Чи нормально постійно бажати сексу? Як визначити, що ти наркоман

Статевий мозок

GettyImages

Бажання багато сексу означає, що ви залежні? Поясніть експерти

Ребекка Стронг, 9 січня 2020 р Перевернути 0 Акції

Вам може бути відома статистика, яка стверджує, що чоловіки думають про секс кожні сім секунд.



Ця заява викликала багато скептицизму серед панів, які її чули, і не лише тому, що немає жодних досліджень, які б підтвердили це. Врешті-решт, важко зрозуміти, як хтось міг досягти чогось, якщо задумався про те, щоб робити це 500 разів на годину (це 8000 разів на день).



ПОВ'ЯЗАНІ: Боротьба з порнозалежністю

Тож давайте поставимо собі питання на думку: чи нормально постійно думати про секс?



Відповідно до a Опитування 1995 року, проведене Інститутом Кінсі , 54 відсотки чоловіків сказали, що думають про секс кілька разів на день, а 43 відсотки сказали, що це їм на думку кілька разів на тиждень або лише кілька разів на місяць. Лише 4 відсотки повідомили, що думають про це рідше одного разу на місяць. Варто зазначити, що в опитуванні Інституту Кінсі брали участь чоловіки різного віку, тобто їх статеві потяги були різними.

Але коли справа доходить до думок про секс, на якому етапі всі ці расисті думки стають проблематичними, аж до переривання вашої звичайної повсякденної рутини?

Межа між типовим роговим хлопцем та наркоманом може стати досить розмитою. Щоб з’ясувати це, AskMen поспілкувався з трьома експертами, щоб з’ясувати різницю.


Який діапазон сексуального потягу чоловіка?




Доктор Джошуа Клапов , клінічний психолог та ведучий Шоу Курре та Клапова , стверджує, що статевий потяг може сильно відрізнятися серед чоловіків, причому вік є одним із ключових факторів, що впливає на це. Тим не менше, навіть у межах одного вікового діапазону дуже важко визначити, що є нормальним.

Він пояснює, що молодші чоловіки (17-30) із більшим виробленням тестостерону в середньому матимуть сильніший статевий потяг, ніж чоловіки старшого віку. Однак екологічні та біологічні фактори можуть суттєво вплинути на це. Ми бачимо чоловіків років 20 із помірним драйвом та чоловіків років 50 із сильним драйвом. Сексуальний досвід, соціальні норми, історія навчання та очікування (тобто те, скільки сексу вони мали в минулому) впливають на ступінь сексуального потягу.

Клапов також зазначає, що життєві обставини можуть вплинути на статевий потяг. Наприклад, стрес, горе, занепокоєння та недосип можуть зіграти важливу роль з точки зору вашого сексуального інтересу та активності.

Доктор Світанок Майкл, засновник клінічного сексолога TheHappySpouse.com , стверджує, що кожна людина має свій унікальний статевий потяг.

Сексуальне потяг може залежати від моделі мастурбації чоловіка та сексуального звільнення (оргазму), говорить вона. Якщо чоловік щодня досягає оргазму, його тіло звикає до цієї моделі.


Чи нормально постійно думати про секс?




З огляду на те, що дослідження Інституту Кінсі включало учасників такого широкого вікового діапазону, важко розрізнити будь-які норми для певних груп за результатами. Однак, Доктор Леслі Бет Віш , ліцензований клінічний психотерапевт, експерт з питань відносин та автор Тренування своєї любовної інтуїції , вказує на a Дослідження 2016 року в Університеті штату Огайо як більш надійне джерело завдяки орієнтації на чоловіків у віці від 18 до 25 років.

Дослідники дали учасникам лічильну машину, за допомогою якої вони відстежували свої думки про секс. У середньому учасники мали явні думки приблизно 19 разів на день (або раз на 1,26 години). Це може не дивувати, але чоловіки думали про їжу майже так само часто (18 разів на день).

Іншими словами, навіть якщо ви думаєте про секс приблизно раз на годину чи дві, ви точно відповідаєте середньому показнику серед молодих чоловіків. Як дізнатись, чи це стає проблемою? За словами Клапова, якщо ви зайняті думками про секс до того, що вони заважають вашій роботі, навчанню, підтримці стосунків або соціальному життю, це червоний прапор.


Які ознаки того, що ти сексуальний наркоман?


Експерти сходяться на думці, що визначення сексуальної залежності є тонким і делікатним - насправді офіційного медичного діагнозу для цього не існує.

Ми повинні бути обережними, щоб позначити когось, хто має сексуальну залежність, каже Майкл. Етикет сексуальної залежності дуже складний і часто зловживають ним. Деякі чоловіки називаються сексуально залежними від своїх партнерів, які можуть просто не мати однакового статевого потягу.

ПОВ'ЯЗАНІ: Ви занадто багато займаєтесь сексом?

Тим не менш, є кілька сигналів, які можуть свідчити про те, що ви відчуваєте компульсивну сексуальну поведінку. Нижче ви побачите деякі найпоширеніші показники залежності через Klapow та Wish:

  • Модифікація вашого повсякденного життя, щоб мати змогу займатися сексом, навіть якщо є негативні наслідки (відсутність роботи, школи, сім'ї та громадських обов'язків)
  • Регулярно вибирайте сексуальну активність замість роботи, часу з родиною та інших обов’язків
  • Відчувати себе нерегульованим, дратівливим, розчарованим і злим, коли сексуальна активність неможлива (оскільки ви не можете регулювати свій настрій за відсутності сексуальної активності)
  • Залучення до ризикованої поведінки для здійснення сексуальних бажань (наприклад невірність або незахищений секс)
  • Частота вашої потреби в мастурбації продовжує зростати
  • Проблема з концентрацією уваги, оскільки ви втрачаєте сон через мастурбацію чи пошук в Інтернеті порнографії
  • Неодноразово порушуючи закон, щоб переслідувати ваші сексуальні бажання

Wish стверджує, що залежність від сексу часто характеризується постійною потребою розширювати свою сексуальну діяльність. Це не на відміну від наркоманії, де вам потрібно постійно збільшувати дозу речовини, щоб відчувати ті самі приємні ефекти. Наприклад, ви можете почувати себе змушеними включати більше елементів небезпеки у своє сексуальне життя для більш гострих відчуттів, або вам потрібно шукати дедалі жорсткішу порнографію, щоб досягти оргазму.

ПОВ'ЯЗАНІ: Виявлені негативні побічні ефекти мастурбації

Наш мозок і тіло люблять різноманітність, додає вона. Уявіть, якби вам доводилося їсти улюблену їжу тричі на день, щодня. Ця втрата задоволення створює примус до чогось нового. Незалежно від наступного вибору, цей вибір, швидше за все, перестане бути таким задовольняючим, і, як результат, чоловіки потрапляють у пастку в нескінченному циклі.


Якщо ви думаєте, що могли б мати сексуальну залежність, що робити?


Навіть якщо деякі з вищезазначених ознак здаються звичними, усі експерти сходяться на думці, що сексуальна залежність - це не те, що слід самодіагностувати.

Уіш зазначає, що ви могли не помітити медичну проблему, таку як розлад психічного здоров’я чи гормональний дисбаланс, що є основою вашої залежності. Крім того, Майкл зазначає, що минулий травматичний досвід може сприяти цій поведінці, і з ними найкраще попрацювати з професіоналом, таким як ліцензований консультант або терапевт.

В ідеалі, проконсультуйтеся з фахівцем у галузі психічного здоров'я, який спеціалізується на сексуальних залежностях, радить Клапов. Головне усвідомити, що якщо ви вважаєте себе сексуально залежним, ви, мабуть, не зможете самостійно змінити свою поведінку. Важливо звернутися до фахівця з психічного здоров’я, оскільки сексуальна залежність сама по собі не є діагнозом і часто є проблемою, яка породжує інші психічні проблеми (наприклад, біполярний розлад, ОКР, манія тощо).

Якщо у вашому районі ви не можете знайти кваліфікованого спеціаліста, який спеціалізується на сексуальній залежності, зв’яжіться з кваліфікованим спеціалістом з психічного здоров’я або поговоріть із лікарем первинної медичної допомоги.

Суть? Якщо ваші сексуальні думки та дії будь-яким чином негативно впливають на ваше життя, можливо, настав час розібратися, що ви можете зробити для вирішення цих примусів. Якщо це не так, глибоко вдихніть і знайте, що ці часті неслухняні думки абсолютно нормальні - насправді це просто вказує на здоровий, активний статевий потяг.

Ви також можете копати: