Ерік Декер: Дружина Джессі Джеймс Декер та я Купаємось, тренуємось разом
GettyImages
Колишній гравець НФЛ Ерік Декер живе своє найгарячіше життя після виходу на пенсію
Cara E. Sprunk 1 лютого 2019 р. Share Tweet Перевернути 0 АкціїЕрік Декер має новий тренер приятель - - . З моменту виходу на пенсію в серпні колишній приймач НФЛ припинив тренування з групою товаришів по команді, обмінявши їх на остаточного партнера: дружину Джессі Джеймса Декера.
Ми з Джес намагаємось щонайменше тренуватися тричі на тиждень у тренажерному залі, але здебільшого ми дійсно активні щодня, але не в тренажерному залі, - пояснює Декер Деккер, який переробляє органічне високобілкове молоко Horizon, AskMen . Він додає, що потіти з чудовою дружиною набагато веселіше. З якоїсь причини у Джесс така витривалість - її не можна зламати - де для мене це займає не так багато часу, щоб почати потіти, і моє серце починає битися. Ми можемо штовхати одне одного і насолоджуватися тими ендорфінами, які звільняються від відпрацювання. Це хороша діяльність, яку ми робимо разом.
ПОВ'ЯЗАНІ: Ерік Декер вважає, що фентезі-футбол може «дратувати»
Їх найкраща форма вправ у наш час - це переслідування трьох дітей - Вівіанн, 4, Ерік, 3 та Ліс, 10 місяців. Діти настільки активні, що 31-річний чоловік та його дружина жартують, що коли малі не ходять у школу, це як клас виживання для батьків.
Ми щойно пішли в парк & hellip; і ми грали у футбол, ми багато разів бігали вгору і вниз по майданчику на дитячий майданчик, і приїжджали додому, і ми з Джес схожі на: 'Ми так втомилися, нам треба лягти', а вони, мовляв, готовий піти знову, пояснює Декер. Ми, безумовно, отримали тренування, переслідуючи дітей, особливо в цьому молодому віці.
ПОВ'ЯЗАНІ: Як збалансувати фітнес і батьківство
Його рутинна робота після футболу, яка також включає зменшення споживання калорій до половини того, що було за його днів у НФЛ, і торгівля важкими вагами для кардіотренування. Раніше я їв .. їв приблизно 7000 - 8000 [калорій] принаймні щодня, а тепер я відчуваю, що випадково перериваю пост, - каже він нам. Тож це якось склалося для мене, бо я хотів схуднути на кілька кілограмів і почуватись комфортніше, тому що переніс операції на стегнах, колінах та стопах. Тож знову ж таки, менша вага, чим краще я почуваюся, тим краще суглоби.
І дружина Джессі звертає увагу на його тіло тримера. Під час новорічного відпочинку (першої за рік сольної подорожі) вона продемонструвала його статуру майже оголена фотографія свого чоловіка п'ять років.
Це хороша картинка, тому я не збираюся казати, що я божевільний, - засміявся він із публікації в Instagram, яку написала його дружина, # пенсія.
Незважаючи на те, що цей особливий тип відпочинку рідкісний для зайнятої пари, у зірок Eric & Jessie: Game On є особливий спосіб провести час разом після того, як їхні діти сплять: романтичні ванни.
Зараз ми разом багато ванн приймаємо. Це свого часу разом, каже колишній гравець 'Денвер Бронкос', який також так часто намагається втекти разом зі своєю дружиною на обід або вечерю. Щодня проводити деякий час наодинці важливо. Будь-який спосіб, коли ми можемо просто трохи підкрастись, є приємним, тому що ми маємо зосередитись лише на собі ... котрих ми любимо ... Важливо мати трохи часу разом.
Ви також можете копати:
- Як налаштуватися на успіх у фітнесі
- Побудуйте міцнішу спину за допомогою цих вправ з гантелями
- Бокс пропонує більше переваг, ніж просто вибивання стресу