Чого нас вчить стоїцизм про те, як бути людиною

Getty Images

П’ять уроків, які у багатьох хлопців ще є, щоб дізнатися про те, як бути людиною

Сьогодні сучасна людина опиняється в тому найбільшому часі в історії. Їжі багато, стільникові телефони мають більшу обчислювальну потужність, ніж у світі 70 років тому, а Інтернет дає доступ до необмеженої інформації одним натисканням кнопки.

Проте, незважаючи на переваги сучасних технологій, сьогодні чоловіки стикаються з тими ж важкими питаннями, що і чоловіки тисячі років тому.

Питання щодо того, як стикатися зі страхами, бути хорошим батьком, мати справу з невдачами, приймати важливі рішення, що мають величезні наслідки, і багато іншого є загальними для людського стану.

На допомогу давня філософія стоїцизму пропонує довговічні уроки, як знайти шлях у складному світі.

Створений, щоб допомогти знайти душевний спокій і щастя навіть у часи біди, стоїцизм провів 5 стійких уроків.

1) Зосередьтеся на тому, що ви можете контролювати, а не на тому, чим не контролюєте. Тоді дійте відповідно.



У житті наша перша робота полягає в тому, щоб розділити і розрізнити речі на дві категорії: зовнішні, я не можу контролювати, але вибір, який я роблю стосовно них, я контролюю. Де я знайду хороше і погане? В мені, у моєму виборі.
- Епіктет



Епіктет народився до скромних початків як раб у 55 р. Н. Е.

На початку він зрозумів, що бути рабом не піддається контролю, але вдосконалення його інтелекту було під його контролем.

Вразивши свого господаря, його відправили до Риму вчитися до Гая Музонія Руфа, відомого на той час філософа-стоїка. Незабаром він став найвідомішим студентом Руфуса і отримав свободу.

Далі Епіктет став учителем заможної еліти Риму і одним із великих мислителів-стоїків.

Чи хвилюєтесь ви коли-небудь про те, що збирається робити фондовий ринок? Ціна на нафту? Що думає ваш начальник? Що думають ваші друзі?

Натомість зосередьтеся на тому, що вам під силу контролювати, а потім дійте відповідно.

Що завгодно - марна трата часу та енергії.

І, як ви навчитеся знати, що в межах вашої здатності контролювати, а що ні?

Навчившись & hellip;

2) Живіть моментом.

Все майбутнє лежить у невизначеності; жити негайно.
- Сенека

Сенека народився в Іспанії понад 2000 років тому в багатій і видатній родині. По мірі дорослішання його відправили до Риму, де він зазнав стоїцизму.

На жаль, Сенека опинився несправедливо висланим імператором Клавдієм на острів Корсика.

Сенека міг впасти у відчай через розлуку зі своєю сім'єю та втрату заможного життя, яке йому обіцяли. Натомість він зрозумів, що людська природа має скрутну тенденцію жити занадто далеко в минулому і занадто далеко в майбутнє, але ніколи не повною мірою в теперішньому часі.

Він міркував, що це позбавить його можливості перенести всю свою увагу в даний момент.

Протягом наступних восьми років Сенека використовував свій час, щоб повноцінно жити в даний момент. Цей досвід став основою листів, які він писав друзям та колегам про стоїцизм. Ці листи були складені і надалі стали відомими як основна робота, відома як 'Листи від стоїка', впливаючи на майбутніх лідерів, таких як Еразм, Френсіс Бекон, Паскаль і Монтень.

Остерігайтеся переживати дні слави або повертатися до якогось ідеального часу, який настав і пішов. Це просто втрата більше часу. Натомість, повністю займіться сучасністю, щоб побудувати більш переконливе майбутнє.

І як ви знаєте, що діяти в даний момент, який змусить вас рухатись у напрямку до ваших цілей?

Ви повинні & hellip;

3) Знати, що насправді цінувати.



Той, хто потурає порожнім страхам, заробляє собі справжні страхи.
- Сенека

У житті речі, на які ви витрачаєте гроші і які можна замінити, мають дуже малу цінність у загальній картині. Але те, що безкоштовно ви приймаєте як належне, і яке ніколи не можна замінити, - це те, де ви хочете зосередити свій час та сили.

Ви витрачаєте гроші на придбання свого будинку, пенсійного рахунку, портфеля нерухомості, колекції монет, спортивних трофеїв, одягу та матеріальних предметів. У разі втрати це було б жахливо, але всі ці речі також можна було б замінити.

Але якщо ваш подружжя помер, або хтось із ваших дітей захворів на лейкемію, або ви втратили своє фізичне здоров’я і паралізувались, втрата була б незамінною.

Глибина та якість вашого життя походитимуть з того, куди ви вкладаєте свій час, енергію та гроші, тому вибирайте з розумом.

Як тільки ви це зробите, тоді & hellip;

4) Дайте все, що у вас є.

Прийміть те, до чого вас пов’язує доля, і любіть людей, з якими доля вас зближує, але робіть це всім серцем.
- Марк Аврелій

Вважається одним з найбільших стоїків усіх часів, Марк Аврелій піднявся і став однією з наймогутніших постатей в історії світу, імператором Риму.

Прийшовши до влади в 180 р. Н. Е., Він мав складне правило.

Маркус мав справу зі змовниками, його підлеглі часто не поважали, дружина була невірною, кілька його дітей несподівано загинули, а імперія переживала смуту протягом усього періоду його правління.

Проте він рідко втрачав нерви або використовував своє становище, щоб помститися. Натомість він щодня витрачав час, зосереджуючись на порушеній задачі та спрямовуючи всю свою енергію на керівництво Римською імперією.

І він продовжував успішно правити 20 років, поки не помер.

Жодна ситуація, в якій ви опинитесь, не буде ідеальною. Чекайте, що у вас будуть проблеми, що люди зраджуватимуть вас, і що вони будуть працювати проти ваших зусиль і розбиватимуть ваше серце.

Кожна людина за своє життя переживає випробування вогнем. Але зіткнувшись із цим з тихою силою та дисципліною, доклавши максимум зусиль, ви перетворите себе на сильну версію свого теперішнього 'Я'.

Це буде непросто, але ваш обов’язок особистісного зростання - надати йому все, що у вас є.

І, іноді, це означає, що вам потрібно & hellip;

5) Йти своїм шляхом.

Ми не повинні, як вівці, йти за стадом істот перед собою, пробиваючись туди, куди йдуть інші, а не туди, куди нам слід їхати.
- Сенека

Доброзичливі люди, такі як ваші батьки, вчителі та друзі, можуть штовхнути вас у безпеці, бо вони піклуються про вас, але ви несете відповідальність за здійснення власних мрій.

Оглядаючись на те, що ви зробили, чим пишалися найбільше, чи не було загрози? Якби це було, то чи все одно це не додало барви до вашого життєвого досвіду?

Поїдьте в якесь нове місце, поїдьте кудись нове, познайомтесь з новими людьми, відштовхніться від своїх зон комфорту, спробуйте щось інше, зробіть щось важке, щоб випробувати себе, зробіть щось складне просто на біс.

Переслідуйте власні бажання; не просто бездумно стежити за стадом.

Це ваше життя, а не чиєсь інше.

Будьте сильні, підніміть голову вгору і йдіть своєю стежкою.

Заключні думки



Стоїцизм витримав випробування часом, допомагаючи змусити лідерів від Фрідріха Великого до адмірала Джеймса Стокдейла стати вищими лідерами, створити більший ухил до дій і приймати кращі рішення.

Це просто і ефективно, але нелегко.

Але якщо ви будете працювати на цих уроках щодня, віддача буде величезна.