Чи варто залишатися друзями з колишнім?

чоловік і жінка говорити в ресторані

GettyImages

Чи повинні ви бути дружніми зі своїм колишнім після розриву стосунків? Експерти зважують

Захарі Зейн 30 квітня 2021 року Поділитися твітом Перевернути 0 Акції

Чи варто залишатися друзями з колишнім? - це питання, яке зазвичай задає хтось у розпаді, і, на жаль, на нього ніколи не легко відповісти.



Залишитися друзями з кимось, з ким ви прожили життя, може заважати вашій здатності переходити до значущих і сумісних стосунків з кимось іншим, особливо якщо ви свідомо чи несвідомо прагнете повернутися разом з ними.



Після розриву стосунків потрібно витратити час на себе, чи то через те, що вам потрібно мотувати, розмірковувати або просто рухатися далі. Контакт із колишнім може завадити вашій здатності робити саме це. Залишившись друзями з колишнім, ви також можете залишити вас почуттями невпевненості та ревнощів, коли бачите їх з кимось новим. Навіщо потрапляти в ситуацію, коли вам постійно потрібно придушувати як дійсні, так і негативні емоції? Яку користь це принесе вам обом?


Дивлячись на обидві сторони дружби з колишнім


ПОВ'ЯЗАНІ: Ось чому це жахлива ідея помститися колишньому



Самемера Салліван, генеральний директор і провідний сват в Тривалі зв’язки , вважає, що в більшості випадків ні, не варто дружити з колишнім. Якщо є якісь приховані почуття чи щось інше в цьому напрямку, тримайся подалі.

Це лише одна думка. З іншого боку, різке скорочення колишнього з вашого життя може здатися марним потенціалом. Ось хтось, кого ви турбували (і, мабуть, любили), хто поділяв ті самі почуття. Вам зручно ділитися секретами і бути самим істинним оточенням один одного. Вони вже знають вашу родину, друзів, особистість, буденність, химерності, перепади настрою та все інше про вас. Вони також знають ваші вади і те, де ви боретеся у своїх стосунках. Ця інтимна перспектива може потенційно надати корисну пораду щодо знайомств, коли ви врешті перейдете до когось іншого. Навіщо відмовлятися від цього, якщо ваші романтичні стосунки можуть успішно перетворитися на платонічну дружбу?

Що ж, є хороші новини для тих, хто хоче підтримувати зв’язок із колишнім партнером. Незважаючи на те, що це може не стосуватися кожної окремої пари, існують певні моменти та стосунки, коли доцільно спробувати.



За словами Саллівана, один із небагатьох випадків, коли ти можеш спробувати залишитися друзями, - це якщо ти дружив до того, як почав зустрічатися. Бути друзями раніше означає, що у вас є успішний шаблон, до якого можна повернутися після розриву. Ви знаєте, що можете це зробити, тому що, ну, ви робили це раніше.

Однак, якщо почуття стали напруженими, а зв'язок був глибоким, то це ніколи не буде гарною ідеєю, говорить Салліван. Іноді, навіть із шаблоном, було сказано занадто багато і відчуто занадто багато почуттів, щоб повернутися назад.


Запитання перед тим, як вирішити подружитися з колишнім


Лія Холмгрен , тренер з питань інтимних стосунків та відносин, що базується в Нью-Йорку, вважає, що перед запитом дружби з колишнім потрібно задати собі кілька питань: Як ви розлучилися? Це було приємно? Це було взаємно? Хтось страждав у стосунках більше, ніж інший? Чи була вона справедливою в тому, як вона ставилася до вас як під час, так і після розриву стосунків?

Якщо розставання пройшло гладко і агресії не було, ви знаєте, що можете на них покластися і стати друзями, пояснює вона.

Навіть якщо хтось вам обдурив, Холмгрен вважає, що, залежно від обставин, після цього ви можете бути друзями.



Я бачила багато пар, які стали друзями після акту невірності, бо все залежить, зазначає вона. Не всі невірності погані в тому сенсі, як: «О, ти мене обдурив, ти жахливий». Часто люди обманюють, бо не отримують любові та близькості від стосунків, тому все залежить.

Обидва експерти з стосунків чітко дали зрозуміти, що витратити стільки часу, скільки потрібно між розривом стосунків і стати друзями, життєво важливо. Гнів, смуток або потяг, які ви відчуваєте, коли бачите, що колишній повинен розвіятися, перш ніж завести дружбу.

Іноді це може зайняти три-шість місяців. Іноді, рік і більше, пояснює Салліван. Все залежить від того, як довго ви зустрічалися, а також від того, як ви ставитесь до них, а вони до вас. Добре усвідомлювати свої почуття і не залишатись у запереченні.

Під час простою вам також слід жити своїм життям, а не постійно думати, добре, зараз настав час дружити?

Ви знаєте, що готові дружити з ними, коли можете щиро радіти, бачачи їх з кимось новим, додає Холмгрен.

Якщо це так, ви повинні пишатися собою тим, наскільки виросли. Ви не просто завели нового друга - ви змогли зберегти в своєму житті людину, яка знає найінтимніші частини вас, кого мало хто бачить.

Такий глибинний зв’язок трапляється не часто. Вважайте себе щасливчиком.

Ви також можете копати: