Все, що потрібно знати про відносини на відстані
GettyImages
Подолайте відстань за допомогою цього корисного посібника
Даніель Пейдж 16 березня 2021 року Share Tweet Перевернути 0 АкціїРедакційна група AskMen ретельно досліджує та оглядає найкращі спорядження, послуги та скоби для життя. AskMen може отримати гроші, якщо натиснути посилання в цій статті та придбати товар чи послугу.
В останні роки відбувся вибух у відносинах на довгі відстані внаслідок двох великих змін у сучасному житті: люди подорожують набагато більше, як заради задоволення, так і для роботи, і все більше і більше пар сьогодні зустрічаються в Інтернеті, а не в людина, тому нерідкі випадки, коли двоє людей, які живуть у двох різних країнах або навіть в одній країні, але в різних містах, зав'язують роман.
ПОВ'ЯЗАНІ: Кращі програми для пар у відносинах на відстані
На щастя для сьогоднішніх пар LDR, існує незліченна кількість способів залишатися на зв'язку зі своїм партнером, коли ви орієнтуєтесь на міжміські стосунки. Починаючи від тегів один одного в забавних мемах в Instagram, до надсилання фотографій, текстів та FaceTiming, не вистачає платформ і можливостей для зв’язку.
Однак, навіть незважаючи на всі доступні програми та технології, підтримка успішних відносин на далекі відстані все одно не є прогулянкою в парку. Існує фінансова вартість відвідування один одного - і залежно від відстані вона може швидко скластися. І якщо ваша політика оплачуваного робочого часу менше, ніж щедра, знаходження часу на побачення і балансування вимог до роботи також може виснажувати.
Ви можете здивуватися, чому люди взагалі розглядають стосунки на відстані. Це колись виходить? Чи є способи полегшити його почуття? Ось погляньте на все, що вам потрібно знати про перебування в далеких стосунках, і як це зробити.
Зміст
- Чому люди роблять міжміські?
- Чи можуть ваші стосунки впоратися на великі відстані?
- Як впоратися з міжміською розмовою
- Що робити, щоб зробити дистанційне управління керованим
- Як поводитися з довірою у відносинах на відстані
- Продукти, які допоможуть вам підключитися
Чому люди роблять міжміські?
Рідко люди навмисно вступають у далекі стосунки. Як правило, пари стають жертвами обставин, коли один із партнерів опиняється у необхідності переїзду.
'Прикладом випадкових відносин на довгі відстані може бути ситуація, коли двоє людей рано зустрічаються, і несподівано один із них отримує просування по службі, вимагаючи від нього переїзду', - пояснює автор Кевін Дарне . 'Або хтось військовий на місцевій базі і раптом отримує повідомлення про те, що його або його розгорнуть. До цього моменту між подружжям справи йшли дуже добре, і жодна людина не має бажання припинити це, тому вони прагнуть змусити стосунки на довгі відстані працювати. Це не те, за що вони записалися, але вони спробують спробувати ''.
Ще один спосіб полегшення стосунків на відстані? Коли одна людина в кінцевому підсумку проводить багато часу в іншому штаті чи місті як для роботи, так і для відпочинку, і створює зв’язок з кимось там.
`` Спонтанні відносини на довгі відстані можуть виникнути, коли одна людина відвідує інше місто, штат чи країну і в кінцевому підсумку проводить багато часу з корінним жителем '', - пояснює Дарне.
'Часто бувають романтичні стосунки та секс, які сприяють тому, щоб вони чудово провели час разом. Коли наближається кінець відпустки, вони спонтанно вирішують залишатися на зв’язку і дивитися, куди йдуть справи ''.
ПОВ'ЯЗАНІ: Чи можливі міжміські стосунки?
Однак бувають випадки, коли обидві сторони знають, що відстань буде фактором, з яким їм доведеться боротися перед початком стосунків.
'У запланованих відносинах на далекі відстані одним із прикладів можуть бути кохані середньої школи, які після закінчення школи планують вступати до різних коледжів, але обіцяють зберігати стосунки до отримання ступеня', - говорить Дарне. 'Ще одним прикладом можуть бути двоє людей, які познайомились в Інтернеті, повністю усвідомлюючи, що вони живуть досить далеко один від одного, де недоцільно регулярно бачитися, але тим не менш вирішують романтично рухатися вперед'.
Що стосується того, як ці ситуації відрізняються способом здійснення цих відносин, то це пов’язано з тим, як довго триватиме відстань.
'Як у випадковому, так і в спонтанному сценаріях відносин на довгі відстані пари розглядають свою відстань як романтичну перешкоду, яку вони вирішили знайти спосіб подолати', - говорить Дарне. У їх очах доля просто роздала їм 'погану руку'. Найбільша різниця між запланованими відносинами на довгі відстані та двома іншими, як правило, полягає у встановленні дати закінчення, коли пара планує назавжди возз’єднатися. Все, що перевищує півтора роки, зазвичай є занадто довгим для більшості пар '.
Що говорять справжні жінки: 'Ми познайомилися на сайті знайомств, тому, коли ти не встановлюєш кілометрів, ти обов'язково зустрінеш когось на далекій відстані', - каже Ейлін, 41 рік. 'Він був з штату Мен, вісім годин (і більше!) їхати на машині. Електронні листи переходили в чат, на текстові повідомлення, на телефонні дзвінки. Зв’язок був. Ми зустрілися особисто і вирішили, що можемо спробувати. Ми насправді не обговорювали, що треба робити, і це було помилкою '.
'Ми протрималися лише рік ... перший раз', - продовжує вона. 'Відстань була занадто великою і занадто дорогою для обслуговування. Приблизно через півтора року ми спробували ще раз. Цього разу ми більше усвідомлювали, в чому справа. Існує велика кількість невпевненості, яка виникає у відносинах на відстані. Завжди допомагати - встановлювати телефонні дзвінки чи час FaceTime.
«Запрошуйте побачення по телефону, разом переглядаючи один і той же фільм, - пропонує вона. Бачитесь один з одним якомога частіше. Текстові повідомлення протягом дня, щоб залишатися на зв'язку, допомагають. Тепер ми разом граємо в Слова з друзями, і це просто підтримує зв’язок і дає зрозуміти одне одному, що ми там. Здивувати один одного карткою чи чимось поштою чи квітами на роботі - чудовий спосіб зберегти романтику '.
Чи можуть ваші стосунки впоратися на великі відстані?
Міжміські стосунки мають термін придатності, і ключовим фактором, що змушує цей тип домовленості працювати, є врахування кінцевої мети або дати.
Незалежно від того, чи означає це, що хтось із вас врешті-решт покине компанію, в якій ви перебуваєте, щоб шукати роботу ближче до свого партнера, хтось із вас закінчує школу чи якась обставина є основним фактором, який вас розлучає, вам потрібен час, коли це стане можливим бути в одному місці разом.
'Міжміські стосунки мали бути тимчасовими', - говорить Дарне. 'Мета - бути з людиною, яку ти кохаєш. Тому, щоб підтримувати відносини на далекі відстані, має бути 'світло в кінці тунелю', - говорить він. «Іншими словами, повинна бути встановлена дата, коли хтось переїде, щоб зробити спільний постріл. Без світла в кінці тунелю для пар цілком природно віддалятися. Це відлік місяців, тижнів та днів, поки нарешті не буде зроблено незручностей, пов’язаних із далекими стосунками, що тримає його міцним.
За словами Гранта Ленгстона, генерального директора компанії eHarmony , ще одним фактором, який має величезний вплив на те, чи зможуть відносини впоратися на великі відстані, є зрілість обох залучених сторін.
'Існує певна кількість зрілості, яка потрібна навіть для спроб міжміських відносин', - говорить він. Наприклад, кохані середньої школи, які ходять до різних коледжів і обіцяють підтримувати стосунки, майже ніколи не виконують цю обіцянку. Чим ви зріліші, тим більше ви можете відкласти задоволення та вкласти обслуговування, щоб залишатися на зв'язку протягом місяців [коли ви не бачитесь]. '
Ленгстон також зазначає, що ви повинні бути 'достатньо сильними, щоб протистояти спокусам, що, як правило, важче, ніж думають люди'.
Вам доведеться вірити в те, що ваш партнер говорить вам про їх звички та соціальне життя, а деяким людям важко це робити '. він каже.
Що говорять справжні жінки: 'На початку найважче було просто пропустити одне одного', - говорить Хелена, 31 рік. - З часом мені важко стало заводити нових друзів і стати частиною нової кліки, чого я не зовсім вписуються в. Я почав ставати ревнивим і хитрим. Це була нова територія для мене, тому що я завжди була 'крутою дівчиною'. Я сердився на себе, і він дратувався на мене (зрозуміло). Зрештою це призвело до кількох 'розривів' і врешті-решт до остаточного розриву '.
Як впоратися з міжміською розмовою
Незалежно від того, чи це випадково, спонтанно чи заплановано, підхід до розмови про прихильність до відносин на довгі відстані з вашим партнером вимагає жорсткої розмови, де ви розкладаєте все на столі.
'Найкраща практика - просто бути чесним і прямолінійним', - каже сертифікований консультант Джонатан Беннет . `` Деякі люди не зможуть впоратися з відносинами на довгі відстані, і вони заслуговують на те, щоб швидко і прямо знати, щоб вони могли планувати майбутнє. Якщо вони задовольняються любов’ю на далекі відстані, то їм все одно потрібно організувати практичні питання, наприклад, як часто вони планують відвідувати, як підтримувати зв’язок, розподіляючи спільне майно тощо ”.
Сват Сьюзен Тромбетті говорить, що для цього також потрібно враховувати можливість того, що почуття не будуть взаємними у вашому бажанні продовжувати стосунки на великі відстані.
'Ніяких важких почуттів, якщо це не стосується іншої людини', - каже вона. Ви шкодуєте себе від болю і болю, тому не намагайтеся намовляти когось на стосунки на довгі відстані, якщо цього вам не належить. Є емоції, які важко відкласти в сторону, щоб подумати, що найкраще. Звичайно, ви будете сумувати один за одним, якщо це не спрацює, але ви будете ненавидіти одне одного, якщо хтось закінчить обман '.
Що говорять справжні жінки: 'Я, чесно кажучи, не пам'ятаю, як саме йшла розмова, коли я обрала свій коледж, - каже Еліз, 31 рік. - Думаю, я справді пам'ятаю свого незграбного, невпевненого в собі підлітка і питала його, чи не залишиться він зі мною, якщо я піду в наша перша розмова про вибір мого коледжу. На той час, коли я фактично від'їжджав, через кілька місяців, це навіть не було питання '', - додає Еліза. 'Ми обидва всі були. Ми говорили про це і висловлювали один одному, що ми обидва готові зробити все, що потрібно, щоб це спрацювало. Насправді ми навіть шукали зовнішніх консультацій, щоб підготувати нас до цієї великої зміни ''.
Що робити, щоб зробити дистанційне управління керованим
Не дозволяйте відстані робити це ненормальним
'При спробі відносин на довгі відстані, найголовніше - намагатися зробити відносини якомога нормальнішими', - говорить Беннет.
`` Це означає намагатися поділитися особливими моментами, такими як свята, дні народження та загальні повсякденні радості та печалі, які пари, які разом перебувають особисто, сприймають як належне. На щастя, технологія робить обмін життєвими моментами простішим, ніж будь-коли. Однак для цього потрібні зусилля, оскільки відстань може ускладнити відчуття справжньої включеності в життя іншої людини ''.
Встановіть очікування та керівні принципи
Ейпріл Девіс, експерт з питань відносин та засновник LUMA Розкішні сватання , каже, що робота з вашим партнером щодо встановлення очікувань також може допомогти налаштувати пари на успіх у відносинах на довгі відстані.
'Перш за все, вам і вашому партнерові потрібно встановити деякі рекомендації', - каже вона. 'Що прийнятно, що ні. Міжміські стосунки зазнають невдачі через відсутність довіри та вторгнення у простір (навіть якщо це просто віртуальний простір). Не потрібно постійно спілкуватися. Тримайте таємницю в живих!
Тримайте справи грайливими
Незважаючи на труднощі, збереження речей у задоволенні та світлі призведе до того, що це стане менш стресовим.
'Одне, що я раджу, це завжди підтримувати стосунки романтичними та грайливими', - говорить Беннет. 'Це означає не просто дотримуватися фактів та інтелектуальних розмов, а бути кокетливим, веселим і навіть трохи пустотливим. Це підтримує романтичну іскру і робить напружені від природи стосунки веселішими ''.
Попрацюйте над своїм секстінгом
Що стосується того, як задовольнити ваші сексуальні потреби в далеких стосунках, Беннет рекомендує спробувати свої сили в секстингу.
'У далеких стосунках регулярні статева близькість очевидно важко, зазначає він. Ті рідкісні моменти фізичного контакту надзвичайно важливі для фізичного та сексуального зв’язку. Пари, що перебувають у відносинах на довгі відстані, повинні знайти спосіб регулярно виражати свою сексуальність один з одним таким чином, що не передбачає фізичного контакту. Вони не можуть боятися прийняти секстинг та інші способи створення віртуального сексуального зв’язку '.
Робіть більше, ніж оновлюйте одне одного
Коли ви зустрічаєтесь з кимось, хто живе там же, де і ви, ваші розмови мають розкіш часу. Це означає, що ви можете відхилятися від дотичних, обговорювати найсвіжіші серіали, які ви переглядали, довго дивилися і провадити свою другу половинку через те, що відбувалося в кожен момент вашого дня.
Але на думку сексолога Доктор Джесс О'Райлі , що розмова з вашим партнером по дальній відстані повинна бути більш цілеспрямованою та змістовною, щоб задовольнити обидві ваші потреби.
`` Не впадайте у шкідливу звичку телефонувати за оновленнями та програмами. Вам не потрібно заповнювати партнера про кожну деталь свого дня '', - каже вона. 'Натомість поговоріть про свої найсильніші почуття, занепокоєння, мрії та святкування. По черзі ініціюйте дзвінки / чати; у когось із вас може бути більше часу, але вам обом слід докласти зусиль, щоб бути ініціатором '.
Використовуйте всі технології, що перебувають у вашому розпорядженні
Коли ви перебуваєте у стосунках з кимось, хто живе поруч, ви отримуєте найкраще від людської близькості: бачити когось у реальному житті. Але у відносинах на далекі відстані вам доведеться поживитися факсиміле.
Для Коннелла Барретта, тренера Ліги та засновника DatingTransformation.com , найкращий спосіб змусити це працювати - це використання безлічі різних форм спілкування.
За допомогою сучасних технологій існує незліченна кількість способів зробити це: текстові повідомлення, секстинг, Facetime, відео та аудіокліпи, каже він. Щодня надсилайте щонайменше одне повідомлення, навіть якщо це лише текст для пробудження 'доброго ранку'.
Крім того, використання відеочату для більшої присутності може дозволити вам змоделювати деякі найкращі частини знайомств.
Заплануйте щотижневе відеозйомку та змоделюйте діяльність, пов’язану з “нічним побаченням”, яку ви б робили, якби фізично були разом, додає він. Ви можете одночасно зайти по телефону і переглянути фільм Netflix. Або ви можете одночасно грати у відеоігри, навіть якщо вас віддаляють тисячі миль.
Пошта один одному
Те, що технології цифрового століття можуть значно допомогти вам почувати себе менш віддаленими, це не означає, що вам слід повністю позбутися менш високотехнологічних підходів.
За словами Барретта, використання простої старомодної доставки пошти - це чудова ідея зберегти в суміші якийсь класичний романтичний смак.
Надсилайте одне одному подарунки для старої школи, равлики: листівки, листи та особисті пам’ятки, радить він.
Тактильна присутність у житті один одного може суттєво сприяти тому, що ви обоє почуватиметеся більш реальними, ніж просто текстові повідомлення та дзвінки на FaceTime.
Використовуйте свій календар
Один з найкращих трюків для роботи на великі відстані? Імпульс руху до наступного спільного моменту.
Вкажіть дату в календарі для Вашого наступного особистого побачення. Це дасть вам обом щось чекати, радить Барретт.
Доктор Джанет Бріто - секс-терапевт, який базується на Гаваях, - погоджується, зазначаючи, що відстеження важливих для кожного з вас речей є ще одним чудовим використанням спільного календаря пар.
Створення календаря може бути корисним, щоб домовитись, коли ви побачитесь знову, або відсвяткувати великі події особисто, говорить вона.
Незалежно від того, чи це цифрова фотографія, чи щось, що ви тримаєте окремо, знаючи, що буде і коли, допоможе не лише в плануванні, але й може дати відчутне хвилювання, коли пройдуть дні до вашої наступної зустрічі.
Що говорять справжні жінки: 'Ми з чоловіком насправді були на відстані протягом усього коледжу та частини юридичного факультету, - каже Джуліанна, 30 років. - Немає жодного пристосування, яке допоможе підтримувати здорові відносини на довгі відстані, крім постійного спілкування, але одне, що нам особливо допомогло те, що ми щотижня призначали час, щоб мати телефонну дату або FaceTime. Зазвичай ми їли вечерю чи обід одночасно, створюючи можливість заповнити цю порожнечу відсутніх один одного. Міжміські відстані не для всіх, і це не те, що люди просто «задумали» зробити, оскільки це, як правило, спричинене чимось іншим, ніж бажанням бути окремо ».
Як поводитися з довірою у відносинах на відстані
Одне, що може зробити хитромудрі дистанції - це навчитися довіряти один одному. Коли ви знаходитесь у стосунках з кимось, хто знаходиться в близькій відстані, ви бачитеся з ним дуже регулярно, і ви часто бачите, чим вони займаються.
Введіть у рівняння великі відстані, і це може змінити, наскільки легко довіряти один одному разом з ним. Перебування на далекій відстані може (теоретично) забезпечити прикриття для того, щоб ні до чого не принести користі, і це може зробити все це більш страшним, незалежно від того, наскільки вірним ти є.
Для Барретта це означає бути відкритим і чесним щодо своїх почуттів.
Якщо ви почуваєтесь невпевнено або заздрите, поговоріть про це, говорить він. Приховування своїх почуттів лише погіршує ситуацію, але розмови про страхи або розчарування можуть зблизити вас.
З огляду на це, це не означає, що ви повинні почати дозволяти безпідставні звинувачення.
Якщо ви підозрюєте, що ваш партнер порушив вашу довіру, замість того, щоб кричати, будьте на місці, каже Бріто. Знайдіть час, щоб поділитися своїми проблемами. Дотримуйтесь фактів, використовуйте твердження «Я» та поділіться, як їх поведінка вплинула на ваші почуття. На закінчення заявіть, що вам потрібно, і запитайте їх, чи зможуть вони задовольнити ваші запити. Уважно слухайте, що вони говорять, і не змушуйте нікого робити те, чого вони не бажають і не готові робити.
Легко дозволити нашій невпевненості та заздрісній уяві досягти найкращих результатів від нас, але поспішні висновки не виправлять ситуації, якщо виникають проблеми. Насправді це може просто зіпсувати речі, коли не відбувається жодної реальної обману. Ось чому Бріто пропонує базуватись на своєму підході навколо того, чи здатні вони змусити вас почувати себе краще, а не намагатися знайти докази обману та порушити будь-яку довіру, яку ви маєте в процесі.
Якщо ваш партнер говорить одне, а робить інше, це червоний прапор, - каже вона. Довіртесь собі, якщо вам неприємно і турбує ваш партнер, який перетинає межі. Якщо вони не можуть задовольнити ваші потреби, найкраще подякувати їм за витрачений час і розпочати процес зцілення, відпустивши. Слухайте кишечник, довіряйте натомість своїй інтуїції.
Звичайно, довіра - це двостороння вулиця. Незважаючи на те, що може бути простіше уявити партнера, який обманює, ніж нас самих, але це не завжди відбувається так.
Якщо ви перебуваєте в моногамних далеких стосунках, уникайте «небезпечних зон», де спокуса - ніч у клубі, побувши наодинці з кимось, хто влюбився у вас, говорить Барретт. Довіра стосується не лише вашого партнера. Йдеться про те, щоб бути надійним [партнером].
Найкращі інструменти, що допомагають парам зв’язуватися на великій відстані
Підтримка іскри у ваших стосунках, коли ви та ваш партнер живете у двох окремих місцях, є важливою для того, щоб це працювало. На щастя, на ринку є кілька продуктів, які можуть допомогти вам почуватися більш зв’язаними та зробити так, щоб кілометри здавалися менш страшними. Ось декілька продуктів, які відстають.
Повна
Пари ЛДР не можуть сприймати як само собою зрозуміле, що вони будуть бачитися щодня. Насправді їм часто доводиться ходити днями без особистої розмови. Ось тут з’являється Couplete: думайте про це як про приватну програму в соціальних мережах, лише для вас двох. Ваш 'канал' - це лише фотографії, спогади, спільні нотатки та пам’ятки. Це вкрай необхідний спосіб прорвати тишу і відстань, щоб нагадати собі, чому ви, насамперед, робите речі на далекій відстані.
Календар плоту
Однією з найбільших труднощів міжміських відносин є узгодження графіків, особливо якщо ви перебуваєте в різних часових поясах. Додаток Raft Calendar зв’язує вас і календар вашого партнера, дозволяючи з першого погляду побачити, де ви обоє зайняті, і знайти так необхідний вільний час у своїх графіках, щоб допомогти вам зв’язатися.
Бажання
Використовуйте свої конкурентні інстинкти за допомогою програми Desire, яка створює виклики, сміливість та прості нагадування для веселих завдань, які допоможуть вам залишатися на зв’язку та займатися. Тримати іскру на великих відстанях може бути важко, але у Dare є кокетлива та весела складова, яка допомагає зберегти роман.
З додатковим звітуванням від Алекса Менлі
Ви також можете копати:
- Найкращі програми для знайомств для стосунків
- Чому розрив відносин може бути кращим, ніж міжміський
- Як поводитися з довгостроковими стосунками
AskMen може отримати гроші, якщо натиснути посилання в цій статті та придбати товар чи послугу. Щоб дізнатись більше, прочитайте нашу повну версію Умови користування .