Як припинити перегляд порно

Ілюстрація білого кролика в капелюсі поліції та рожевих наручниках перед ним.

GettyImages

Хочете скоротити свої XXX звички перегляду? Прочитай це

Запитайте будь-кого, хто народився до 1985 року, яким був їхній досвід формування порнографії, і ви, ймовірно, почуєте казки про вкрадені порномаги чи контрабандні касети VHS. Але більше, ніж засоби масової інформації, рідкістю було те, що, здавалося, відзначало ці моменти - до широкого використання сучасного порно в Інтернеті еротику було просто неймовірно важко знайти для тих, хто не досягнув 18-річного віку, тобто порно було чимось, що дуже шукали і трактували як спеціальні.

Сьогодні порно все ще дуже шукають, але воно настільки всюдисуще, що згадана проблема навколо порно зробила повний поворот на 180 градусів: тепер цього важко уникнути. Незважаючи на те, що навряд чи вискочить на вас, саме неймовірно важко не знайти, якщо ви витрачаєте на це хоча б секунду-дві - і це може бути все, що потрібно, в момент збудження, щоб виявити, що ви дивитесь на тисячі тисячі годин еротичних відеороликів, безкоштовних для зйомки, свого роду бездонної ями рогатості.



Якими б не були ваші причини для читання цієї статті, якщо ви тут, можливо, це тому, що ви зрозуміли, що порно відіграє велику роль у вашій сексуальності. Можливо, вам здається, що це формує ваші бажання так, як вам не комфортно, або вам просто не подобається, як ви почуваєтесь після перегляду. Можливо, вам не зручно транслювати кліпи, за які виконавці не отримують грошей, але у вас немає грошей, щоб заплатити за перегляд. Можливо, ви просто хочете побачити, чи можете ви обійтися без цього з власних причин. Це все дійсне!

Незважаючи на це, є кілька речей, які потрібно спробувати, якщо ви хочете кинути дивитися порно:

1. Зробіть резолюцію

Це може здатися безглуздим, але чи справді ви коли-небудь намагалися ... не робити цього? Якщо ви негативно ставитесь до своїх стосунків з порно і хочете трохи покластися на це, що, якби ви просто пообіцяли собі, що певний час не будете дивитись нічого - скажімо, кілька дні, або тиждень, або місяць, залежно від того, як часто ви зазвичай користуєтесь порно - і намагалися дотримуватися цього? Сила волі кожного функціонуватиме в таких ситуаціях трохи інакше, тому ваш пробіг може відрізнятися, і якщо ви намагаєтеся знайти рішення в Інтернеті, можливо, ви вже пробували цей шлях і не вдалося. Але перед тим, як переходити до інших варіантів, справедливо запропонувати, щоб ви просто зробили дозвіл на заборону порно і подивились, чи можете ви дотримуватися цього. Ви можете здивувати себе!

2. ... Або просто спробуйте різні типи порно

Через те, як працюють порноагрегатори, основні продюсери порно займають багато візуальної нерухомості на таких сайтах, як Pornhub та YouPorn, і їм подібних. Але правда в тому, що не кожна компанія, що займається виробництвом порно, робить те саме, і те, що турбує вас у порно, яке ви дивитесь, може не бути фактором для інших видів порно. Наприклад, є феміністичне порно, порно з високою вартістю, аматорське порно, вигадливе порно, класичне порно 70-х та чати з справжні кулачкові дівчата , яка є певною мірою сусідньою з порно. Подобаються компанії з виробництва порнографії TRENCHCOATx , Подружки Фільми і MakeLoveNotPorn (очевидно, усі NSFW) - це те, що ви шукаєте - або просто перехід на Tumblr (так, цей Tumblr) і пошук за різними ключовими словами можуть привести вас, скажімо, до сексуальних ілюстрацій, аудіозаписів або GIF-файлів класичних еротичних фільмів, щоб заповнити порнографічну порожнечу у своєму житті.

3. Прочитайте замість цього Еротику

Якщо ви раді продовжуй мастурбувати але не хочете, щоб порно брало участь, є й інші варіанти. Люди, які не мають доступу до візуального порно, знають це давно, але справді сексуальною альтернативою тому, як спостерігати за сексом, є читання про людей, які займаються сексом. Слід визнати, що це може здатися менш захоплюючим, особливо якщо ви не дуже читаєте, але еротика, як і порно, виробляється вантажівкою і, на відміну від порно, має справді приголомшливу кількість концептуального різноманіття. Якою б не була ваша фантазія, про це є не тільки еротика, але й багато, і деякі з них будуть дуже, дуже гарячими. Якщо ви хочете відмовитись від своїх звичок дивитися порно для чогось збуджуючого, але іншого, киньте порно всередину своєї уяви з усіма сексуальними історіями. Хто знає? Можливо, вас навіть надихне написати щось власне!

4. ... Або просто фантазуйте

Це може бути щось, що ви вже робите, але чудовою альтернативою порно в Інтернеті є просто уявлення сексуальних сценаріїв у вашій голові. Правда в тому, що наш мозок - це наші найбільші статеві органи. Незалежно від того, чи вигадуєте сцени з минулими партнерами, чи майбутні підключення з розчаруваннями, з якими ви ще ніколи не спілкувались, чи передбачаєте сцени, яких ви навіть не берете участь, - вивчення ваших сексуальних фантазій вашим одиноким може бути захоплюючим способом для вас відкрити для себе речі, які вас найбільше збуджують, без обмежуючих обмежень сирні порно тропи , сюжетні дуги та тіла, які існують у загальноприйнятій порнографії. Без милиці в порнофайлі ви, мабуть, виявите, що все ще можете отримати настільки ж увімкнені думки, як і компанію. Тож приглуште світло, відкиньтесь і переживайте мастурбацію, як колись твої далекі предки. (Занадто дивно?)

5. Блокувати порносайти

Якщо вищезазначені можливі рішення здаються недостатньо сильними - або ви вже їх випробували, і вони просто не працюють для вас - ви завжди можете скористатися грубим технологічним підходом і інвестувати в якесь програмне забезпечення, що блокує сайт . Хоча ці варіанти часто залишають певний контроль у ваших руках - і жодна блокування окремих сайтів по одному не може перешкодити вам отримати доступ до всього порно в Інтернеті - принаймні ускладнює вам легкий доступ до ваших улюблених агрегаторів порнографій або продюсерів може пройти довгий шлях до того, щоб допомогти вам уникнути цієї звички в короткостроковій перспективі. Сайти та додатки, як Свобода , StayFocusd , Холодна індичка і багато іншого може бути тим, що ви шукаєте, коли справа доходить до остаточного відмови від порнозвички - або просто допомогти вам трохи скоротити, блокуючи порно у певний час доби.

6. Отримати батьків

На ваше щастя, ви далеко не перша людина, яка замислюється про те, як заборонити людям бачити порно в Інтернеті. Хоча велика частина існуючих зусиль, пов’язаних з блокуванням порнографічних фільмів, стосується дорослих, які заважають неповнолітнім отримувати доступ до порно, а не дорослих, які заважають собі отримати доступ до них, механіка не зовсім відрізняється. Ви завжди можете пройти повний довідник, наприклад ось цей самостійно, але тоді можливо, знаючи, що ви зробили, щоб заблокувати себе від перегляду порно, ви можете скасувати це в момент слабкості. У такому випадку ви можете найняти технічного виродка або комп’ютерного техніка, який би агресивно захищав ваші пристрої від порнографії, залишаючи вас як би виглядати зовні - незалежно від того, скажете ви їм, що це для ваших цілей, або для захисту вигаданого неповнолітнього. до вас.

7. Зробіть це груповим зусиллям

Якщо ви спробували все це і все ще боретесь, можливо, пора звернутися за допомогою. Багато людей вважають, що дотримуватися рішення легше, коли є хтось, хто притягує вас до відповідальності - звідси концепція приятелів у спортзалі - і це, безумовно, може бути саме тут. Хоча це може бути складніше, враховуючи тему, якщо у вас є друг (або партнер), з яким ви можете поговорити про ці проблеми, ви можете спробувати попросити їх перевірити вас і вашу антипорно-дозвільну допомогу, щоб допомогти вам отримати додаткову мотивацію . Якщо ви не можете думати про когось у своєму житті, хто відповідає вимогам, ви можете звернутися за допомогою до інтернет-спільноти - як, наприклад, NoFap на reddit , де користувачі об’єднуються, щоб допомогти одне одному кинути мастурбувати.