Тестостерон проти стероїдів - у чому різниця?
GettyImages
Що ви насправді знаєте про стероїди? Ми подивились уважніше
Йорден Пейдж 17 липня 2019 р. Share Tweet Перевернути 0 АкціїРедакційна група AskMen ретельно досліджує та оглядає найкращі спорядження, послуги та скоби для життя. AskMen може отримати гроші, якщо натиснути посилання в цій статті та придбати товар чи послугу.
Почувши слово «стероїди», ви майже напевно думаєте про нелюдсько великих культуристів, опальних олімпійців, позбавлених золотих медалей, або професійних гравців у бейсбол, які свідчать перед Конгресом США. У кожного є ідея про те, що таке стероїди, але мало хто може сказати вам, як вони працюють, або чому існують легальні та нелегальні вживання стероїдів. Насправді можна з упевненістю сказати, що більшість людей дуже негативно ставляться до стероїдів. Вони вважають їх небезпечними та шкідливими, чимось лише зловживають.
ПОВ'ЯЗАНІ: Що таке тестостерон і як він працює?
Але негативні сторони стероїдів - це лише половина історії. Насправді, стероїди були настільки погано демонізовані, що важливі форми медичного лікування, які можуть покращити якість життя тяжко поранених людей або тих, хто страждає від низького рівня тестостерону, потрапили під незаконним вживанням стероїдів, а не через лікування самостійно або те, що вони роблять, але через зловживання наркотиками та лікування багатьма тими, хто зловживає стероїдами.
Одним із прикладів такого лікування є замісна терапія тестостероном (ТРТ).
Що таке замісна терапія тестостероном?
Замісна терапія тестостероном - поширений метод, який використовується для лікування чоловіків із низьким рівнем тестостерону. А тестостерон, щоб бути зрозумілим, є формою анаболічного стероїду - відомо, що такі ж атлети використовують незаконно.
TRT використовується, щоб допомогти чоловікам досягти природного рівня тестостерону в організмі. Існує чотири основні форми замісної терапії тестостероном:
- Підшкірний імплантат: При цій формі TRT маленька гранула імплантується під шкіру або в живіт, або в сідниці. Гранула, яка не перевищує зерна рису, працює, щоб підтримувати рівень тестостерону підвищеним, і її потрібно замінювати лише кожні чотири-п’ять місяців. Однак ця форма ТРТ має ряд потенційних побічних ефектів, включаючи тривогу, збудження, інфекцію та виснаження надниркових залоз, що змушує деяких лікарів вагатися рекомендувати її.
- Трансдермальний пластир: Як і імплантат, цей метод забезпечує тіло постійним потоком тестостерону через пластир, розміщений на плечі або мошонці. Однак недоліком цього методу є те, що він часто призводить до подразнення шкіри.
- Гелі та креми: Гелі та креми є популярною формою ТРТ, оскільки вони прості в застосуванні та дуже ефективні. Пацієнти можуть застосовувати їх на руках або плечах один-два рази на день. Тестостеронові креми також мають додаткову перевагу, сприяючи підвищенню рівня ЛПВЩ - хорошого виду холестерину.
- Ін'єкції: Отримання ін’єкцій - це, мабуть, найефективніший, корисний і найбезпечніший метод ГТО. Цей метод має низьку вартість, його можна робити вдома, має мінімальні побічні ефекти та імітує природні коливання тестостерону.
Також доступні таблетки тестостерону, але лікарі їх не рекомендують через несприятливий вплив, який вони можуть мати на печінку. Вищевказані форми ТРТ повністю обходять печінку.
Незважаючи на те, що ці методи замісної терапії тестостероном рекомендуються лікарями чоловікам з низьким рівнем тестостерону, багато людей розглядають ТРТ лише як ще один спосіб використання стероїдів.
Тож виникає питання: чи так?
ПОВ'ЯЗАНІ: 3 дивні причини, чому у вас низький рівень тестостерону (і що ви можете з цим зробити)
Що таке стероїди?
Більшість людей насправді думають, коли чують слово стероїд, це клас речовин, відомих як анаболічні андрогенні стероїди або просто анаболічні стероїди, синтетична версія тестостерону.
Спочатку ці препарати були розроблені для лікування чоловіків, у яких яєчка не виробляли необхідної кількості тестостерону. Однак вони виявили, що ці речовини також можуть використовуватися для збільшення скелетних м’язів та збільшення щільності кісток.
На додаток до анаболічних стероїдів існує ще один клас стероїдів, який називається кортикостероїдами. Це синтетичні речовини, що використовуються в лікувальних процедурах, щоб допомогти організму боротися із запаленням, імітуючи вплив кортизолу, природного захисту організму від запалення.
Використання стероїдів
Багато з нас думають про стероїди лише як про ліки, що використовуються культуристами та спортсменами для досягнення конкурентної переваги. Однак існує безліч медичних застосувань стероїдів.
Кортикостероїди найчастіше використовуються для лікування таких захворювань та станів, як артрит та астма. Для хворих на артрит вони працюють, зменшуючи запалення та біль у суглобах. Коли справа стосується астми, кортикостероїди допомагають відкрити набряк повітряних шляхів.
Оскільки запалення присутній у багатьох захворюваннях, ці типи стероїдів також можна використовувати для лікування захворювань, починаючи від шкірних проблем і закінчуючи хворобою Крона та розсіяним склерозом. Вони також можуть допомогти зменшити нудоту, спричинену хіміотерапією у онкологічних хворих.
У рідкісних випадках анаболічні стероїди призначають для лікування певних захворювань. Це включає такі речі, як затримка статевого дозрівання у хлопчиків, втрата м’язової маси у хворих на рак та СНІД, пошкодження тканин після травми та, звичайно, низький рівень тестостерону.
Більшість випадків використання анаболічних стероїдів здійснюється незаконно тими, хто хоче збільшити свою м’язову масу, зміцніти або збільшити свої спортивні показники.
Що роблять стероїди
Коли анаболічні стероїди потрапляють у вашу систему, вони розщеплюються і прикріплюються до ваших андрогенних рецепторів. Коли це трапляється, рецептори активуються.
Як тільки ці рецептори активуються, ваше тіло починає прискорювати процес нарощування м’язів. Виробляється більше білків, ніж зазвичай, які ваш організм використовує для нарощування м’язової маси. Насправді слово анаболік походить від грецького слова анаболічний, що означає нарощувати.
Але це ще не все, що відбувається. Деякі з ваших андрогенних рецепторів пригнічують гормони, звані глюкокортикоїдами. Роблячи це, ваше тіло пришвидшує розщеплення білків до амінокислот, швидше забезпечуючи м’язи енергією. Це скорочує час відновлення, необхідний між тренуваннями, тобто ви можете тренуватися важче, потребуючи менше відпочинку.
Теоретично використання анаболічних стероїдів може допомогти вам наростити м’язи та зміцніти. Це дослідження випробував ефекти використання анаболічних стероїдів у спортсменів. Дослідники виявили, що учасники, яким отримували наркотики, спостерігали збільшення сили на 5–20 відсотків і збільшення м’язової маси на 2–5 кілограмів лише за 10 тижнів.
Але як щодо пацієнтів, які переживають ГТО?
Хоча багато чоловіків, які проходять замісну терапію тестостероном, повідомляють, що вони сильніші та мають більше м’язів, різниця, як правило, не є значною.
Хоча підвищення рівня тестостерону вище природного - те, що роблять користувачі стероїдів - може допомогти вам додати помітну масу, підвищення рівня Т в природних межах, здається, не має такого самого ефекту, згідно з цим дослідженням.
Однак те саме дослідження також показало, що підвищення рівня тестостерону в межах природних норм може призводять до зменшення відсотка жиру в організмі. Це може пояснити, чому учасники TRT повідомляють, що бачать значний приріст м’язів: найшвидший спосіб виглядати, як набрали м’язи, - це втрата жиру в організмі.
Це також може бути пов'язано з підвищеним рівнем енергії та зниженням втоми, пов'язаним з низьким рівнем Т. Наявність більше енергії призведе до кращих тренувань і результатів.
ПОВ'ЯЗАНІ: Дієтологи діляться продуктами харчування, які можуть мати негативний вплив на тестостерон
Чи є тестостерон стероїдом?
Розплескати
Наркотики, що використовуються учасниками TRT та споживачами стероїдів, насправді досить схожі, оскільки обидва вони містять форми тестостерону. Однак отрута, як кажуть, є в дозі.
Я запитав Джон Романіелло , тренер з фітнесу та співавтор бестселера 'Engineering the Alpha' , ' його думки про різницю між TRT та стероїдами.
Перше, що слід пам’ятати, це те, що в більшості випадків сполуки, які використовуються кимось у ТРТ, порівняно з тими, хто використовує стероїди для підвищення продуктивності чи статури, є однаковими. Те, що відрізняється - крім очевидного, як законність та медичний нагляд - це причина використання та доза, каже він.
Дози TRT призначені для підтримання рівня тестостерону в межах норми (як правило, на високому рівні). З іншого боку, стероїди зазвичай використовуються, щоб підштовхнути вас до того, що називається надфізіологічним діапазоном тестостерону. Тобто вищі рівні, ніж ті, які ви могли б виробляти природним шляхом.
За деякими винятками, використання анаболічних стероїдів, як правило, не проводиться під наглядом лікаря. Насправді анаболічні стероїди в США заборонені. Незважаючи на це, багато культуристів, статури та спортсменів використовують анаболічні стероїди, щоб допомогти їм поліпшити як склад тіла, так і працездатність.
І хоча як TRT, так і вживання стероїдів мають свої побічні ефекти, побічні ефекти прийому анаболічних стероїдів набагато виразніші і можуть загрожувати життю.
Оскільки жодного разу не проводилось жодних досліджень щодо побічних ефектів вживання стероїдів (для цього потрібно було б призначити учасникам неетичну дозу), більшість відомих побічних ефектів є анекдотичними. До них належать:
- Розвиток грудей
- Безпліддя
- Зморщені яєчка
- Збільшення простати
- Імпотенція
- Аномалії та розриви печінки
- Підвищений ЛПНЩ (поганий) та знижений ЛПВЩ (хороший) холестерин
- Високий кров'яний тиск
- Проблеми з серцем
- Депресія
Оскільки анаболічні стероїди в США є незаконними, більшість їх потрібно купувати в інших країнах. Це означає, що вони не підлягають державним випробуванням та стандартам безпеки, збільшуючи ризик домішок.
Замісна терапія тестостероном - це медична процедура, призначена допомогти пацієнтам досягти оптимального рівня тестостерону з метою поліпшення якості життя. TRT є законним і проводиться під наглядом медичного працівника.
При проведенні під наглядом медичного працівника побічні ефекти ТРТ в найгіршому випадку є мінімальними.
ПОВ'ЯЗАНІ: Ваш 101 посібник із підвищення рівня тестостерону з їжею
Заключне слово про тестостерон та стероїди
Низький рівень тестостерону сьогодні є справжньою проблемою серед чоловіків, і замісна терапія тестостероном є одним з найкращих методів його скасування.
Однак використання стероїдів вирішує проблему, яка існує лише у свідомості користувача - недостатньо велике чи сильне почуття.
TRT - це безпечний, природний спосіб підвищення якості життя людей із низьким рівнем T.
Романіелло, який має власний досвід роботи з ТРТ, погоджується: ТРТ дозволяє мені відчувати себе так, як я почувався, коли мені було 24 - у 34 роки. Я сплю легше, я добре одужую, і загалом я просто фізично спроможніший, ніж був до початку. Сталися певні зміни в силі та складі тіла, але нічого не божевільного. Це більше стосується лише самопочуття та уповільнення процесу старіння.
Незаконне вживання стероїдів - це швидке вирішення, причому довгострокові побічні ефекти переважають короткострокові вигоди.
Тестостеронові добавки для природного підвищення рівня Т
Добавка кореня імбиру
Імбир - це не тільки болі в животі. Якщо ви не включаєте цей потужний інгредієнт у свій раціон, зараз саме час розпочати. Звичайно, імбир чудово підходить для травлення та заспокоєння розладу шлунку, але це також є природний підсилювач тестостерону і може допомогти поліпшити фертильність чоловіків. Додайте трохи імбиру у свій чай або смажте, або прийміть таку добавку, як ці з трав'яних секретів.
$ 9,99 на Amazon.com
Добавка куркуми
Куркума, супер антиоксидант, наповнена користю для здоров'я. Куркума виявилася корисною для всього, від зменшення запалення до полегшення болю в суглобах, і, як ви вже здогадалися, підвищення рівня тестостерону . Ви можете додати його до всього, від каррі та чилі до латте, або взяти добавку з куркумою, подібну до цієї від Vimerson Health.
$ 19,87 на Amazon.com
Добавка вітаміну D
Особливо в осінньо-зимові місяці значна частина населення стикається з низьким або дефіцитним рівнем вітаміну D. Однак цей жиророзчинний вітамін, який природним чином виробляється під впливом шкіри на сонячне світло, також може допомогти підвищити рівень тестостерону рівень і поліпшити якість сперми. Хоча ви можете природно підвищити рівень вітаміну D, ловлячи кілька променів влітку, доповнення, подібне до цього від Naturewise, дасть вам необхідний стимул протягом прохолодної пори року.
$ 12,55 на Amazon.com
Ви також можете копати
- Як позбутися сиськи від людини
- Кращі підсилювачі тестостерону для чоловіків
- Вправи, які природно підвищують тестостерон у чоловіків
AskMen може отримати гроші, якщо натиснути посилання в цій статті та придбати товар чи послугу. Щоб дізнатись більше, прочитайте нашу повну версію Умови користування .