Як обробляти аргумент стосунків
Getty Images
Як обробляти аргументи у стосунках, як справжній дорослий
Іноді у стосунках ви не впевнені, як сформулювати делікатну тему чи хитру тему. Звичайно, сказати взагалі нічого просто, але уникати теми нікому не приносить користі. «Незручні розмови» надає вам шаблон, що сказати - і що ні сказати - а чому, тож ви можете вести ці непрості дискусії, не перетворюючись на повномасштабні поєдинки.
Це несексуальні речі, які ми засовуємо під килим. Це повсякденне перебування в парі: аргументи відносин що час від часу з’являються над незначними речами. Одну хвилину ви говорите про те, який фільм ви хочете переглянути, а наступної вона говорить вам, що не відчуває, що вас цінують у стосунках. Так! Аргументи, як відомо кожній парі, можуть за короткий час перейти до 0-90. Ніхто не хоче бути тією парою, яка кричить один на одного в IKEA, тож прочитайте кілька способів вирішення та розрядження незначних аргументів.
1. Послухайте хвилинку
Цей тип розмови занадто поширений.
Її: Я пообіцяв, що проведемо свято з моєю мамою.
Ви: * не слухаєте * Просто виправдайтеся. Я йду в магазин; що ти хочеш?
Її: Я ненавиджу те, як ти поводишся іноді. Завжди хочеться поставити себе на перше місце.
Ти: Ого, ого. Звідки все це? Розслабитися; ти метушишся через щось таке тривіальне?
Це такий аргумент, який може швидко стати негарним. Вас може бентежити, чому вона реагує непропорційно, що справедливо. Ви знаєте чудовий спосіб усунути плутанину? Слухай. На що вона справді сердиться? У цьому випадку вона висуває проблему, яку має, - вона не хоче порушувати обіцянку матері - а ти поводишся. Якщо ви затримаєте хвилину, перш ніж відповісти, ви набагато краще підготуєтеся вирішити її проблему.
Її: Я пообіцяв, що проведемо свято з моєю мамою.
Ти: О Гаразд. Ага. Я розумію, що це для неї велика справа.
Її: Це справді так! Я відчуваю, що я погана дочка, якщо не піду.
Ти: Ти не! Ви щойно схрестили ваші дроти із святковими планами. Якщо ви поговорите з нею, я впевнений, вона зрозуміє.
Прослуховування говорить про те, що ви дбаєте про іншу людину, і це завжди перший крок до вирішення будь-якого аргументу.
2. Не намагайтеся звучати як авторитет
Чоловіки часто звинувачують жінок у тому, що вони недостовірно думають або недостатньо знають тему. Незалежно від того, за що ви боретесь, висловлювати свою позицію так, ніби це абсолютний факт, і ніби інша людина емоційна, вкрай безпомічно. Велика помилка, яку допускають чоловіки в аргументах, полягає в тому, що вони намагаються звучати авторитетно. Яка насправді ваша мета тут? Ви хочете виграти аргумент так, ніби це судова справа? Або ви хочете, щоб аргумент прояснився і мир поновився?
Її: Це не гарна ідея. Я думаю, що ця нова офісна політика дійсно завдасть шкоди людям на роботі.
Ти: Ви насправді помиляєтесь. Це, безумовно, піде їм на користь.
Її: Ні це не так. Мені дуже прикро, що вони ініціювали це.
Ти: Я спеціалізувався на економіці. Повірте, ви помиляєтесь у цьому.
Її: Ви помпезні. Як, блін, ти можеш бути так впевнений?
Гей, можливо, вона помиляється. Але це невдалий спосіб оскаржити її припущення. Ви повинні прибути з покірливого місця. Велика іронія цього полягає в тому, що коли ви говорите зі смиренням і використовуєте такі слова, як, можливо, і можливо, ви, швидше за все, переконаєте іншу людину у своїй точці зору.
Її: Це не гарна ідея. Я думаю, що ця нова офісна політика дійсно завдасть шкоди людям на роботі.
Ти: Ви думаєте? Я не впевнений, що згоден.
Її: Я не знаю & hellip; Кожного разу, коли вони пробували щось подібне в інших офісах, це виявлялося поганою ідеєю.
Ти: Може бути. Але існують певні обставини, за яких це справді могло б окупитися! Як X та Y. У будь-якому разі, я б поки не хвилювався з цього приводу.
Раптом весь тон розмови змінився. Це перетворилося з неприємної суперечки на громадянську дискусію, де ви обидва залишаєте можливість для помилки. Так, це простіше сказати, ніж зробити, щоб викинути своє его, але це варто спробувати в коледжі.
3. Не бийся нижче пояса - залишайся в темі
Я знаю, я знаю. Ви відчуваєте неймовірно розчарування та роздратування. У самому розпалі вас сильно спокушає підняти щось інше - якесь інше питання у стосунках, яке вам здається неприємним. Оскільки ти все одно сваришся, чому б не зняти все це з грудей? Чому не повітря всі ваші почуття прямо зараз? Ну ось чому б і ні:
Її: Кожного разу. Мені завжди доводиться робити домашні справи, незважаючи на те, що я виснажений роботою.
Ти: Що це не так. Хто готував та прибирав після кожного прийому їжі?
Її: Це така мала його частина -
Ви: * відрізаючи її * Як би там не було. Ви можете зіграти жертву, якщо хочете. Пам’ятаєте минулий місяць, коли ви думали, що я вас зраджую? Ісусе, подивись, скільки горя ти дав мені. Завжди ця мученицька роль з вами! Бідний я, бідний я. Я ситий по горло.
Нормально мати більше ніж одне питання у стосунках або кілька складних почуттів до людини! Але ви не повинні замучувати воду, згадуючи старі події. Так само, як і бокс, аргументи мають свій набір правил Квінсберрі: відсутність ударів нижче пояса. Коли ви робите особисті напади або говорите дрібниці, інша людина майже напевно завдасть удару у відповідь. Раптом суперечка деградувала до чогось порочного, і ви обидва говорите те, за що не можете пробачити одне одного (або принаймні, що запам’ятаєте роками). Не спрямовуйте його на таку територію.
Її: Кожного разу. Мені завжди доводиться робити домашні справи, незважаючи на те, що я виснажений роботою.
Ти: Що це не так. Хто готував та прибирав після кожного прийому їжі?
Її: Однак це така мала його частина.
Ти: Гаразд, добре, очевидно, ми тут не бачимо віч-на-віч. Мене не влаштовує розподіл праці, але, можливо, ми можемо скласти якусь схему чи контрольний список, що визначають, чия відповідальність - робити різні речі?
Коли ви продовжуєте розмову зосереджувати на поточній проблемі, аргумент вмирає набагато швидше! Якщо є інші питання, які ви хочете обговорити - наприклад, той факт, що вона не пам’ятала вашого дня народження - знайдіть інший час, щоб це підняти. Бажано, коли ви обоє спокійні і не розпечені від суперечок наприкінці довгого дня.
Взагалі кажучи: Будьте цивільними. Не підвищуйте голос, якщо можете допомогти. Глибоко вдихніть. Намагайтеся мати з цим почуття гумору. Це речі, про які ви не пам’ятатимете, як билися через 10 років, але чому нехай це зіпсує вам день зараз? Пам’ятайте, щоб сваритися потрібно двоє. Якщо ви залишаєтеся розслабленим, якщо слухаєте, і якщо ви не ставитеся до цього самоцільно, для когось буде майже неможливо втратити з себе нерви, і вас розглядатимуть як найбільш розумну людину в кімнаті .