Як позбутися мішків під очима

Красенем нанесення крему для обличчя у ванній кімнаті, дивлячись на дзеркало

Getty Images



Страждаєте від темних кіл і мішкуватих очей? Ось як їх виправити

Tehrene Firman 1 листопада 2019 року Share Tweet Перевернути 0 Акції

Редакційна група AskMen ретельно досліджує та оглядає найкращі спорядження, послуги та скоби для життя. AskMen може отримати гроші, якщо натиснути посилання в цій статті та придбати товар чи послугу.


З доповненнями Барета Верца





На відміну від позбавлення від прища , прощатися з мішками під колами або колами трохи складніше. Немає магічного лікування плямами - повірте нам, ми вже розглядали - це змушує їх зникнути за одну ніч. Єдиний спосіб повернути юнацьку зону очей - це дійти до суті проблеми та з’ясувати, чому вони вирішили з’явитися в першу чергу.



ПОВ'ЯЗАНІ: Креми для очей для чоловіків

Якщо ви помітили, як виглядають сумки під очима, спочатку знайте це: це не вся ваша вина. Дієта та сон також відіграють певну роль, але є також кілька причин, які ви не можете контролювати. Відповідно з Клініка Майо , зміна погоди - особливо вологі дні - може спричинити затримку рідини, роблячи сумки більш помітними. Ця набряклість може також виникати внаслідок старіння, коли колаген та еластин навколо очей починають руйнуватися, алергія та генетика. (Дякую, мама і тато.)



Незважаючи на причини, які не в ваших руках, існує безліч інших способів взяти на себе відповідальність за мішки під очима, щоб зменшити їх зовнішній вигляд - ніяких косметичних процедур не задіяно.


Обмежте кількість солі у своєму раціоні


Усі ці ночі, сидячи на дивані, їдячи шкідливу їжу, міг би брати на себе більше, ніж ваш гаманець. Завантаження натрію може мати приємний смак, але, на жаль, це не приносить користі для вашої області очей. Вживання солоної їжі змушує організм затримувати воду, сприяючи набряклості під очима Джоель Шлесінгер , Дерматолог із штату Небраска та співавтор RealSelf. Скорочення солоної їжі може допомогти поліпшити зовнішній вигляд мішків під очима.

Коли ви прагнете чогось солоного, просто зробіть кілька здорових обмінів. Замість того, щоб з’їсти мішок чіпсів, скористайтеся порізаним огірком з посипанням морською сіллю. І замість того, щоб купувати оброблену їжу або замовляти страви на винос - які, як відомо, відомі високим рівнем натрію - спробуйте замість цього деякі нові рецепти вдома.



Orveda Biotic Повний очний дует

Ми рекомендуємо персоналізовану продуктову службу Hungryroot, від 69 доларів на Hungryroot.com


Спіть більше


Пізні ночі швидко складаються, коли йдеться про сумки під очима. За словами Шлесінгера, відсутність сну може зробити їх більш помітними, що робить ще більш важливим ловити деякі зззи: отримання твердих восьми годин сну щоночі може допомогти зменшити появу набряків під очима в довгостроковій перспективі, каже він .

Чи схильні ви прокидатися з набряклими очима? Шлесінгер рекомендує спати з трохи піднятою головою, додавши додаткову подушку, яка, на його думку, допомагає запобігти накопиченню рідини навколо очей під час сну.



CBDMD CBD PM сну

Ми рекомендуємо CBDMD CBD PM 500 мг краплі, $ 44,99 на cbdMD.com


Не палити


Подайте це в: Duh. Очні мішки в сторону, згідно з Американське онкологічне товариство , у чоловіків є одне з 14 шансів захворіти на рак легенів протягом усього життя. Але якою б очевидною не була потреба кинути, важко. Дуже важко. На додаток до збільшення ризику різних видів раку, пов'язаних з курінням, куріння також має було показано сприяти порушенню сну через виведення нікотину, яке відбувається протягом ночі.

Ніколи не було кращого часу, щоб відмовитись від шкідливої ​​звички, але якщо вам потрібна допомога, вибиваючи приклади, використовуйте такі ресурси, як Quit.com , SmokeFree.gov та Веб-сайт CDC щоб розпочати. Для цього вони там.



Нікотинові пластирі NicoDerm

Ми рекомендуємо нікотинові пластирі NicoDerm, $ 40,98 на Amazon.com


Пийте більше води


Це звучить як ні до чого, але якщо ви проводите кожну ніч у місті, випиваючи до самих маленьких годин, ви можете забути, як сильно це може вплинути на ваші очі, приходить вранці, тож, можливо, час охолодити його. Оскільки зволоження є ключовим фактором для того, щоб у вашій області очей не було набряків, алкоголь є одним з найгірших речей, які ви можете пити.

ПОВ'ЯЗАНІ: Покращіть шкіру за 5 кроків

Відповідно з Клініка Клівленда , алкоголь витягує воду з вашого тіла, сприяючи зневодненню - і приносячи мішки під очима. Випийте келих пива, але споживайте воду, щоб це компенсувати.

А як щодо кофеїну? Вибачте, любителі кави - вам це не сподобається. Як би важко це не було сказано, напої з кофеїном, такі як кава, чай і газована вода, можуть сприяти вашим проблемам з очима - але лише в тому випадку, якщо ви їх п'єте надмірно. Весь 'кофеїн змушує вас зневоднюватися' міф розвінчаний , але якщо ви п'єте більше чотирьох чашок на день, ви можете відчути діуретичний ефект, який може зіпсувати ваш рівень гідратації.

Додайте до цього, якщо пізніше протягом дня ви захоплюєтесь кофеїном, він може зіпсувати ваш сон. Тож випийте чашку Джо і насолоджуйтесь кожним ковтком - просто обмежте споживання, особливо перед сном. Або, можливо, просто дотримуйтесь без кофеїну (удачі вам у цьому).

Отже, все про те, що ти повинен пити цілий день. Окрім збереження здоров’я та гідратації, вода також допомагає утримувати шкіру чистою, а мішки під очима - на відстані. Вживання великої кількості води допоможе покращити зовнішній вигляд цього району, каже Шлессингер, тому приступайте до попивання: Візьміть міцну пляшку з водою, яку ви можете взяти з собою скрізь - від роботи до тренажерного залу - і продовжуйте наповнювати її цілими днями.

Налген 32 унції Широкорота пляшка

Ми рекомендуємо Nalgene 32 Oz. Пляшка з широким ротом, 11 доларів на сайті Nalgene.com


Найкращі креми для очей


Весла + Альпи Wake Up Eye Stick

Весла + Альпи Wake Up Eye Stick

Це веганська паличка без парабенів, сульфатів та фталатів, яка містить потужний удар. Маленький металевий ролик розподіляє високий вміст кофеїну, щоб стимулювати кровообіг під очима, щоб знесилити. Екстракт кори перського шовкового дерева допомагає зменшити тонкі лінії і темні кола як миттєво, так і з часом.

21 долар на сайті OarsandAlps.com


Найкраща маска під очі


Контурна маска для очей Sisley

Контурна маска для очей Sisley

Використовуючи такі потужні активні інгредієнти, як гінкго білоба, арніка, кінський каштан та цвіт липи, цей щільний гель для масок для очей працює протягом 10 хвилин, щоб зволожити шкіру навколо очей - включаючи повіки - та зменшити ознаки набряклості та втоми. Тримайте цього поганого хлопчика у своєму холодильнику на випадок надзвичайних ситуацій, як, наприклад, вранці, що настає дуже пізно.

145 доларів на Sisley-Paris.com


Найкраще лікування під очима


Orveda Biotic-Full Eye Duo

Orveda Biotic Повний очний дует

Різкі очі вимагають радикальних заходів. Цей висококонцентрований лікувальний дует містить 24 активних речовини між собою, і лікування, призначене для очей, навіть має найменший відтінок, щоб протистояти впертій темряві. Чорний чай з біоферментованою комбучою забезпечує комплексне омолодження тонусу шкіри, морський фермент допомагає загоєнню природного бар'єру вологи шкіри, а дві форми гіалуронової кислоти живлять і гідрат.

89 доларів на Orveda.com


Кращий коректор під очима


Коректор Menaji Camo

Коректор Menaji Camo в Deep

Іноді простого крему або навіть широкого лікування просто недостатньо. Іноді доводиться викликати кавалерію - в даному випадку кавалерію камо. Цей маскувальний засіб, що випускається у шести відтінках, ідеально підходить для, але не обмежуючись цим, зони підводних очей. Нанесіть трохи на ранок після пізньої ночі або тривалого польоту, і ви будете виглядати добре відпочили за лічені секунди.

26 доларів на Amazon.com


Домашні засоби позбавлення від мішків під очима


Пакетики зеленого чаю Lipton

Пакетики зеленого чаю Lipton

Якщо «Зроби сам» - це ваш метод, то привести втомлені опухлі очі може бути простіше, ніж ви думаєте. Кофеїн SInce є природним стимулювачем, але перорально, а також місцево, додавання пакетику чаю з високим вмістом кофеїну є настільки саморобним, наскільки це можливо. Переконайтесь, що чайний пакетик мокрий - бонусні бали, якщо він деякий час знаходився в холодильнику - і покладіть на очі близько 15 хвилин. Якщо ви ощадливі і хочете заварювати чай з цими пакетиками, радимо це робити перед тим, як покласти на них пиріжки.

$ 9,99 на Amazon.com

Якщо жодне з них не працює, можливо, настав час визнати, що вам потрібно відвідати дерматолога. Сьогодні пропонується багато процедур, які є швидкими, легкими та безболісними, але вони, ймовірно, обійдуться вам. За даними RealSelf, під очні наповнювачі можна посилити западини коштує в середньому 1025 доларів та хірургічні варіанти для області очей почати приблизно 4675 доларів і підніміться звідти.

Якщо ви почнете з того, що ми описали тут, ми можемо гарантувати, що у вас ніколи не з’являться темні кола та мішки під очима, але ми можемо гарантувати, що ви справно справляєтеся з боротьбою з ними природним шляхом.

Ви також можете копати:


AskMen може отримати гроші, якщо натиснути посилання в цій статті та придбати товар чи послугу. Щоб дізнатись більше, прочитайте нашу повну версію Умови користування .