Чи можуть протеїнові коктейлі призвести до випадіння волосся?

Flickr / AskMen

Популярні новини: Протеїнові коктейлі призводять до облисіння, вважає експерт з випадіння волосся

Стефані Сох, 21 квітня 2016 р. Share Tweet Перевернути 0 Акції

Чому це важливо?

Тому що ці брижі м’язів можуть мати високу ціну.

Довга історія Коротка



Ви коли-небудь задавались питанням про побічні ефекти білкових коктейлів? Один фахівець з випадіння волосся каже, що інгредієнти, що містяться у вашому улюбленому порошкоподібному напої, підвищують рівень тестостерону, викликаючи хімікат ДГТ і прискорюючи процес облисіння.



Довга історія

Якщо ви крутите білкові шейки цілодобово, пора лякатися дурним. В останні роки доктор Томі Куремада-Зіога, хірург з трансплантації волосся в Приватна клініка з Харлі-стріт, помітила тривожну тенденцію: вона повідомляє, що втрата волосся серед чоловіків різко зросла, особливо у тих, кому за двадцять і тридцять років. Чому? Доктор Куремада-Зіга вважає, що це тому, що вони п’ють білкові коктейлі. Справді, 70% чоловіків, які її відвідують, кажуть, що вони користуються цією речею.

Протеїнові коктейлі дуже часто містять такі гормони росту, як креатин і DHEA, які не тільки збільшують м’язову масу, але й підвищують рівень тестостерону в крові, говорить доктор Куремада-Зіга. Тестостерон виробляє хімічну речовину, відому як ДГТ, яка насправді сприяє облисінню, коли волосяні фолікули занадто сильно оголюються. На жаль, цього не знає більшість чоловіків, поки вони не помічають, що їх випадання волосся вже стало більш очевидним.



Але вона обережно говорить, що білкові коктейлі насправді не є причина втрата волосся. Однак вони прискорюють випадання волосся тим чоловікам, які страждають андрогенним випаданням волосся, або ж тим, хто схильний до облисіння, як і багато чоловіків.

Якщо ви один з цих чоловіків, її порада полягає в тому, щоб відмовитись від звички до білкового коктейлю, а замість цього отримуйте протеїнову їжу з високобілкової їжі, такої як курка, риба та яйця. Хоча пошкоджені волосяні фолікули не зможуть відновитись, якщо ви припините пити протеїнові коктейлі, втрата волосся знову повинна сповільнитися.

О, і ви, можливо, захочете також припинити сидіння - за словами доктора Куремади-Зіги, підняття ваги також підвищує рівень тестостерону, що призводить до подібного ефекту випадіння волосся. Вона рекомендує уникати надмірного підняття тяжкості та робити більше кардіотренування, що насправді може знизити рівень ДГТ у крові.



Хіба нічого не святе ?!

Власна розмова

Задайте велике питання

Де дослідження для підтвердження тверджень доктора Куремади-Зіги?

Порушуйте подачу

Я не в формі, бо ледачий & hellip; Я просто хочу зберегти своє волосся.

Покиньте цей факт

Білкове пиво - це справжня річ.