Кінцевий посібник з тантричного сексу та 7 тантричних методик на сьогоднішній день

Ви збираєтесь навчитися займатися тантричним сексом, щоб відчувати найінтенсивніші, пов’язані, інтимні оргазми у вашому житті. Цей повний посібник навчить вас саме того, що таке тантричний секс, які позиції найкраще працюють і як використовувати тантру для більш глибокого зв’язку зі своїм партнером.



Ви можете пропустити сторінку до сторінки техніка тантричного сексу і тантричні статеві позиції, але моя порада - продовжувати читати, щоб вчитися ...

Що таке тантричний секс?

Тантричний секс або тантрична сексуальність - це філософія, яка простежує коріння ще в стародавній Індії. Тантричний секс фокусується на усвідомленні власної енергії та того, як ця енергія взаємодіє з навколишнім світом через сексуальність.



Практикуючи тантру, ви можете візуалізувати сексуальну енергію, що рухається по всьому тілу, щоб охопити все ваше єство і навіть обмінятись цією енергією зі своїм партнером. Деякі люди описують тантричний секс як злиття зі своїм партнером [1]. Основна ідея тантри полягає в тому, що, контролюючи свою сексуальну енергію, пара може піднятися на вищу площину усвідомленості та духовності.



У тантрі секс вважається священним (деякі тантрські секти навіть обожнювали піхву [2]!), а не те, що є гріховним, або те, що вам слід приховувати чи відчувати вину. Практикуючі, також відомі як тантрики, віддаються цій енергії та силі сексу.

Історія Тантри на Заході

П'єр Бернар, американський йог, учений, окультист, філософ, містик та бізнесмен, відповідав за впровадження тантри у західний світ. Він створив Орден Америки Тантрика в 1906 р. [3, 4] та відкрили тантричні клініки по всій країні. Окрім тантри, йогу американський народ також представив Бернар - племінник якого Теос також мав глибокий інтерес до східної культури [5].

Мої найпотужніші сексуальні хитрощі та поради відсутні на цьому сайті. Якщо ви хочете отримати доступ до них і повернути чоловікові зворотний вигин, завивання ніг, кричащі оргазми, які зроблять його сексуально одержимим вами, тоді ви можете навчитися цим секретним секс-технікам у мій приватний та стриманий інформаційний бюлетень. Ви також дізнаєтесь 5 небезпечних помилок, які зіпсують ваше сексуальне життя та стосунки. Отримайте його тут.

Бернар визнав, що секс корисний не лише для важливого аспекту нашого життя. Він цитує його.

У цей день і вік, коли питань, що стосуються статей, взагалі уникають, і нас вчать, що сексуальний апетит - це тяга тварини, яку слід придушити і приховати, то не дивно, що переважна більшість людей сліпі від величезної важливості сексуального характеру [T] він не усвідомлює, що не тільки є причиною нашого індивідуального існування, але й це джерело людського життя та щастя.

Тантричний секс зазнає відродження з 60-х років або близько того, і багато людей відносять сучасний рух як 'неоентару' [6]. ' Насправді сучасні втілення тантри у сексуальність можуть залучати релігії Нью Ейдж (хоча, зв’язок між тантрою та релігією / духовністю не завжди існував [7 p 17, 8]).

Однак деякі люди західної культури зосереджуються лише на сексуальних аспектах, а багато людей навіть не знають, що тантричний секс взагалі має щось спільне з релігією чи духовністю.

Мета Тантри

Контроль та обмін сексуальною енергією - Тим не менш, оригінальні ідеї про тантру та секс зосереджуються на об'єднанні протилежностей - як правило, чоловіка та жінки - для приєднання до сексуальної енергії. Тантра вчить, що ви можете поєднувати свою енергію з енергією навколишнього світу через секс. Для освіченого тантричного сексу важливо включити своє серце та тіло, а не лише розум.

Застосування тантри до сексу допомагає запобігти масовому відтоку енергії з організму після оргазму або мінімізувати наслідки, які може мати раптова втрата енергії. Ідея втрати енергії та сексуальності схожа на те, як даоси розглядають чи, чи ци (форму енергії, яку іноді описують як життєву силу [9, 10]), а тантричний секс може бути легше засвоюватися, якщо ви вже знайомі з індуїзмом чи іншими східними філософіями. Однак багато практик тантричного сексу можуть працювати в руці з іншими системами вірування.

Обережний секс - Медитація є важливою для тантри, і хоча тантричний секс може не обов'язково включати медитацію, вступ у стан підвищеної обізнаності, іноді відомий як усвідомленість, може покращити загальну сексуальну задоволеність [11, 12, 13]. Тантричний секс також може бути корисним, якщо у вас виникнуть проблеми з перебуванням тут і зараз, навіть під час сексу. Тантричний секс, як і обіймання, також може підсилити близькість на пару переживань. Більше про гуляння тут.

Тантра ≠ Кама завтра - Багато західників плутають тантричний секс з Камасутра, ще одним древнім набором вірувань, який вчить про передові сексуальні позиції. Однак Камасутра і тантричний секс мають схоже походження, тому що Камасутра також спочатку є індуїстською ідеєю. Але ви можете досліджувати обидва, щоб знайти різноманітні прийоми та позиції, щоб посилити своє сексуальне задоволення. Тантричний секс також може допомогти людям зруйнувати межі та негативні почуття, які вони пов’язують із сексуальністю.

Тантрична термінологія

Наступні терміни можуть бути використані, коли люди обговорюють тантру.

Пройдіть вікторину: чи я даю хороші (або BAD) роботи на видув?

Клацніть тут, щоб зробити нашу швидку (і вражаюче точну) вікторину 'Blow Job Skills' прямо зараз і дізнайтеся, чи справді він насолоджується вашими ударними роботами ...
  • Тантріка - хтось, хто практикує тантру.
  • Чи - життєва сила, яка тече всередині і навколо кожного / всього.
  • Чакра - розташування в тілі, де зосереджена енергія; є сім основних чакр.
  • Кундаліні - потужна сексуальна енергія, яка існує біля основи хребта і яку можна розбудити, щоб допомогти просвітленню; представлений лотосом [14].
  • Лінгам - пеніс.
  • Майтуна - санскритське слово для статевого союзу.
  • Червона Тантра - практики тантри щодо сексу.
  • масла - пеніс; означає «скіпетр влади».
  • Яб-ням - сидяче положення, коли жінка сидить на колінах партнера, звернені до нього; схожий на Полосне положення лотоса.
  • Йоні - піхву, священне місце, яке представляє богиню, 'джерело всього життя'.

Розташування чакр

Сім чакр всередині тіла - це корона (верхня частина голови), третє око (лоб), горло, серце, сонячне сплетіння, крижова (нижня частина живота нижче пупка) та корінь (основа хребта біля хвостової кістки). Сакральна чакра асоціюється із сексуальністю та задоволенням. Кожна чакра асоціюється з кольором веселки, починаючи з індиго вгорі і закінчуючи червоним. Сакральна чакра представлена ​​помаранчевим кольором.

Деякі практикуючі вважають, що чакри можуть стати заблокованими або врівноваженими, що може призвести до фізичних чи емоційних проблем. Кажуть, розширення своєї сексуальності пробуджує і зміцнює сакральну чакру.

Чому жінки повинні спробувати тантричний секс ...

З кількох причин ви повинні спробувати тантричний секс, якщо ви жінка.

Це продовжує секс - Тантричний секс вимагає, щоб ви сповільнили, дихали і потрапляли в мить. За цей час ви наробите тантричну енергію.

Отримайте більше порад у цьому подкасті Tantra 101.

Це важливо, тому що багатьом жінкам потрібно більше часу, щоб увійти в настрій, ніж їх партнери-чоловіки. Це відбувається тому, що жінки частіше схильні до того, що називають чутливими сексуальними рухами, а не спонтанними сексуальними потягами [15, 16]. Якщо ви коли-небудь відчували себе тільки в настрої післясексуальна активність починається, тоді ви можете потрапити в цей табір ... що робить вас ідеальним кандидатом для тантричного сексу, оскільки ваш сексуальний потяг потребує щось, щоб відповісти, чи це сексуальна чи емоційна сигналізація [17].

Дізнайтеся більше в цій статті про жіночий статевий потяг.

Крім того, витрачаючи більше часу на сексуальну активність, ви надаєте своєму тілу час для належного збудження. Кров потече до ваших геніталій, ваша піхва повіє повітря, щоб звільнити пеніс вашого партнера, клітор стане прямостоячим, статеві губи набрякають, а тіло виробить змащення [18], що робить секс більш комфортним. Коли ви будете адекватно збуджені, ви можете відчути більше задоволення та збільшити ймовірність того, що у вас виникне оргазм.

Psst, ти знав, хтось вірить тантра може дати жінкам 7 різних видів оргазму.

Пам’ятайте, що якщо ваше бажання реагує, ви можете захотіти сексу (відчувати бажання) лише після того, як вас збудить якийсь тригер [19]. Уповільнення речей, як при тантричному сексі, дає вашій голові шанс потрапити в гру.

Це тримає тебе в мить - Тантричний секс підкреслює залишається в моменті. У сучасній психології це відоме як усвідомленість, що означає:

підтримуючи миттєве усвідомлення наших думок, почуттів, тілесних відчуттів та оточуючого середовища за допомогою ніжної, плекаючої лінзи [20].

Ця практика також має давні буддійські корені [21], як і тантра. Це можна практикувати за допомогою йоги або медитації [22]. Але це також вигідно під час сексу.

У вас можуть бути думки і приймати їх до відома, але ви відпускаєте їх і не фіксуєте на них. Це являє собою різницю маючи думки проти буття вони дозволяють вам зануритися з думками та зависаннями, які ускладнюють насолоджуватися сексом і викликають збудження.

Ще один аспект уважності - це звернення уваги на те, як ви себе почуваєте, що може ще більше підтримувати вас зв’язаними зі своїм тілом і не загубився в голові. Жінки можуть закінчуватися спостереженням за своїми сексуальними показниками, а не насолоджуватися активністю [23 p 50]

Наука підтримує це - Дослідження виявили, що усвідомленість може допомогти вашим станам фізичного та психічного збудження вирівнятися (відоме як узгодження збудження) [24], підвищити сексуальне задоволення [11, 12, 13] та посилення збудження / сексуальної реакції [25, 26, 27] та бажання [28, 29]. Незалежно від того, чи вибрали ви тантричний маршрут або просто дотримуєтесь порад сучасних дослідників, все, що сприяє уважності, корисне для вашого сексуального життя!

Лорі Бротто дослідила і буквально написала книгу про розумний секс. Перевір її інтерв'ю про розумний секс!

Уважність вимагає оволодіння практикою. Спочатку вам може знадобитися певний час, коли ви помітите, коли ваш розум блукав. Коли ви робите це, ви можете зробити глибокий вдих і подумати чи сказати фразу, щоб ще раз зосередитись. Ви можете доторкнутися до свого партнера певним чином, щоб повернути себе. Торкніться його руки або вдихніть його аромат, щоб повернутися до моменту.

Зосередження уваги на диханні - це чудовий спосіб зберегти мить, саме тому тантричний секс та уважність йдуть рука об руку. Просто поверніться до дихання, якщо ваша увага просочилася.

Ви також можете подати собі руку, коли справа стосується уважності, видаляючи відволікання. Це не означає просто вимкнути дзвінок або замкнути двері. Майте під рукою будь-які матеріали, які вам можуть знадобитися, включаючи презервативи або безпечні матеріали для сексу, мастило, іграшки тощо.

Чим менше ви повинні турбуватися про те, що перебуваєте в даний момент, тим більше можете оцінити цей момент.

7 практичних кроків до тантричного сексу

Ви можете переїхати до Індії та провести півроку, вивчаючи кожен останній аспект тантри, але це не практично.

Зважаючи на це, ось ваш короткий старт, практичний посібник із тантричного сексу сьогодні вночі.

№1 - Створіть свій простір

Тантричний секс починається задовго до сексу. Створюючи атмосферу та налаштовуючи настрій, ви зможете залишатися в моменті та залишатися надто обізнаними зі своєю енергією. Почніть з очищення вашої кімнати від безладу. Додайте квіти, свічки та навіть тканини, які зададуть настрій, чуттєвий та спокійний.

Тантра рекомендує вам зосередитись на всіх почуттях, тому включення освітлення, запахів, звуків і навіть температури у ваш сексуальний простір допоможе вашій тантричній подорожі.

№2 - Дихайте разом

Дихання є ключовим у тантрі, і ви та ваш чоловік можете використовувати дихання для підвищення власної близькості. Я хочу, щоб ви використовували техніку, яка називається дихання один одного.

Це вимагає, щоб ви стикалися зі своїм партнером. Тоді вам потрібно зробити вдих, як ваш партнер видихає. Потрапляючи з партнером, ви отримуєте легкий доступ, інакше ви можете лежати в ліжку, зверненому один до одного.

Ви можете практикувати дихання спочатку самостійно. Вдихніть лічильник сім, перш ніж зробити видих. Практикуйте видих довше, ніж потрібно вдихати. Вдихаючи, ви можете візуалізувати цей вдих, перетворюючись на енергію, яку ви можете 'направити' в різні частини тіла або навіть чакри.

Якщо ви зробите це правильно, можливо, ви навіть зможете використовувати цю енергію для досягнення цього повний оргазм.

Порада для вашого хлопця - Під час сексу він повинен намагатися видихнути при натисканні, а потім вдихати, коли витягується. Оскільки він відчуває себе ближче до оргазму, він повинен потім переключити це.

# 3 - Зробіть контакт з очей

Тантричні статеві позиції дозволяють підтримувати очний контакт зі своїм коханим. Занадто часто в західній культурі ми закриваємо очі під час сексу. Навіть якщо ваш улюблений тип сексу інтимне кохання, ви можете виявити, що ви уникаєте контакту з очима, особливо під час оргазму.

Однак утримання очей заблокованим дозволяє вам бути в курсі та пов’язаним ще одним способом. Спочатку це може бути незручно чи незручно, але тримайтеся на цьому, і ви обоє зможете розслабитися.

Багато статевих позицій, які полегшують контакт із очима, чудово підходять романтичний секс.

№4 - Залишайтеся в моменті - Обережність

Так, ми вже багато говорили про перебування в моменті та уважності, але для тантричного сексу це дуже важливо.

Свідоме дотик - Якщо у вас є проблеми, що залишаються в даний момент, то ідея свідомого дотику може допомогти вам залишитися обґрунтованими. Будьте в курсі того, де і як ви торкаєтесь свого коханого, а не переслідуйте їх - буквально.

Зосередьтеся на своєму намірі - Це також може допомогти тримати голову в моменті, зосередившись на тому, що ви маєте намір. Ви хочете, щоб він почував себе добре? Ви намагаєтесь залишатися на зв’язку? Або ваш дотик виражає, наскільки ви насолоджуєтесь його губами та язиком на вашому кліторі? Більше про поради щодо орального сексу тут.

№5 - Станьте в положення

Трохи далі ви можете прочитати пропозиції щодо положень тантричного сексу, які полегшують дихання, контакт з очима та секс з повним тілом. Але дві практики зазвичай застосовуються під час тантричного сексу.

Рука на серці - Один із способів зв'язатись із партнером та обмінятися енергією - це покласти руку на серце свого партнера та змусити їх робити те саме. Ваші вільні руки також повинні бути дотиковими і можуть бути замкнені.

Потім ви можете відчути їх серцебиття, займаючись сексуальною діяльністю. Крім того, нехай ваш чоловік покладе руку над вашим серцем, як ви покладете руку на поверх.

Виховання медитації -Коли ви двоє в положенні ложки (навчитися ложкою) 'велика ложка' покладе його нижню руку під шию на ліжко і зігнути її в лікті, щоб торкнутися третього ока (лоба). Він оберне верхню руку над вашим тілом і покладе руку на вашу серцеву чакру. Потім покладіть руку на його.

# 6 - Залишайся все-таки

Ви, напевно, думаєте, що секс вимагає великих рухів, але це не завжди так. Під час тантричного сексу можуть бути випадки, коли ви не рухаєтесь і не розмовляєте. Хоча, можливо, ви можете видавати природні звуки, які приходять разом із сексуальним задоволенням.

Насправді, деякі тантрика вважають, що ви можете зайнятися коханням без статевих стосунків, якщо ви включите аспекти тантричного сексу.

Не змагайтеся з будь-якими видами прелюдії. Тому багато людей вважають статевий акт головною подією, але вся сексуальна активність може бути корисною та інтимною.

Примітка на сайті: Одним із заходів, який відмінно підходить для прелюдії та зв’язку з вашим партнером, є чуттєвий масаж. Дізнайтеся секрети надання чудового чуттєвого масажу.

№ 7 - Пропустіть оргазм

Одним із аспектів тантричного сексу є секс без оргазму [30]. Хоча це може не виглядати як веселощі, пам’ятайте, що оргазм - це не єдине джерело задоволення під час сексу.

Тантричний секс підкреслює контроль, і це включає контроль за тим, коли і як ви оргазм. Особливо для чоловіків, методи дихання та уважність можуть продовжити секс без еякуляції, що може призвести до більш потужного оргазму пізніше.

Чоловіки також повинні враховувати, що можливість контролювати своє тіло може навіть допомогти вам до оргазму без еякуляції, що є запорукою багаторазового оргазму для деяких чоловіків [31 стор 27].

Навіть якщо оргазм не вдається зупинити, зосередження уваги на сексі як на щось, що ви створюєте разом, а не пошуки з кінцевою метою можуть додати абсолютно нового і задовольняючого виміру вашому сексуальному життю.

Новий акцент на прелюдії - Оскільки фокус зміщується від оргазму за допомогою тантри, секс переживає прелюдію від бонусу до необхідності.

Звичайно, прелюдія може бути саме тим, що позбавляє вас, якщо ви схожі на багатьох жінок (зрештою, більшості жінок легше до оргазму за допомогою стимуляції клітора [32]). Просто має сенс витратити час і включити багато прелюдії, якщо ви хочете бути повністю збудженими і сексуально задоволеними. Це також чудовий спосіб вийти з будь-якого колії спальні, в якому ви можете опинитися.

Пов'язані:3 поради щодо попередньої гри, які працюють на будь-якій жінці, щоб зробити її шалено роговою

Тож торгуйте цими квітами для чуттєвого досвіду, не орієнтованого на цілі, і ви можете виявити, що ваше сексуальне життя омолодилося. Ви навіть можете стати кимось здатним множинні оргазми!

Якщо ви не можете зійти з грані тантри, ви можете отримати багато переваг, практикуючи повільний секс.

Детальніше:Кінцевий посібник для повільного сексу

Тантричні сексуальні позиції

Хоча тантричний секс - це, очевидно, більше, ніж просто позиції, позиції - це, мабуть, те, що вас сюди привело. Ви помітите, що багато з цих позицій дозволяють вам і вашому чоловікові підтримувати очний контакт і дихати один одному. Однак навіть положення, що стоять перед вами, дозволять вам бути більш обізнаними про свої тіла та зв’язок між вами.

Гаряче сидіння

У такому положенні ваш партнер стає на коліна, а ви стаєте на коліна, щоб ви опинилися в його колінах і ваші тіла торкалися якомога більше. Ваші ноги будуть між його, і він може обернути руки навколо стегон або талії або навіть дотягнутися між вашими ногами, щоб потерти клітор - поради тут. Ви будете керувати рухом своїми стегнами. Ви можете рухати стегнами вгору-вниз або круговими рухами. Сміливо робіть перерву, якщо ці зусилля втомлюють.

Перемкніть його, сидячи на колінах, зігнувши ноги в коліні. Це змусить вашу задню відстань, як танець в колінах, надасть йому чудовий погляд і дозволить подрібнити її проти нього. Спробуйте положення водія заднього сидіння на дивані.

Метелик

Ця загальна тантрична позиція сексу вимагає предметів плоских і низьких меблів, як стіл або ліжко. Ти ляжеш спиною, і він схопить тебе за зад, щоб підняти стегна до його таза, коли він стоїть. Це положення ідеально підходить для відпочинку щиколоток над його плечима. У положенні метелика спина покине стіл, і ви можете використовувати руки, щоб підкріпити своє тіло. Подушка під спиною або стегнами може зробити це більш комфортним.

Якщо ви закриєте ноги і тримаєте їх прямо вгору, ви перейдете до положення русалки, що зробить пеніс вашого партнера більшим.

Замок замок

Спираючись на край прилавки або предмет меблів чи приладу, стоячи обличчям до партнера, це перший крок до висячого замка. Ваш партнер крокує між вашими ногами, а ви зафіксуєте їх навколо талії. Спирайтеся на руки, щоб скористатись важелем та чудовим видом тіла вашого партнера. Це також забезпечує йому доступ до вашого клітора!

Лотос (Яб-Юм)

Цим кроком адаптуйте стандартну позу для йоги / медитації для сексу. Ваш партнер сидить із схрещеними ногами, а ви сидите в його колінах, обвівши його навколо талії і схрестившись за ним. Ви хочете похитатись, а не натискати в цьому положенні. Ваші руки вільно обертаються близько один до одного, і ви можете легко дихати один одному і здійснювати контакт очей у цьому положенні.

Ви обоє можете полегшити стрес на суглобах, тримаючи ноги трохи випрямленішими, а не схрещуючи їх. Більше інформації про цю позицію в цей посібник.

Перевірити більше сексуальних позицій тут.

Танта під час орального сексу

Багато вчень тантричного сексу зосереджуються на з'єднанні своїх тіл у дзеркальному / симетричному або взаємодоповнювальному положенні (як у вихованні медитації). Це часто простіше при проникаючому сексі, коли ваші тіла ближче і можуть знаходитися в подібних положеннях. Однак, ви можете включати тантричні ідеї сексу і в оральний секс!

По-перше, не забудьте підтримувати контакт з очима. Не хвилюйтеся, це не повинно бути занадто 'порно'. Ви можете любовно дивитись на свого партнера, коли ви спускаєтесь на нього, і він може зробити те ж саме для вас.

Використання рук - це прекрасний спосіб включити все тіло під час сексу.

Акуратно вдихніть геніталії партнера і навколо нього, перш ніж використовувати рот на ньому. Незалежно від того, чи пов’язані ваші руки чи рот із тілом вашого партнера, ви все ще можете уявити передачу сексуальної енергії.

Нарешті, майте на увазі, не судіть себе під час виконання або отримання орального сексу.

Вивчайте більше техніка мінет і методи кунілінгуса перенести свої усні навички на наступний рівень.

Тантричний соло-секс

Хоча більшість інформації для тантричного сексу передбачає, що тобі потрібен партнер, це не означає, що ти можеш насолоджуватися тантрою лише в спальні, якщо ти є членом пари. Насправді ви можете використовувати елементи тантри і під час мастурбації. Це може означати:

  • Зосередження уваги на повільному вдиху з довгими видихами
  • Візуалізація еротичної енергії, що рухається по вашому тілу
  • Зробіть багато часу для занять 'прелюдією'
  • Усунення безладу та створення часу та простору виключно для мастурбації
  • Вивчення всього свого тіла
  • Нехай негативні чи судження думки рухаються, не зачепившись за них
  • Прийняття сексуальних потреб та уподобань вашого організму

Деякі люди навіть практикують щось відоме як оргазмічна медитація. З'ясуйте якщо оргастична медитація для вас.

Хоча це не обов'язково мастурбація, деякі жінки використовують яйця йоні для зміцнення м’язів таза, для задоволення та активації крижових чакр. Відкрийте для себе докладніше про яйця йоні.

Якщо ви шукаєте вчителя тантри ака Гуру

Деякі люди порекомендують вам знайти тантричного вчителя чи керівника, якого часто називають гуру. Це може бути корисно, якщо ви хочете вивчити тантричний спосіб життя, а не лише тантричний секс. Однак це не обов'язково, навіть якщо ви хочете жити тантра в кожному аспекті свого життя.

Самодослідження - один із варіантів. Ви можете дізнатися про тантру з веб-сайтів, книг та відео, якщо краще не знайти гуру або не можете знайти її у вашому районі.

Якщо ви хочете вчитися у іншої людини, остерігайтеся шахраїв або людей, які скористалися б різницею потужності між вами, студентом та ними, викладачем. Хтось, хто навчає вас про тантричну сексуальність, може захотіти зайнятися сексом з вами, і є випадки вчителів, які використовують це для занять сексом з багатьма людьми для власної вигоди, а не просто як спосіб поширення слова тантри.

Знайдіть гуру, який допоможе вам дізнатися, яку роботу потрібно зробити, щоб прожити тантричне життя або вивчити тантричний секс. Уникайте тих, хто обіцяє зцілення, просвітлення або 5-ступінчастий план, який є лікувальним. Якщо це звучить занадто добре, щоб бути правдою, це, мабуть, є. Довіряйте своїй кишці.

Взагалі, будьте обережні, хто стягує непомірну кількість грошей на навчання тантрі. Цей вчинок звинувачували у неповажній пошані давньосхідної практики [33].

Пам’ятайте, що тантричний вчитель може бути законним, але все ще може не підходити вам. Можливо, вам доведеться зустрітися з кількома, щоб знайти свого ідеального гуру.

Тантра для практикуючого циніку

До цього моменту ми вносили пропозиції щодо тантричного сексу з припущенням, що ви готові чи навіть прагнете вчитися, але це не так у всіх. А що з циніком, який думає, що це все купа шипшини нового віку?

По-перше, ми хочемо нагадати вам, що вам не потрібно приєднуватися до комуні хіпі, займатися сексом з гуру або навіть говорити з ким-небудь ще про тантру та тантричний секс. Ви можете досліджувати тантричний секс самостійно або з партнером.

По-друге, вам не потрібно починати жити життям, сповненим тантричної духовності. Ви можете просто підібрати елементи тантричного сексу, які працюють для вас, щоб приправити речі.

По-третє, вам не потрібно вірити в тантру, щоб отримати користь від тантричного сексу. Ви ніколи не можете 'відчувати' енергію, що рухається від вашого тіла до партнера (це відоме як сублімація), але це не означає, що спроба нових сексуальних позицій, контактування з оком чи синхронне дихання з вашим партнером не приправлять ваше любовне життя і спонукають вас думати про секс інакше.

Очевидно, тантричний секс - це не те, що буде працювати з тим, кого ти тільки що зустрів у барі. І якщо у вас на цьому тижні графік напружений, у вас може не залишитися часу або навіть енергії, щоб повільно вживати справи, щоб досягти підвищеного стану, який обіцяє тантричний секс. Однак спроба тантричного сексу хоча б раз може допомогти вам більше насолоджуватися сексом, вивчити свою сексуальність та зміцнити відносини. Навіть якщо це не для вас, тантричний секс може допомогти перенести фокус від чогось, чого ви досягаєте, до чогось, що ви можете пережити зі своїм чоловіком.

Суть

Тантричний секс - це чудовий спосіб приправити речі в спальні та випробувати повільніший секс. Деякі люди знаходять глибший, духовний сенс у тантрі, тоді як багато хто просто сприймають це як трохи більш інтимну форму сексу.

Що б ви не сподівались випробувати від тантричного сексу, моя порада - це підійти до нього і відкрити розум, і не очікувати.

Ресурси

Кращий секс через усвідомленість це книга, в якій Лорі Бротто обговорює, як уважність може покращити секс для жінок на основі її клінічних досліджень.

Нік Дуглас Духовний секс: тантричне програмне забезпечення для кохання - це посібник як для тантри, так і для кама-сутри, якщо ви віддаєте перевагу книзі для посилання.

Тантра відступає перелічує вчителів та керівників тантри та тих, хто може дати вам керівництво щодо вашої подорожі.

Інтернет-тантра пояснює поняття кольорів тантри.

Мистецтво повсякденного екстазу: сім тантричних ключів для внесення пристрасті, духу та радості у кожну частину вашого життя - ще одна книга про тантру; хоча ця не зосереджена на сексі.

В Ця стаття, Ізабель Томсон-Офіцер обговорює, що відбувається, коли тантра піде не так, а викладачі зловживають учнями, які хочуть дізнатися про тантру.

Питання що часто задаються

FAQ # 1 - Чи дивно кожен, хто практикує тантру?

Ви можете подумати про дивні сексуальні комуни та хіпі чи людей нового віку, коли думаєте про тантру, але можете насолоджуватися тантричним сексом, навіть якщо ви не такі 'дивні'. Включіть те, що вам подобається, у своє сексуальне життя і забудьте про інше. Те саме стосується всіляких речей. Наприклад, ви можете трохи спробувати, але це не обов'язково для життя.

FAQ # 2 - Чи потрібно консультуватися з гуру, щоб дізнатися про тантричний секс?

Якщо ви не дуже самонавчаєтесь і хочете вивчити більше несексуальних (духовних) понять тантри, то може бути корисним шукати гуру, який може вас керувати. Однак якщо вам дивно говорити про секс з іншими або просто вважаєте за краще самостійно досліджувати тантру, гуру не потрібно.

FAQ # 3 - Чи змушує Тантра у вас сильніші оргазми?

Ми не можемо цього гарантувати, але деякі люди повідомляють про сильніший оргазм від тантричного сексу. Вам доведеться просто спробувати його і побачити.

Те, що робить тантра, - це заохочувати вас спробувати нові речі, бути в даний момент, зайняти більше часу для спілкування зі своїм партнером, і все це може зробити оргазм більш імовірним / легшим та потенційно більш інтенсивним.

FAQ # 4 - Чи є тантра такою, як Кама Сутра?

Не зовсім так, але два пов'язані між собою. Тантра походить від буддійських та індуїстських, а також деяких індійських традицій. У центрі уваги тантри було освіта задовго до того, як термін став асоціюватися з релігією чи сексом. Уроки та освіта впліталися в життя людини.

З іншого боку, Камасутра - це давній санскритський текст про секс та еротику, написаний Вацяяною між ІІ та ІV століттями до н. Е. Це не зовсім посібник чи все про секс. Насправді вона схожа на тантру, оскільки вона вчить нових способів думати і жити, включаючи сексуальність.

Пов'язані: Подкаст № 15: Камасутра з Елізабет МакГрат

Разом поняття ткацтва та сексу («Кама») складають суть життя.

FAQ # 5 - Наскільки важливі сексуальні позиції для тантричного сексу?

Положення про секс, запропоновані тут і в інших посібниках до тантричного сексу, допоможуть вам максимально використати тантричні практики, такі як обмін диханням або іншим чином переміщення енергії через ваше тіло та партнерку.

Однак ви можете досягти багатьох цих самих цілей за допомогою інших позицій. Для вас важливіше бути тантричним, ніж дотримуватися списку тантричних полових позицій.

FAQ # 6 - Чи може хтось практикувати тантричний секс?

Так. Є елементи тантри, які можуть працювати для більшості людей, навіть якщо ви не обов'язково купуєте ідею про тантру і навіть якщо ви LGBTQ +, інвалід або одинокий. Правильно, ви можете включити тантру у свої сольні секс-сеанси!

FAQ # 7 - Чи допомагає тантра при сексуальній травмі або ПТСР?

Деякі люди повідомляють про полегшення симптомів, викликаних ПТСР або іншими станами, коли вони починають практикувати тантру. Що може зробити тантру ефективною, це те, що вона містить елементи уважності або усвідомлення моменту. Обережність може бути корисною для полегшення цих симптомів [34], як це було корисно людям, які мають прикордонний розлад особистості, залежність від речовин, стрес і тривожність та основні депресивні розлади [35, 36, 37].

Обережність також може бути корисною для тих, хто пережив травму, згідно з одним дослідженням:

такі аспекти уважності, як, наприклад, схильність до повсякденного досвіду з усвідомленням та неперевагою досвіду, варто продовжувати досліджувати у травматичних групах [38].

Однак деякі люди можуть виявити, що уважність може посилити симптоми ПТСР. Якщо ви переживаєте, найкраще поговорити зі своїм лікарем або психічним здоров’ям, щоб переконатися, чи уважність є правильною практикою для вас.

Подивіться це: Відео Підручник з роботою

Він містить низку технік орального сексу, які нададуть вашому чоловікові повноцінне тіло, струшуючи оргазм. Якщо вам цікаво вивчити ці прийоми, щоб ваш чоловік був залежним і глибоко відданий вам, а також мав більше задоволення в спальні, тоді ви можете переглянути відео. Ви можете переглянути його, натиснувши тут.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |