.

Карлі Рейнджер

Представляємо найкращі позиції спальні на думку лікарів та сексологів

'Повірте мені, я лікар'. Це старий троп, який ви почуєте в безлічі медичних телевізійних драм - але якщо ви шукаєте нову сексуальну позицію, щоб спробувати зі своєю дамою, ви, можливо, захочете взяти лікаря за порадою, яку вони просять вас довіряйте їм.

Сьогодні робота експертом із питань сексуального здоров’я, сексологом або секс-педагогом - професії, які часто стають все більш поширеними. Чому це, запитаєте ви? Чим більше досліджень проводиться з анатомії людини та чоловічих та жіночих задоволень, тим більше можливостей для роботи для польових експертів, які беруть ці висновки та навчають маси про те, як підвищити свої навички в спальні та стимулювати більше оргазму скрізь. Я не знаю про вас, але це точно причина, яку я можу відстати. Або перед. Або поверх.



ПОВ'ЯЗАНІ: Посібник AskMen щодо всіх сексуальних позицій, які вам коли-небудь знадобляться

Ми попросили кількох експертів повідомити нам свою улюблену сексуальну позицію - чому це неймовірно, для чого це найкраще та як зробити роботу. Ось їхні найкращі рекомендації щодо найприємніших позицій, які слід вивчити разом із партнером сьогодні ввечері. Ласкаво просимо.

1. Лотос

Карлі Рейнджер

Найкраще для: Зростання інтимності

Чому це чудово: 'Сексуальна позиція Лотоса - це один з найкращих способів збільшити інтимність та задоволення в спальні', - говорить Калеб Бакке, експерт з питань охорони здоров'я Кленова холістика . 'Хоча для цього потрібна пристосувана гнучкість, все одно це відносно легко і може допомогти вам довше протриматися в ліжку'. Бонусні бали для вашої партнерки: ця посада також відчуває її надзвичайно добре. 'Позиція Лотоса спирається на подрібнення, а не на вторгнення та виведення, що продовжує оргазм і зосереджується на стимуляції клітора для неї', - пояснює він.

Як це зробити: Сядьте, схрестивши ноги, поки вона стикається з вами і розплітає вас, обхопивши ноги навколо вашої талії. 'Це дозволяє обом партнерам контролювати швидкість, темп і рух', - говорить Бакке.

2. Домінуючий стоячий собачка

Карлі Рейнджер

Найкраще для: Експерименти з домінуючою грою

Чому це чудово: 'Ця сексуальна позиція особливо особлива, оскільки вона може виконувати фантазії для обох партнерів', - говорить Бакке. Ви можете реалізовувати свої контрольні спонукання, тоді як ваша дама відчуває домінування - без необхідності витягувати будь-яке спорядження.

Як це зробити: 'Положення легкої кабали досягається завдяки тому, що чоловік-партнер стоїть за жінкою, забезпечуючи як анальне, так і вагінальне проникнення', - пояснює Бакке. 'Жінка нахиляється, груди паралельні землі, а руки тримаються за спиною'.

3. Ложка

Карлі Рейнджер

Найкраще для: Лінивий ранковий секс

Чому це чудово: Будь-яка позиція, яка дозволяє вам обійматися і покластися, докладаючи зусиль, є виграшем у нашій книзі. 'Ця позиція чудова з ряду причин', - говорить він Чоловіча аптека експерт із питань сексуального здоров'я Кайл Соуден. По-перше, обидва партнери можуть контролювати глибину та кут проникнення, а також темп статевого акту. З “ложки” легко перейти в інше положення. Крім того, існує також безліч варіантів ортодоксальної позиції ложки. З такою позицією ви більш фізично пов’язані та інтимні на емоційному рівні '. Порада професіонала: пляма також звільняє ваші руки і клітор зручно прямо в межах досяжності.

Як це зробити: Ляжте горизонтально позаду вашої леді і введіть її ззаду.

4. Техніка вирівнювання коїталів

Карлі Рейнджер

Найкраще для: Знімаючи її

Чому це чудово: Для неї це додаткове задоволення, лише з невеликим зрушенням з вашого боку. 'Будь-яка позиція, де ви можете використовувати техніку вирівнювання статевих зв’язків (CAT), була б однією з моїх улюблених', - говорить д-р Дженніфер Ланда з BodyLogicMD . 'Для тих, хто не знає, що це, як правило, це міф, який спеціально використовується для посилення стимуляції клітора'.

Як це зробити: 'Хлопець позиціонує себе так, що його лобкова кістка' притирається 'до її клітора, коли він досягає вершини інсульту', - пояснює вона. 'Щоб досягти цього, він зазвичай трохи вище, ніж жінка, так що його лобкова кістка знаходиться вище місця, де він, як правило, місіонер. Жінка також повинна зробити нахил таза на висоті тяги, щоб збільшити стимуляцію. Хлопець може також поєднати це з перемішуючим рухом, коли він рухає лобковою кісткою по її клітору круговими рухами '.

5. Місіонерська

Карлі Рейнджер

Найкраще для: Творчість

Чому це чудово: Багато лікарів та експертів висловили свій ентузіазм щодо місіонерства - головним чином той факт, що він відкриває двері для багатьох приємних варіацій. Місіонер отримує поганий реп, але для мене це (одна) з моїх улюблених сексуальних позицій, - каже доктор Емілі Морс, сексолог та ведуча подкасту та радіо-шоу SiriusXM, Секс з Емілі . 'Ви можете легко змішати місіонерів, проявивши креативність у позиціях ніг'. Лорел Хаус, тренер знайомств і резидент з питань сексу Мій перший рум'янець перегукується з цим настроєм. 'Місіонерство є найбільш фізично пов'язаною позицією, яка може дати неймовірно інтенсивний оргазм', - каже вона.

Як це зробити: Ви знаєте муштру: вона лягає, ви сідаєте на місце водія і сідаєте зверху. Але звідти можливості безмежні. 'Розведіть ноги широко або ближче один до одного або підкладіть під неї подушку, щоб зрушити кут - дозволяючи легший доступ до точки G , - каже доктор Морс. `` Це також ідеальне положення для використання іграшки, як сенсор we-vibe, для додаткової стимуляції клітора. Місіонерка дає вам легкий доступ, щоб прошепотіти їй щось брудне на вухо, додає Хаус.

6. Зворотна пастушка

Карлі Рейнджер



Найкраще для: Побачивши її всю

Чому це чудово: Ви отримуєте своє власне персональне шоу, і вона отримує можливість подзвонити. `` Жінки, як правило, рухаються повільніше і насолоджуються поїздкою, тоді як більшість чоловіків занадто ймовірно виконують стару процедуру 'бам-бам-спасибі-пані', перевертання і сну ', - говорить Джон. Уайлдер, шлюб, стосунки та сексуальний тренер. 'У такому положенні вона може покласти вібратор між ніг і мати багаторазовий оргазм'.

ПОВ'ЯЗАНІ: 8 позицій жінки на вершині, які можна спробувати сьогодні ввечері

Як це зробити: У класичній зворотній пастушці ви лежите, повернувшись обличчям від себе, опускаючись на ваш член і виходячи з нього - але Уайлдер каже, що, спробувавши його на стільці, можна перевести це положення на наступний рівень. `` Сидячи на стільці, ти можеш погладити її груди, поцілувати потилицю і погладити волосся, даючи їй кілька сенсорних входів для більшого задоволення '', - говорить він.

Всі ілюстрації Carlee Ranger.

Ви також можете копати: