Як сказати їй, що ти обдурив

Розплескати

Отже, ви обдурили і вам потрібно прийти в чистоту - ось як це правильно зробити

Іноді у стосунках ви не впевнені, як сформулювати делікатну тему чи хитру тему. Звичайно, говорити взагалі нічого просто, але уникати теми нікому не приносить користі. «Незручні розмови» надає вам шаблон, що сказати - і що ні сказати - а чому, тож ви можете вести ці непрості дискусії, не перетворюючись на повномасштабні поєдинки.



Обман у відносинах це негарно, це брудно, і це трапляється постійно. Добре, отже, ви обдурили свою дівчину, і тепер вам двом потрібно вести бесіду - що може бути гірше за це? Не хвилюйся, ми повернули тебе. Ось як м’яко повідомити їй цю новину та якнайкраще використати погану ситуацію.



1. Переконайтеся, що попереджаєте когось іншого, хто їй каже

Нехай ваші стосунки не перетворюються на поганий B-сюжет із шоу «Друзі»! Не чекай, поки вона дізнається, що ти обдурив когось іншого. Набагато більше боляче слухати це від якихось офісних пліток чи добронамерених незграбних людей, ніж від власного партнера.

ПОВ'ЯЗАНІ: Пояснено п’ять різних рівнів обману

Знайдіть якнайшвидший зручний час, проведіть її кудись приватно (кав’ярні чи переповнені ресторани ні ідеально підходить для такого роду розмов), і скажіть їй ніжно і чітко, що ви зробили щось не так. На цьому етапі не потрібно вдаватися в занадто багато подробиць - це буде для неї величезним шоком, тому вам було б добре, якщо б це було з оголеними фактами.

2. Реагуйте спокійно на все, що вона говорить

Зрозумійте, що це чудово чутлива річ, і що люди різними способами реагують на погані новини. Вона може плакати, або кричати на вас, або збиватись, або штормитися. Все можливо - але що точно, так це те, що вам потрібно зберігати спокій і зібраність. (Це допоможе їй також бути спокійною.)

Не засмучуйтесь і не хвилюйтеся. Будь для неї скелею, на яку можна спертися. Скажи їй, що я знаю, що це важко почути, і мені дуже шкода. Не поспішайте обробляти це, як вам потрібно. Я буду тут. Вам потрібно бути заспокійливою присутністю, щоб її гнів і горе вщухли.

3. Протистояти бажанням виправдовуватися або йти в оборону

Ну, я не думаю, що це сталося б, якби ви не так багато подорожували. Крім того, я був справді, дуже п’яним & hellip; я не намагаюся вибачати це, але я не був у здоровому розумі & hellip;

Не давайте занадто багато пояснень чи обґрунтувань для свого шахрайства! Ваш партнер має право засмучуватися з вами, і ви не повинні зводити це до мінімуму. Бажання пояснити свою погану поведінку дуже людське, але воно принесе набагато більше шкоди, ніж користі.

Натомість скажіть:

Мені дуже шкода, що я це зробив. У мене нікого не звинуватити, крім себе, але я можу спробувати пояснити, що зі мною відбувалося, якщо це допоможе.

Обман складний, і найкраще, що ви можете зробити, це взяти на себе повну відповідальність за свої дії. Як тільки вона буде достатньо спокійною, щоб почути більше, ви можете надати певний контекст. Але не починайте розмову з виправдання: здається, ви звинувачуєте її, а не себе.

4. Дайте їй трохи місця та часу, щоб розібратися з її емоціями

Після того, як ви повідомили новину, запропонуйте їй кілька практичних варіантів.

Якщо ви хочете бути наодинці, щоб подумати про це - я розумію, і я піду геть і зачекаю. Якщо ви хочете, щоб я залишився, я тут для вас. Я зроблю все, що вам найбільше зручно.

Можливо, вона деякий час не захоче з вами говорити, і це зрозуміло! Ви не хотіли б ні на її місці. Не наполягайте на розмові з нею або продовжуйте пояснювати себе, коли їй це неприємно.

ПОВ'ЯЗАНІ: Чи може обман насправді бути хорошим для стосунків?

Слідуйте її керівництву і пам’ятайте: кожен обробляє свій час та умови! Квіти із вибаченнями та подарункові кошики не знистять те, що ви зробили за одну ніч. Якщо ви холодні та шанобливі до цього, це відбуватиметься набагато плавніше.

5. Не чекайте миттєвого прощення - або навіть просіть про це

Це було непростимо зробити, я знаю, і мені дуже шкода.

Для більшості з нас ідея не прощати немислима. Але реальність така, що ніхто не винен нам пробачення - і прохання про це часто може виходити як право. Це може навіть розлютити іншу людину.

Це точно не те, що слід підняти в цій розмові. Прощення - якщо воно прийде - займе трохи часу, і ви не повинні поспішати з нею! Не кажи таких речей, як Ти думаєш, що ти коли-небудь міг би мене пробачити? Це означає, що ви не оцінюєте тяжкості ситуації.

6. Ви можете попросити її залишитися, але будьте готові, щоб вона залишила вас

Я хочу, щоб ви знали, що наші стосунки все ще неймовірно важливі для мене, і я усвідомлюю, що своїми діями загрожував цим. Я дав би все, щоб взяти його назад, і я обіцяю боротися, щоб повернути вашу довіру. Сподіваюся, ви розглянете це.

Якщо ви хочете залишитися у стосунках, вам доведеться дати деякі обіцянки: ви зобов’язані повернути їй довіру. Ви повинні бути готові до періоду сумнівів та невизначеності, поки вона не зрозуміє, чого хоче. Вам доведеться докласти зусиль, щоб виправити ці стосунки.

Але не слід припускати, що стосунки можна виправити. Для багатьох людей шахрайство порушує угоду, і іншу особу ображає припущення, що цього не трапиться в цьому конкретному випадку. Не дійте в шоці чи здивуванні, якщо вона скаже, що це закінчилося - дайте їй час і визнайте, що її почуття справедливі. Ви повинні поважати будь-яке її остаточне рішення.

Зайдіть у розмову, підготовлену до найгіршого - і, сподіваємось, ви виявите, що це не зовсім так погано! Удачі!

Ви також можете копати:

  • Ось, як це починати роман
  • Ніколи ніколи не мав: обманутий у стосунках
  • У мене може бути емоційний роман - Допоможіть!