Від худих і недостатньої ваги до темно-морських котиків

Redditruinsjobs

Трансформація цього хлопця з худого на темно-морський тюлень вражає

Настає момент, коли погляд на себе в дзеркалі наповнює вас страхом, докорами сумління та іншими негативними почуттями. Redditor Redditruinsjobs у середній школі був недостатньо вагою і дуже худий.



На моєму водійському посвідченні насправді все ще написано 6'0 'зріст і 125 фунтів.



Він завжди був спортивним, грав у футбол змагально, але коледж сильно його вдарив.

Одного разу, коли я поступив у коледж, я насправді став більш замкнутим у собі та менш підтягнутим і багато боровся із власним іміджем.



У нього було багато друзів, які були тюленями в армії в коледжі, і це був його великий фактор. Він вирішив почати тренуватися і сильно бити в спортзалі. Суворий тест на фізичну підготовленість, який вам доведеться пережити, щоб бути обраним, є надзвичайно амбіційним та суворим.

Тест складається з плавання в 500 м, макс. Віджимань за 2 хв., Макс. Присідань за 2 хв., Макс. Підтягувань без часу, а потім пробіжки 1,5 милі.

Навіть якщо ви вже атлетичні і у хорошій формі, з цього випробування на витривалість нічого не можна глузувати. Хоча не існує жодних мінімумів чи максимумів, ви є там, щоб довести їм, що ви кращі за інших. На щастя, Redditor Redditruinsjobs було прийнято. Він уже набрав 30 фунтів ваги.



Після відбіркового випробування він протягом двох місяців приєднався до базового курсу підводного знесення / УПЛОТНЕННЯ (BUD / S), тренуючись разом із тренерами та спортсменами олімпійського рівня.

В кінці цього ми пройшли ще один тест на фізичну форму, подібний до першого, за винятком плавання на 1000 м та бігу на 4 милі, з набагато жорсткішими інструкціями щодо проходження / відмови. Я пройшов це запливом 17:26, 82 віджимання, 96 присідань, 14 підтягувань та бігом 27:46. На цей момент я точно був у формі, але все ще дуже худий.

Хоча йому не вдалося пройти курс BUD / S, він був обраний до іншої команди спеціальних операцій на флоті, де він знаходиться сьогодні. Його нинішня вага становить 185 фунтів.

Що стосується дієти, то для того, щоб набрати вагу під час такої кількості тренувань, вам доведеться з’їсти значний надлишок. Дивно, але дієта ніколи не була його сильною стороною:

Я страшний з дієтою, завжди був. Я просто з’їдаю стільки, скільки можу, коли тільки можу. Я найбільше здобув, коли змушував їсти кожні 2 години і просто подрібнював арахісове масло і незбиране молоко під час кожного прийому їжі.