Все, що потрібно знати про тантричний секс

Все, що потрібно знати про тантричний секс

Getty Images



Як одна древня практика може кардинально покращити життя вашої спальні

Зазвичай, коли ви розглядаєте новий віковий підхід до сексуальності та залучення її, ваше бачення автоматично бачить думками про божевільні пози йоги та скандуванні, а ніздрі спалахують, очікуючи запаху та запашних свічок, і все це в той час, коли грає експериментальний фільм фон. Але головне про уважний підхід до кохання, оргазму і взаємно приємні себе та свого партнера полягає в тому, що він не повинен відчувати себе повністю не в своєму стихії або звичній рутині.

Насправді, коли тантричний секс визначений у найпростішій формі, він просто означає формувати між собою різні енергії - мається на увазі ті вібрації, які ви даруєте, і ті, які ваша щаслива леді відсилає з вашого шляху. І хоча це не обов’язково означає феромони, переваги тантричного сексу виходять далеко за межі ваших сеансів розгулу і насправді можуть не лише зблизити вас як пару, але і направити на шлях підвищеного щастя, задоволення та зв’язку з вашим повсякденним життям.





Все ще не продано? Нема проблем. Будьте готові дізнатися все, що вам потрібно знати про тантричний секс - прямо від експертів, які широко вивчали його давню практику.



Зміст

1. Що таке тантричний секс?

Якщо ваша дівчина запропонувала вам відвідувати її щотижневі заняття йогою (привіт, чорні гетри та собака, що спускається вниз!), То ви, мабуть, відчували певні скандування та чули санскрит. Хоча це не зовсім те саме, тантричний секс має багату історію і сприяє мисленню разом із тим ударом, який вам подобається під час статевого акту, прелюдії та флірту. Це свого роду підхід «глибоко вдихніть і робіть це повільно» до задоволення, і хоча це не завжди може бути вашим смаком або швидкістю, це може змінити основні способи сексуальної поведінки. Тантра - санскритське слово, що буквально означає `` ткацький стан, деформація, плетіння ''. Термін `` Тантра '' приблизно в 500 р. До н. Е. В буддизмі, індуїзмі та джайнізмі є бібліографічною категорією, як і слово 'Сутра' (що означає 'шиття разом', дзеркальне відображення метафора 'сплетіння разом', що мається на увазі під Тантра ). У контексті сексуальної магії вона об'єднує ці елементи в 'плетіння разом' сексуальних партнерів, експерта з питань сексу та коментатора, Коулін Співак каже.



Вона додає: Це повільна форма сексу, яка, як кажуть, збільшує інтимність і створює зв'язок розум і тіло, що може призвести до потужних оргазмів. Це також глибоко вкорінено у сексуальній магії та духовності та вносить нову глибину у пари, які практикують це. Тантричні тексти стверджують, що сексуальна активність може мати три окремі і різні цілі: продовження роду, задоволення та звільнення.

Тантричний секс також можна назвати багатьма речами, залежно від того, з ким ви розмовляєте або як ви вирішили займатися. Деякі з цих ітерацій включають неотантру або наваратну, але всі вони пропагують одну і ту ж ідею: Чим більше ви налаштовані не лише на власне тіло, але і на відчуття, які ви відчуваєте, та вібрації, які ваш партнер посилає через її тіло, краще це буде досвід. І - голі з нами тут - але деякі, хто практикує тантру, навіть не займаються сексом, а насправді є безшлюбними, оскільки вони святкують життя, яке походить від сексу, замість того, щоб віддаватися його фетишам.

Патрісія Джонсон та Марк Майклз , співавтори Відносини дизайнера, Партнери в пристрасті, Чудовий секс спрощений, Тантра для еротичного розширення можливостей і Суть тантричної сексуальності зауважте, що визначення тантри - це непросте завдання, оскільки це різноманітна і духовна традиція. Тантра - давня індійська традиція, яка визнає сексуальну енергію джерелом особистих і духовних можливостей. Важливо розуміти, що сексуальна енергія може і не передбачати сексуальної активності. Основна ідея полягає в тому, що сексуальна енергія є життєвою силою; це те, що привело нас у світ; і це один з найпотужніших мотиваторів у нашому житті, пояснюють вони. Чим більше ми зможемо розпізнати та прийняти цю життєву силу, тим більш повною мірою ми будемо людиною та повноваженнями.



Останній спосіб розглянути тантру - розглянути свідомість, яка з’являється, коли ти повністю охоплюєш того, ким ти є, своїх бажань та мотиваторів навколо себе, замість того, щоб щиро турбуватися про оргазм чи як ти «хороший» у ліжку Джонсон та Майкл пояснюють, що це не техніка, яка робить ваш сексуальний досвід тантричним, це швидше зміна в ставленні, і це досягається тривалим збудженням та привношенням якомога більшої обізнаності в цю діяльність.

2. Чи буду я насолоджуватися тантричним сексом?

На додаток до загостреного почуття власного я, кращого розуміння навколишнього світу і дозволяючи вашому сексуальному життю розвиватися за межі ваших голих тіл, які стираються разом і насправді діляться мозковою хвилею, тантричний секс має і більш зрозумілі практичні цілі. Як психолог, стосунки здійснюють і є автором Кінцевий путівник по багатоорганізму , Зал Антонія , М.А. пояснює: Завдяки тантричним сексуальним практикам можна навчитися культивувати властиву їм сексуальну енергію, використовуючи дихання, контроль м’язів і рух енергії по всьому тілу, щоб забезпечити глибоко підвищене задоволення. І чоловіки, і жінки можуть використовувати інструменти тантричного сексу для того, щоб стати мультиоргазмом і отримати чудові оргазми всього тіла.



Розмовляючи зі своїм партнером про ваше бажання ввести тантричний секс у свій неслухняний репертуар, ви демонструєте прагнення покращити своє сексуальне життя на краще. Поки ми поговоримо про обговорення тантри пізніше, зазначає Холл, [Тантра] змінить ваше сексуальне життя і підніме його на нові висоти. У Тантрі нічого не заборонено, доки обидва люди почуваються добре при зустрічах. Ця свобода в поєднанні з інструментами Тантри змусить вас насолоджуватися багатоорганізмом блаженного сексу з вашим партнером і відкрийте для вас обох цілі нові світи.

І останнє? Повторіть за нами - хотіти спробувати тантру - це не божевілля, «нью-ейдж» чи дивно. це часто сприймається як екзотика і занадто безглуздо, або занадто езотерично, щоб представляти інтерес або цінність для звичайних людей. Це прикро, тому що розвиток тантричного підходу до життя може бути корисним незалежно від вашої системи переконань, і цей підхід може застосовуватися в різних контекстах, не лише в спальні, зазначають Джонсон та Майклз.



3. Які переваги тантричного сексу?

Від того, що це робить для ваших стосунків до вашого задоволення вашим статевим життям, загальної впевненості в собі та центру ваги, практикуючий танцювальний секс має безмежні переваги. Тут експерти називають лише декілька:

Міцніші, щасливіші стосунки

Пари, які досліджують та практикують тантричний секс, часто повідомляють про поглиблене почуття близькості та здатність долати проблеми краще, ніж раніше. Зоровий контакт, синхронізація дихання та більша обізнаність про партнера можуть допомогти вивести ваші стосунки на нову глибину та діапазон, каже Сінгер.

Навчитися любити партнера повністю

Тантричне поняття поклоніння своєму партнерові як втілення бога чи богині в ритуальній обстановці - це те, що може застосовуватися у всіх аспектах повсякденного життя і може бути корисним для сучасних пар. Це потрібно дуже мало, щоб це пам’ятати людина, яку ти кохаєш це хтось, гідний того, щоб його вшановували та поважали. Це може бути особливо цінним, коли справи трохи грубі. Ми любимо говорити, що особливо багатий і плідний час робити це тоді, коли той чи інший з нас 'є прикладом', кажуть Джонсон і Майкл.

Довші, кращі (і множинні) оргазми

Ставши багатоорганізмом, життя змінюється. Чоловіки отримують контроль, який мало хто раніше відчував. Це як стати сексуальним супергероєм. Ви навчитесь рухати свою енергію по своєму тілу, щоб отримати вільний оргазм. Тіло підключене до всього цього, але мало хто з нас це відчув, і як тільки ти дізнаєшся, як ти матимеш ці навички на все життя. Це дозволяє досягти неймовірних оргазмів усього тіла і множинні оргазми , що може залишити вас відчути себе по-справжньому зарядженим і в зоні. Це також може призвести до потужного зцілення та переживань трансцендентності. І коли двоє людей володіють цими навичками і практикують їх разом - вау! Це зовсім інший рівень сексу, говорить Холл.

4. Як поговорити зі своїм партнером про тантричний секс

Нарешті, і, мабуть, найголовніше, відкриття діалогу щодо тантричних практик має важливе значення для того, щоб зробити досвід взаємовигідним та змінити життя. Бесіда з вашим партнером ніколи не повинна стосуватися незадоволеності, скоріше, вашого справжнього бажання зробити своє сексуальне життя всім можливим (і повинно!) Для вас обох. Як і до будь-якої розмови, підходьте до неї з відкритим серцем і добрим тоном.

Для багатьох людей найважчим є відкриття розмови. Тож добре увійти в звичку говорити про секс взагалі. Також важливо вміти висловлювати один одному всі свої способи є щасливі з вашим еротичним спільним життям, прямо зараз. Занадто часто відкриття розмови про сексуальні стосунки може сприйматися як критика або надсилати повідомлення про те, що ви не задоволені сексуальним життям. Важливо зосередитись на позитивному і перейти до ідеї дослідження з точки зору достатку, якого не бракує. «Справа така чудова, я думав, що може бути цікаво дослідити щось нове та розширити наш кругозір, що ви думаєте з цього приводу?» - пояснюють Джонсон та Майклз.

Після того, як ваш партнер заінтригував, подумайте пояснити їм, як ви сподіваєтеся, що тантричний секс може стати подорожжю для вас обох і тим, над чим ви працюєте разом, щоб зробити краще, захоплююче і добре, веселіше. Зрештою, ви робите інвестиції в довговічність вашого сексуального апетиту, міцність ваших стосунків і вашу зв’язок один з одним. Тантричний секс - це величезна і складна практика, яка вимагає великої кількості навчання, спілкування та регулярної практики, щоб отримати свої переваги. Але якщо ви зможете дотримуватися цього, це може бути однією з найбільш приголомшливих та задовольняючих сексуальних подорожей, які ви і ваш партнер коли-небудь переживете, говорить Сінгер.

5. Поради щодо початку тантричного сексу

Після відпрацювання вищезгаданих рекомендацій, можливо, ви будете готові розпочати статевий акт і сексуальні позиції прив’язана до тантри. Щось нового, що вимагає розуміння, не поспішайте, запасіться терпінням і не будьте занадто жорсткими до себе. Оскільки тантричний секс передбачає все, починаючи від вивчення позицій йоги, до синхронізації дихання та контролю оргазму, для вивчення хитрощів потрібна значна кількість досліджень, пояснює Сінгер. Знову ж таки, навчальні відео - це чудовий спосіб розпочати, і, переглядаючи їх разом, ви можете випробувати кожну техніку після натискання кнопки паузи!

Тантра стосується прийняття, і точно не швидкості, тому дозвольте собі бути вразливим і відкритим, коли наближаєтесь до цієї нової (поки що старої) статевої межі:

Вправляйтесь регулярно

Ну, це не позиція, але це важлива примітка. Оскільки багато позицій та занять, пов’язаних з тантричним сексом, є або пози йоги, або дещо фізично напруженими, ви, мабуть, хочете робити щоденні тренування та вправи, щоб залишатися незрівнянним !, говорить Співачка.

Налаштуйте свій простір

Ще одним важливим фактором, який не відповідає позиціям, є створення простору. Вам не потрібно створювати священний храм, але дуже корисно задати зоровий та слуховий тон, запаливши кілька свічок, можливо, спаливши ладан та відтворивши відповідну музику, наприклад класику Раві Шанкар , Рекомендує Співак.

Яб Юм

Цю класичну тантричну позицію можна легко адаптувати, тому не списуйте її, якщо ви зараз не в ідеальній формі йога. Чоловік може сидіти або схрещеними ногами, або з витягнутими ногами, або він може сісти в кінець ліжка або на диван. Жінка сідає йому на коліна, обличчям до нього, пояснює Холл. Це дивовижно інтимна позиція, в якій пара може заглянути один одному в очі, глибоко поцілувати, синхронізувати дихання і глибоко з’єднатися. Це також пропонує їй чудово Стимуляція точки G і можливість задати темп. Чоловіки, як правило, довше витримують цю позицію.

Положення черепахи

Жінка сидить на колінах свого партнера. Її партнер розміщує рот, руки та ноги в точності, що стосуються відповідних частин тіла. Це положення допомагає циркулювати та обмінюватися енергією. Кажуть, що в ньому криється одна з таємниць довголіття, каже Холл.

Конна Янтра

Жінка лежить на спині, нога на кожному з плечей партнера. Це дозволяє глибоко проникнути і добре використовувати прийоми штовхання, рекомендовані в тантричних текстах, говорить Холл. Він також пропонує чудову стимуляцію A-spot для деяких глибоко виконуючих оргазм для неї.

6. Що таке історія тантричного сексу?

Як і з усім, що було виведено тисячі років тому, дрібні делікатні подробиці того, як виник тантричний секс, є довгим, складним і стиглим із захоплюючою інформацією. Хоча це точно, хоча: якщо люди так довго вбудовували це у своє життя, варто принаймні поспішати з вашого боку, щоб перевірити, чи варто це реклами.

Тантра ускладнена; її історія є предметом наукових дискусій, і вона була придушена у країні походження століттями. Тантричний секс, швидше за все, походить з Південної Азії протягом перших кількох століть Світої ери, хоча його коріння є більш древніми. Джонсон і Майклз пояснюють, що в першій формі тантричний секс, найімовірніше, практикувався в ритуальній обстановці. У міру розвитку традиції ритуальна сексуальна активність все більше зосереджувалась на містиці та духовному досвіді. Сучасні сексуальні практики 'тантрики' в різній мірі спираються на ці традиційні аспекти, часто включаючи матеріали інших традицій та джерела з Камасутри (що насправді є посібником із сексу та любові, а не тантричним текстом).

Співачка додає, що в рамках розвинених індуїстських, буддистських та інших релігійних звичаїв по всій Азії найдавніші практики тантричного сексу могли бути способом генерування тілесних рідин як жертва тантричним божествам. (Нехай це зануриться на деякий час, щоб ви зрозуміли.) Можливо, ритуали еволюціонували з церемоній ініціації клану. Неотантра нещодавно була завезена на Захід і принаймні частково відокремлена від своїх релігійних коренів. Він також відомий як „сучасна тантра”. Неотантра розглядається в першу чергу як сукупність сексуальних практик, включаючи статевий акт. Цілі практикуючих, як правило, включають підвищену інтимну близькість та затримку та більш потужний оргазм для себе та свого партнера, каже Зінгер.

7. Які ще є способи пережити тантричний секс?

Пам'ятаєте ту частину про людей, які практикують тантру, але насправді не вступають у статевий акт? Це тому, що, коли ви зливаєте між собою різноманітні сексуальні енергії, вам насправді не потрібно бути посеред сексуальної активності, щоб отримати користь. Хоча це може здатися нерезультативним, ті, хто глибоко вкладає зусилля та майстри, що практикують тантру, навіть вважають, що ви можете отримати оргазм, не торкаючись свого партнера. Тут експерти пропонують деякі інші способи пережити тантричний секс без колодязя, сексу:

Еротичний масаж

Холл говорить, що коли ви вперше починаєте працювати з тантрою, одним із способів почати слухати свій розум над своїми сексуальними спонуканнями є пам’ятати свою дихальну роботу. Це допоможе вам зрозуміти потоки або кисень і насправді відчути своє тіло, коли воно проходить етапи еротизму. Дихання є ключовим для тантричних практик, і, чим більше ви знайомі з ними, тим легше буде впровадити більше технік і розширити своє задоволення та репертуар, говорить Холл. Розслабтеся і не сподівайтесь, окрім того, щоб відчути більше задоволення. Сексуальність - це розумовий процес більше, ніж будь-що інше, тому, якщо ви занадто в голові про це, ви зіткнетеся. Дихайте і насолоджуйтесь дослідженням.

Тоді ви можете бути більш точно підготовленими до того, щоб побачити незначні зміни в диханні партнера під час вас зробіть їм масаж . Замість того, щоб зосередитись на тому, що, як ви сподіваєтесь, настане після масажу, Холл каже, що зніміть це зі столу і просто зосередьтеся на кожному русі вашого партнера, коли ви їх масажуєте. Заохочуйте їх зануритися в те, як ваші руки почуваються на їхньому тілі, що добре і що боляче, і нехай це буде розслаблюючим (майже до засинання) досвідом. І привіт, якщо ви хочете зробити це оголеним, ідіть на це - просто не поспішайте з сексом або не майте цього всього. Це більше стосується почуттів, ніж переживань. У Тантрі вам дійсно вигідно стримувати свій оргазм. Підтримка запуску один одного в космос «поза оргазмом» допомагає нам пам’ятати, що дарувати знову краще, ніж отримувати, говорить Сінгер.

Прелюдія

Ви можете з точністю сказати, що сама тантра - це одна розширена прелюдія з деякими досить дивовижними перевагами (про це далі), і ви частково малимете рацію. Оскільки тантра-секс є повільнішим видом опіку, у вас можуть виникати триваліші періоди збудження, і через це секс стає більш інтенсивним і приємним.

Більшість сексуальних зустрічей короткі, а більшість оргазмів тривають лише кілька секунд. У тантричному статевому ритуалі збудження будується і подовжується з метою створення змінених станів свідомості. Подовжуючи збудження, можна досягти цих станів задовго до оргазму і тривати набагато довше. Це робить дуже здоровим для розуму, тіла та емоцій, вважають Джонсон та Майклз. Більшість людей не в змозі дослідити та розширити свій еротичний потенціал. Нам ще потрібно знайти межі людського задоволення. Сексуальні авантюри це один із найкращих способів поглибити ваш зв’язок із коханою людиною, а практики, похідні від Тантри, надають найкращі підходи та методи для пробудження вашої обізнаності.

Медитація

Проведіть трохи часу у власних думках і в тілі, як сольний акт або сидячи в кімнаті зі своїм партнером, говорить Сінгер. Заняття тантрою можна починати з медитації і закінчувати мультиоргазмами, які тривають набагато довше, ніж швидкострільні, але переваги уважності сягають і далі. Найбільша помилкова думка про Тантру полягає в тому, що це виключно сексуальна практика. Насправді дух Тантри передбачає, що звичайні заходи та задоволення, такі як їжа, гра, писання та секс, розглядаються як просякнуті священністю та духовністю, каже Сінгер.