Як сказати своєму партнерові, що ти їх більше не любиш

Чоловік втішає збентежену жінку, поки обидва сидять на ліжку

Getty Images



Правильний спосіб сказати, що ти закохався, не завдаючи комусь шкоди

Priya-Alika Elias 19 вересня 2019 р Перевернути 0 Акції

Іноді у стосунках ви не впевнені, як сформулювати делікатну тему чи хитру тему. Звичайно, говорити взагалі нічого просто, але уникати теми нікому не приносить користі. «Незграбні розмови» надає вам шаблон, що сказати - а що не говорити - і чому, так що ви можете вести ці важкі дискусії, не перетворюючись на повномасштабні сутички.

Розлюблення - не рідкість. Це руйнівно, так, але іноді це просто трапляється. Відносини його кисла нота, речі йдуть несвіжо і ви готові до чогось іншого. У вас немає бажання продовжувати романтичні стосунки з вашим партнером, але ви не знаєте, як сказати їм, не завдавши серйозної шкоди.





Відчуваєте спокусу уникнути брудної розмови, роблячи вигляд, що ви двоє пройдете через це? А може, у вас є плани просто примарити їх цілком? Ну, просто затримайте секунду. Нижче ви знайдете кілька порад про те, як ви можете уважно орієнтуватися в одній з найбільш потенційно складних розмов у своєму житті.



1. Виберіть приватний, зручний параметр

Ось у чому річ: у вас є перевага перед незабаром колишнім. Ви знаєте, що збираєтеся розлучитися, але ваш партнер ні. Маючи це на увазі, покладіть їх зручність на перше місце. Не ведіть їх до ресторану чи зайнятого кафе, щоб кинути цю бомбу.

ПОВ'ЯЗАНІ: Як красиво розлучитися з кимось



Не робіть це за допомогою телефонного дзвінка, текстових повідомлень чи поспішних електронних листів - робіть це віч-на-віч, десь нікому з вас не завадять. Це, швидше за все, буде емоційна розмова, тож дайте своєму партнерові розкіш місця, де ви вдвох можете бути наодинці, і де вони можуть плакати, випускати повітря чи іншим чином переживати момент по-своєму.

2. Поясніть, що щось змінилося

Лора, я надзвичайно ціную тебе, але я хочу бути чесним. Я відчуваю, що я не та сама людина, якою я була на початку цих стосунків, і я не можу дати вам того, на що ви заслуговуєте.

Замість того, щоб використовувати різкі фрази, наче я тебе більше не люблю (що стане шоком), поясніть, що ваші почуття змінилися.



Те, що колись працювало, просто вже не є, і як результат, ви не можете бути відданим, люблячим партнером, який їм потрібен у своєму житті. Слух буде важким, але це єдиний спосіб просунутися вперед по новому шляху, який ви шукаєте.

3. Протистоять спокусі зробити докладний посмертний виклад

Ваш партнер може запитати, чому ви їх більше не любите, або що саме змінилося. Хоча ви можете захотіти дати їм те, що вони хочуть, щоб полегшити біль, це не означає, що вам потрібно відповісти. Ви також не зобов’язані детально аналізувати, як ваші стосунки з часом погіршувався.

Додаткові слова можуть спонукати вашого партнера звинуватити у тому, що сталося:



Не допомогло те, що у вас було так мало часу на мене з новою роботою. Я відчував тебе незнайомцем місяцями.

Вони можуть наполягати на тому, що щось можна виправити, або що ви можете працювати над тим, що пішло не так:

Я можу скоротити години! Відтепер я можу зробити для вас більше часу.



Якщо ви не хочете йти цією дорогою, намагайтеся не розбирати свої минулі стосунки. Досить сказати їм, що це не працює для вас, і, маючи на увазі, цього має бути достатньо, щоб передати, що ви хочете покласти край.

4. Використовуйте нейтральні висловлювання, які не призначають вини жодному з вас

Не звинувачуйте. Намагайтеся не використовувати фрази, за якими здається, що вони є причиною цього розколу, пояснюючи розпад відносин. Навпаки, чітко дайте зрозуміти, що ніщо з вас не могло б допомогти.

Я вже певний час відчуваю, що у нас все не так. Я хотів би, щоб до цього не довелося дійти.

Первинною реакцією вашого партнера може бути вказівка ​​пальцем, але чітко дайте зрозуміти, що присвоювати вину марно в цій ситуації. Таким чином, ви не потрапите в пастку болісної боротьби, де обидві сторони відчувають образу.

5. Не давай фальшивої надії

Не пропонуйте змиритися в майбутньому, якщо в душі знаєте, що цього ніколи не станеться. Заманливо запропонувати своєму партнерові щось, що дасть їм якусь надію, але це речі, за які люди чіпляються, і зрештою нічого не означають.

Все, що ви б робили, це погіршення остаточного звільнення. Будьте твердо налаштовані на стан ваших стосунків - якщо ви не думаєте, що це можна врятувати, то не дозволяйте їм так думати. Чим швидше вони зрозуміють, що це остаточне, тим швидше вони навчаться жити з ним.

6. Візьміть право власності на свої почуття

Тому що це такий емоційна розмова , ваш інстинкт може бути відступити назад і здатися відірваним. На жаль, це часто погіршує стан вашого партнера, і зараз не час продовжувати фасад бездоганності або дезінвестування.

Якщо ви також відчуваєте почуття образи та втрати, будьте чесними щодо цих почуттів. Скажіть своєму партнеру, наскільки вони важливі і завжди будуть для вас. Це може звучати як банальна річ, але все одно це потрібно. Якщо ви тримаєте це в собі, вони залишаться з почуттям, ніби ви вирішили піти геть без жодної відстороненості.

7. Не пропонуйте, що ви все ще можете бути друзями

Помилково говорити їм, що ви хотіли б залишатися друзями. Це може здатися приємним жестом в даний момент, але це може відчути образливим. Дружба - це не втішний приз для кинутих, а крім того, ще рано говорити про це. Ймовірно, їм знадобиться час і простір, щоб перемогти вас, тому найкраще запропонувати їм це, будучи настільки добрими, наскільки ви можете.

Ви також можете копати: