Джош Дюамель про те, як трансформери підготувати і навчитись бути 'космонавтом'

Getty Images

Джош Дюамель має кілька порад: якщо ви збираєтеся врятувати світ від гігантських антропоморфних роботів, які здатні переодягнутися як все - від винищувачів F-22 до Chevy Spark, ви захочете займатися йогою.



44-річний актор найвідоміший за свою зіркову чергу в перші три Трансформатори фільми, як підполковник Вільям Леннокс, загартований лідер команди ультраелітарних воїнів. Він повертається до франшизи в майбутньому Останній лицар - відкриття 21 червня - і, щоб підготуватися, він опинився у незручних положеннях, щоб набрати сили тіла та гнучкості, необхідних для болісних трюків (і, як правило, просто схожих на поганих).



'Останнім часом я багато займаюсь йогою', - сказала Дюамель. 'Я це люблю. Мої коліна і поперек ніколи не відчували себе краще. Я роками маю справу з проблемами колін і спини, і я відчуваю себе більш фізично гнучким і підтягнутим, ніж у 20 років, клянусь Богом '.

Минуло десятиліття з того часу, як Дюамель вперше накинув камуфляжну екіпіровку Леннокса, і, хоча він такий же щур в тренажерному залі, як і всі, щодня тренуючись вдома, крім піших прогулянок та їзди на велосипеді, час бере своє. Це означало, що йому довелося дуже важко підготуватися до повернення у Всесвіт Трансформерів.



'Коли я вперше почав знімати ці фільми, мені було близько 33 або 34', - сказав він. 'Вони виснажливі. Багато бігу з великою кількістю обладнання, з важкими гарматами, падіння знову і знову і підйом, вибухи. Твоє тіло дійсно приймає побиття, тому мені потрібно було бути настільки сильним, наскільки я міг за це. Я доклав багато зусиль, щоб лише спина не виходила. Я витратив багато часу, готуючись фізично до цього фільму '.

Ця підготовка спричинила багато силові тренування , кругові тренування та кардіо на додаток до йоги, але як тільки робота над фільмом почалася, йому довелося по-справжньому наростити свою гру, щоб не відставати від деяких зі своїх зірок: фактичних членів команди ВМС SEAL.

'У моїй команді завжди є справжні ПЕЧАТЛІ', - каже Дюамель. `` Вони хлопці, які щодня тренують хардкор. Ми робили всю процедуру з ПЕЧАТАМИ щодня, коли ми були там. Кожного разу, коли ми були у спільних сценах, ми вставали о 6:00 ранку і проводили тренування. Ледь не вбив мене. Я думав, що наполегливо працюю, поки не познайомився з цими хлопцями '.



Дюамель присягає, що війська не сприймали його легко, здебільшого тому, що його гордість не давала йому розслабитися.

'Я зробив все, щоб не відставати, і в мене все вийшло, але ці хлопці - тварини, це дивно', - сказав він.

Як не дивно, коли Дюамель грав справжнього професійного спортсмена в 2016-х Космонавт , йому довелося набути дещо меншої форми, ніж він звик. У цьому фільмі він грає легендарного баскетболіста з бейсбольної кубки Вищої ліги Білла `` Космонавтом '' Лі, який був так само відомий своєю прихильністю до рекреаційних наркотиків, відвертою поведінкою та загальним харчуванням, як і своїми злими позашляховими полями.

Космонавт , Я був не таким підтягнутим, як зазвичай, я відпустив себе. У цьому фільмі він закінчував свою кар'єру, йому було 34 або 35 років ', - каже Дюамель. `` Він не був у повній формі, але все ще був професійним спортсменом. Я був не таким свідомим, як на Трансформатори підтримувати форму. Тільки фізично я хотів трохи поглянути на пагорб '.

Цей фільм здійснився мрією для божевільного від бейсболу Дюамеля, і тепер він на крок ближче до вищої ліги як посол знаменитості для голосування в зірках 'Зоряних матчів' Esurance MLB. У цій ролі він заохочує шанувальників подати свої голоси для своїх улюблених гравців м’яча та допомогти їм ближче поглянути на те, що відбувається за цією сценою на матчі 11 липня цього року в Маямі.



'Це весело, здебільшого тому, що я їду до Маямі, я маю їхати на FanFest і бути частиною всього цього. Я просто радий бути його частиною і мати можливість спостерігати за реальною грою та бути частиною вихідних вихідних '.

Щоб ви не думали, що Дюамель налаштований на те, щоб похмуріти на баскетбольних сосисках та пиві, майте на увазі, у нього є багато мотивації, щоб підтримувати себе в найкращій формі вдома. Його дружина, співачка Black Eyed Peas Фергі, сама по собі є легендарно відданим любителем фітнесу, що одного разу спонукало Дюамель назвати її своєю тренуванням `` суперницею ''.

Але якщо він не ослабив власне тіло протягом багатьох років, він, здається, пом'якшив свою конкурентоспроможність зі своїм чоловіком.

'Я не знаю, чи були ми суперниками. У неї час для тренувань, а у мене - час для тренувань. Ми обидва робимо різні речі. Вона теж якась звірина. Іноді вона піде на три години. Усе її уявлення про це відрізняється від мого. Те, що ми робимо разом, це переважно походи. Я намагався втягнути її в йогу, але вона ще не бралася за це '.