Розбиття Incel: як боротися з постійним відмовою

Фото: Getty Images / Ілюстрація: Грем Адамс

Як боротися з відмовою від побачень, коли тобі зовсім неприємно

Слово «incel» насправді не було загальновідомим до весни 2018. У наші дні це те, що ви чуєте набагато більше. Але що це означає, і чому це частина дискурсу навколо статі, побачень та сексу? Ми вирішили провести розслідування. Ця стаття є однією з п’яти частин AskMen's Розбиття Incel . Інші чотири ви знайдете внизу.



Слухай. Жодна кількість порад не зробить відмову веселою. Особливо постійне відхилення - відхилення, яке спонукало б вас стати інцелем. Це завжди буде доставляти ароматний салат з уїдливим болем і огидним збентеженням. Однак, хоча ви не можете змінити свої почуття, ви можете абсолютно змінити те, як ви формуєте ці почуття. І зміна мислення може сильно змінити ваше життя. Це може відтягнути вас від незвичності.



Якщо вам потрібен приклад того, наскільки потужним може бути мислення, подивіться на Navy SEALs. У них є приказка: обійми смоктати. Це актуально у їхньому випадку, тому що, якщо ви є ПЕЧАТЛЮ, вам доведеться пройти багато неприємностей. В рамках звичайних тренувань ви проходите щось, що називається пекельним тижнем, інтенсивним фізичним і психологічним зривом. Люди померли, роблячи це. Після цього ви повинні пройти військову службу.

Тепер ваша ситуація відмовна, якщо вас постійно відмовляють. Але це, мабуть, не так смоктати. Там немає живого вогню, і ти не помреш. Це означає, що ви напевно можете навчитися обіймати смоктання. Як ти це робиш? Ну, спочатку моя порада може здатися заплутаною, але не стане, коли я її розберу. В основному, моя порада полягає в не сприймайте відмову занадто особисто - але, водночас, взяти це трохи особисто . Давайте розглянемо ці кроки по порядку, щоб ми могли з цим розібратися разом.



По-перше, не сприймання його особисто. Сприйняти відмову легко. Коли хтось відхиляє вас, може здаватися, що вони вдарили вас цілою душею прямо в кулі - що вони винесли судження щодо вашої особистості. Що ранить, тому що вся ваша особистість склалася за роки боротьби та болю, і у вас, мабуть, добре серце, глибоко в душі. Ви зробили все таке, і у вас є всі ці спокутувальні якості, а потім дівчина, яка вам подобається, каже, ні, я воліла б спілкуватися з кимось вищим і симпатичнішим за вас. І тоді вам доведеться сидіти поруч з нею цілий семестр, постійно нагадуючи про вашу передбачувану неадекватність, коли вона грається зі своїм волоссям або чим завгодно.

Однак це не те, що відбувається. Що відбувається, коли вас відхиляють, це те, що за вас судять чиєсь враження від вас . Це частковий зріз вашої особистості. По суті, це складається з того, як ви виглядаєте, вашого соціального статусу та того, наскільки добре ви розмовляєте з людьми, які плавають на вашому човні. Це не все, що ти є. Якщо врахувати широту всього вашого досвіду, насправді це відносно невеликий шматок.

Якщо ви мені не вірите, подумайте, що сталося б, якби вас запропонував хтось, кого ви насправді не дуже приваблювали. Мовляв, хтось, хто не має з вами шансів, кого ви миттєво відхилите. Під час процесу їх відхилення, чи могли б ви витратити час, щоб зазирнути у їхнє складне внутрішнє життя, розглянути весь зміст їхнього характеру та провести делікатний, збалансований вимір їх привабливості? Ні. Ви б швидко зробили судження, вирішивши більш-менш миттєво, що не купуєте те, що вони продають.



Знаючи про це, відмова може стати менш значущою. Це також може чітко пояснити, як слід боротися з відмовою. Це означає, що ви повинні сприймати це лише особисто настільки, що це насправді особисте .

Повернімось до оперативних факторів: вашого зовнішнього вигляду, соціального статусу та того, наскільки добре ви розмовляєте з людьми. Всі вони дещо податливі. Це складно, але це можливо. Давайте розглянемо їх по порядку.

Може здатися недоречним сказати, що ти можеш змінити свій зовнішній вигляд. Ви не можете змінити свою кісткову структуру, якщо не поїдете до Кореї і не викладете багато грошей на шалено комплексну пластичну операцію. Якщо ви різко асиметричні, з цим нічого не поробиш. (Візьміть це з асиметричного редактора AskMen.com.) Але ви можете працювати з тим, що маєте. Невідомий факт: за півроку підйому ви можете ефективно подвоїти свої сили завдяки магії того, що вони називають здобутками нубу. Коли ви подвоїте свої сили, ви будете виглядати більшими та вражаючими. Що робить різницю. Якщо у вас немає грошей, вправи на вагу тіла також можуть бути приголомшливими, і на YouTube є безліч відео про це.

Крім того, добре одягнутися не так вже й складно. Хоча насправді досить складно не відставати від останніх мод, не складно робити краще, ніж середній хлопець у коледжі. Все, що потрібно, - це чіткі джинси, приємна сорочка на ґудзиках та суцільне взуття. Якщо у вас є три сорочки і хороша пара джинсів, цього достатньо для світського життя. H&M та Uniqlo зробили цей процес дешевшим, ніж будь-коли раніше. Тоді зверніться до вигадливого перукаря і просто скажіть їм, щоб ви добре виглядати. Ви можете зробити таку саму стрижку в майбутньому за менші гроші, якщо це проблема.

Тим часом ви можете подбати про соціальний статус та свою здатність спілкуватися з жінками одним кроком. Заведіть друзів, манекена - і переконайтесь, що у вашій групі друзів є різновид статей. Наявність у вашому житті жіночої перспективи зробить вас менш вузькодумною людиною і, що суттєво, людиною з меншим ризиком думати, що жінки є якимось однорідним злими істотами, котрі стримують ваші страждання. (І це також може дуже допомогти в частині гардеробної справи.) Якщо ви збентежені, як це зробити, просто знайдіть заняття та поговоріть з людьми, які також цим займаються. Для максимальної ефективності займіться якоюсь груповою підготовкою. Йога є злою для розслаблення і має здорове співвідношення статей. У бразильському джиу-джитсу більше домінують чоловіки, але це чудово для вивчення певної впевненості, а також для того, щоб навчитися душити когось. Спільна діяльність полегшує зв’язування.



Попадання в солідну групу друзів одночасно дасть вам значний підйом у соціальному статусі, покращить екстраверсію та розширить коло людей, з якими можна зустрічатися. Частина соціального статусу може звучати дивно, тому що коли ми думаємо про соціальний статус, ми схильні думати про Дональда Гловера. І добре, Дональд має великий соціальний статус. Але, щоб почати зустрічатися, все, що вам потрібно з точки зору статусу - це група друзів навколо вас, які зроблять вас чудовими, коли ви будете на вечірці і зустрінете когось із привабливих. Коли жінки бачать вас із групою друзів, вони подумають: гаразд, він повинен бути крутим, бо він подобається всім цим людям. Вони також зроблять вас щасливішими, що також допоможе - люди в оптимістичному настрої далеко більш привабливим.

Виконайте всі ці кроки, і ви перейдете від самотнього хлопця, який незграбно бурмотить, до когось, хто шелестить вашим Джиммі, до більш впевненого в собі хлопця, який почувається трохи більше вдома у світі, навіть якщо він не отримує побачень час. На даний момент я знаю, про що ви думаєте. Ви думаєте і про те, і про те, що це звучить по-справжньому важко, і про те, що, якщо я зроблю все це і все одно отримаю відмову? І ти маєш рацію. Це важко - це подорож, яка може зайняти кілька років, перш ніж мати реальні наслідки. Ви можете робити все таке і все одно отримувати відмову, принаймні на деякий час, можливо, надовго, поки ви справді не опануєте соціальними навичками.

Але це насправді не має значення. Ці кроки зроблять вас щасливішими та здоровішими не важливо що , і цей процес розпочнеться досить швидко. Чорт, можливо, коли ти зацікавлений виглядати добре і маєш групові заходи та друзів, з якими ти можеш поспілкуватися, ти будеш менше зосереджений на тому, щоб покластися. Що, до речі, є одним з хороших способів покластися. Коли ви перебуваєте в точці, коли ви не розглядаєте жінок як екзотичних і, можливо, злих істот, і починаєте розглядати жінок як звичайних людей, з якими ви можете просто поговорити, жінки, з якими ви стикаєтесь, виявлять цей комфорт - це '' зареєструюсь як довіру. Усі перемагають.

Я хотів би побажати вам удачі, але це було б хитро. Оскільки, хоча удача, безумовно, впливає на те, з чого ви починаєте, удача не має нічого спільного з тим, чи ви вирішите рухатися в позитивному напрямку.

Розбиття Incel: