Як увімкнути дівчину: зробіть її збудженою з 1 очевидною порадою

Жінки та чоловіки сильно відрізняються, коли мова йде про включення. Багато речей, які перетворюють хлопців на НЕ включають жінок і навпаки. Ось три узагальнення, які підсумовують його…



  1. Більшість хлопців увімкнено візуально, звідси популярність порно у чоловіків. Жінки не однакові; їх більше включають те, як вони почуваються та їх уяви, отже надзвичайна популярність 50 відтінків сірого та романтичних романів серед жінок.
  2. Майже всі хлопці ввімкнуті і готові йти, коли бачать дівчину в стриптиз-підборах і ремінці, навіть якщо вони ніколи раніше її не зустрічали. Анонімний хлопець у рядку G зазвичай не має однакового впливу на жінок. Це, швидше за все, відправить їх бігати, незалежно від того, наскільки він гарячий. Але покладіть цю привіт в добре підібраний костюм, і не дивуйтеся, якщо вона помилиться.
  3. Дуже багато хлопців вмикаються хихикаючим бімбо, який сміється над усіма його жартами і занадто вперед. Але ніщо не відвертає жінок більше, ніж якась хихикання, яка занадто вперед ... він жахливий.

Як видно з цих прикладів, є кілька чітких відмінностей між тим, що перетворює чоловіків, і тим, що перетворює на жінок, що вам потрібно зрозуміти, щоб освоїти, як увімкнути дівчину. І ці поради можуть бути набагато важливішими, ніж речі, які зазвичай популярні серед чоловіків довше тримається в ліжку.



Швидкий посилання: Я зібрав навчальне відео це навчить вас лише 3 кроки, які вам коли-небудь знадобляться, щоб змусити дівчину ковзати, трясти і кричати кожного разу, коли ви спускаєтесь на неї. Якщо вам цікаво продемонструвати ці кроки, ви можете їх перевірити тут.



Багато хлопців це вже розуміють, але те, чого вони не розуміють, - ЯК ВЗНАЧИТИ ПЕРЕВАГУ цих відмінностей, коли справа стосується того, щоб повернути свою дівчину і дати їй неймовірний секс.

Щоб далі проілюструвати мою думку, ось загальний процес того, як чоловіки включаються:

  • Вони бачать щось, що їм здається гарячим
  • Або вони чують щось, що їм здається гарячим
  • Або вони думають про щось, що їм стає гарячим ...

І, вони включені і готові йти. Це часто так просто.

Ось загальний процес, як увімкнути жінок:

  • Спочатку потрібно зняти гальмо, щоб дозволити їм увімкнутись (я говорю про такі речі, як стрес, гормональні проблеми, сором, провина, вони відчувають себе непривабливими тощо).
  • Далі вони переживають щось, що їх збуджує (це може бути романтичний хлопець, хлопець, який піклується про них, сексуальні спогади, ванна, свічки, еротика, масаж, поцілунки, трохи підказки тощо).
  • Нарешті, вони готові піти і охоче хочуть сексу.

Розбиваючи речі, ви чітко бачите, що жінкам потрібні три кроки, щоб повністю відпустити, ввімкнутись та насолоджуватися неймовірним сексом зі своїм чоловіком.

Якщо ви хочете навчитися змушувати свою дівчину коситись, як порнозірка, і повертати дівчині на вигин, завивати на ноги, кричати оргазми, щоб вона не була одержимою вами сексуально, то ви можете навчитися їх мій приватний та стриманий бюлетень для чоловіків. Це якось божевільне. Отримайте його тут.

Крок 1 - Зніміть гальма до її сексуального потягу

Жінки часто відчувають ряд гальм, які перешкоджають ввімкненню їх в першу чергу. Виконувати крок 2 і 3 безглуздо, якщо ви вперше не допоможете дівчині подолати ці гальма, щоб увімкнути їх. Я пояснюю ці Гальма І як їх подолати нижче.

Крок 2 - Підсиліть прискорювачі до її статевого потягу

Як я вже згадував, жінок вмикають безліч речей, які часто мало впливають на чоловіче збудження. Я покажу точні, що вони є, і як їх робити Крок 2.

Крок 3 - 73 методики, які змусять її кричати і плакати із задоволенням

Якщо ви дотримуєтесь кроку 1 (цю сторінку, яку ви зараз читаєте) та кроку 2 належним чином, дівчині слід зірвати одяг з тіла і бути готовим до сексу. Після того, як ви прочитаєте крок 1 і 2, ви дізнаєтесь як їсти її кицьку, зробіть її шприц, пальцем її і подаруйте їй найпотужніші оргазми свого життяна кроці 3.

Отже, перейдемо до кроку 1 ...

Крок 1 - Зніміть гальма до її сексуального потягу

Зняття гальм з її сексуального потягу - це найважливіший крок до того, щоб увімкнути вашу дівчину і хотіти сексу, ніж будь-коли раніше, Але ...

і це дуже великий АЛЕ…

Це найважча і (іноді) найнаситніша частина.

Якщо ви зробите цей крок правильно, то частіше будете займатися більш приємним сексом.

АЛЕ…

Якщо ви ігноруєте це, то крок 2 і 3 будуть набагато менш ефективними.

Зануримось

Було проведено купу досліджень щодо процесу збудження у жінок [1, 2,3, 4]. Для більшості жінок перше, що їм потрібно ввімкнути, НЕ такий вид прелюдії, яким подобається більшість хлопців; їм потрібно підготуватися, щоб навіть сприйняти це. Тож забудьте про поцілунки, брудну розмову чи секс, щоб увімкнути її через текст, та про всі інші цікаві речі, я розповім про це пізніше.

По-перше, давайте дізнаємося про ці 'Гальма', щоб вона включалася ...

Згідно з дослідженнями, люди мають сексуальні гальма - все, що відключає їх від сексу в даний момент - і сексуальні прискорювачі - все те, що нагадує їм, що вони сексуальні істоти, і вмикає їх (ви ніколи не повірите, що жінки, які нам сказали, включають їх). Це відома як модель подвійного управління [5,6].

Дізнайтеся більше про модель подвійного управління та сексуальний привід.

Якщо вам подобається більшість чоловіків з більш чутливими прискорювачами та менш чутливими гальмами, ви легко ввімкнетесь.

Але якщо ваш партнер схожий на більшість жінок, її гальма є більш чутливими (навіть якщо її акселератор досить чутливий) [7 стор. 47], і може здатися, що вона має низький або відсутність сексуального потягу. Правда полягає в тому, що їй просто потрібна допомога зняти ці гальма. Якщо ви хочете знати, як увімкнути дівчину, ви повинні це зрозуміти.

Сексуальні гальма не завжди очевидні, і ми до них потрапимо за мить.

Сексуальні прискорювачі - це все, що змушує вас йти. І прелюдія, безумовно, може бути прискорювачемі те й іншечоловіки та жінки. Як я щойно згадував, проблема полягає в тому, що жінки зазвичай єнабагато більшечутливі гальма, тоді як у чоловіків є більш чутливі прискорювачі. Тож якщо ви переходите до речей, які вмикають її, не попередньо розбираючись з тим, що може її повернутивимкнено,це як покласти ногу на педаль газу, поки аварійне гальмо все ще увімкнене. Коротше кажучи, ви нікуди не потрапите.

Тож перше, що потрібно настроїти жінкам, - це зняти або зменшити гальмо на гальмах. Це майже так, ніби її роговість потрапляє в тюрму максимальної безпеки, і ваша робота - вирвати її. Але замість камери в'язниці чи наручників чи забору з прорізного бритви, що заважає їй отримати озлоблення, ви стикаєтесь з купою інших викликів (aka Brakes), які заважають їй отримати її роговою.

Що це за гальма? І ще важливіше, як ви їх видаляєте?

Стрес

Для жінок стрес є одним з найбільших гальм їх сексуального потягу та настрою на секс [8]. Стрес може навіть притупити статеві відчуття та посилити біль при сексі [9].

Стрес виникає у багатьох формах, чи то від роботи, чи від турботи про сім'ю чи навіть від спілкування з друзями. Ваші відносини також можуть стати джерелом лиха.

Часто може бути дуже очевидним і зрозумілим, що ваша дружина чи подруга страждають від стресу. Я говорю про очевидні речі тут, як втратити роботу, мати справу з хворою дитиною чи трапитися на автомобілі. Однак більшу частину часу це набагато тонкіше ... можливо, хтось сказав щось потворне про її майстерність презентації на роботі, друг подряпив її, забувши запросити її на вечірку, або вона не заробила стільки, скільки сподівалась, що зробить 30 (або якийсь інший вік).

Ключовим фактором її подолання цього Гальму є допомога їй зняти стрес. Це може мати різні форми, але ось кілька прикладів.

Стрес вдома - Якщо вона стикається зі стресом із домашнього життя, як доглядати за дітьми та нести відповідальність за це більше, ніж вона може комфортно керувати, то вам потрібно почати продумувати способи полегшити її навантаження. Чи можете ви найняти няню для догляду за дітьми на кілька годин на тиждень? Чи могли ви це зробити самі? Що з приводу того, щоб когось допомогти по дому, щоб вона мала час відпочити. Навіть щось таке маленьке, як отримання няні однієї ночі на тиждень, може пройти довгий шлях, що дозволяє їй дещо зняти стрес.

Стрес на її роботу - Те саме стосується її роботи. Якщо її підтягуватимуть до кінця свого ремня з робочим напруженням, то розмотатися та ввімкнути його буде набагато важче. Такий стрес трохи важче вгамувати. В ідеалі вона могла б менше працювати або брати деякий час, але для багатьох це не варіант. Тож вам потрібно розібратися, що ви можете зробити, щоб допомогти їй розслабитися. Чи можете ви подбати про якісь справи, про які вона зазвичай піклується, повертаючись додому? Подумайте, що ще можна зробити, щоб полегшити їй життя, коли вона дійде додому, щоб у неї було час розслабитися.

Інший стрес - Дві найважливіші причини, через які ваша дружина чи подруга будуть піддані стресу, пов’язані із сімейними чи професійними проблемами, але існує маса інших напрямків, де може виникнути стрес. Тепер я не хочу складати цей посібник про зняття стресу, але хочу надати вам рішення. Отже, якщо ваш партнер підкреслив, ось кілька способів вона може боротися зі стресом, тому це більше не є гальмом її сексуального потягу.

Рішення для стресу

Медитація -Багаторазовими дослідженнями було встановлено, що медитація може знижувати сприйнятий стрес у різній мірі [10, 11, 12, 13]. Пов'язана практика, відома як усвідомленість, також може допомогти вам краще впоратися зі стресом [14, 15, 16]. Крім того, було встановлено, що свідомість підвищує сексуальну функцію [17, 18, 19].

Уникайте стимуляторів або наркотиків, таких як кофеїн, кокаїн тощо, які можуть сприяти стресу - Дослідження стимуляторів виявили збільшення фізіологічного стресу, виміряного рівнем кортизолу [20]. Хоча це не завжди є негативним фактором, обмежте використання стимуляторів, якщо помітите посилення психологічного стресу. Стимулятори також можуть порушити ваш сон [21], ще одне джерело стресу.

Краща гігієна сну-Сон і стрес йдуть рука об руку. Якщо у вас поганий сон, ви можете відчувати більший стрес [22]. І якщо ви підкреслили, ви рідше отримуєте якісний сон [23]. Щоб уникнути цього циклу, практикуйте гарну гігієну сну. Це включає в себе послідовний графік сну, переконайтеся, що у вашій спальні темно, вилучення електроніки та уникнення часу екрану перед сном, уникання кофеїну або великих прийомів їжі перед сном та фізична активність протягом дня [24].

Йога- Йога - це тип вправ, що включає розтягнення і дихання, а також медитацію. Дослідження показали, що йога є ефективною для зменшення стресу [25, 26, 27].

Прогулянки на природі -В одному з досліджень 2010 року було встановлено, що прогулянка на природі призвела до зниження рівня кортизолу в крові, ознаки стресу [28]. Тому їдьте в країну або знайдіть найближчий парк, щоб насолодитися краєвидами.

Розмовляючи з кимось- Є приказка, що 'спільна проблема - це проблема вдвічі'. Говорячи з кимось про стрес, людина може відчувати, ніби вони несуть легше навантаження. Це може бути однією з причин того, що міцні дружні стосунки мають важливе значення для того, щоб бути щасливим і здоровим. Принаймні одне дослідження виявило, що учасники повідомляють про менше стресу після консультування [29], в той час як інший виявив, що «пошук допомоги» та «вираження почуттів» були одними з найбільш ефективних стратегій подолання стресу [30].

Поліпшення її раціону- Хоча ви, можливо, не усвідомлюєте взаємозв'язку між дієтою та стресом, вона існує. Дієта не може впливати лише на стрес [31], Але неправильне харчування може спричинити занепокоєння щодо здоров'я, що підвищують стрес [32]. Ви вдвох вирушаєте разом до здорового харчування.

Прийом масажу- Прийом масажу може допомогти зменшити стрес і посилити почуття розслаблення [33, 34, 35] Професійний масаж може бути дорогим, але ви можете дати своєму партнеру масаж вдома. Це не тільки зменшує стрес, але дотик може полегшити близькість, щоб зробити її роговою

Отримайте поради щодо надання супер чуттєвого масажу.

Де можливо виявити та зняти стресові речі - Мабуть, найефективніший спосіб знизити стрес - це усунути його зі свого життя. Тут немає простої відповіді, оскільки існує майже нескінченна кількість стресорів, які можуть поєднуватися, щоб викликати у людини стрес. Однак зміна робочих місць, наймання допомоги на дому, зменшення зобов’язань поза домом та навчання, як краще керувати фінансами, все це може сприяти зниженню рівня стресу.

Це також може допомогти нагадати дружині чи подрузі, що немає призових коштів для боротьби з високим рівнем стресу. Бути щасливим - це набагато кращий приз!

Розробка ефективних стратегій подолання тих речей, яких неможливо уникнути- Деяких стресорів просто не уникнути. Старіння батьків, дітей або вимоглива робота - це все приклади стресу, деякі з яких ми обираємо. Замість того, щоб позбутися проблеми, ми можемо навчитися справлятися. В одному з досліджень було встановлено, що вирішення проблемних ситуацій призводить до зниження рівня стресу [36]. Стратегії подолання можуть відрізнятися від медитації та консультування, про які вже йшлося, до кращих інструментів управління часом, розмови з начальством на роботі або намагання вирішити конфлікт у відносинах.

Що б ви не вирішили зробити, уникнення стресу може насправді призвести до більшої кількості [37].

Відчуття, що її беруть за грант

Усі відчувають, що час від часу їх приймають як належне. Це не тільки для жінок, але для жінок це стає серйозним гальмом для її сексуального потягу.

Тепер ви можете прочитати це і зробити вигляд, що ви ідеальний хлопець і ніколи нікого не сприймаєте як належне, але правда полягає в тому, що ми це робимо час від часу. І тому, що ваша дівчина на це не скаржиться, це не означає, що вона часом не сприймає себе як належне. Я надам вам кілька очевидних і стереотипних прикладів, щоб проілюструвати мою думку.

Ось кілька прикладів ...

1. Будемо робити вигляд, що ваша дівчинка залишається вдома мамою, відповідальною за догляд за своїми дітьми та підтриманням безперебійного роботи будинку. Вона не отримує заробітну плату та пільги за цю роботу, і це може бути насправді більш напруженим, ніж ваша. Отже, якщо ви ставитесь до неї так, як вона зачаровує життя, а ви єдиний «працюючий», то я можу вам гарантувати, що вона вважається сприйнятою як належною.

2. У будь-який час, коли вона намагається покращити себе для вас або своїх стосунків або навіть просто для себе, вам потрібно це визнати.

3. У будь-який час, коли ви можете бачити, як вона докладає великих зусиль, не кричачи про це, визнаючи, що це піде довгий шлях

Окрім визнання її за зусилля, які вона докладає, важливо також, щоб ви проявляли активність щодо цього, запитуючи її, чи відчуває вона коли-небудь, що вона сприймається як належне, а потім щиро намагається визнати, що вона робить для вас і тих, хто її оточує . Це призведе до великого шляху до зняття цього гальма.

Визнання того, що вона іноді відчуває себе сприйнятим як насправді, має багато спільного з наступним гальмом, до якого потрібно звернутися.

Відчуття, що ти її не розумієш

«Почуття розуміння» вашого партнера є дуже важливим аспектом відносин для багатьох (але не всіх) жінок. Це відчуття того, що у тебе є хтось на боці, і це розуміє, чому ти відчуваєш себе добре чи погано в певних ситуаціях. Якщо вона відчуває, що ти не маєш уявлення про те, що відбувається в її голові, то це стане серйозним гальмом для її сексуального потягу.

Ось кілька прикладів ...

1. Ви розумієте, чому їй не подобається хтось на роботі чи хтось із її групи друзів, що є скоріше свободою, ніж справжнім другом.

2. Ви розумієте, чому вона іноді почуває себе невпевнено щодо чогось важливого для неї, як її тіло, рівень освіти, досягнення на сьогоднішній день чи рівень успішності в кар’єрі.

3. Ви розумієте, чому щось, що трапилося з нею, коли вона була набагато молодшою, досі впливає на неї.

Відчуття того, що ви її розумієте, зробить її набагато комфортнішою та більш глибоко пов’язаною з вами, зробивши її набагато простішою для неї.

Звичайно, неможливо зрозуміти все, що стосується вашого партнера, але, як мінімум, вам слід прислухатися і СПОМОБИТИ, щоб зрозуміти її точку зору на речі.

Довіра

Відсутність довіри може стати головним гальмом сексуального потягу вашої дівчини. Довіра життєво важлива для того, щоб вона відчувала себе комфортно, полегшуючи їй відкриватися до вас, бути вразливою і відпускати.

Говорити про те, як вибудувати довіру, є складним, оскільки кожному потрібно бачити та відчувати різні риси від партнера, щоб довіряти їм. Сюди входить все:

  • Будучи чесним.
  • Бути прозорим.
  • Будучи терплячим.
  • Будучи послідовним. тобто, слідкуючи за тим, що ви кажете, що зробите.
  • Не грає в ігри.
  • Ніколи не намагаючись маніпулювати.
  • Бути відкритим говорити про важкі речі, не поспішаючи судити чи критикувати.
  • Довіряючи їй.

Коли ви знімаєте цей гальмо, і ваш партнер по-справжньому довіряє вам, йому так набагато простіше розслабитися ... що дозволяє їй легше включатися, а отже, і оргазму легше.

Зменшення кількості стресу, який вона відчуває, не сприймаючи її як належне, переконайтеся, що вона відчуває вас зрозумілою, і вибудовувати глибокий рівень довіри між вами та вашим партнером - це часом важко описані проблеми, які є головними гальмами її статі. привід.

Іноді їх важко виправити, але вони життєво необхідні, якщо ви хочете, щоб ваш партнер частіше і легше включався. Далі настільки ж важливе, але, на щастя, простіше вирішити проблеми, які виступають гальмами її сексуального потягу.

Розуміння етапів у її менструальному циклі

Жінки, як і більшість ссавців, потрапляють у своєрідну «спеку», коли вони найчастіше завагітніли - під час стадії овуляції менструального циклу [38]. Дослідники визначили 'статеву фазу', яку багато жінок відчувають навколо овуляції [39, 40]. Ця фаза посиленого сексуального потягу не така яскраво виражена, як у інших ссавців; однак це можна відстежити. У більшості жінок овуляція відбувається в середині точки циклу.

Ви можете допомогти своєму партнеру відслідковувати періоди овуляції, якщо вона цього не зробила ні за допомогою програми, ні за допомогою підрахунку… Відлічуйте від першого дня менструального циклу до дня до початку наступного. Розділіть кількість днів на два. Ця середина - це коли відбувається овуляція. Наприклад - якщо загальний цикл становить 30 днів, овуляція настає 15 дня.

Бажання, як правило, найнижче в дні до її періоду, коли у жінок спостерігається ПМС (передменструальний синдром) [41]. Судоми та інші фізичні болі, безумовно, мають спосіб діяти як гальмуючий її сексуальний потяг, але це, очевидно, не властиво жінкам. Фізичний біль зменшує статевий потяг в обох статях, але це може траплятися частіше у жінок [42]. Однак жінки можуть відчувати біль, характерний для тазової області, що може зробити секс фізично неможливим, на відміну від чоловіка.

Однією з причин того, що жінки відчувають біль під час сексу, є через добре наділеного партнера, тому може не варто хвилюватисяяк зробити свій пеніс більшимякщо вона відчуває біль.

Зауважте, що деякі жінки особливо збуджені безпосередньо перед періодами, а деякі відчувають посилення бажання під час своїх періодів [43].

Споріднені;Секс на її період, як зберегти його в гарячому, веселому та чистому стані

Припинення її періоду не є практичним, але усвідомлення цього природного гальму її сексуального потягу допоможе вам планувати навколо цього чи допоможе їй краще боротися з болем у найгірші дні.

Менопауза

У більшості випадків жінки, що переживають менопаузу, відчують помітне зниження сексуального потягу. Менопауза визначається зниженням статевих гормонів - естрогену - в жіночому організмі [44]. Це є серйозним гальмом для сексуального потягу більшості жінок, оскільки вони відчують знижену чутливість до дотику та зменшення припливу крові до ерогенних зон, створюючи більш важкий процес збудження.

Після менопаузи регулярний секс - найкращий природний спосіб зберегти приплив крові до статевих органів і підтримувати постійне збудження. Також було доведено, що гормональна терапія допомагає деяким жінкам підтримувати лібідо та підвищувати чутливість.

Вправа

Дослідження показали, що фізичні вправи покращують сексуальний потяг у жінок будь-якого віку [45]. Секс - це все щодо кровотоку та зв’язку розуму / тіла. Вправа також допомагає поліпшити самооцінку та фізичну естетику тіла.

Сидячий спосіб життя є небезпечним гальмом для її сексуального потягу. Однак занадто багато фізичних вправ теж може бути проблемою. Занадто інтенсивна програма залишає тіло без енергії для сексу, оскільки перенаправляє всі ресурси організму на фізичне одужання. Ідеальний рівень фізичних вправ для більшості жінок - це трохи більше 20 хвилин середньо-інтенсивних фізичних вправ на день із активізацією м’язів двічі на тиждень [46]

Минула травма

Переживане або навіть свідчення сексуального нападу може призвести до того, що жінка почуває себе некомфортно з партнером [47]. Нервова енергія діє як гальмуючий її статевий потяг, оскільки гальмує приплив крові до ерогенних зон. Це також утримує мозок від вивільнення серотоніну, гормону, який посилює почуття щастя, а також спонукає організм вивільняти естроген.

Несексуальний напад може мати однаковий вплив на жіночий статевий потяг, хоча і не такий виражений.

Терпіння та професійна терапія - це два ключі у подоланні як сексуальної, так і несексуальної травми. Почніть програму професійного лікування, і повідь вашого партнера поволі втішатимуться з вами, спочатку змушуючи її відчувати себе комфортно в несексуальних ситуаціях.

Детальніше:Поглиблений посібник щодо повернення задоволення після сексуального нападу

Сексуальний сором

Сексуальний сором у жінок може виникнути з багатьох джерел або з декількох джерел і діяти як дуже важке гальмування для її включення. Як було сказано вище, сексуальна травма може бути джерелом сексуального сорому. Однак релігійні вірування, особисті вірування та соціальний тиск також можуть грати роль. У багатьох випадках сором призводить до фізичного занепокоєння [48], що призводить до зниження статевого потягу.

У багатьох випадках релігія, особисті вірування та соціальний тиск переплітаються між собою. Сексуально звільнені жінки часто сприятливо сприймаються у всіх цих соціальних колах. Кожна з цих груп також може містити багато однакових людей.

Пов'язані:Ганьба на шлаку: чому це трапляється та як запобігти цьому

Якщо сексуальний сором випливає з насильницької травми, зазвичай краще звернутися за допомогою до професійного терапевта. Сором в іншому відношенні можна подолати аналогічно або підійти до нього, представивши альтернативну перспективу для свого партнера.

Важливо, щоб ваш партнер приймав власні рішення щодо сексуальної поведінки - ніколи не намагайтеся нав'язувати їй нову віру. Крім того, це часто має зворотний ефект і може змусити її більше триматися за свої нинішні переконання.

Ускладнення народження можуть стати гальмом для її статевого потягу

10–15% відсотків жінок зазнають післяпологового крововиливу після народження [49]. Крововилив, швидше за все, відбудеться після розтину С (кесарів розродження). Післяпологове крововилив може статися через те, що матка втрачає здатність скорочуватися. Це також може бути пов’язане з ослабленими вагінальними м’язами.

Пролапінг - ще одна умова, яка може виникнути через ослабленого стану організму після пологів. Слабкі м’язи піхви можуть дозволити сечовому міхуру випинатися на дах піхви. У цих умовах може важче виводити відходи з організму, але дуже важливо не напружувати сечовий міхур, щоб це зробити.

Майте на увазі, що у жінки може спостерігатися зниження статевого потягу, навіть якщо медичних ускладнень при народженні немає. 'Дитячий блюз', також відомий як післяпологова / депресія (ППД), від гормональних коливань може бути причиною зниження лібідо. Хоча ППД досить поширений, щоб вражати 1 з 9 жінок [50], багато жінок неохоче визнають свій настрій після народження дитини. Нелікована післяпологова депресія може серйозно позначитися і на вас, і на дитині.

Жіночий організм також втрачає естроген після пологів і під час годування груддю, що може спричинити пересихання піхви і менше задоволення під час сексу [51, 52, 53]. Якщо фізична зовнішність жінки після вагітності різко зміниться, це може призвести до втрати самооцінки, що перетворюється на головне гальмо, яке вмикається.

При наявності будь-якого з наведених вище станів негайно зверніться до лікаря. І крововилив, і випадання можуть перерости в більш серйозні стани, якщо їх не лікувати, а післяпологова депресія призвела до того, що деякі жінки закінчують своє життя. Якщо лікар не рекомендує інтенсивну програму лікування фізичних ускладнень, найкращий спосіб поліпшити статевий потяг - це вправи Кегеля для зміцнення м’язів таза.

Дізнайтеся більше про вправи Кегеля.

Інші поширені проблеми зі здоров’ям, які можуть гальмувати її сексуальний потяг

Вага - Якщо жінка страждає ожирінням [54], це може різко вплинути на її сексуальний потяг, ставши головним гальмом для її включення. В обох випадках організм, ймовірно, має проблеми зі своїми основними функціями, утрудняючи вироблення гормонів, які регулюють і підвищують сексуальне задоволення [55]. Крім того, проблеми з надзвичайною вагою також часто відповідають або викликають проблеми з самооцінкою, що може стати ще однією серйозною проблемою, коли ви хочете її включити.

Діабет - Нерегульований рівень цукру в крові в організмі, як це може статися при діабеті, відповідає дріжджовим інфекціям [56, 57]. Діабет також може спричинити пошкодження нервів, що призводить до сухості піхви [58,59, 60, 61]. Обидва ці умови викликають зниження статевого потягу, оскільки секс може стати фізично незручним або навіть болючим.

Депресія - У 2016 році, за підрахунками, у 16,2 мільйона дорослих американців спостерігався депресивний епізод, коли жінки відчували їх частіше, ніж чоловіки [62]. Крім того, 1 з 6 людей протягом життя боротимуться з депресією [63].

Депресія починається в мозку, і саме мозок регулює секрецію статевих гормонів. Коли мозок пригнічений, він діє як гальмо, тому що не дає організму цих життєво важливих гормонів, які викликають посилення сексуального збудження.

Неврологічне захворювання - Будь-яка хвороба або стан, що вражає мозок, може мати функцію гальмування її лібідо та ввімкнення. Гормони, які повертають її, частково регулюються в головному мозку, і неврологічні збої здатні знижувати викид організмом цих гормонів [64]. В одному з досліджень було встановлено, що знижене бажання відчували жінки з депресією більше, ніж будь-яка інша сексуальна дисфункція [65].

Якщо ваш партнер відчуває будь-яке з перерахованих вище станів, важливо негайно поговорити з лікарем. Може знадобитися програма професійного лікування або зміна способу життя.

Ліки та ліки

Антидепресанти - Депресія може знизити лібідо у жінок, а також може лікувати депресію. Хоча СИОЗС допомагає організму утримувати серотонін («щасливий» гормон організму), до побічних ефектів можна віднести зменшення бажання та сексуальне збудження [66, 67]. Це може здатися протилежним інтуїтивно зрозумілим, але СИОЗС працює, знижуючи здатність мозку спілкуватися з тілом, що зазвичай гасить сексуальний потяг. Попередні методи лікування депресії центральної нервової системи також послаблювали сексуальне бажання.

FDA нещодавно схвалила ліки, Аддіі [68], для лікування статевої дисфункції у жінок. Аддій націлений на нейромедіатори. Однак дослідження показали, що він є мінімально ефективним у збільшенні сексуальних 'подій' протягом 30-денного періоду [69].

Палити - Куріння, як правило, зменшує приплив крові до організму [70, 71, 72], який може діяти як гальмо для включення.

Алкоголь - Хоча один чи два напої здатні знімати психічні блоки (так само увімкнення 'Тормоза') та посилювати фізіологічну стимуляцію, ви можете виявити, що один або обидва бажаєте сексу менше, коли ви занадто багато п'єте.

Незаконні наркотики - Незаконні препарати також мають здатність знімати психічні блоки та посилювати фізіологічну стимуляцію. Однак кожен реагує по-різному на наркотики, що призводять до того, що потенційно можуть стати гальмом для включення. Нерегульований характер незаконних речовин також означає, що ви можете не знати, що приймаєте. Препарати можуть бути змішаними або даватися в занадто високій дозі.

Контроль народжуваності - На жаль, саме те, що повинно давати вам можливість займатися сексом частіше і з меншими занепокоєннями, може завдати шкоди сексуальному потягу, причому деякі впливають на бажання більше, ніж на інші [73]. Однак контроль народжуваності може також збільшити статевий потяг у деяких жінок [74]. Якщо ваш партнер підозрює, що контроль народжуваності знизив її статевий потяг, ви можете не зробити нічого, щоб увімкнути її, і вона повинна поговорити зі своїм лікарем про негормональні варіанти, такі як мідний ВМС (докладніше про варіанти контролю над народжуваністю).

Ви також можете використовувати презервативи, а не гормональний контроль народжуваності. З'ясуйтеяк правильно користуватися презервативами.

Антигістамінні препарати - Ліки, які приймаються при застуді (знезаражуючі засоби) або алергії (антигістамінні засоби), можуть спричинити сухість піхви [75], що ускладнює її збудження. Однак, невелика змазка може бути все, що вам потрібно, щоб мати справу з цим тимчасовим гальмом.

Дізнайтеся, чому вам слід використовувати мастило для сексу.

Вік

Всупереч поширеній думці, сексуальний потяг жінки не досягає піку протягом 30-х років, як поп-культура вважала б нас. Насправді, насправді не існує сильної думки щодо сексуального піку жінки. Дослідження виявили, що сексуальний потяг досягає піку в середині двадцятих, пізніх двадцятих та тридцятих років. В одному з досліджень було встановлено, що жінки у віці від 27 до 45 років були на статевих рівнях [76], але це великий діапазон! Існує певна різниця між підгрупами цього діапазону.

Наприклад, багато згаданих вище факторів, особливо сексуальний сором, можуть зіграти роль у жінок, які приховують лібідо своїх ранніх 20-х років. Однак до 30-х років багато жінок можуть здатися більш відкритими до сексу, оскільки їх мотиви різні77] і менш впливає те, що думають інші люди. Жінки також можуть відчувати себе комфортніше зі своїм тілом і легше спілкуватися у 30-х роках [78].

Деякі люди задаються питанням, чи заважало суспільство жінкам визнати свої сексуальні почуття, як у дослідженнях, так і в повсякденному житті. Коли жінки у віці та суспільство змінювалися, можливо, стало легше визнати сексуальні бажання, які існували весь час. Але якщо жінки не були чесними, ці дослідження не були б дуже корисними.

Незалежно від того, що ми ростемо, секс-драйв зменшується, коли ми ростемо, разом і з нашими партнерами. Але навіть якщо немає жодного піку, це правда, що статевий потяг жінки падає з віком.

Плідність у жінок починає знижуватися в кінці двадцятих років [79]. Оскільки народжуваність впливає на сексуальний потяг, ми припускаємо, що бажання також падає. У віці жінки її яєчники поступово перестають функціонувати [76], що призводить до повного припинення функції, яку ми знаємо як менопауза. Деякі жінки відчувають більш різке зниження статевого лібідо через різку менопаузу (викликану видаленням обох яєчників або хіміотерапією) [80].

Тим не менш, багато літніх жінок залишаються зацікавленими в сексі [81].

З'ясуйте як жінки ще можуть мати дивовижний секс після менопаузи.

Інші фактори

Я міг би цілий день говорити про потенційні гальма, які можуть перешкодити включенню вашого партнера, але я не збираюсь перетворювати цю одиночну публікацію в енциклопедію. Інші гальмові системи швидко закінчуються…

Надмірна орієнтація на результат сексу - Якщо ваш партнер надмірно зосереджується на її «виступі» під час сексу, а не просто насолоджується ним, то це може слугувати гальмом для його включення. Однак, якщо вона більше зосереджується на своєму задоволенні, то їй більше подобається. Звичайно, чоловікам не чужа концепція тривожної діяльності або сексуального занепокоєння взагалі. Перевіряти це повідомлення про сексуальну тривогу поради, які ви можете використовувати для його перемоги. Як ти знаєш, тривожність також може ускладнити дістати і важко триматися.

Впевненість у тілі - Якщо вона не відчуває себе комфортно зі своїм тілом, то цілком зрозуміло, якщо це стане гальмом для її збудження і вона притискається. Позитивний образ тіла повинен виходити зсередини, проте не може бути просто результатом вашого потягу до неї.

Зручність із вами - Якщо ви ще не повністю комфортні між собою, то це іноді може бути гальмом для включення. На щастя, це зазвичай вирішується з часом. По мірі того, як ви краще познайомитеся, комфорт збільшується. Перш ніж займатися сексом вперше (або, можливо, зі випадковими партнерами), ви можете зробити кілька кроків для створення комфорту.

  • Почніть з легких і коротких дотиків, таких як рука або плече. Ви можете спробувати руку на нижній частині спини або поклавши руку на неї. Дотик посилюється, як комфорт, тому обняття може перетворитися на обійми, потім поцілунок, а потім зробити повноцінний секс.
  • Вона може захотіти келих вина чи пива, які допоможуть послабити нерви та ввімкнути її.
  • Робіть їй компліменти, навіть якщо це лише вдячний звук, коли вона роздягається.
  • Проявіть трохи вразливості.
  • Поговоріть про свої нерви та занепокоєння (тут ви також можете показати, що ви також вразливі). Якщо ви можете посміятися з цього приводу, ви створите звіт.
  • Змусити її сміятися.
  • Запитайте, чи їй подобається те, що ви робите. А ще краще запитайте її про те, що їй подобається, і змусьте її показати вам!

Також корисно, якщо їй комфортно з вашим домом, тому позбудьтеся безладу, поміняйте простирадла і, можливо, запаліть свічку. Багато хлопців оглядають ці речі, коли намагаються зрозуміти, як увімкнути дівчину.

Не знаючи власного тіла - У вашого партнера буде важко ввімкнутись і мати потужні оргазми, якщо вона вже не знає, що їй подобається. Рішення тут - досвід і змусити її розібратися, як правило, через мастурбацію (поради тут). Як тільки вона зможе зрозуміти, на що реагує її тіло, коли їй комфортно і самотньо, вона зможе навчити вас, як увімкнути її та доставити їй задоволення.

Страх перед наслідками сексу - страх завагітніти (дізнайтеся, як це запобігти) або контракт на ІПСШ є головним гальмом. Іноді жінка каже 'ні' сексу просто тому, що вона не відчуває себе захищеною або хвилює це тине байдуже і вирішує не займатися сексом з тобою через це. З цим досить легко впоратися. Для початку ви можете поговорити про контроль над народжуваністю і вирішити використовувати презервативи або дізнатися, що вона контролює народження, і попередити її побоювання, що ви тип людини, який несе зайві сексуальні ризики.

Суть

Я висвітлював основні гальма, щоб ваша дівчина включалася, і намагалася пропонувати рішення у кожному конкретному випадку. Після того, як ви виявите будь-які, які впливають на вашого партнера та / або стосунки, це простий випадок звернення до кожного, щоб вони більше не були проблемою. Коли ви це зробите, ви помітите, що вона вмикається набагато легше і швидше.

Коли гальма не вмикаються, настав час зосередитись на посиленні прискорювачів: речі, які зроблять її роговою та відчайдушною, щоб зірвати ваш одяг на кроці 2.

І остання річ: якщо ваша дівчина не має жодного з цих гальм, щоб увімкнути її, ви можете пропустити крок 1 і зосередитись на Крок 2, щоб отримати її супер рогової і крок 3, куди ви хочете навчитися їсти її, змусити її зазнати жіночої еякуляції, пальцем її і відкрити для себе методи зробити її сперму важче, ніж вона коли-небудь уявляла, це можливо.

Звичайно, я б застеріг вас не забувати про все, про що я говорив, як життя постійно змінюється, і ваш партнер може почати відчувати нові проблеми, які починають діяти як гальмує її здатність включатися.

Це лише початок навчання, як подарувати своїй дівчині найпотужніші оргазми в її житті. Якщо ви хочете ознайомитись з усім процесом (3 кроки), то переконайтесь, що ознайомтеся із вступомБіблія поганих хлопців.

Мої найкращі поради не на цій сторінці, вони тут ...

Я зібрав навчальне відео продемонструвавши мої найефективніші прийоми змусити дівчину сипнути, трясти, кричати та дряпати спину. Якщо ви хочете навчитися їх, щоб ви могли їй надати оргазм настільки потужним, що вона стане емоційно і сексуально залежною від вас, то ви, ймовірно, захочете це спостерігати тут.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |