Ознаки того, що ваш колишній переїхав і перейшов вас

Людина перевіряє телефон

GettyImages

Тож ваша колишня однозначно не хоче повертатися разом? Ось як з цим впоратися

Алекс Менлі, 16 січня 2020 р. Share Tweet Перевернути 0 Акції

Деякі люди вважають, що є два етапи розпаду кожної людини: коли ви вперше розійтись , а потім, коли колишній переможе вас. І хоча друга частина розриву не набуває такої ж популярності, як перша, вона може відчувати себе настільки ж руйнівною (якщо не більше).

Як результат, люди, які щойно розірвали стосунки, часто витрачають величезну кількість емоційної енергії, намагаючись з’ясувати, чи відчуває їх колишній почуття до них. Хоча може бути важко - а то й неможливо - точно знати, чи переживає вас колишній, чи ні, варто запитати, чи є насправді ключові речі, на які слід звернути увагу.

ПОВ'ЯЗАНІ: Ось як відновитись після розпаду

Щоб краще зрозуміти ознаки того, що ваш колишній шлях пішов далі, ми поговорили з трьома експертами по знайомствам і двома людьми, які пройшли важкі тривалі розриви стосунків. Ось що вони мали сказати.


Що означає бути «кинутим» кимось


Щоб по-справжньому зрозуміти, коли хтось рухається далі, як і як це виглядає, спочатку нам слід зрозуміти, що означає бути по-справжньому над колишнім.

За словами експерта з питань знайомств Маріса Т. Коен , Доктор філософії, це менше ознака того, що ви ніколи не відчуєте жодного почуття до цієї людини, а більше того, що вона просто не заважає вам шукати інших людей.

Перебування когось означає, що ви більше не емоційно вкладаєтеся в нього настільки, наскільки це змушує вас призупинити інші стосунки (або прагнення знайти нові стосунки), говорить Коен. Ви завжди можете бути емоційно пов’язані з колишнім, особливо якщо ви були з ними у любовних, надійно пов’язаних стосунках.

Для Тіни Б. Тессіни, доктора філософії, психотерапевта та автора Посібник доктора Романса з пошуку любові сьогодні , мова також йде про те, щоб більше не перебувати в темному місці після розриву, пов’язаному з вашим колишнім.

Якщо ти переживаєш когось, це означає, що ти більше не переживаєш емоційних хвилювань чи болю за стосунки, ти пережив смуток і відкритий до нових речей у своєму житті, говорить вона.

Це не означає, що ви ні про що не шкодуєте, або про те, що вам взагалі не все одно до іншої людини. Натомість це означає, що старі стосунки та розрив стосунків вже не забирають для вас багато емоційного простору, а натомість ви рухаєтеся вперед та зосереджуєтесь на інших частинах життя.

Як сказала мені Дженніфер, одна з людей, з якою я говорив про важкий розрив відносин, колишній, з яким ти все ще перебуваєш у тісному контакті, може бути гірким, але це також може допомогти ти рухайся.

Я відчуваю, що ми дійшли до стадії, коли він начебто хотів більшого (не насправді від мене, просто в житті), і я не був готовий хотіти більше. Я справді щойно влаштувався у нашу зручну рутину. Це не відчувало драматизму, не відчувало себе загроженим, це просто наче полегшення зони комфорту. Було якось сумно прощатися з цим етапом, але я не злився і не боявся, і, думаю, не відчуття цих двох емоцій полегшує мені трохи розслабленість щодо цього.


Ознаки, що ваш колишній над вами


Це все дуже добре і добре, коли це відбувається з вами, але як щодо того, коли це відбувається з вашим колишнім?

Відразу після розриву відносин , може бути душегубно спостерігати, як хтось, у кого раніше ви мали глибокий, значущий зв’язок, рухався (або здається, ніби вони рухаються) здалеку, без реального доступу до того, про що вони насправді думають і відчувають. Швидше за все, навіть якби ви запитали їх, чи все ще вони відчувають до вас почуття, вони не обов'язково були б чесними чи майбутніми.

Все, що вам потрібно відмовитись - це знаки та сигнали. Це те, що ви бачите свою колишню публікацію в соціальних мережах, те, що ви чуєте про них від спільного знайомого, або підказки, які ви можете взяти з речей, які змінилися.

Однак, як зазначає Коен, сигнали не такі чіткі.

Коли ми надсилаємо повідомлення іншій людині, ми повинні враховувати намір відправника, сприйняття одержувача та контекстну інформацію, говорить вона. Отже, людина може намагатися подати сигнал, що перебуває над партнером, публічно демонструючи, що перейшла до інших. Це все може бути ретельно підібраним фасадом, і насправді не може означати, що людина зцілилася і переходить від стосунків.

В основному, все, що ви бачите чи чуєте колишній робити після розриву може бути неправильно витлумачено.

Вони збираються на побачення? Це може бути спроба приглушити біль, пов’язана з відсутністю вас, а може бути, що вони із задоволенням знайомляться з новими людьми. Вони багато залишаються? Вони можуть плакати самі, щоб спати, або наздогнати якісь улюблені книги та фільми. Вони заблокували вас в Інтернеті? Можливо, вони ненавидять твої кишки, або вони настільки сумують за тобою, що, побачивши твою фотографію профілю, це було б руйнівним.

Це також може бути лише все вищезазначене. З огляду на це, є кілька ознак, які є відносно хорошими показниками того, що колишній справді перебрав вас:

1. Комунікація зменшується

Відносини будуються на взаємодії, і якщо ви так чи інакше не контактуєте - особисто, по телефону чи деінде - стосунків насправді не буває. Відповідно, коли ви розлучаєтеся з кимось, ваші розмови зазвичай стають коротшими та рідкісними.

Однак іноді люди підтримують зв’язок колишнього часу після розриву відносин, і це може бути ознакою того, що один або обидва партнери ще не повністю закінчили стосунки.

Після розриву відносин нормально, що один або обидва партнери чіпляються за фрагменти зв’язку, продовжуючи писати тексти чи розмовляти, каже Коннелл Барретт , тренер знайомств для The League. Якщо ваш колишній призупинив невеликі розмови («Гей, ти & hellip; Як твій день?») І більше не ділиться з тобою оновленнями життя, це знак того, що ти перебуваєш у їх задньому вигляді.

2. Взаємодії стають менш цікавими

Існує ще один спосіб зменшення розмов двох людей: втратою інтенсивності та частоти. Можливо, ви говорите про ту саму суму, але якщо вони починають відчувати себе все менше і менше веселими, це може бути ознакою того, що серця вашого колишнього більше немає.

Ще одна ознака, що для них закінчилося, - це флірт відмовився від ваших текстових повідомлень та обміну повідомленнями, говорить Барретт. Будь-які взаємодії є логічними та інформативними, без гумору, дражнилок або жартівливих стьоб, що трапляється, коли двоє людей романтично прив’язані один до одного.

Це те, що помітив Маркус, інша людина, з якою я розмовляв, яка пережила складний розрив.

Через три місяці після розриву я зрозумів, що, хоча ми регулярно тусувались, вона зв’язувалась зі мною лише тоді, коли хотіла підключитись або потребувала якоїсь практичної допомоги з чимось (наприклад, транспортування нового ліжка). Я все ще зв’язувався з нею для інших видів діяльності (художні галереї, вечері тощо). Деякий час це все ще було схоже на різноманітні стосунки, певним чином, поки я не помітив цей дисбаланс.

Хоча секс все ще був частиною картини, стосунки між ними вже не були романтичними для його колишнього - явна ознака того, що все закінчилося в емоційному сенсі.

3. Взаємодії стають менш незручними

Ще однією ознакою того, що ваш колишній крок пішов далі, є те, що ваші взаємодії можуть покращитися.

Хоча це, швидше за все, трапиться після тривалого періоду мовчання відразу після розриву, позитивний підйом тону або частота взаємодії може бути неправильно прочитаний, оскільки ваш колишній бажає повернутися разом з вами. Насправді це означає, що вони переробили свої емоції навколо розриву стосунків і готові бути доброзичливими.

Якщо ваша колишня все ще контактує і більше не знущається над вами, звинувачуючи вас або переслідуючи вас, вони, ймовірно, над вами, говорить Тессіна. Якщо ваш колишній готовий бути доброзичливим, особливо з кимось новим, з ким ви зустрічаєтесь, то вони точно над вами. Якщо ваш колишній був без спілкування і зараз налагоджує контакт, вони, мабуть, над вами.

Залежно від того, де ви емоційно перебуваєте, це може стати початком чудової дружби з колишнім & hellip; або це може викликати серце.

4. Вони стають серйозними з кимось іншим

Можливо, жоден ознака не є переконливим у тому, що колишній чоловік повністю перебуває над вами, ніж той, хто вступає в серйозні стосунки з кимось іншим.

ПОВ'ЯЗАНІ: Ось як уникнути катастроф, пов’язаних із відновленням відносин

Хоча можливо все ще жаліти свого колишнього, коли ви починаєте зустрічатися після розлуки, як правило, чим далі вступаєте в серйозні стосунки, тим більше ваші почуття до колишнього (або колишніх) зникають, коли нова людина у вашому житті приймає пріоритет.

Надійний знак того, що вони над вами? Вони перебувають у нових стосунках, каже Барретт. Вони не просто збираються на побачення, але тепер «бачаться з кимось». Ви це дізнаєтесь, якщо вони почнуть публікувати фотографії «пара-у» у своїх соціальних мережах.

Однак, як пояснив Маркус, навіть перехід на несерйозні дати може означати, що відбувся великий зсув.

Дійсно очевидним моментом [я зрозумів, що вона закінчила мене] було приблизно півроку після розриву, коли ми все ще час від часу підключалися (але рідше, ніж протягом перших кількох місяців), і вона випадково згадувала про побачення з кимось іншим . [Вона] почала розповідати мені про це так, ніби це було цілком нормальним явищем (що для неї, я впевнений, це було).

Залежно від того, були ви моногамними чи ні, і стосунку вашого колишнього до випадкових побачень, це може бути абсолютно безглуздо. У випадку з Маркусом приємність колишнього розмови про цю іншу дату свідчила про те, що щось серйозно змінилося.


Як поводитися з тим, що колишній переживає вас


Якщо вищезазначені ознаки звучать вам знайомо, ваш колишній може цілком пережити вас - і це нормально.

Можливо, це результат, на який ви сподівались, але якщо ви один із багатьох, багатьох людей, які не хочуть, щоб їх колишні ще рухались далі, може здатися дивним уявити світ, де хтось, хто колись був настільки важливим для вас просто вже не тримає вас у своєму серці так.

ПОВ'ЯЗАНІ: Ось що робити, коли колишній рухається далі

Але, як каже Тессіна, пора почати самостійно обіймати майбутнє.

Ви мусите їх відпустити, радить вона. Ваші стосунки з цим колишнім закінчилися. Якщо ваш колишній повернеться пізніше, вам доведеться починати абсолютно нові стосунки на нових умовах; цей старий закінчився.

То як це виглядає?

Будьте віддалено доброзичливими, коли стикаєтесь один з одним, - пропонує вона. Не намагайтеся вирішувати невирішені проблеми стосунків зі своїм колишнім. Нехай так буде. Не шкодуйте своїм колишнім друзям. Це повернеться до них, і ви будете виглядати погано. Змініть фокус на майбутнє.

Барретт погоджується, що очікування вперед є найкращим підходом до усвідомлення того, що ваш колишній шлях пішов далі, і що це може бути навіть чистим позитивом у вашому житті.

Якщо ваш колишній рухається першим, дивіться в очі - це буде вболівати, каже він. Але ви можете перекласти це як своєрідний подарунок. Не ізолюйтеся в соціальному плані - відновіть зв’язок з друзями та родиною, адже проведення часу з близькими утримує ваші емоції в хорошому місці. Уникайте нагадувань про стосунки - не гортайте по телефону, переглядаючи фотографії вас та вашої колишньої, і тримайтеся подалі від місць, куди ви вдвох ходили разом. А коли будете готові, зробіть нові дії, щоб знову почати зустрічатися. Секрет руху далі - рухатися вперед.

Ви також можете копати: