Найбільш надихаючі спортсмени

Найбільш надихаючі спортсмени

Люк Еріксон / Facebook

Шість спортсменів, що надихають, які соромлять ваші виправдання

У мене немає часу на вправи.

У мене немає грошей, щоб відвідувати тренажерний зал.

Я не люблю пітніти.

Це ваші загальноприйняті виправдання того, що ви не вправляєтесь.

Але як щодо того, у мене немає ноги?

Цього ви рідко чуєте. Не тому, що там багато ампутацій, а навпаки, тому що багато з цих людей перевертають свої виправдання догори дном, перетворюючи свої труднощі на остаточну мотивацію.

Я повинен знати. Хоча я народився, не маючи лівої ноги, я відмовляюсь, щоб мої фізичні відмінності заважали моїй фізичній формі.

Сімейні знання свідчать, що я, будучи малюком, уже розкидав кульки по вітальні. Я продовжував розвиватися як спортсмен у початковій школі, ходячись навколо бейсбольного поля та баскетбольного майданчика, щоб не відставати від своїх однолітків.

У 15 років я приєднався до своєї команди середньої школи з плавання і ніколи не озирався назад, врешті-решт пропливши шлях до золотої медалі на весняному Паралімпійському чемпіонаті Кан-Ама 2010 року. Зовсім недавно я переорієнтувався на силові тренування . Я навчився присідати, тягу та олімпійський підйом & сором'язливо - все на одній нозі.

Замість того, щоб дозволити відсутності ноги тягнути мене вниз, я покладаюсь на неї, щоб постійно розпалювати мій вогонь - і показувати іншим, що меж немає.

Але я не єдиний. Далі йдуть історії шести спортсменів, які надихають мене кожен день.

Люк Еріксон (Kaneohe, HI)

Люб'язно надано Люком Еріксоном

Facebook | Instagram

Девіз: покращуй себе будь-якими способами щодня.

Люк Еріксон, 21 рік, народився, не маючи всієї лівої руки та плеча, а також половини лівої легені. У нього також є пара неправильно сформованих і зрощених хребців на шиї. В результаті цих асиметрій у Еріксона розвинувся сколіоз. Дев'ять років тому у нього діагностували цукровий діабет 1 типу.

Однак нічого з цього не стримує його від того, що він любить: CrossFit.

Я закінчую CrossFit, хоча я тренуюсь як бодібілдер, каже Еріксон. Я думаю, я трохи розгублений.

Він, очевидно, не надто розгублений, враховуючи вражаючі набори, які він зриває з підтягувань однією рукою, віджимань, провалів, тяги та навіть підйому на канаті. Єдиною справжньою адаптацією, яку він повинен зробити, є тренування зі штанги, каже Еріксон, де він тримає центр планки для рівноваги.

Еріксон любить доводити, що сумніваються в помилці. Він каже, що обмеження встановлюються самостійно, тому я хочу постійно наполягати на своїх - робити те, чого я ніколи не робив, і бути тим, чим я ніколи не був.

Коли його запитали про його найгорші спортивні досягнення, він сказав, що просто впливає на життя повсякденних людей, великих чи малих, за допомогою соціальних мереж, конкуренції та занять тим, що я люблю.

Коли він не тренується, Еріксон любить піші прогулянки, плавання, підводне плавання, серфінг, каякінг та пригоди на мальовничих Гаваях.

Ентоні Арванітакіс (Амстердам, Нідерланди)

Надано Ентоні Арванітакісом

Веб-сайт | Facebook | Instagram

Девіз: Успішний воїн - це пересічна людина з лазерним фокусом. -Брюс Лі

На початку 2000-х Ентоні Арванітакіс, 30 років, був студентом спортивної науки та грецьким національним чемпіоном з каное на байдарках. Але це було до аварії.

Під час звичайної доставки піци на своєму мотоциклі Арванітакіс стикнувся лобово з автомобілем. Запустивши його на 75 футів з велосипеда, його тіло ніколи не буде таким.

Після шести років депресії та 13 болючих операцій, намагаючись відновити зруйновану гомілку, Арванітакіс вирішив вирізати корінь проблеми як метафорично, так і буквально.

Ампутація нижче колін була єдиним способом повернутися до функціонального життя і продовжувати свою пристрасть: фітнес, говорить Арванітакіс.

Це було сім років тому. Сьогодні Арванітакіс - виточений фахівець з фізичних вправ, особистий тренер і автор фітнесу. Він отримує задоволення від пошуку творчих рішень для тренування всього свого тіла, використовуючи не більше, ніж власну вагу тіла та дивні предмети навколо будинку.

Аварія дала мені нову мету життя, каже він, і закоханість у гімнастику дала мені привід знову прокинутися вранці. Я використовую своє нещастя як інструмент для мотивації інших.

Його останній і найбільший спортивний подвиг? Підтягування однією рукою. Тільки не ходіть, щоб здогадуватися про те, що йому буде легше, тому що у нього одна нога. За словами Арванітакіса, його протез настільки ж важкий, як звичайна нога.

Стеф Хаммерман (Плантація, Флорида)

Люб'язно надано Стеф Хаммерман

Facebook | Instagram | Twitter

Девіз: Незалежно від того, з якою вагою ви вибрали працювати, ваші зусилля завжди повинні бути RX.

25-річна Стеф Хаммер Хаммерман розвинула легку форму церебрального паралічу (ХП) незабаром після народження. Але це не завадило їй стати конкурентним тренером CrossFitter та Level 2.

CP Хаммермана в основному впливає на її рівновагу, каже вона. Для того, щоб тренуватися та змагатися, вона використовує різноманітні пристосування, включаючи виконання важких вправ зі штангою з коліна або сидячи.

Хаммерман з гордістю розповідає про своє перше змагання два роки тому, коли спортсменам було надано вісім хвилин, щоб встановити одноразовий макс чистий (вправа, коли спортсмен піднімає вагу з землі на плече одним безперервним рухом). Залишившись 30 секунд на годиннику, Гаммерман щойно зазнав невдачі у 42 фунтів і відчував себе переможеним.

Але вона ще не закінчила. Ваші зусилля не припиняються, доки годинник не зупиниться, каже вона.

Протягом семи секунд їй вона віддала все, що було, і успішно набрала 42 кілограми безпосередньо перед тим, як пролунав звуковий сигнал.

Цей момент міг бути у SportsCenter, каже вона. Це був перший раз, коли я справді відчув себе конкурентним спортсменом CrossFit.

Коли вона не в спортзалі, Хаммермана часто можна зустріти в басейні.

Я б не змінила своє життя для світу, каже вона, але приємно знати, що у мене є торгова точка, яка дозволяє мені повністю уникнути реальності, навіть якщо це на кілька годин. Плавання дає мені свободу, яку я не отримую ні від чого іншого. У воді я можу ходити, бігати, стрибати та рухатися без будь-якої допомоги.

То що мотивує Стеф Хаммерман? Невіруючі, каже вона. Я люблю, коли люди кажуть, що не думають, що я можу щось досягти. Якщо ви вірите в щось подібне, я зроблю все, що в моїх силах, щоб довести, що ви помиляєтесь.

Бетсі Лейн (Філадельфія, Пенсильванія)


Надано Бетсі Лейн

Facebook

Девіз: Правило 80/20: Все, що варто зробити, варте ногою, криком, плачем та сумнівом у своєму розумі щодо & hellip; але лише 20% випадків. Інші 80% випадків ви повинні любити цей процес.

Betsy Might Mouse Lane, 25 років, не є вашим середнім студентом з фізичної терапії, фітнесом і фігурним спортсменом NPC.

Для нетренованого ока вона може бути схожа на всіх інших міні-культуристів у іскристих бікіні, але при детальному огляді ви можете помітити все-таки легке опускання в лівому плечі, коли вона позує - результат удару правою стороною її мозку у віці семи років.

Інсульт пошкодив її мозочок (область мозку, яка контролює координацію) і залишив її в інвалідному візку, поки вона не відновила сили і координацію стояти і ходити.

В результаті інсульту мозок Лейн не так спілкується з лівою частиною тіла, як з правою, що може зробити тренування складною. Її рішення для збільшення симетрії, щоб компенсувати неврологічний дефіцит, включають використання дзеркала, тактильну підказку (постукування робочим м’язом) та велику кількість односторонніх (односторонніх) тренувань.

Найвищим досягненням Лейна було її перше фігурне шоу, каже вона.

Справді, справа не в тому, як я виглядав; колись я був там на сцені, це не мало значення. Я розпочала цю подорож слабкою, сором'язливою дівчиною, але стояла на сцені як впевнена в собі жінка, гордо несучи фізичний прояв моєї внутрішньої боротьби, незалежно від того, що хтось інший думав про це. Ніколи не йшлося про перемогу, а про те, щоб довести собі, що я можу це зробити.

В кінцевому підсумку Лейн зайняла друге місце у своєму класі на виставці, найбільшому змаганні з бодібілдингу в штаті Нью-Джерсі.

Це нормально, коли стикаєшся з труднощами на шляху до будь-якої мети, каже вона. Насправді це добре для вас: чим більша боротьба, тим більше радості в її здійсненні.

На запитання, звідки вона черпає свою мотивацію, вона відповіла: я вважаю важливим бути самим найкращим мотиватором. У вас не завжди буде тренер, який штовхне вас, а зовнішні джерела мотивації швидкоплинні. Якщо ви справді усвідомлюєте свою мету і визначаєте, що вас спонукає досягти її, бо це важливо ти та вдосконалення ваш життя, тоді ви будете послідовними.

Коли вона не перебуває в клініці, в тренажерному залі або їсть рясну кількість арахісового масла, Лейн любить скелелазіння. Ніщо не перемагає, каже вона. Мені байдуже, знаходимось ми всередині чи зовні - ти показуєш мені велику стіну, на яку можна піднятися, і я буду лазити, поки не завоюю її.

Бред Келлі (Панама-Сіті, Флорида)


Надано Бредом Келлі

Веб-сайт

Девіз: Якщо я бачив і далі, це стоячи на плечах велетнів. -Ісаак Ньютон

Коли Бред Келлі, якому було 24 роки, зайшов у тренажерний зал для занять з силовими тренажерами, він зріс шість футів, але ледве 90 фунтів. Він не міг зробити більше, ніж кілька віджимань, не впавши.

Однак його надзвичайно струнка фігура була не за вибором. Келлі був хворий - настільки хворий, що майже через день був відсутній у школі. Чесно кажучи, лікарі не знали, що саме його болить. На той момент було зрозуміло лише те, що він блював. Щодня. Часто після кожного прийому їжі.

Після тижнів, проведених у лікарні, переносячи незліченні незручні обстеження, помилкові діагнози та струси заміщення їжі, винуватця нарешті встановили. Це був його стравохідний сфінктер, який не утримував їжу в шлунку, як слід було. Йому повідомили, що якщо у нього не буде хірургічного втручання для усунення проблеми, у нього розвинеться рак.

Операція пройшла нормально, каже Келлі, і через кілька місяців - через помилку планування - його помістили до того класу з обтяженнями середньої школи. Він ніколи не озирався.

Спочатку напружена діяльність призводила до нудоти та блювоти. Хоча це відчуття все ще приходить і зникає, за його словами, він поступово зміг взяти його під контроль. З часом йому вдалося перетворитися з найслабшого хлопця в класі на найсильнішого.

Я полюбив тренування, каже він. Я змінив свою мрію стати адвокатом на особисте навчання, що означало допомогу іншим підняти бар, замість того, щоб здати його, жартує він.

Сьогодні Келлі - автор, онлайн-тренер і класичний культурист. Найбільшим побічним ефектом від його хвороби є його невеликий апетит, каже він. На сніданок я можу наситити три унції яловичини або одне яйце. Але мені все одно потрібні ті ж калорії та білки, що і всім іншим, тому мені просто потрібно розподіляти їх набагато рідше протягом дня.

Довгий перелік подвигів сили Келлі є нічим не дивовижним: він може підняти вагу понад 500 фунтів, скрутити сковороду, зігнути зубами сталеві прутки в петлі, розірвати колоду карт на вісім і забити цвяхи крізь дошки. голими руками.

Коли він не відвідує тренажерний зал, не тренує та не пише, Келлі насолоджується простою грою у фрізбі - заняттям, яке він був позбавлений такого хворобливого зростання.

Жоден із згаданих вище подвигів не є його найгордішим. Швидше, він найбільше пишається своєю здатністю надихати інших. Він каже, що кожне 'Я не кинув через тебе' підживлює мені ще 50 життєвих тренувань.

Марк Сміт (Мілтон Кейнс, Англія)

Facebook | Twitter | Instagram | Youtube

Девіз: Кожен день - день ноги.

У липні 2011 року Марку Сміту було кілька разів пострілом в ногу і плече під час підготовчої підготовки на полігоні. Протягом наступних двох днів йому довелося реанімувати не менше шести разів.

Відповідь хлопців, які мене оточували, та їхній спокій продовжували жити, каже він.

Хоча вони врятували йому життя, але не могли врятувати ногу. Тяжкість травм призвела до втрати частини плеча та ноги вище коліна. Після 10 тижнів у лікарні та більшої кількості операцій, ніж він може розрахувати, він схуд майже 65 кілограмів і ледве впізнав себе. Він поклявся більше ніколи не виглядати так.

Хоча це було виснажливе відновлення, Сміт не витрачав часу, повертаючись до попередньої форми - а потім і деяких. У листопаді 2014 року він вперше вийшов на сцену, щоб конкурувати як культурист-інвалід. Лише в березні минулого року він брав участь у класичному конкурсі NPC Phil Heath, де його запросили на сцену, щоб позувати з самим містером Олімпією Філом Хітом.

Кожен день є днем ​​ноги, каже Сміт, - спеціально для нього. Додаткові зусилля, необхідні для ходьби на протезі, означають, що для мене щодня здається, що я щойно закінчив сеанс ноги!

Перш ніж він втратив ногу, Сміт насолоджувався футболом та боксом. Однак сьогодні він не отримує від них такого ж задоволення. На щастя, він знайшов нове житло: тренажерний зал.

Я виявив, що тренажерний зал - це єдине місце, де я не відчуваю себе інвалідом, каже Сміт. Я знайшов спосіб адаптувати кожен рух, і це працює для мене.

Наприклад, для того, щоб робити присідання, тягу та підняття литок, він просто знімає протез, щоб він не рився на його залишковій кінцівці.

За його словами, Сміт знаходить мотивацію у своїх двох синах. Він хоче, щоб вони виросли і з гордістю сказали: Це мій тато там, на сцені.