Все, що потрібно знати про сексуальну анорексію

GettyImages

Розуміння сексуальної анорексії (і що з цим робити)

Існує безліч речей, які можуть змусити чоловіків час від часу втрачати інтерес до сексу - періодичний стрес, боротьба з проблемами організму, певні ліки та депресія. Але що, якщо ти настільки закритий для ідеї займаються сексом що спроба вступити у стосунки не стоїть за столом? Якщо сексуальна взаємодія з іншою людиною викликає стрес і занепокоєння, до того моменту, коли ви уникаєте цього часто і навмисно, у вас може бути сексуальна анорексія.



Незважаючи на те, що ви ніколи раніше не чули цього слова, воно існує останні кілька десятиліть. 'Термін сексуальна анорексія вперше був введений Ренді Хардманом, доктором наук та Девід Гарднер, доктор медичних наук 30 років тому, - каже психотерапевт Доктор Пол Хокмейер . 'Протягом багатьох років провідні клініцисти, які спеціалізуються на лікуванні сексуальних розладів, розширили цю роботу, написавши про свій клінічний досвід із чоловіками та жінками, які страждають на цей стан'.



Отже, що саме таке сексуальна анорексія, і як ви можете визначити, чи може це бути у вас або у партнера? Ось погляд на причини, симптоми та варіанти лікування цього менш відомого розладу.

1. Що таке сексуальна анорексія?

Щоб її розірвати, «анорексія» - це розлад, коли людина навмисно позбавляє себе їжі. Як зазначає доктор Хокемайер, статева анорексія - це також навмисне голодування. 'Сексуальна анорексія - це фраза, яка описує сузір'я думок, почуттів і поведінки, що стосуються обмежувальних стосунків людини до сексу', - говорить він. 'Хоча Американська психіатрична асоціація офіційно не визнала це як конкретний діагноз, його клінічно спостерігали та успішно лікували психотерапевтичне співтовариство'.



Сексуальна анорексія також має більш визнане ім'я в психології. `` DSM (Діагностичний статистичний посібник) називає це розладом сексуальної огиди, який є надзвичайною тривогою та страхом, а також униканням сексу та близькості '', - говорить Доктор Ненсі Ірвін , PsyD. `` Були проведені великі дослідження щодо сексуальної анорексії, які продовжуються, особливо зараз, оскільки тема відновлення та профілактики сексуального насильства є такою актуальною. Подібно до порушення харчової поведінки нервової анорексії, люди із сексуальною анорексією намагаються контролювати, нав’язливо уникаючи сексу та близькості.

За словами медичного експерта та сертифікованого лікарем урологічного хірурга Доктор. Джамін Брамбхет , розлад технічно потрапляє на протилежний спектр сексуальної залежності. 'Існує щось внутрішнє, що змушує людей переслідувати секс, не турбуючись про себе чи інших або повністю уникати сексу', - говорить він.

2. Що викликає статеву анорексію?

Що стосується причин, експерти, які вивчали статеву анорексію, знайшли кілька спільних ниток. 'Основною причиною чоловічої статевої анорексії є свідомий і несвідомий страх перед вразливістю, притаманною інтимним стосункам', - говорить доктор Хокемайер.



`` У якийсь момент у житті цих чоловіків вони зрозуміли, що інтимні стосунки небезпечні, і їх слід берегти. Для захисту від небезпек, що супроводжують близькість, вони стали експертами, щоб уникнути близькості. Однак з часом їхні знання зросли пропорційно небезпеці; і сама стратегія, яка служила для їх захисту, стала зменшувати якість і повноту їхнього буття '.

Що спричиняє цей паралізуючий страх? 'Хоча це не повністю переростає у повноцінний виклик стосунків, поки чоловік не розвивається статево, насіння сексуальної анорексії, як правило, висаджуються до того, як людина навіть усвідомлює своє статеве', - говорить доктор Хокемейер.

`` Це насіння тягне за собою події, починаючи від емоційної зради первинного доглядача і закінчуючи необхідністю переносити емоційні, фізичні та сексуальні травми. В результаті цих переживань мозок чоловіка стає дротовим, щоб сприймати інтимні стосунки як небезпечні, переживань, яких слід уникати, а не охоплювати ''. Хоча минулі статеві травми виявляються у багатьох чоловіків, які борються із сексуальною анорексією, доктор Хокемайер каже, що це виявляється не у всіх випадках - хоча у тих, хто зазнав ранньої сексуальної травми, симптоми є більш вираженими.

Доктор Ірвін каже, що іншими причинами можуть бути ранній вплив на графічну порнографію, релігійні догми, приниження, ганьба чи неприйняття з боку партнерів та дисморфія тіла. 'Далеко і більше жінок страждає від цього розладу, ніж чоловіків, більш імовірно через наші різні соціалізації', додає вона.

Те, як секс та інтимність проявлялися у вашій ранній дитинстві, відіграє величезну роль у статевій анорексії. `` Багато разів, якщо людина не виросла зі здоровою версією інтимної близькості, коли один або два батьки чітко давали зрозуміти, що секс не приємний, тоді повідомлення дитини, можливо, було уникати сексу, коли ви старієте ''. каже автор Томас Гальяно , ТПВ.

3. Які симптоми сексуальної анорексії?



Як пояснює доктор Хокемайер, чоловіки, які страждають на статеву анорексію, як правило, добре її приховують. 'Сексуальна анорексія проявляється у чоловіків через зовнішні маркери успіху та зовнішню браваду', - говорить він. `` Чоловіки, які страждають від надмірного страху перед близькістю та сексуальними зв'язками, спрямовують свою сексуальну енергію на соціально підтверджену діяльність. Зовні вони здаються дуже замкнутими, осторонь і впевненими в собі, тоді як зсередини вони почуваються глибоко невпевненими та вразливими до емоційного та фізичного знищення ''.

Фізичні симптоми статевої анорексії часто можуть імітувати безстатевість і проявлятись як низьке лібідо. Відповідно до Доктор Лінн Андерсон , еректильна дисфункція та неможливість еякуляції - також симптоми. У деяких випадках сексуальна анорексія може призвести до сексуального запою або компульсивності після тривалого заперечення сексу.

Розлади настрою, такі як депресія та тривога, також є загальними симптомами статевої анорексії, говорить доктор Хокемайер. Розлади особистості, такі як нарцисизм, прикордонний, уникаючий та асоціальний характер, також часто зустрічаються у чоловіків, які страждають на статеву анорексію. Також може статися зловживання речовинами. 'Щоб керувати своїми розладами настрою та особистості, ці чоловіки використовують безліч речовин, щоб заспокоїти свій емоційний дискомфорт та реляційну тривогу', - додає він.

4. Як це діагностується?

Якщо ви вважаєте, що у вас може бути статева анорексія, найкращим варіантом дій буде робота з психологом для встановлення діагнозу. 'Сексуальна анорексія діагностується спільно, шляхом обміну інформацією між пацієнтом та клініцистом', - говорить доктор Хокемейер. `` Цей обмін повинен відбуватися в контексті безпечних та підтримуючих психотерапевтичних стосунків. Спільна складова діагнозу має надзвичайно важливе значення, оскільки будь-який діагноз, поставлений авторитарним клініцистом, який стверджує, що має абсолютне та чудове знання про реальність пацієнта, буде сприйматись як ганьба та відкинутий з рук.

У багатьох випадках доктор Ірвін каже, що інші проблеми залучають людей із сексуальною анорексією до лікування. 'Зазвичай партнер сексуального анорексика звертається зі скаргою на відсутність сексу та близькості', - пояснює вона. 'Він / вона може відчувати себе відкинутим, непривабливим тощо. Анорексик багато разів не може пояснити свою відразу до сексу без терапевтичного втручання та дослідження. Це може коренитися в релігійних віруваннях, але це психологічний стан проти духовного вибору і набагато частіше спричинений травмою '.

5. Як можна лікувати статеву анорексію?

'Оскільки сексуальна анорексія - це стан, що виник у міжособистісному контексті, її потрібно лікувати в контексті міжособистісних стосунків із надійним та клінічно компетентним фахівцем', - говорить доктор Хокемайер. `` Компетентність у цьому відношенні вимагає професіонала, який зможе утримати вразливість пацієнта та забезпечити йому репаративний емоційний досвід. Ця основна умова лікування включає мистецтво психотерапії і є надзвичайно суб'єктивним досвідом '. Іншими словами, лікування не є швидким виправленням.

'Замість того, щоб сказати їм, що вони можуть довіряти клініцисту, пацієнт повинен інтуїтивно відчувати себе в безпеці в присутності клініциста і в цьому просторі знаходити сміливість виступати зі своїми страхами та вразливістю', - продовжує доктор Хокемейер. `` Після встановлення цього середовища безпеки та взаємоповаги лікування включає використання науково підтверджених методів лікування. Сюди входять терапія когнітивної поведінки, спосіб зменшення травми, відомий як EMDR, та орієнтовані на розуміння терапії '.

Доктор Хокемайер каже, що використання моделі етапів змін, розробленої психологами Джеймсом Прочаскою та Карло ДіКлементе, може стати ефективним способом лікування статевої анорексії. Ці кроки включають:

  • Попереднє споглядання: Людина починає відчувати, що у них виникають певні проблеми з приводу їх сексуального вираження. Це усвідомлення, як правило, спричиняється короткою думкою або коментарем когось, хто змушує його думати: 'Мій підхід до сексу не є нормальним'.
  • Споглядання: Мимохідна думка забивається в їхній свідомості, і вони все частіше ставлять під сумнів свій підхід до сексу. Вони повинні дослідити свою сексуальність та проконсультуватися в Інтернеті чи професійних ресурсах, щоб перевірити це більш детально.
  • Дія: Вони мають подію або доходять до розчарування, коли думають: 'Мені потрібно щось з цим зробити'. Вони вибирають щось або кількість чогось і починають втілювати це в динаміку свого життя, приймаючи стратегії, що забезпечують полегшення, і відкидаючи ті, що цього не роблять.
  • Технічне обслуговування: Після того, як вони знайшли план дій, який працює для них, вони є моментом до моменту реалізації цього плану, щоб замінити свої неоптимальні думки, почуття та поведінку більш оптимальними способами буття.
  • Рецидив: Хоча вони мають ефективний план лікування та стратегію для вирішення своїх сексуальних проблем, вони виявляють, що час від часу повертаються до своїх старих зразків мислення та поведінки. Замість того, щоб прийняти поразку, вони швидко повертаються до плану лікування та зосереджуються на успіху одужання.