Речі, що руйнують довіру

Getty Images



Ви руйнуєте свою впевненість і навіть не знаєте цього - ось як

Впевненість. Те місце, де ви ходите високий, почуваєтесь добре і задоволені собою. Більшість з нас тужить за цим. Деякі з нас це мають. Іноді. Що насправді є впевненість? І звідки це береться? Це те, чого можуть досягти лише найсильніші, найсміливіші та справді гарні на вигляд? Або це те, що ми можемо мати всі?

Якщо ви переглядаєте Інтернет, шукаючи інформацію про те, що потрібно для того, щоб бути впевненим у собі чоловіком, ви знайдете образи досконалості та повідомлення, які спонукають до того, що якщо ви стрижетесь, одягаєте цей одеколон або п'єте це пиво, то ви привабливі, то жінки будуть бажати вас, тоді ви можете бути впевненими в собі.





Деякі з нас купують ці спонукані точки зору, і ми робимо все можливе, щоб відповідати зображеним зображенням. Погодьмось, кожен хоче почуватись добре в собі. Інші дивляться на зображені зображення, вважають себе недостатньо хорошими і здаються; тихо опускаються на задній план, відчуваючи щось, крім впевненості.



Незалежно від того, що вам сказали, впевненість - це не результат вашого вигляду чи того, що ви робите. Впевненість є побічним продуктом вибору, яким ви є.

Якщо ви хочете мати задоволене життя, потрібна впевненість. Ось три способи, як чоловіки руйнують свою впевненість:



Руйнівник довіри №1: прикидаючись тим, чим ти не є

Спроба бути тим, чим ти вважаєш себе, повністю руйнує твою впевненість. Щодня ми стикаємося з безліччю образів, які підкріплюють стереотипи та уявлення про те, що потрібно, щоб бути чоловіком. Очевидна роль чоловіків - Альфа-Самець. Наскільки я сильний? Скільки людей я можу побити? Але де це залишає інших чоловіків - тих, хто не хоче бути повною сракою? Єдиний варіант - бути «приємним хлопцем», що змушує їх робити вигляд, що вони якісь пасивні килимки.

Якщо ви намагаєтеся бути мачо, який домінує над усіма і усім, або якщо ви прикидаєтесь чутливим нью-ейдж хлопцем (SNAG), тому що не думаєте, що у вас є інші варіанти, ви не тільки нещасні, ваша впевненість загублений.

Впевненість приходить, коли ти охоплюєш усі свої аспекти. Коли ви визнаєте, що ви добрий, турботливий, а також сильнодіючий і сексуальний. Ви можете бути типом хлопця, який стане поруч з партнером у бійці, але також готовий піклуватися про хвору бабусю. Можливо, ви готові відстоювати права жінок, а також любите лаятися. Чуже уявлення про те, ким ти повинен бути, ніде не настільки велике для того, ким ти є насправді. Пора перестати прикидатися тим, чим ти не є, а просто бути собою. Так легко бути ти.



Пора перестати прикидатися тим, чим ти не є, а просто бути собою. Так легко бути ти.

Руйнівник довіри №2: Створення іміджу

Є багато людей, які сказали б вам, що для того, щоб бути кимось у цьому світі, щоб бути успішним і важливим, щоб перемагати, а не програвати, потрібно створити образ. Образ - це те, що ви зображаєте, що ви намагаєтесь змусити людей бачити вас.

Ось проблема з іміджем, коли ви створюєте що-небудь на основі образу, будь то сім’я, бізнес, стосунки, гроші, слава, ваше тіло чи щось інше, щоб підтримувати та підтримувати ці речі, ви повинні підтримувати та підтримувати свій образ . Це дуже багато роботи, і коли ти робиш це не ідеально, ти засуджуєш себе і втрачаєш усяку впевненість.



Вразливість - це анекдот щодо збереження іміджу. Вразливість - це місце, де не можна судити. Тут ви маєте загальну допомогу для себе. Загальний розмір допомоги для всіх, з ким ви перебуваєте. Загальна надбавка на все, що відбувається. Уразливість включає все і нічого не судить.

У вразливості ви перестаєте прикидатися, виходите з криївки і починаєте вибирати, що насправді працює для вас, а не намагатися відповідати правильним і неправильним думкам інших людей.

Руйнівник довіри №3: Судіть самі

Справді впевнених чоловіків об’єднує одне, вони не засуджують себе. Вони вдячні тим, ким вони є. Що робити, якщо ти прокинувся вранці, подивився в дзеркало без судження? Що, якби ви практикували вдячність за Вас - весь час.



Якщо ви боролися з впевненістю, якщо ви порівнювали себе з іншими, якщо ви жили з почуттям неправоти довше, ніж пам’ятаєте, перестати судити себе може бути проблемою. Чудовим місцем для початку є запитання: Що в мене правдивого, чого я не отримую? Постійно задавайте це питання. Ви почнете відчувати дар та внесок, ваша впевненість зросте, і ваше життя стане легшим.

Довіра вам доступна. Ніхто не може його забрати. Виберіть бути собою завжди, без вибачень, і ваша впевненість зросте.

Доктор. Дайн Хеер це всесвітньо відомий автор, спікер та фасилітатор свідомості та змін. Співавтор Доступ до свідомості , Доктор Хір запрошує людей прийняти їх справжню велич - людей з усіх культур, країн, вікових та соціальних верств суспільства. Спочатку він навчався мануальному терапевту, і він має зовсім інший підхід до зцілення, допомагаючи людям використовувати і розпізнавати власні здібності та знання.

Він є автором 9 книг, зокрема 'Бути ти, змінюючи світ', яка зараз є міжнародним бестселером. Гість у сотнях національних синдикованих радіо- та телешоу, включаючи Fox News та Gaiam TV, доктор Хір також веде регулярне радіо-шоу 'Розмови у свідомості'. Слідуйте @dr_dainheer .

Пов’язане читання

Ось так ви будуєте самого впевненого хлопця в кімнаті
Щоденні звички впевнених хлопців
Простий страх спільний для всіх чоловіків