Як чоловіки можуть мати кілька оргазмів

Чоловік і жінка займаються сексом в ліжку.

Getty Images

Помножте своє задоволення, опановуючи мистецтво декількох клімаксів

Це ваша мета щоразу, коли ви займаєтесь сексом (або, принаймні, так і повинно бути): отримати свого партнера більше одного разу. Хоча за порнографією та фільмами може здатися, що це щоденна угода, переконатись, що вони досягають оргазму з кожним розгулом - непросте завдання.



Але, можливо, ще більш складною проблемою може бути те, що ти сам багаторазово отримуєш оргазм. І ні, я не кажу про те, щоб закінчити один секс-сеанс, трохи подрімати, перекусити і піти на другий тур. Насправді фізично можливо досягти кульмінації більше одного разу перед тим, як еякулювати.



Хоча у більшості чоловіків немає множинні оргазми оскільки вони не знають, що можуть отримати їх завдяки практиці деяких спеціальних технік, це правда, що більшість чоловіків, володіючи певними знаннями та практикою, можуть досягти численних оргазмів, каже експерт із сексу та коментатор, Коулін Співак .

Якщо ви хочете розкрити секрети досить серйозного ігрового часу та позмагатися зі своєю дівчиною щодо того, хто може провести найсміливіший час за якістю та кількістю, експерти видають вам секрети:

1. Чому потрібно уникати еякуляції



Хоча вони можуть траплятися точно в той самий час, коли ви ставитеся статевим актом (або отримуєте оральний секс) - оргазм та еякуляція не є взаємовиключними. Ви можете насправді досягти оргазму, не закінчивши, і якщо ви хочете O більше одного разу, це найбільша перешкода, яку потрібно подолати. Перший крок - це знання різниці між оргазмами та еякуляцією. Оргазми відбуваються за дві-шість секунд до еякуляції, тому чоловікам, які бажають мати багатократні оргазми, важливо навчитися методам оргазму, а потім знайти способи уникнути еякуляції, пояснює Сінгер. Як тільки відбувається еякуляція, мозок надсилає сигнал до статевого члена про перехід у режим «відпочинку та відновлення».

2. Але як ти це робиш?

Вірте чи ні - деякі з тих самих рухів, якими ваша дівчина використовує, щоб переконатися, що вона залишається у формі нижче своєї лінії трусиків, - це ті самі вправи, якими ви можете скористатися, щоб отримати свій багатозначний почесний знак оргазму. Іншими словами: зробіть трохи Кегелів! Вправи Кегеля зміцнити м’яз ПК (pubococcygeus). Це той самий м'яз, який використовується для зупинки потоку сечі, говорить Зінгер. Вправи Кегеля посилюють контроль над цим м'язом і дозволяють чоловікові відключити насос, як це було після оргазму і до еякуляції. Ефективним способом проведення тренінгів для чоловіків Кегеля є використання програми під назвою Тичинки (або Тренер Кегеля на Android), який допоможе вам виконувати поступово складніші вправи Кегеля та зміцнювати м’язи ПК.

3. Витратьте час на практику

Якщо хочеш довше протриматися в ліжку (особливо коли ви не вчинили справи протягом досить тривалого часу), ви можете докласти додаткових зусиль, щоб мастурбувати, перш ніж вирушати на вечерю та напої. Цей самий вид практики може допомогти передбачити і забезпечити вашу здатність виконувати багаторазово. Співачка рекомендує метод, який називається S.T.A.B. - що найкраще застосовувати після оргазму, але до того, як ви еякулюєте (саме тому мастурбація є ключовою; ви не хочете затримати фактичну стать, поки намагаєтесь зрозуміти це!). Як це працює? Співачка пояснює:

  • Стиснути: Саме тоді, коли ви відчуваєте, що ось-ось досягнете оргазму, Сінгер каже сильно стискати м’язи комп’ютера, наче ви робите інтенсивний Кегель. Утримуйте принаймні 10 секунд, але чим довше ви зможете утримувати, тим більше ви опускатиметесь.
  • Подумайте: Це настільки просто, що це важко зробити - просто думайте про щось інше, ніж про те, щоб прийти.
  • Уникайте: Оскільки ви знаєте своє тіло краще за всіх, Сінгер каже, що саме тоді вам доводиться активно перенаправляти свою увагу та рух на те, що вас не збуджує. Вона радить уникати голови та змінювати удар, не зупиняючись повністю.
  • Дихати: Вона каже, що дихати шлунком, щоб заспокоїти пульс, продовжуючи мастурбувати (або якщо ви займалися сексом, ви б продовжували рухатися), а потім дозволити оргазму, без еякуляції. Тоді ви будете готові до запуску знову!

4. Думай як підліток



Як юнаки, чоловіки типово мастурбують кілька разів поспіль, і вони не можуть еякулювати, так що вони можуть мати кілька поворотів та оргазмів. Якось молоді чоловіки розкрили таємницю того, як зробити вибір між вологими та сухими оргазмами, каже психолог Доктор Ніккі Мартінес . Якщо ви застосували цю навичку або хочете потренуватися у поверненні такого контролю, багатократні оргазми можуть бути буквально у вашій досяжності.

Ви також можете копати: